Gardd lysiau

Prif briodweddau olew hadau moron a'r rheolau cymhwyso at wahanol ddibenion

Mae unrhyw olew moron, confensiynol ac hanfodol, yn ateb bron yn gyffredinol. Mae'n gwella, yn gofalu am wallt a chorff gydag ef, wrth anadlu anweddau, mae'r hwyliau'n codi, mae tyndra'r cyhyrau'n lleihau.

Yn raddol yn dod yn orfodol nid yn unig yn y Dwyrain, ond hefyd mewn bwydydd Ewropeaidd. Bydd yr erthygl hon yn eich cyflwyno i briodweddau anhygoel olew moron. Byddwch hefyd yn derbyn argymhellion ar gyfer coginio menyn gartref.

Beth ydyw?

  • Olew moron rheolaidd â lliw gwahanol (melyn llachar, oren, oren), sy'n dibynnu ar y math o lysiau a'i liw. I gael gafael arno, defnyddiwch unrhyw olew llysiau, sy'n mynnu gwreiddyn wedi'i falu.
  • Olew hanfodol - sylwedd gludiog, mae ganddo arogl coediog a daearol a lliw brown gyda thiwn melyn, ac mae'n cael ei gael o hadau sych moron gwyllt a chartrefi ynghyd â thopiau dwy flwydd oed.

Cyfansoddiad cemegol

Sylweddau cyfansoddolEnw
Fitaminau
  • PP
  • Beta-caroten.
  • A.
  • Grwpiau B (1, 2, 5, 6, 9).
  • C.
  • E.
  • N.
  • K.
Macronutrients
  • Calsiwm.
  • Magnesiwm.
  • Sodiwm.
  • Potasiwm.
  • Ffosfforws.
  • Clorin.
  • Sylffwr.
Elfennau hybrin
  • Haearn
  • Sinc
  • Ineodin
  • Copr.
  • Manganîs
  • Seleniwm.
  • Chrome.
  • Fflworin.
  • Molybdenwm
  • Wedi'i greu.
  • Fanadiwm.
  • Cobalt
  • Lithiwm
  • Alwminiwm.
  • Nicel.
Cydrannau olewau brasterog a hanfodol
  • Asidau brasterog Omega 3 a 6.
  • Flavonoids.
  • Phytoncides.
  • Pinen.
  • B-pinen.
  • Camfen.
  • Sabinen.
  • Myrzen.
  • W-terpinen.
  • Limonen.
  • Azaron.
  • Bisabole.
  • Asetad geranyl.
  • Carotol.

Budd a niwed

Gan fod moron yn wybyddus ers yr hen amser, defnyddir ei eiddo iachau i ddatrys llawer o broblemau. Mae wedi arfer â:

  1. symud sylweddau niweidiol;
  2. gwella cylchrediad y gwaed;
  3. gwella imiwnedd.

Defnyddir priodweddau olew moron mewn cosmetoleg dermatoleg yn eang. Nid y lle olaf y mae moron a pharatoadau ohono yn cymryd pan:

  1. cynhyrchu llaeth;
  2. adfer gwallt;
  3. adnewyddu croen.

Fodd bynnag, nid yw bob amser yn bosibl bwyta olewau moron. Gwrth-grebachu os:

  • Ar ôl y prawf ar gyfer cludadwyedd, ni lwyddodd i basio 24 awr.
  • Canfuwyd Hypervitaminosis A (sychder, plicio yn ymddangos, lliw croen wedi newid).
  • Mae risg o waedu yn ystod beichiogrwydd.
  • Mae'r system nerfol yn or-gyffrous, mae epilepsi.
  • Sgîl-effeithiau dynodedig olew - smotiau oren llachar ar y croen.
  • Mae problemau gyda'r galon, anadlu (asthma), twymyn.
  • Dangosodd babi'r fam nyrsio arwyddion o anoddefgarwch i'r olew.
Ni allwch gymryd olew moron yn ei ffurf bur! Peidiwch â chaniatáu i olew fynd i mewn i'r organau cenhedlu, llygaid na chlwyfau agored.

Cyfyngiadau ar ddefnyddio

Dylid bod yn ofalus wrth ddefnyddio a derbyn olew moron, os:

  1. sgîl-effeithiau - smotiau oren llachar ar y croen;
  2. nad yw'r plentyn wedi cyrraedd 10 oed (ar gyngor meddyg, gellir lleihau crynodiad);
  3. bydd yn rhaid iddo fod mewn golau'r haul yn uniongyrchol, nid yw'n berthnasol i'r croen am 72 awr.

Ble ac am faint sy'n cael ei werthu?

Cynigiwch olew hadau moron am y pris canlynol.:

  • Moscow Siop Haf - ar gyfer 200 ml - 190 rubles.
  • Moscow Hirhoedledd - ar gyfer 250 ml - 155 rubles.
  • Moscow Aromashka - ar gyfer 5 ml - 530 rubles, am 10 ml - 890 rubles.
  • SPb. Hirdymor - ar gyfer 250 ml - 155 rubles.

