Pupur Bwlgareg - llysiau persawrus, llawn sudd, blasus a defnyddiol iawn, sy'n cael ei dyfu ym mhob man, mewn gerddi preifat, ac ar diroedd mawr. Yn ogystal, mae gan y llysiau flas gwych, mae'n ffynhonnell llawer o fitaminau a mwynau sy'n cael effaith fuddiol ar y corff dynol. Beth yw priodweddau unigryw pupur Bwlgareg, gadewch i ni weld.
Calorïau a chyfansoddiad cemegol
Mae pupur pupur Bwlgaria yn ddyledus i'w gyfansoddiad cemegol cyfoethog yn bennaf, sy'n cael ei gynrychioli gan:
Fitaminau:
- Gyda - yn amddiffyn y corff rhag radicalau rhydd, yn gweithredu fel y gwrthocsidydd cryfaf, yn glanhau, yn tynnu sylweddau niweidiol, yn hyrwyddo cynhyrchu colagen, yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol, yn cryfhau'r system imiwnedd;
- A (retinol) - yn gwella swyddogaeth weledol, yn normaleiddio'r system gardiofasgwlaidd, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn atal datblygiad canser;
- E (tocofferol) - yn adnewyddu'r corff, yn cyflymu adfywiad celloedd, yn cefnogi gweithrediad arferol yr holl systemau;
- grŵp B - normaleiddio gwaith y system nerfol, cryfhau waliau pibellau gwaed, atal datblygiad trawiad ar y galon a strôc, cymryd rhan mewn synthesis protein, cyfrannu at gynhyrchu ynni;
- I - cymryd rhan mewn cynhyrchu protein, sy'n gyfrifol am weithrediad arferol yr arennau, normaleiddio lefelau siwgr gwaed, cynnal hydwythedd y croen;
- R - yn atal heneiddio cynamserol, yn amddiffyn cychod rhag brwnt, yn cryfhau waliau capilarïau, yn eu gwneud yn fwy elastig.
Mwynau:- haearn - yn atal datblygiad anemia, yn cyfoethogi'r gwaed, yn cymryd rhan wrth ffurfio celloedd coch y gwaed, yn ymladd blinder;
- calsiwm - yn cryfhau asgwrn a meinwe cyhyrau, sy'n gyfrifol am ffurfio'r sgerbwd yn iawn, yn normaleiddio gwaith y pancreas a'r gonad;
- potasiwm - yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y systemau niwrogyhyrol a chardiofasgwlaidd, yn sicrhau gweithrediad arferol yr arennau, yn actifadu cynhyrchu ensymau;
- magnesiwm - yn lleddfu tensiwn nerfus, yn gwella'r llwybr gastroberfeddol, yn normaleiddio pwysedd gwaed, yn hybu imiwnedd, ac yn cael effaith fuddiol ar brosesau imiwnolegol;
- ffosfforws - yn gwella gweithgarwch yr ymennydd, yn cymryd rhan mewn prosesau metabolaidd, yn caniatáu i lawer o fwynau gael eu treulio;
- sinc - yn normaleiddio'r system atgenhedlu, yn effeithio ar y broses cylchrediad gwaed, yn cadw hormonau ar y lefel briodol, yn gwarchod yr iau rhag ffactorau niweidiol.
Rydym yn argymell eich bod yn ymgyfarwyddo â'r arlliwiau o dyfu mathau o bupur fel "Ratunda", "California Miracle", "Gemini", "Antey", "Belozerka", "Anastasia", "Unawdydd", "Golden Miracle", "Swallow", "Oxen "clust", "Gwyrth oren."
