Mae Ginger yn gynrychiolydd unigryw o fflora. Fe'i defnyddir wrth goginio ac mewn meddygaeth. Gyda ni, yn ddiweddar ni chafodd ei ystyried yn egsotig. Ond mae'r planhigyn hwn yn hysbys i ddynoliaeth am fwy na dwy fil o flynyddoedd. Yn yr erthygl byddwn yn siarad am gyfansoddiad, priodweddau ac effeithiau sinsir ar y corff.
Sinsir: cyfansoddiad cemegol y planhigyn
Mae sinsir yn cynnwys dŵr, llawer o fwynau defnyddiol (magnesiwm, ffosfforws, calsiwm, sodiwm, haearn, sinc, potasiwm, cromiwm, manganîs, silicon), fitaminau (A, B1, B2, B3, C, E, K), asidau brasterog (oleic, caprylig, linoliig), proteinau, gan gynnwys asidau amino (leucine, valine, isoleucine, triaonine, lysin, methionin, phenylalanine, tryptophan), asbaragine, asid glutamig, yn ogystal â braster, carbohydradau (siwgr). Mae sail y blas llosgi sinsir yn gingerol sylwedd resin arbennig. Mae pob rhan o'r planhigyn a hyd yn oed hadau yn cynnwys olew hanfodol persawrus, y mae ei brif elfennau yn α- a β-zingiberen, gan roi arogl arbennig iddo. Nid yw'n syndod bod gan sinsir lawer o eiddo defnyddiol ar ôl cyfansoddiad mor gyfoethog.
Ydych chi'n gwybod? Yn yr Oesoedd Canol, gwerthodd masnachwyr sinsir fel planhigyn rhyfedd, sy'n gwarchod y troglodytau ar ben y ddaear. Yn y dyddiau hynny, fe'i defnyddiwyd fel sbeis, meddyginiaeth, a hyd yn oed mesur ataliol yn erbyn y pla.
Priodweddau defnyddiol sinsir
Gall bron pawb ddod o hyd i rywbeth defnyddiol iddynt eu hunain yn y planhigyn hwn. Wedi'r cyfan, mae sinsir yn ddefnyddiol i ddynion a merched, ac, wrth gwrs, i blant.
Priodweddau defnyddiol sinsir i ddynion
Oherwydd y fitaminau buddiol a'r elfennau hybrin sydd wedi'u cynnwys yn y gwreiddyn sinsir, mae'n lleihau colesterol uchel, ac o ganlyniad mae lefelau testosteron yn cynyddu, mae ganddo nodweddion cyffur ar gyfer nerth, proffylactig yn erbyn prostatitis. Yn cynyddu cylchrediad y gwaed a thôn y corff yn gyffredinol. Mae'n well ei ddefnyddio'n ffres. 
Ydych chi'n gwybod? Mae'r enw sinsir mewn Tsieinëeg yn swnio fel "gwrywdod."
Priodweddau defnyddiol sinsir i fenywod
Yn aml, argymhellir defnyddio sinsir i'w ddefnyddio gyda phoen mislifol, i normaleiddio lefelau hormonaidd, i liniaru symptomau menopos (cur pen, anniddigrwydd). Mae'n cael ei gynghori i ddefnyddio wrth drin anffrwythlondeb, fel ychwanegiad mewn llid cronig, glud. Eu trin nhw a myoma. Hefyd i nodweddion buddiol sinsir i fenywod gadewch i ni briodoli ei effaith dawelu, bydd yn delio'n berffaith â straen ac iselder.
Mae'n bwysig! Gan nad yw'r sinsir yn gydnaws â phob cyffur, cyn ei ddefnyddio, dylech ymgynghori ag arbenigwr.Yn ystod beichiogrwydd, bydd sinsir yn cael effaith dawelu, help o gyfog gyda thocsicosis, pendro. Fel gwrthsmodmodig, mae'n ymdopi'n dda â chwydd y coesau. Bydd sylweddau defnyddiol mewn sinsir yn cael effaith fuddiol ar gorff y fam yn y dyfodol. Ond peidiwch â chymryd rhan ynddynt - bwyta'n fach.
Sut mae sinsir yn ddefnyddiol i blant?
Ar ôl cytuno ar bob mater gyda'r pediatregydd, efallai y byddwch yn ystyried defnyddio gwraidd sinsir i drin annwyd mewn plentyn. Bydd olewau naturiol naturiol yn ei gyfansoddiad yn helpu i oresgyn y ffliw a'r oerfel. Mae anweddiad o sinsir berwedig yn dda i'w ddefnyddio ar gyfer anadlu. Os yw'r plentyn yn dioddef o anhwylderau'r system dreulio, bydd y te o'r planhigyn hwn yn helpu o gyfog, chwydu, sbasmau. Mae sinsir hefyd yn dileu poen yn y cyhyrau, yn cryfhau system imiwnedd y plentyn.
Cais sinsir
Fel y crybwyllwyd eisoes, defnyddir sinsir nid yn unig wrth goginio, ond hefyd mewn meddygaeth, yn ogystal ag mewn cosmetoleg a maeth.