Mae'r siopau hyn yn darparu'r gwasanaeth "dosbarthu drwy'r post" yn Rwsia. Hefyd, gellir prynu olew trwy siopau ar-lein am bris nad yw'n llai na 190 o rubles ar gyfer 200 ml.

Cyfarwyddiadau Coginio Cam wrth Gam

Mae'r rhai nad ydynt yn ymddiried mewn cyffuriau fferyllol, yn paratoi'r olew eich hun. Mae sawl opsiwn ar gyfer olew hunan-goginio o hadau moron.

Dewis hir

Ffordd boeth:

  1. Arllwys 500 gram o hadau gyda 500 gram o ddŵr cynnes.
  2. Mynnu awr am chwydd.
  3. Yna sychwch a rhowch yn y badell.
  4. Cynheswch yr hadau am awr ar y gwres lleiaf, gan eu troi'n gyfartal.
  5. Straen drwy gaws neu gaws.

Ffordd oer:

  1. Grind 500 g mewn cymysgydd.
  2. Rhowch ar y rhwyllen wedi'i phlygu mewn pedair haen, clymu cwlwm.
  3. Ataliwch uwchben y cynhwysydd casglu olew.
  4. Ysgwydwch yn achlysurol am 12 awr.

Dull cyflym

Gyda morter a phestl:

  1. Malwch 500g
  2. Rhowch y màs ar ddysgl wastad.
  3. Gosodwch y llwyth.
  4. Ar ôl ychydig, draeniwch yr olew canlyniadol.
  5. Cynyddu'r llwyth.

Gyda llwy a hidlydd:

  1. Mewn dognau bach, sychu gyda llwy y swm cywir o hadau.
  2. Y gacen ddilynol i gasglu rhwyllen, wedi'i phlygu mewn sawl haen.
  3. Gwasgwch yr olew.
  4. Rhowch y rhwyllen mewn cynhwysydd dwfn, gosodwch y llwyth.
  5. Casglwch olew pan fydd ei all-lif yn stopio.

Gyda chymorth juicer â llaw ebrwydd:

  1. Twist 500 g o hadau.
  2. Casglwch ar unwaith yn y ddysgl gywir.
  3. Gwastraff yn cael ei daflu.

Cyfuniad â dulliau eraill

Mae olew hadau moron ar y cyd â'r holl atchwanegiadau naturiol yn dangos ei allu i effeithiau buddiol ar y corff yn dda iawn.

Wrth wneud paratoadau gydag effaith adfywio, gellir cyfuno 5-6 olew sy'n cael effaith dda ar y croen a'r gwallt, er enghraifft, gydag olewau:

  • jojoba;
  • afocado;
  • flaxseed;
  • hadau grawnwin;
  • bergamot;
  • tangerine;
  • lafant;
  • coed sandal;
  • cedrwydd ylang-ylang;

Mae'n ddefnyddiol ychwanegu fitamin A neu E at y cyfansoddiad parod.

Cymhwysiad mewn cosmetoleg

Ar gyfer gwallt gydag effeithiau gwahanol

Moisturizing

Ychwanegwch olew moron i 2-3 math o olewau hanfodol eraill ynghyd ag olew olewydd. Mae pob cyffur yn cymryd 5 diferyn. Bydd rhwbio i groen y pen cyn golchi yn lleddfu gwallt rhag sychder.

Adnewyddu

  1. Cymysgwch gap 5-6. cap gyda 3-4 cap. arogldarth hydrolata.
  2. Gwneud cais i'r croen pen.
  3. Yn y rhan iawn o'r siampŵ neu'r balm, ychwanegwch 25 diferyn o olew.
  4. Golchwch eich gwallt.

Wrth ddelio â phroblemau ar yr wyneb

O grychau

  1. Cymysgwch 10-30 diferyn o olew gyda'r un faint o olewydd neu sesame.
  2. Gwneud cais i'r croen.
  3. Pum munud yn ddiweddarach gyda napcyn i gael gwared ar y gormodedd.

O greithiau a chreithiau

  1. Cymysgwch 2 lwy fwrdd. llwyau o olew rhosyn a chnau cyll.
  2. Cymerwch 5 cap. Olewau hanfodol:

    • moron;
    • rhosmari;
    • calendula

    Cymysgwch bopeth nes yn llyfn.

  3. Ychwanegwch 1 llwy de o dyrofferol. Unwaith eto, cymysgwch bopeth.
  4. Yn ofalus, heb bwysau, defnyddiwch y gymysgedd i'r graith ddwywaith y dydd am fis. Ar ôl toriad o ddeg diwrnod, ailadroddwch y weithdrefn.

Adnewyddu iâ

  1. Cymysgwch 0.5 cwpanaid o ddŵr gyda 3-4 diferyn o olew moron hanfodol ac 1-2 ddiferyn o hadau grawnwin ac olewau jojoba.
  2. Llenwch ffurflenni iâ, rhewi.
  3. Defnyddiwch un ciwb yr un yn y bore wrth olchi'r olew cnau Ffrengig.