Mae pupur Bwlgareg yn gynnyrch calorïau isel, ei werth maethol fesul 100 g:
- proteinau - 1.3 go;
- brasterau - 0.34 g;
- carbohydradau - 5.3 g;
- ffibr - 1.9 g;
- lludw - 0.58 g;
- dŵr - 91.5 g
Ydych chi'n gwybod? Nid mamwlad yw mamwlad y pupur Bwlgaria, fel y credir, ond America. Am y tro cyntaf, sylwyd ar lysieuyn yn y 15fed ganrif ar diriogaeth America Ganol, ond ar yr adeg honno ystyriwyd ei bod yn aeron ffug sy'n tyfu yn wyllt. Fel cnwd amaethyddol sylweddol, dim ond yn y bedwaredd ganrif ar bymtheg y cafodd ei gydnabod.
Amrywiaethau
Mae pupur Bwlgareg yn un o'r llysiau mwyaf annwyl a galwedig ledled y byd. Mae tri math ohono: coch, gwyrdd a melyn. Fodd bynnag, maent nid yn unig o ran lliw a blas, ond hefyd o ran cyfansoddiad cemegol.
Gwyrdd
Mae pupur gwyrdd neu Iwerydd yn lysieuyn coch neu felyn anaeddfed. O blith yr holl fathau a ystyrir yn lleiaf "cyfoethog" mewn mwynau a fitaminau, ond mae ganddo ei nodweddion ei hun. Mae'n cynnwys sylweddau unigryw sydd ag eiddo gwrth-ganser, yn gallu lleihau'r risg o ganser yn sylweddol.
Edrychwch ar briodweddau defnyddiol pupur gwyrdd a choch.
Yn ogystal, yn y ffurf werdd mae mwy nag eraill, mae fitamin K, sy'n gyfrifol am geulo gwaed, yn cryfhau waliau pibellau gwaed, yn helpu i lenwi'r corff ag egni. "Iwerydd" calorïau isel. Mae pob 100 g o gynnyrch amrwd yn cyfrif am 20 kcal yn unig. Oherwydd hyn, mae'n bresennol yn niet pobl sydd eisiau colli pwysau. 
Coch
Mae pupur yn troi'n goch oherwydd presenoldeb llawer iawn o lycopen, sy'n cael effaith glanhau, gwrthocsidydd cryf. Un o elfennau pwysicaf paprica coch yw sinc, sy'n normaleiddio gwaith y galon, y system nerfol, yn actifadu gweithgaredd y system atgenhedlu.
Mewn llysiau mwy na sawl gwaith mewn mathau eraill, mae beta-caroten, sy'n amddiffyn meinweoedd y corff rhag effeithiau radicalau, yn helpu i atal atherosglerosis a chlefyd coronaidd y galon, yn cefnogi gweithrediad iach chwarren y prostad. 
Melyn
Mae pupur melyn ("Indalo") yn cael ei liwio i nifer fawr o garotenoidau yn ei gyfansoddiad. Ef yw'r arweinydd yn y nifer o wahanol elfennau micro a macro buddiol. Mae'n cynnwys mwy o botasiwm, ffosfforws a hyd yn oed fitamin C yn fwy na mathau eraill.Mae Indalo yn rhagori ar ei gymheiriaid ym mhresenoldeb rutin (fitamin P), sy'n gyfrifol am weithrediad arferol y system gylchredol a chryfhau fasgwlaidd.
Rydym yn eich cynghori i ddysgu mwy am briodweddau buddiol llysiau fel tomatos, beets, zucchini, ciwcymbrau, tatws, planhigyn wyau, winwns (winwns, coch, shallot, cennin syfi), moron (gwyn, melyn, porffor), zucchini, pwmpen, bresych (blodfresych) , gwyn, coch, Savoy, Peking, Brwsel, kohlrabi, brocoli, cêl, pak choi).
Pam mae pupur Bwlgareg yn ddefnyddiol?
Mae pupur melys, oherwydd cyfansoddiad cemegol cyfoethog a chynnwys uchel elfennau micro a macro buddiol, yn cael effaith therapiwtig ar holl systemau'r corff dynol. Mae ganddo nodweddion amddiffynnol, gwrthocsidydd, glanhau, gwrth-heneiddio, gwrthlidiol, a ddefnyddir i drin llawer o glefydau.
