Mae temtasiwn i golli pwysau yn de gwyrdd gyda sinsir. Mae croeso i ychwanegu lemwn a mêl!

Mae diod o de gwyrdd gyda sinsir yn gyfuniad o sylweddau buddiol sy'n cael effaith amrywiol ar y corff dynol.

Mae'r te hwn yn llawn fitaminau ac yn helpu i roi hwb i'r system imiwnedd dynol. Defnyddir y ddiod hon yn aml ar gyfer colli pwysau, gan fod ei sylweddau'n gallu llosgi gormodedd o fraster.

Mae'r ffordd hon o losgi calorïau ychwanegol yn eithaf syml ac yn bleserus iawn. Byddwn yn dweud wrthych chi am y ryseitiau mwyaf cyffredin ar gyfer diod o'r fath ac yn ei ddysgu sut i goginio yn iawn.

Buddion a niwed y ddiod

• Mae sinsir yn cynnwys fitamin C, sy'n ymwneud â gwella'r metaboledd ... Yn aml mae'n groes i fetabolaeth yn arwain at gronni gormod o fraster. Os ydych chi'n addasu'r broses hon, bydd yn cyfrannu at golli pwysau.
• Mae sinsir hefyd yn cynnwys olew hanfodol. Mae'n cael effaith gynhesu ar y corff. Diolch i hynny mae cylchrediad y gwaed yn gwella, mae'r metaboledd yn cyflymu. Ac mae hyn yn ei dro yn cyfrannu at golli braster diangen.
• Elfen bwysig arall sy'n cyfrannu at golli pwysau yw cromiwm. Mae hefyd i'w gael mewn sinsir. Ei fanteision yw prosesu carbohydradau, rheoli siwgr.
• Nid yw cyfansoddiad te gwyrdd yn israddol i sinsir. Mae'n cynnwys catechins a thanin, sy'n wrthocsidyddion. Mae hyn yn golygu pan fyddant yn mynd i mewn i'r corff eu bod yn ei lanhau o docsinau ac ocsidyddion niweidiol.
• Ni all organeb wedi'i llenwi â thocsinau a thocsinau weithredu fel arfer, yn enwedig o ran gwaith hormonau thyroid. Mae tocsinau yn arafu eu gwaith, ac mae hyn yn golygu cynnydd mewn pwysau.

Gyda'i gilydd, mae sylweddau sinsir a the gwyrdd yn cael effaith effeithiol ar y broses o golli pwysau.

Fodd bynnag, ynghyd â hyn, gall rhyngweithiad y cynhyrchion hyn hefyd achosi niwed i'r corff:

• cynyddu pwysedd gwaed;
• ysgogi crampiau stumog;
• achosi llosg cylla;
• dolur rhydd

Mae hyn yn digwydd pan fydd y ddiod yn cael ei yfed yn ormodol, yn ogystal ag anwybodaeth o wrthgyffuriau i'w defnyddio.

Datguddiad i'r defnydd

Er gwaethaf y rhestr gyfan o briodweddau cadarnhaol y ddiod, Mae yna nifer o amodau lle na ddylech ddefnyddio'r te hwn..

• Y contraindication cyntaf yw presenoldeb gastritis, wlser peptig, colitis, enteritis mewn pobl. Yn y clefydau hyn, mae'r bilen fwcaidd wedi'i difrodi. Bydd dod i gysylltiad â sinsir yn ei chwysu, gan amharu ar les pobl.
• Mewn hepatitis cronig a sirosis yr iau, ni ddylid bwyta te. Gan ei fod yn ysgogi gweithgarwch celloedd iau. A chyda chlefydau o'r fath bydd yn cael effaith gadarnhaol.
• Mae clefyd Gallstone hefyd yn wrthgymeradwyo'r defnydd o de gwyrdd gyda sinsir. Gall y ddiod hon beri i'r cerrig symud. Gan y gall y cerrig fod yn rhy fawr, heb allu mynd yn ddiogel drwy'r llwybr bustl, bydd yn rhaid i'r person hwnnw wneud y llawdriniaeth.
• Gwahardd yfed a chyda gwahanol fathau o waedu neu duedd iddynt. Gan fod y weithred o sinsir yn gwella cylchrediad y gwaed, yn yr achos hwn ni fydd yn cael effaith gadarnhaol.
• Mae presenoldeb trawiad ar y galon, preinfarction, strôc, clefyd coronaidd y galon, a phwysedd gwaed uchel hefyd yn wrthgymeradwyo i de.
• Ni chaniateir yfed te ar dymheredd uchel, gan ei fod yn gallu cynyddu tymheredd y corff. Gyda annwyd ac annwyd cyn cymryd te, mae angen mesur y tymheredd.
• Yn ail a thrydydd tymor y beichiogrwydd, mae'n well peidio â defnyddio te. Yn y sefyllfa hon, gall arwain at gynnydd mewn pwysau. Ac mae'n beryglus i fenywod ac i blant.
• Hefyd, efallai y bydd gan unigolyn anoddefiad ac alergedd unigol i gydrannau'r ddiod. Felly, yn gyntaf rhaid i chi yfed te mewn dognau bach a gwylio'ch teimladau.