Ar gyfer lliw haul

  1. Dwy ran o olew hadau pwmpen a rhan i'w cyfuno ag olewau hanfodol moron, cypreswydd, lafant (8-12 yr un).
  2. Paratowch emwlsiwn o ddŵr a'r gymysgedd mewn cymhareb 1: 1 ar gyfer chwistrellu.
  3. Cyn (tua 72 awr) i wneud cais ar y croen.
  4. I wella'r effaith, gallwch wneud cais eto yn syth ar ôl dod i gysylltiad â'r haul.

Yn erbyn clefyd

Llygad

Cymerwch dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd am fis, 5 diferyn o olew hanfodol. Ailadroddwch ar ôl seibiant o 30 diwrnod. Arthritis ac Arthrosis:

  1. Cymerwch gap 4-6. olew hadau moron a 10 gram o unrhyw goginio oeri llysiau.
  2. Cymysgwch mewn llestri gwydr, wedi'i gynhesu ychydig mewn bath dŵr.
  3. Rhowch y rhwyllen wedi'i phlygu mewn sawl haen i'r prydau.
  4. Pan fydd y gymysgedd yn cael ei amsugno, defnyddiwch y rhwyllen i'r man dolur.
  5. Lapiwch y top gyda lliain.
  6. Peidiwch â chadw mwy na 2 awr.
  7. Golchwch gyda dŵr cynnes heb sebon.
  8. Cwrs 4-5 diwrnod.

Anorecsia

  1. O fewn mis, dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd, tylino'r abdomen â chymysgedd olew (moron hanfodol - 5 diferyn a 10 ml o olew olewydd) neu 10 ml o olew caroten syml.
  2. Cyrsiau triniaeth gyda seibiannau bob mis.

Colds a Pheswch

  1. Cymysgwch 3-4 diferyn o olew hanfodol gyda 100 go fêl neu jam.
  2. Cymerwch lwy fwrdd cyn pob pryd.
  3. Wedi'i gyfuno â therapi oer.
  4. Hyd nes y byddwch wedi gwella'n llwyr.

Diwretig gyda moron

Cymerwch wydraid o olew moron cyffredin unwaith y dydd.

Opsiwn lapio

  1. Cymysgwch mewn cynhwysydd dwfn o 200-300 ml o hufen a 500 ml o ddŵr, ychwanegwch 10 diferyn o olew moron hanfodol.
  2. Golchwch y ddalen, lapiwch y corff.
  3. Hyd y driniaeth yw 30-40 munud.

Aromatherapi

Ar yr aromolamp arllwys:

  1. Cymysgwch 2 lwy de o ddŵr gyda 2-3 diferyn o olew hadau moron ar gyfer aromatherapi.
  2. Ychwanegwch 7-8 diferyn o olew pur i adfer y broses resbiradol.

Poen llai yn y cyhyrau

Mewn baddon i leihau poen yng nghyhyrau'r olew hanfodol arllwyswch y gyfran o 20 ml y litr o ddŵr.

Rheolau storio

  • Nid yw olew moron a brynwyd ar dymheredd cyson yn yr oergell -4 gradd yn newid ei eiddo am ddwy flynedd. Yn yr ystafell, yn y tywyllwch ac ymhell o'r dyfeisiau gwresogi - y flwyddyn.
  • Gellir storio'r olew, a baratowyd yn hunangynhaliol, yn yr oergell am ddim mwy na blwyddyn, ar agor - y mis. Ar ôl i'r tymor ddod i ben, mae'r cyffur yn colli ei nodweddion ac yn troi'n garsinogen.

Alergedd

Fel gydag unrhyw offeryn, dylech fynd ymlaen â defnyddio olew moron yn ofalus, gan wirio ymateb y corff ymlaen llaw.

Gall anoddefgarwch amlygu ei hun mewn gwahanol ffyrdd, ond yn amlach na pheidio:

  • Chwyddo'r gwefusau, y deintgig, y tafod.
  • Llygaid coch.
  • Urticaria
  • Trwyn rhedeg
  • Cyfog, chwydu, system dreulio gofidus.
  • Chwydd yn chwyddo.

Gall alergedd fod yn gynhenid ​​ac yn gaffaeliad. Yna gall ddiflannu, yna ymddangos.

Felly, mae'n amhosibl pennu ymateb y corff unwaith ac am byth. Dylech bob amser gael gwrth-histaminau wrth law.

Mae olew moron yn dda oherwydd ei fod wedi'i goginio gartref neu ei brynu, mae ganddo'r un eiddo. Os ydych chi'n ei ychwanegu at siampŵ (0.07: 1), hufen (0.05: 1) neu sebon (0.03: 1), yna bydd rhinweddau'r cyffuriau hyn yn gwella ac yn cael effaith fuddiol ar y croen a'r gwallt yn unig.

Ond heb wirio am gludadwyedd ni ddylid ei ddefnyddio. Ni all pobl sydd ag imiwnedd is a chlefydau cronig ddefnyddio olew heb gyngor meddyg.