Cumin

Defnyddio cwmin i gynyddu llaetha yn ystod bwydo ar y fron

Mewn meddygaeth amgen, ystyrir bod cwmin yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o gynyddu llaetha yn ystod bwydo ar y fron.

Bydd yr erthygl hon yn trafod sut i baratoi a mynd â'r deunyddiau crai penodedig i famau ifanc, yn ogystal â'r agwedd tuag ato o feddyginiaeth swyddogol.

Disgrifiad a chyfansoddiad cemegol cwmin

Mae cwmin yn sbeis yn wreiddiol o Ewrasia. Mae'r planhigyn ei hun yn perthyn i'r teulu ymbarél. Fe'i ceir yn y gwyllt ac ar y ffurf ddomestig. Blodeuo planhigion inflorescences gwyn neu binc siâp ymbarél, wedi'i orchuddio â ffrwyth ffurf hirgul - dyma hadau diwylliant. Caiff y planhigyn ei drin i gynhyrchu sbeisys bron ym mhob man. Mae blas yr hadau yn sbeislyd, ac mae'r blas yn sbeislyd. Mae cynnwys caloric o 100 g o sesnin yn 333 kcal.

Darllenwch y tabl o gyfansoddiad cemegol y planhigyn:

Y crynodiad o fitaminau mewn 100 g o gwmin:Mae symiau bach hefyd yn bresennol:
B4 - 24.7 mgretinol - 0.383 mcg
asid asgorbig - 21 mgB1 - 0,379 mg
beta caroten - 18 mgB2 - 0.65 mg
Niacin cyfwerth - 3.606 mgB6 - 0,36 mg
tofoffolaol - 2.5 mgB9 - 10 µg

Ydych chi'n gwybod? Mae dyn wedi defnyddio ffrwythau cwmin ers amser maith - cawsant eu darganfod gan archeolegwyr yn beddrodau pharaohiaid yr Aifft.

Wedi dod o hyd yn y cyfansoddiad a'r mwynau sy'n ddefnyddiol i'r corff:Gwerth maethol (fesul 100 g o gynnyrch):
potasiwm - 1351 mgproteinau - 19.77 g
Calsiwm - 689 mgBraster - 14.59 g
ffosfforws - 568 mgcarbohydradau - 11.9 g
magnesiwm - 258 mgffibr dietegol - 38 g
sodiwm - 17 mgdŵr - 9.87 g
haearn - 16,23 mglludw - 5.87 g
Sinc - 5.5 mgasidau brasterog dirlawn - 0.62 g
manganîs - 1.3 mgmono - a disacaridau - 0,64
copr - 910 mcg-
seleniwm - 12.1 mcg-

Manteision cwmin wrth fwydo ar y fron

Mae nodweddion defnyddiol y planhigyn yn arbennig o berthnasol yn ystod cyfnod bwydo ar y fron. Roedd y iachawyr hynafol yn sylwi ar y ffaith bod y sbeis yn cael effaith gadarnhaol ar gynhyrchu llaeth. Mae'r elfennau cemegol a restrir yn cynrychioli budd sylweddol o ran sicrhau'r prosesau biolegol sy'n gysylltiedig â metaboledd. Oherwydd presenoldeb calsiwm yn y sbeis, ceir effaith lactogonig dda. Ar yr un pryd, mae nodweddion ansawdd llaeth y fron hefyd yn gwella.

Gall amrywiaeth o arllwysiadau a decoctions ar sail ffrwyth y planhigyn atal adweithiau eplesu yn y coluddyn. Mae hyn yn lleihau'r risg o colig coluddol yn y baban newydd-anedig.

Yn ogystal, mae hemoglobin yn cynyddu, croen, ewinedd a chyflwr gwallt yn gwella. Oherwydd ei gynnwys haearn uchel, mae cwmin yn arbennig o werthfawr i fenywod sy'n dioddef o anemia yn ystod y cyfnod cynharaf. Mae asid asgorbig, a gynhwysir mewn sbeisys, yn cynyddu ymwrthedd y corff i glefydau heintus.

A all cwmin gael ei fwydo ar y fron?

Yn ystod y cyfnod o fwydo ar y fron gellir defnyddio sesnin fel asiant proffylactig. Fodd bynnag, ni ellir diystyru anoddefiad unigol posibl i'r cynnyrch - gall y planhigyn roi alergeddau i'r fam a'r plentyn. Mae'n cael ei amlygu gan frech ar y croen.

Mewn achosion prin, mae anhawster anadlu, rhwygo, pesychu a chynhyrfu yn y stumog a'r perfedd.

Mae'n bwysig! Gall priodweddau lactogonig cwmin droi'n niwed sylweddol i fenyw - mae prosesau llonydd yn y chwarren laeth gyda llid pellach yn bosibl. Mae hyn yn digwydd os oes gan y fam ifanc gymaint o laeth, ond serch hynny mae'n defnyddio arian ar sail y planhigyn hwn.