Ni argymhellir yfed y ddiod mewn dosau mawr, hyd yn oed yn absenoldeb gwrthgyffuriau., gan y gall hyn arwain at ddiffyg traul.

Yn ogystal, mae'n well straenio'r te yn syth ar ôl bragu fel nad yw'n mynd yn rhy gryf.

Sut i goginio: cyfarwyddiadau fesul cam

Rysáit Lemon a Mêl

Ar gyfer coginio bydd angen:

• 250 ml o ddŵr;
• un llwy de o fragu te gwyrdd;
• 20 g o wraidd sinsir;
• darn o lemwn;
• mêl

Sut i fragu te gwyrdd gyda sinsir a lemwn:

1. Mae angen berwi dŵr ac oeri ychydig.
2. Mewn tebot rhowch lwy de o de gwyrdd.
3. Torrwch y gwreiddyn sinsir yn sleisys. Rhowch yn y tegell.
4. Gwasgwch letem lemwn ac ychwanegwch at sinsir.
5. Llenwch y tegell gyda dŵr poeth.
6. Gadewch iddo fragu am 15 munud.
7. Strain a thywallt te cynnes mewn mwg, ychwanegu hanner llwy de o fêl.

Cwrs derbyn: mae angen i chi ddechrau yfed gyda swm bach - 50 mli weld ymateb y corff i weithred te. Mae angen i chi yfed te 20 munud cyn pryd bwyd, 250 ml, hynny yw, gwydr, deirgwaith y dydd. Ni ddylai'r dderbynfa olaf fod yn hwyrach nag 8 pm.

Y prif beth yw nad yw'r dos dyddiol o de yn fwy na 1.5 litr. Yn gyffredinol, gall y cwrs derbyn bara 3 wythnos. Yna mae angen i chi roi gorffwys i'r corff.

Gyda sinamon a meillion

Cynhwysion:

• litr o ddŵr;
• chwarter lemwn;
• llwy de-bwrdd gwyrdd;
• ffon sinamon;
• Clove - 2- 3 pcs.

Coginio:

1. Peel sinsir a'i dorri.
2. Golchwch lemwn a'i dorri'n sleisys tenau.
3. Rhowch yr holl gynhwysion yn y tebot a thywallt dŵr poeth wedi'i ferwi.

Ni ddylai tymheredd dŵr fod yn fwy na 90ºС. Mae'r diodydd parod yn barod i'w yfed. Mewn te cynnes, gallwch ychwanegu mêl os dymunwch. Mae'n well peidio â mynnu ar de, gan fod blas y ddiod yn dechrau blasu'n chwerw yn y pen draw.

Cwrs derbyn: gallwch yfed te dair gwaith y dydd am 20 munud cyn dechrau pryd bwyd. Ni argymhellir yfed mwy o wydraid o de ar y tro. Dylid ei gymryd o fewn mis.

Rydym yn cynnig i chi wylio rysáit fideo ar gyfer gwneud te gwyrdd gyda sinsir a sinamon:

Gyda rhosyn

Bydd yn cymryd:

• hanner litr o ddŵr;
• 2 lwy de o de gwyrdd;
• 6-10 pcs o rosyn gwyllt;
• 20 gram o sinsir;
• afal.

Coginio:

1. Dŵr i ferwi.
2. Pliciwch y sinsir, wedi'i dorri'n blatiau, rhowch ef mewn tebot.
3. Nid yw afal yn croen, wedi'i dorri'n sleisys.
4. I sinsir ychwanegwch de gwyrdd, rhosyn gwyllt, afal. Arllwyswch ddŵr poeth dros bopeth. Gadewch iddo fragu am 10 munud.

