Beth yw'r defnydd o foron ar gyfer corff menyw? Ble mae'r llysiau gwraidd hyn yn berthnasol?

Ydych chi erioed wedi meddwl, yn eistedd mewn powlen o gawl, pa rôl mae ei gydrannau'n ei chwarae i'ch corff? Cymerwch, er enghraifft, y moron mwyaf cyffredin, sy'n bresennol mewn bron unrhyw ddysgl.

Mae'n ymddangos bod y llysiau hynod hyn yn llawn fitaminau, gwrthocsidyddion ac amrywiaeth o fwynau.

Ond a yw'n dod â budd neu niwed? Dywedwch wrthych am beryglon a manteision y llysiau hyn, yn ogystal â'i ddefnydd.

Beth yw'r llysiau gwraidd?

1. Mae cyfansoddiad moron yn cynnwys llawer iawn o fitaminau: B, C, E, A, K.
   • Mae fitaminau grŵp B yn gwella cyflwr y system nerfol, yn cael effaith fuddiol ar y system gardiofasgwlaidd.
   • Mae fitamin C yn cyfrannu at gynhyrchu colagen, sy'n arafu heneiddio croen ac yn cadw harddwch.
   • Mae fitamin A, a elwir yn well fel caroten, yn gwella golwg ac ymddangosiad y croen, yn cryfhau'r system imiwnedd, ond yn cael ei amsugno mewn cyfuniad â braster yn unig, felly wrth fwyta moron, dylech ychwanegu olew llysiau neu hufen sur.
2. Yn ogystal â hyn llawer o fwynau yn bresennolyn bwysig i'r corff dynol - potasiwm, magnesiwm, calsiwm, ffosfforws, haearn, ïodin, copr ac eraill.
3. Hefyd yn y cnwd gwraidd hwn mae hefyd gwrthocsidyddionsy'n atal mynediad i garsinogenau i'r corff, yn tynnu tocsinau ac yn lleihau'r tebygolrwydd o ddal annwyd.

Yn ogystal, dylid nodi bod moron hefyd yn gynhyrchion calorïau isel. Mae 100 g yn llai na 40 kcal, yn y drefn honno, gellir ei ddefnyddio fel cynnyrch deiet ar gyfer colli pwysau.

Beth yw llysiau defnyddiol ac a oes unrhyw niwed i'r corff benywaidd?

Mae'n bosibl siarad llawer am fanteision moron ymysg merched, gan ei fod yn cael ei ddefnyddio mewn gwahanol gyfeiriadau: wrth goginio, mewn cosmetoleg, mewn meddygaeth, ac mewn egwyddor mae'n cael effaith fuddiol ar yr organeb gyfan.

Moron defnyddiol iawn ar gyfer menywod beichiog a menywod sy'n llaetha. Diolch iddo, mae gwaith nifer o systemau'r corff wedi'i normaleiddio: imiwnedd, nerfus a chardiofasgwlaidd, sy'n arbennig o bwysig yn ystod y cyfnod hwn. Yn pydru yn ôl a hormonau o'r organau cenhedlu benywaidd.

Ond ni ddylech ddangos llawer o ffanatigiaeth wrth ddefnyddio moron, gan fod risg o lefelau cynyddol o bilirubin yn y gwaed, a all arwain at clefyd melyn.

Ar wahân i'r ffaith bod moron wedi'u cyfuno'n rhyfeddol ag unrhyw lysiau, gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer salad gydag afalau neu gellyg, gan fod ganddo flas melys. Mae'r ddysgl hon yn addas i ferched sy'n marw.

Fodd bynnag, os yw person yn torri'r llwybr gastroberfeddol, yna dylech wrthod bwyta moron mewn symiau mawr. Hefyd ni ddylech fwyta moron am unrhyw arwyddion o alergeddau.

Defnyddir y llysiau gwraidd hyn hefyd mewn cynhyrchion gwallt cartref a gofal croen ar ffurf masgiau, oherwydd cynnwys fitamin C. Weithiau defnyddir moron i wella lliw haul.

Ac, wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am y dulliau poblogaidd o drin. Mae yna lawer o ryseitiau sy'n cynnwys moron ar gyfer gwahanol arferion lles..

Cymhwyso planhigion

Isod rydym yn ystyried sawl opsiwn ar gyfer defnyddio moron mewn gwahanol feysydd.

Cosmetology

Y llysiau ifanc sydd fwyaf addas ar gyfer hyn, gan ei fod yn cynhyrchu mwy o sudd. Mwydion moron - yn ddelfrydol ar gyfer gwneud masgiau. Dyma ychydig o ryseitiau syml.

Ar gyfer wyneb

Mwgwd ar gyfer croen sy'n peri problemau o sudd moron, decoction alo a chamomile:

1. Rhowch y llysiau gwraidd ar y gratiwr, yna gwasgwch y sudd o'r mwydion sy'n deillio ohono.
2. Ailadroddwch y weithdrefn hon gyda aloe.
3. Brew chamomile i wneud decoction cryf. Am fwy o gyfleustra, gallwch ddefnyddio bagiau sachet, nawr maen nhw'n hawdd i'w prynu mewn unrhyw fferyllfa.
4. Yna cymysgwch yr holl gynhwysion mewn cyfrannau cyfartal.
5. Paratowch fwgwd ffabrig ymlaen llaw. Gellir hefyd ei brynu yn y fferyllfa, neu gallwch ei wneud eich hun o napcyn, gan adael toriadau i'r llygaid a'r geg.
6. Twymwch napcyn yn y sudd sy'n dod o ganlyniad a gadewch i'r wyneb wynebu 30 munud.

