Gan roi pot gyda blodyn hardd ar sil y ffenestr, nid yw pobl bob amser yn ystyried pa fuddion y gellir eu cael ohono. Yn y cyfamser, yn ogystal ag addurno'r cartref, defnyddir llawer o blanhigion, oherwydd eu heiddo buddiol, wrth baratoi meddyginiaethau, atchwanegiadau dietegol a hyd yn oed gyfadeiladau chwaraeon. Bydd yr erthygl hon yn trafod un o'r planhigion hyn, sef, geranium, sef pelargonium.
Priodweddau iacháu
Mae geraniwm yn cael ei ddefnyddio'n eang i drin gwahanol glefydau. Mae ei bresenoldeb yn y tŷ eisoes yn cael effaith iachaol: mae sylweddau bactericidal sy'n cael eu secretu gan ei ddail yn puro'r aer yn yr ystafell, yn tawelu'r system nerfol ac yn gwella cwsg.
Defnyddir geraniwm ar gyfer ymosodiadau ar neuralgia a phectoris angina i normaleiddio pwysau, toddi cerrig yr arennau a lleddfu'r ddannoedd. Defnyddir cywasgiadau o ddail mâl wrth i osteochondrosis a sciatica waethygu.
Mae'r planhigyn yn dda ar gyfer trin annwyd.: Gwasgwch y dail gydag arllwysiadau o ddail, claddwch sudd yn y trwyn, a dail wedi'u crymu, wedi'u rholio i mewn i diwb, eu rhoi mewn clustiau otitis. Argymhellir hefyd i olchi ei phen gyda decoction gwallt ar gyfer colli gwallt.
Defnyddio'r darn mewn chwaraeon a maeth chwaraeon
Defnyddir geraniwm gyda nodweddion antiseptig a analgesig hefyd mewn amgylcheddau chwaraeon. Pan gaiff ei ddefnyddio, mae ysigiadau cyhyrau a ligament, crafiadau, a chleisiau yn gwella'n gyflymach.
Mae olewau hanfodol yn y planhigyn, yn lleihau rhyddhau braster isgroenol ac yn lleddfu cellulite, felly olew geranium - un o'r dulliau mwyaf effeithiol o golli pwysau a gellir ei ddefnyddio ar gyfer lapio. Mantais ychwanegol y driniaeth hon fydd croen glân, llyfn a thelyn.
Llosgwyr braster
Mae llosgwyr braster yn baratoadau ar gyfer maeth chwaraeon, wedi'u hanelu at golli pwysau. Mae tabledi yn cael effaith gref ar y system nerfol ganolog, gan gynyddu egni, a chyfrannu at gynnydd mewn màs cyhyrau, a dyna pam y cânt eu defnyddio'n aml mewn chwaraeon difrifol, yn enwedig adeiladwyr corff.
Mae rhai athletwyr yn credu y gallai offer o'r fath ddisodli cyn-hyfforddiant. Mae yna losgwyr braster ar gyfer dynion a merched.
Cyn-hyfforddi
Mae cyfadeiladau cyn-hyfforddi (cyn-hyfforddiant, neu cyn-hyfforddiant), yn wahanol i losgi braster, wedi'u cynllunio'n benodol i roi nerth i'r athletwr cyn ymarfer corff blinedig. Maent yn rhoi rhyw fath o "wthiad" i'r system nerfol:
- gwella hwyliau;
- gweithgaredd;
- achosi ymchwydd o gryfder;
- rhoi effaith canolbwyntio.
Pre-workouts gyda geraniums yw'r mwyaf pwerus ac effeithiol, ac yn gyflym ennill poblogrwydd ymhlith athletwyr sydd am gynyddu canlyniad eu workouts. Mae cyfadeiladau o'r fath yn rhoi cynnydd pendant mewn ynni, canolbwyntio ar hyfforddiant ac ynddynt eu hunain yn gweithredu fel llosgwr braster da. Ond mae'n werth cofio am effeithiau negyddol cyffuriau o'r fath ar y corff.
Sgîl-effeithiau cyn-ymarferion gyda geraniums:
- pwysedd gwaed uchel;
- pryder, pryder;
- curiad cyflym;
- anhunedd;
- cur pen;
- crynu a chwysu;
- os ydych yn fwy na'r dosiau a argymhellir tachycardia a strôc posibl.
Gallwch ddod o hyd i gyn-weithdai gyda geraniums mewn gwahanol siopau maeth chwaraeon ar-lein, yn ogystal ag ar wefannau gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr swyddogol, fferyllfeydd a siopau arbenigol. Cost y cyffuriau hyn - 1500 i 4000r.