Gyda melissa

Cynhyrchion:

• 250 ml. dŵr;
• hanner llwy de o falm lemwn sych;
• te te gwyrdd;
• dau gylch o sinsir.

Sut i goginio:

1. Berwi dŵr ac oeri i 90ºС.
2. Pliciwch y sinsir a'i dorri'n gylchoedd.
3. Rhowch sinsir, dail te, balm lemwn mewn tegell a thywallt dŵr dros bopeth.
4. Gadewch iddo fragu am 5-7 munud.

Cwrs derbyn: cyfradd yfed bob dydd - 2 sbectol. Argymhellir ei ddefnyddio o fewn 3 wythnos.

Gellir ei fwyta, yn gynnes ac wedi'i oeri. Gwell 20 munud cyn prydau bwyd.

Rydym yn cynnig gweld rysáit fideo ar gyfer gwneud te gwyrdd gyda sinsir a melissa:

Gyda cardamom a llaeth

Cynhwysion:

• gwydraid o laeth;
• 160 ml o ddŵr;
• 3 bocs pcs o gardamom;
• 2 llwy de te gwyrdd;
• 30 gram o sinsir.

Coginio:

1. Rhwbio sinsir, gwasgu cardamom.
2. Rhowch sinsir, cardamom, te gwyrdd mewn pot neu lechen a thywalltwch ddŵr drosto. Dewch i ferwi, coginiwch am 2 funud.
3. Arllwyswch laeth, dewch â nhw i ferwi a'u tynnu o'r gwres.
4. Straeniwch y ddiod ddilynol.

Sut i gymryd: tair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Dim mwy na 250 ml ar y tro.

Gyda garlleg

Cynhwysion:

• 2 ewin o arlleg;
• 300 ml o ddŵr;
• llwy de o de gwyrdd;
• 20 gram o sinsir.

Coginio:

1. Sinsir grât, torri'r garlleg yn fân.
2. Anfonwch yr holl gydrannau i'r tegell ac arllwys dŵr poeth, ond nid dŵr berwedig.

Cwrs derbyn: ar 100 ml dair gwaith y dydd cyn pryd o fewn pythefnos.

Gyda lemwn

Bydd yn cymryd:

• gwydraid o ddŵr;
• llwy o de gwyrdd;
• 2 gylch o sinsir;
• dau gylch o lemwn.

Sut i goginio:

1. Sinsir yn lân, grât.
2. Gwasgwch lemwn, ychwanegwch at sinsir.
3. Arllwyswch de gwyrdd.
4. Arllwyswch y gymysgedd gyda dŵr poeth ond nid dŵr berwedig.
5. Gadewch sefyll 10 munud, straen.

Sut i yfed: os oes gan unigolyn fwy o asidedd, yna yfed hanner cwpanaid o de gyda bwyd.

Os yw'r asidedd yn gostwng neu'n normal, yna mae hanner cwpanaid o de yn cymryd 20 munud. cyn prydau yn y bore. Mae'r hanner arall yn weddill paned o ddiod yn ystod y dydd. Defnyddio o fewn tair wythnos.

Rydym yn cynnig gweld rysáit fideo ar gyfer gwneud te gwyrdd gyda sinsir a lemwn:

Sgîl-effeithiau tebygol

Beth bynnag yw cynhyrchion defnyddiol, dylai eu defnydd fod yn gymedrol o hyd. Argymhellir unrhyw ryseitiau gyda the gwyrdd a sinsir i ddefnyddio pythefnosac yna cymryd egwyl o 10 diwrnod. Mae hyn yn angenrheidiol fel nad yw'r corff yn gyfarwydd â'r cydrannau. Os byddwch chi'n dod i arfer â'r broses o golli pwysau bydd yn llawer arafach. Hefyd, mae cyrsiau cymeriant hirach yn cynyddu'r siawns o sgîl-effeithiau. Felly, gyda cham-drin y ddiod yn digwydd:

• chwydu;
• cyfog;
• dolur rhydd;
• alergedd.

Er mwyn cyflawni'r llwyddiant dymunol a cholli'r punnoedd ychwanegol hynny, peidiwch â dibynnu ar de gwyrdd gyda sinsir yn unig. Mae'r ddiod hon yn gymorth. Peidiwch ag anghofio am y 5-6 pryd cywir y dydd. Dylai fod yn ddarnau bach heb fwyd brasterog, hallt, bwyd mwg, yn ogystal â chynnyrch blawd.