I fenywod
Mae'r paprica melys yn helpu i gadw'r ifanc, blodeuo i edrych ar y rhyw teg. Oherwydd cynnwys uchel asid asgorbig, fitaminau A ac E, mae ganddo effaith adfywio, mae'n gwella cyflwr y croen a'r gwallt, ac yn ymladd yn erbyn heneiddio cynamserol.
Mae priodweddau defnyddiol llysiau yn cael eu defnyddio'n helaeth mewn cosmetoleg ar gyfer paratoi masgiau adnewyddu, maethlon a glanhau. Mae pupur Bwlgareg yn cynnwys serotonin - mae "hormon llawenydd", sy'n lleddfu tensiwn nerfus, yn cynyddu hunanhyder, yn helpu i gael gwared ar iselder. 
Mae'n bwysig! Swyddogaeth fwyaf sylfaenol pupur melys i fenywod yw atal datblygiad canser y fron. Dyna pam mae meddygon yn argymell cynnwys y llysiau hyn yn gyson yn y deiet.
I ddynion
I ddynion, mae pupur melys yn ateb pob problem go iawn. Yn ei gyfansoddiad mae yna elfen sy'n amddiffyn pibellau gwaed rhag breuder, a allai, mewn dynion, achosi methiant cylchredol. Oherwydd hyn, mae dynion yn aml yn wynebu problem codi gwael. Yn ogystal, mae'r llysiau yn cyfrannu at ddatblygiad yr hormon rhyw gwrywaidd.
Yn gyfoethog mewn fitaminau ac elfennau hybrin, mae pupur yn gwella'r system gardiofasgwlaidd, yn amddiffyn y system imiwnedd, yn cryfhau waliau pibellau gwaed, yn atal strôc a thrawiad ar y galon, ac yn lleihau'r risg o ddatblygu canser y prostad yn sylweddol.
Mae cynnwys uchel potasiwm yn actifadu gweithgarwch yr ymennydd, yn cynyddu perfformiad meddyliol, yn adfer cryfder yn gyflym ar ôl ymdrech gorfforol ddwys. Dangosir llysiau yn ystod camau cyntaf moelni, oherwydd mae'n caniatáu i chi ddeffro "bylbiau cysgu" ac ysgogi twf gwallt. 
Colli pwysau
Mae pupur Bwlgareg yn ffordd wych o golli pwysau, gan fod ganddo gynnwys calorïau is. Mae llysiau melys yn ysgogi prosesau metabolaidd, yn cyflymu metaboledd, yn cael gwared ar sylweddau niweidiol a thocsinau.
Mae defnyddio orennau, cardamom, te gyda sause, spirulina, pomelo, swît a chard hefyd yn helpu i gyflymu prosesau metabolaidd.
Nid yw pobl sy'n bwyta llysiau'n rheolaidd yn dueddol o gael eu gorfwyta, oherwydd mae'r elfennau ynddo yn lleihau archwaeth, yn rhwystro'r angen am fwydydd melys a brasterog.
Er gwaethaf y cynnwys calorïau isel, mae'r cynnyrch yn eithaf maethlon, mae'n rhoi cyfle i saturate y corff yn gyflym, gan leddfu'r teimlad o newyn yn barhaol. Mae pupur melys yn wych ar gyfer colli pwysau, sychu a normaleiddio'r system nerfol, sy'n lleihau'r risg o achosion posibl o chwalu. 
Alla i fwyta
Pupur Bwlgareg, oherwydd presenoldeb llawer iawn o fitaminau ac elfennau defnyddiol ynddo, yw un o'r llysiau sy'n cynnal y cydbwysedd fitamin-mwynau yn y corff dynol. Fodd bynnag, mae yna gategorïau o bobl a ddylai fwyta'r llysiau hyn yn ofalus, gan fod ganddo rai gwrtharwyddion.
Yn ystod beichiogrwydd
Nid yw beichiogrwydd yn cael ei ystyried yn wrthgymeradwyo i ddefnyddio paprica melys. I'r gwrthwyneb, mae'n ei gwneud yn bosibl i dirlenwi corff y fenyw â sylweddau defnyddiol, i wneud iawn am y diffyg fitaminau y mae angen i fenyw feichiog eu hangen ar frys.