Dylid eu defnyddio am 30 munud cyn dechrau'r dosbarthiadau ac yn unol â'r cyfarwyddiadau penodedig, heb fod yn fwy na'r dos. Er mwyn profi ymateb y corff i'r cymhleth, argymhellir defnyddio hanner y dogn yn y dos cyntaf yn unig.
Mae'n bwysig! Dylai pobl sydd â phwysedd gwaed uchel, sydd dros bwysau, problemau gyda'r system nerfol ganolog ac iechyd yn gyffredinol beidio â chymryd cyffuriau o'r fath.
Os yw'ch corff wedi'i hyfforddi a'ch bod am gynyddu effeithiolrwydd eich ymarfer, Argymhellir peidio â chymryd cyn-ymarfer corff a llosgwr braster ar yr un pryd oherwydd y cynnwys caffein uchel yn y cronfeydd hyn.
O'r fideo byddwch yn dysgu am beryglon, gwrtharwyddion a sgîl-effeithiau canolfannau cyn-hyfforddi. Sylw meddyg:
Cyffur DMAA - beth ydyw?
DMAA, yn ogystal â geranamine a methylhexanamine, yw'r cryfaf o ran ei effaith ar y corff ymhlith y canolfannau cyn-hyfforddi. Mae'r rhain yn enwau gwahanol ar gyfer dyfyniad geranium. Nid yw'n cael pob math o blanhigion iddynt, ond dim ond o un sy'n tyfu yn Tsieina.
Yn wahanol i ragofalon eraill gyda geraniums, lle mae'n rhan ynghyd â chydrannau eraill, mae DMAA yn ei gyfanrwydd. Weithiau gall gynnwys caffein a chydrannau ychwanegol eraill, fel arfer dim mwy na dau. Sgîl-effeithiau'r cyffur:
pryder, ofn, pryder;- cynnydd mewn cyffro;
- gostyngiad sylweddol mewn egni, syrthni ar ôl ymarfer;
- cur pen;
- cyfog;
- ceg sych;
- pwysedd gwaed uchel;
- cyflymiad curiad y galon;
- anhunedd;
- tachycardia posibl, trawiad ar y galon a strôc sy'n fwy na'r dos uchaf.
pryder, ofn, pryder;Gwyliwch fideo DMAA:
Effeithiau An-niweidiol
Ers 2010, caiff y cyffur ei wahardd ar gyfer athletwyr proffesiynol gan Ffederasiwn Gwrth-Gyffuriau'r Bydac ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach yn yr Unol Daleithiau tynnwyd yn ôl o'i werthu oherwydd achos angheuol.
Wedi'ch gwahardd mewn rhai gwledydd Gorllewinol. Ar gychwyn cyntaf y derbyniad mae teimlad cryf yn agos at ewfforia, ond yna mae lles meddyliol y bobl sy'n ei ddefnyddio yn dirywio'n fawr. Mae gan lawer gyflwr fel pen mawr.
Er gwaethaf yr holl risgiau a'r canlyniadau posibl, mae'r cymhleth yn parhau i fod yn un o'r rhai mwyaf poblogaidd, ac nid yw nifer y bobl sydd am ei brynu yn lleihau. Caniateir i DMAA gael ei werthu yn Rwsia, a gallwch ddod o hyd iddo mewn siopau arbenigol mewn cyflenwyr, mewn fferyllfeydd ac mewn siopau sportpit ar-lein.
Y gost gyfartalog yw 2-3000 rubles. Dylid defnyddio DMAA 30-60 munud cyn ymarfer corff a chyn 18:00. Derbyniad dyddiol - 20-100mg. Mae'n well rhannu'n dri dos rhwng prydau.
Ni ddylai mewn unrhyw achos fod yn fwy na'r dos penodedig! Gall hyd yn oed 25mg fod yn ddigon i athletwyr profiadol ddechrau ei gymryd, a chynghorir dechreuwyr i ddechrau gyda dos is. Mae gwaharddiad llwyr i gyfuno DMAA ag alcohol, yn ogystal â chyda rhagflaenwyr a llosgwyr braster eraill.
Mae athletwyr sy'n cymryd dyfyniad geraniwm yn cynnig ei gymar - DMHA (octodrine), a ganiateir mewn gwledydd â gwaharddiad ar geranamine ac yn cael yr un effaith ar y corff. Mae'n hynod annymunol cymryd diddordeb mawr mewn cymryd meddyginiaethau, gan ei fod yn arwain at y corff yn dod i arfer, gan leihau ei effeithiolrwydd ac effeithiau andwyol ar y system nerfol ganolog. Gwaherddir y cyffur ar gyfer pobl dan 18 oed.