Sut i ddefnyddio sinsir mewn meddygaeth draddodiadol
Nid yn unig gwreiddyn sinsir, ond hefyd mae gan y dail briodweddau defnyddiol ac fe'u defnyddir gan y bobl, er eu bod yn defnyddio gwreiddiau yn amlach. Ers amser maith, mae meddygaeth draddodiadol wedi casglu nifer fawr o bresgripsiynau ar gyfer pob achlysur. Dyma rai ohonynt.
O salwch mudiant mewn trafnidiaeth neu o lan môr, ychwanegwch hanner llwy de i'ch diod. Mae te sinsir yn ogystal â mêl a lemwn yn welliant peswch ardderchog. Gyda stumog wedi cynhyrfu, ychwanegir chwarter llwy de o sinsir at iogwrt naturiol, wedi'i wanhau gyda dŵr wedi'i ferwi. Ar gyfer cur pen, toddwch y sinsir gyda dŵr cynnes i gysondeb pastai a'i roi ar y talcen. Os ydych chi'n poeni am hemorrhoids, yna cymerwch 2 gwaith y dydd sudd aloe gyda phinsiad o sinsir. Er mwyn cael gwared ar y berw, caiff llwy de o sinsir ei gymysgu â thyrmerig, ychwanegir dŵr i wneud past a'i roi ar y berw. Bydd poen cefn yn helpu i leddfu cywasgiad sinsir, a blinder cyhyrau a phoenau - bath sinsir.
Sut i ddefnyddio sinsir mewn cosmetoleg
Nawr gadewch i ni weld beth sy'n cael ei ddefnyddio gwraidd sinsir mewn cosmetoleg. Oherwydd ei gyfansoddiad unigryw, mae'n cael ei ddefnyddio i gynhyrchu cynhyrchion ar gyfer croen olewog a phroblem (yn lleihau mandyllau, llid, yn gwella tôn y croen), fel cael gwrth-heneiddio (mae ei eiddo'n tynhau), antiseptig, gwrthlidiol ac effaith tonyddol. Mae'n rhyfeddol yn dileu'r blinder croen, yn adnewyddu'r gwedd, yn cael gwared ar docsinau. Mae sinsir yn rhan o siampŵ, masgiau, balmau gwallt, olew tylino.
Mae'n bwysig! Os oes gennych groen sensitif neu os oes gennych friwiau dwfn, yna peidiwch â defnyddio cynhyrchion sinsir.
Defnyddio sinsir mewn maeth
Gyda defnydd dyddiol o sinsir, mae'n sefydlogi'r metaboledd, yn lleihau archwaeth cynyddol, yn gwella'r system dreulio, yn dileu anghydbwysedd coluddol, yn lleihau colesterol. Mae hyn i gyd yn helpu i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol. Ar gyfer colli pwysau, defnyddir sinsir yn aml mewn diodydd (te, kvass, compote, hyd yn oed goffi), mewn bwyd (cawl, saladau, byrbrydau, ac ati). Fe'i defnyddir ar gyfer tylino (olew hanfodol sinsir), lapio a baddonau.
Defnyddio sinsir wrth goginio
Gellir ychwanegu dail sinsir at salad neu de, yna bydd ei eiddo buddiol mewn arogl dymunol. Mae gan wreiddyn sinsir gymhwysiad ehangach. Gellir ei ychwanegu at bron unrhyw ddysgl (stiw, cig rhost, cawl, brwshys, prydau llysiau, madarch, reis, caws), mae'n rhan o'r cyri, gwneir jam ohono. Ychwanegir sinsir ffres a daear at bwdinau, teisennau. Mae sinsir yn cyd-fynd yn dda â ffenigl, sinamon, dil, ewin, a phupur. Yn Japan, mae sinsir yn cael ei farinadu, mewn gwledydd Saesneg eu hiaith gallwch yn aml gwrdd â chwrw sinsir a bara, mewn gwledydd Arabaidd - ffrwythau wedi'u canslo, mewn gwledydd Ewropeaidd - pasteiod sinsir.
Sinsir: A oes unrhyw niwed o fwyta'r planhigyn?
Fel unrhyw blanhigyn arall, nid yn unig y mae sinsir yn cynnwys eiddo defnyddiol, ond hefyd rai gwrteithiau. Er enghraifft Gall achosi adwaith alergaidd. Ni ddylid ei ddefnyddio ar gyfer gwaedu, twymyn, wlser gastrig, oesoffagws, cerrig yn y goden fustl neu'r arennau, sirosis yr iau. Defnyddiwch gyda phwysedd gwaed uchel. Mae menywod yng nghamau olaf mamau beichiog a mamau llaetha hefyd yn well i ymatal rhag bwyta sinsir.
Ydych chi'n gwybod? Gallwch gwrdd â sinsir gwyn a du. Nid ei farn ef yw hyn. Yn union cyn sychu, golchwyd y gwyn, a daeth ei flas yn feddalach, ond ni wnaeth yr un du.Heddiw, fe wnaethon ni ddweud wrthych chi am briodweddau sinsir, pam y caiff ei ddefnyddio ac ym mha achosion mae'n well peidio â'i ddefnyddio. Yn gyffredinol, bydd yr offeryn ardderchog hwn yn helpu i gael gwared â llawer o drafferth ac yn gwella blas eich prydau yn sylweddol.