Hyd yn oed yn absenoldeb adwaith alergaidd, ni ddylech gamddefnyddio sbeis mamau ifanc. Mae'r planhigyn yn gyfoethog mewn cyfansoddion sy'n cyflymu'r broses o gymysgu haearn, sy'n gallu bod yn beryglus i'r corff (o gofio bod llawer o haearn yng nghyfansoddiad y sbeis). Byddwch yn ofalus o'r sbeis os ydych wedi cael diagnosis o ddiabetes. Y ffaith yw, ar ôl cwblhau cymryd cwmin yn sydyn, y gall siwgr gwaed neidio'n sylweddol.

Ni ellir camddefnyddio meddyginiaeth naturiol fel mamau sy'n llaetha sy'n dioddef o wlser stumog neu gastritis.

Gan fod cwmin yn teneuo'r gwaed, mae'n well gwrthod ei gymryd os ydych chi wedi cael adran cesarean. Yn ogystal, mae tynnu hylif o'r corff yn weithredol yn cynyddu'r llwyth ar yr arennau.

Darganfyddwch hefyd beth yw hadau defnyddiol a niweidiol cwmin.

Sut i ddefnyddio cwmin i gynyddu llaetha

Un o'r offer mwyaf pwerus i ddatrys problem argyfwng llaetha yw trwyth o gwmin. I'w gael 1 llwy fwrdd. l hadau mewn pot thermos, arllwys 200 ml o ddŵr berw ar ei ben. Sgoriwch gaead y llong ar. Ar ôl trwyth am 5-6 awr, straeniwch yr hylif. Yfwch dair gwaith y dydd ar gyfer 2-3 llwy fwrdd. l 30 munud cyn rhoi'r plentyn ar y frest. Mae'r cawl yn cael ei baratoi'n llawer cyflymach. 2-3 celf. l mae hadau wedi'u malu yn arllwys litr o ddŵr distyll. Yn ddewisol, ychwanegwch siwgr. Anfonwch y cyfansoddiad i'r tân, dewch i ferwi a choginiwch am 7-10 munud arall. Cymerwch yr offeryn ar gyfer 2-3 llwy fwrdd. l 3 gwaith y dydd. Sicrhewch eich bod yn ei yfed yn gynnes a 20-30 munud cyn bwydo ar y fron. Mae gwella llif y gwaed yn y frest a gwella llif y llaeth yn helpu i dylino'r frest ag olew o ffrwythau'r planhigyn.

Ydych chi'n gwybod? Yn Latfia, caiff caws â chwmin ei gofnodi yn y gofrestr o brydau cenedlaethol. Mae ganddo'r enw "Yanov cheese" ac mae'n cael ei baratoi ar wyliau yn unig.

Darn arbennig o ddefnyddiol o gwmin du. 1 diferyn o ddarn o garwe wedi'i gymysgu ag 1 llwy de. unrhyw ester cosmetig neu olew llysiau. Defnyddiwch y gymysgedd o olewau ar y frest, gan osgoi'r ardal deth, yna tylino gyda symudiadau golau.

Rhagofalon pan fydd mam nyrsio yn cymryd cwmin

I amddiffyn eich hun a'ch babi rhag ffenomenau annymunol, byddwch yn ofalus:

  1. Er mwyn sicrhau nad yw'r plentyn yn alergaidd, mae angen i fam nyrsio gymryd tua 1 llwy fwrdd. l trwyth neu decoction o hadau. Os bydd cyflwr iechyd y baban newydd-anedig yn parhau i fod yn normal yn ystod y dydd, yna gellir cynyddu'r dos.
  2. Caniateir derbyn decoction neu trwyth yn gynharach na mis ar ôl ei ddosbarthu.
  3. Ni ddylai dos dyddiol cynhyrchion sy'n seiliedig ar blanhigion fod yn fwy na 200 ml.
  4. Ni chaniateir i chi gymryd olew cwmin yn ystod y cyfnod llaetha. Cyn ei ddefnyddio'n allanol, gofalwch eich bod yn rhoi ychydig o ddiferion ar eich arddwrn a gwyliwch eich croen yn adweithio. Os nad oes cochni, gallwch ddefnyddio'r olew'n ddiogel.

Mae'n bwysig! Cyn i chi ddechrau cymryd cwmin, dylech yn sicr ymgynghori â meddyg am yr angen i wella llaetha.

Fel y gwelwch, mae hadau cwmin a menyn yn werthfawr iawn wrth fwydo ar y fron. Y prif beth i'w gofio yw bod pob organeb yn unigol. Ynghyd â'ch meddyg, dewiswch rysáit sy'n iawn i chi i gynyddu cynhyrchu llaeth y fron.