Planhigyn o'r teulu asbaragws yw asbaragws.
Mae asbaragysau'n tyfu ar bob cyfandir. Cynrychiolir y genws hwn o blanhigion gan 200 o rywogaethau o winwydd, llwyni a gweiriau.
Mae rhai mathau yn cael eu tyfu at ddibenion addurnol yn unig, eraill yn cael eu defnyddio mewn bwyd ac yn danteithfwyd.
Yn yr erthygl, byddwn yn ystyried yr asbaragws planhigion, yr eiddo buddiol a'r gwrthgyferbyniadau rhag bwyta.
Eiddo defnyddiol
Help! Yng Ngwlad Groeg hynafol, dim ond fel meddyginiaeth y tyfwyd asbaragws.
Mae llawer o bobl yn meddwl a yw asbaragws yn ddefnyddiol a beth yw ei ddefnydd?
Mae mathau bwrdd yn llawn fitaminau o grŵp B, A, K, E, C, seleniwm, copr, potasiwm, haearn, manganîs. Maent yn ffynhonnell ffibr.
Mae saethu yn cynnwys cyfansoddion sylffwr, felly maent yn gallu newid arogl y corff dynol fel winwns a garlleg.
Mae Coumarin, sy'n rhan o'r coesynnau, yn cael effaith fuddiol ar y system gardiofasgwlaidd. Diolch i beta-caroten, mae'r planhigyn yn gwella cyflwr a golwg y croen.
Mae magnesiwm yn cael effaith gadarnhaol ar y system nerfol. Mae saponinau yn lleihau colesterol yn y gwaed.
Oherwydd y cynnwys potasiwm, argymhellir y llysiau hyn ar gyfer prostatitis ac anhwylderau troethi.
Mae gan asbaragws gwyn eiddo bactericidal a gwrth-ganser.
Gellir defnyddio sudd llysiau i blicio'r croen. Mae ganddo briodweddau disglair a meddalu.
Help! I arbed mwy o fitaminau, mae awgrymiadau ar gyfer berwi llysiau yn codi.
Mae asbaragws gwyrdd yn cynnwys mwynau sy'n cyfrannu at ffurfio celloedd gwaed coch.
Mae halwynau mwynau yn hyrwyddo ysgarthiad nitradau, wrea, a radicalau rhydd.
Mae egin gwyrdd yn cynnwys mwy o faetholion na gwyn.
Defnyddir ysgewyll tua 20 cm o hyd ar gyfer bwyd.
Dim ond 22 kcal yw gwerth ynni 100 gram o goesau wedi'u berwi, sy'n ei gwneud yn ddeniadol i'r rhai sydd eisiau colli pwysau.
Help! Mae asbaragws ffa soia (Fuju, asbaragws Corea) a geir mewn siopau yn gynnyrch prosesu llaeth soi nad oes ganddo ddim i'w wneud ag asbaragws.
Mae asbaragws wedi'i gynnwys yn y diet ar gyfer wlser gastrig, diabetes, clefydau sy'n gysylltiedig ag edema, gowt.
Mae planhigion addurnol yn glanhau'r aer yn yr ystafell. Credir bod naws y blodyn yn sychu rhywun, yn lleddfu straen, yn amddiffyn rhag cwerylon a thrafferthion.
Defnyddir trwyth o ffrwythau aeddfed wrth drin analluedd a hemorrhoids. Wrth drin clefydau'r system wrinol, argymhellir crydcymalau, clefydau dermatolegol, epilepsi, decoctions a dyfyniadau dŵr o risomau'r blodyn.
Defnyddir arllwysiadau alcohol fel gwrthimiwnyddion, mae ganddynt effeithiau diafforetig a diuretic.
Help! Mae asbaragws gwyn, lelog a gwyrdd, sydd ar werth, yn un a'r un planhigyn mewn gwahanol raddau o aeddfedrwydd.
Niwed i iechyd a gwrtharwyddion
Mae asbaragws yn cynnwys sylweddau sy'n cythruddo'r mwcosa gastrig.
Mae asid Oxalic yn tynnu calsiwm o'r corff.
Felly, mae'n annymunol bwyta asbaragws ar gyfer urolithiasis, clefydau gastroberfeddol, systitis, prostatitis.
Weithiau mae llysiau'n achosi alergeddau.
Bwyta asbaragws, mae angen i chi ystyried y canlyniadau a'r gwrtharwyddion posibl.
Peidiwch â cham-drin y llysiau hyn, oherwydd mae hyd yn oed digonedd o fitaminau a mwynau yn niweidiol i'r corff.
Oriel Luniau
Lluniau o'r cnwd llysiau cynnar hwn:
- rhywogaethau;
- gofal
