Ar gyfer cynnal dofednod, rhaid i chi bob amser gael rhestr fawr iawn o wahanol fathau o fwyd, dylent gynnwys llawer o fwynau a maetholion, sy'n cynnwys cydrannau fel: braster, proteinau, carbohydradau a phob math o fitaminau. Gellir prynu'r holl fwydydd mewn siopau, ond gallant hefyd gael eu paratoi gennych chi.
Categori Llaeth
Mae bwyta llaeth buwch yn ddyddiol yn sicrhau imiwnedd cryf, cwsg iach, croen hardd, datblygiad priodol meinwe cyhyrau ac absenoldeb patholegau yng ngwaith organau'r system gardiofasgwlaidd. Ar ben hynny, mae'r cynnyrch yn cael ei argymell gan feddygon fel proffylactig yn erbyn canser.