Kiwi - un o'r ffrwythau egsotig mwyaf defnyddiol, a ddaeth i flasu llawer. Mae ganddo werth maethol uchel, ac mae ei flas anarferol a gwreiddiol wedi dod o hyd i ddefnydd eang mewn campweithiau coginio. Fodd bynnag, prif fantais ciwi yw priodweddau defnyddiol, yr ydym yn eu disgrifio yn yr erthygl hon.