Ar ôl y driniaeth hon, mae croen yr wyneb yn dod yn fwy meddal ac yn fwy ffres, mae'r tôn yn llyfnach, tynnir blinder, caiff y driniaeth effaith llidiol.

Mwgwd gwrth-heneiddio o foron ac afalau:

1. Dylid cymysgu moron wedi'u gratio wedi'u gratio ac afalau mewn symiau cyfartal.
2. Defnyddio'r croen wedi'i lanhau a'i wasgaru'n gyfartal dros yr wyneb cyfan.
3. Peidiwch â chadw mwy na 15 munud, neu fel arall mae perygl i gael cysgod oren yr wyneb.

Mae'r mwgwd hwn yn helpu i wneud crychau mân, traed y frân a phlygiau nasolabial. Dylai gofio hynny Mae effeithiolrwydd y masgiau yn gorwedd yn eu defnydd rheolaidd., o leiaf 1-2 gwaith yr wythnos.

Rydym yn cynnig gwylio fideo am fanteision moron am groen yr wyneb ac am y ryseitiau ar gyfer paratoi masgiau:

Ar gyfer gwallt

Yn ogystal â masgiau wyneb, mae mygydau gwallt yn dod yn fwyfwy poblogaidd. Mae fitamin A, sydd wedi'i gynnwys mewn llysiau, yn effaith fuddiol ar dwf gwallt, yn eu cryfhau ac yn atal croestoriad y pen.

Mwgwd gwallt moron gyda blawd ceirch:

1. Cymerwch 60 g o foron wedi'u gratio ac 1 melynwy wedi'i ferwi.
2. Cymysgwch ac ychwanegwch 20 g o flawd ceirch.
3. Taenwch y gymysgedd yn wastad dros wallt llaith a gadewch am awr a hanner.

Mae'r cyfansoddiad hwn yn ychwanegu disgleirdeb, sidanrwydd ac yn adfywio'r gwallt.

Mwgwd moron dandruff:

1. Cymysgwch mewn sudd moron ffres, olew castor a hufen sur.
2. Gwneud cais i groen y pen gyda symudiadau tylino a gadael am 1 awr, yna rinsiwch gyda dŵr cynnes.

Gyda defnydd rheolaidd o'r mwgwd hwn, gellir anghofio dandruff am byth. Mae'n bwysig cofio hynny mae moron yn rhoi arlliw oren. Mae hyn hefyd yn berthnasol i wallt.

Rydym yn cynnig gwylio fideo gyda ryseitiau ar gyfer paratoi masgiau gwallt moron:

Ar gyfer lliw haul

Defnyddiwyd moron hyd yn oed fel modd i losgi haul. Mae sawl ffordd o gael cysgod cyflym a phrydferth.

Dull 1:

1. Bydd yn cymryd rhai darnau o wreiddlysiau. Mae angen eu golchi, eu glanhau, eu torri naill ai ar gratiwr bras neu mewn graean cig.
2. Yna rhowch y màs canlyniadol mewn caws caws a gwasgwch y sudd.
3. Ei roi ar groen glân am 15 munud a'i rinsio heb ddefnyddio sebon.
4. Rydym yn mynd i dorheulo.

Dull 2: Yfwch 1 gwydraid o sudd moron wedi'i wasgu'n ffres am sawl diwrnod yn olynol ac yn torheulo. Gallwch baratoi'r sudd yn yr un modd ag yn y dull blaenorol. Ar ôl 3-4 diwrnod gallwch fwynhau lliw haul hardd.

Dull 3:

1. Cymysgwch mewn cymhareb o sudd moron 1: 1 ac olew olewydd.
2. Mae'r cyfansoddiad dilynol yn cael ei roi ar y croen cyn mynd allan.

Gellir newid olew os oes dewisiadau eraill. Addas a blodyn yr haul, a chnau coco, a eirin gwlanog.

Gellir storio'r gymysgedd yn yr oergell mewn cynhwysydd gwydr.

Dull 4: Paratowch salad o un moron mawr a'i lenwi ag olew olewydd. Ewch yn syth cyn mynd allan. Mae'r dull hwn yn helpu gorchuddio gorwedd yn wastad.

Mewn meddygaeth

• Gan fod gan foron briodweddau gwrthocsidydd, hynny yw, maent yn gallu cael gwared ar facteria a thocsinau amrywiol o'r corff, argymhellir ei fod yn fodd i leddfu symptomau systitis. Os bob dydd yn ystod yr wythnos i yfed 2-3 gwydraid o sudd moron, yna mae hyn yn cyfrannu at ryddhau bacteria o'r system wrinol.
• Opsiwn arall ar gyfer defnyddio moron mewn meddyginiaeth yw ar gyfer menstruation poenus. Mae meddyginiaeth werin ar gyfer poen yn cael ei wneud fel a ganlyn: Mae 50 g o foron yn cael eu berwi mewn 1 litr o ddŵr am 1 munud, yna eu lapio a'u llenwi am 15 munud. Ar gyfer teimladau poenus, cymerwch decoction mewn un gwydr 3-5 gwaith y dydd.

Mae'r erthygl hon yn rhan fach yn unig o'r enghreifftiau o ddefnyddio moron i bobl. Mae'n ymddangos y gall y llysiau mwyaf cyffredin wneud cymaint o effeithiau cadarnhaol ar y corff benywaidd. Bwyta moron, yfed sudd moron wedi'i wasgu'n ffres, aros yn hirach, main a hardd. Bendithiwch chi!