Mae gan bupur effaith fuddiol ar y llwybr gastroberfeddol, mae'n ysgogi'r system imiwnedd, yn gwella swyddogaethau amddiffynnol, ac yn gweithredu fel mesur ataliol yn erbyn annwyd. Hefyd, mae'r llysiau, oherwydd cynnwys uchel potasiwm, magnesiwm, manganîs, ïodin a haearn, yn helpu i ddioddef y beichiogrwydd yn well, dileu anemia, lleddfu tensiwn, goresgyn straen ac iselder, gwella cwsg. 
Mae menywod sy'n dioddef pwysedd gwaed uchel, briwiau stumog, patholegau nerfau, yn well gwrthod bwyta paprica.
Gyda BI
Pupur Bwlgareg - un o'r cynhyrchion a ganiateir ar gyfer bwydo ar y fron. Mae'n atal datblygiad anemia, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn amddiffyn y corff rhag heintiau.
Mae'n cynnwys asid asgorbig a rutin, sy'n cryfhau waliau pibellau gwaed, yn gwella'r system gardiofasgwlaidd, sy'n hynod bwysig os oes gan fenyw rai problemau iechyd - straen, iselder, tyndra nerfus, diabetes, rhwymedd, ac ati. t.
Mae pediatregwyr yn argymell cyflwyno pupur i'r diet yn raddol, gan y gall y baban ddatblygu adweithiau alergaidd. Peidiwch â bwyta pupur nes bod y baban yn 3 mis oed. Mae angen rhoi'r gorau i'r cynnyrch ar gyfer pwysedd gwaed uchel cronig, gwaethygu hemorrhoids, wlser gastrig. 
Gyda pancreatitis, gastritis
Ni argymhellir bwyta pupur gloch ffres gyda gastritis am sawl rheswm:
- mae'n cynnwys, er mewn symiau bach, y capsaicin alcaloid, sy'n cythruddo muriau'r stumog, yn ysgogi gwahanu mwcws, sy'n newid crynodiad asid hydroclorig, sef prif gydran sudd gastrig;
- gall ffibr bras mewn pupur fod yn anodd ei dreulio, mae'n cael effaith niweidiol ar y mwcosa gastrig, sy'n gwneud cyflwr y claf yn waeth o lawer, poen sydyn yn yr abdomen, cyfog a chwydu.
Mae bwyta pupur â pancreatitis yn bosibl yn ystod y cyfnod dilead parhaol. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n gwella gweithrediad y llwybr gastroberfeddol, mae ganddo effaith gwrthocsidiol, yn actifadu ensymau, yn lleihau lefel y colesterol "drwg".
Mae'n bwysig! Ar gyfer y clefydau hyn, mae meddygon yn argymell defnyddio llysiau mewn ffurf stiw neu bobi yn unig. Caiff cyfran o'r cynnyrch ei rheoleiddio gan y meddyg sy'n mynychu.
Gowt
Mae pobl â gowt yn gydymffurfiad dietegol pwysig iawn. Cynnyrch calorïau isel yw pupur, a fydd yn caniatáu, gyda'i ddefnydd rheolaidd, gyflymu adferiad y claf. Fodd bynnag, ar gyfer hyn mae angen i chi fonitro cywirdeb triniaeth wres y cynnyrch.
Yn arbennig o ddefnyddiol yw'r llysiau ar gyfer gowt, pobi, stiwio neu ferwi, ar y cyd â llysiau eraill. Mae'n bwysig iawn cadw cydbwysedd bwyd a defnyddio pupur mewn meintiau cyfyngedig iawn.
Ni allwch fwyta llysiau amrwd, oherwydd gall achosi aflonyddwch i gyfnewid purines, ac o ganlyniad, gwaethygu'r clefyd.
Gyda diabetes
Mae presenoldeb diabetes mewn pobl, yn gyntaf oll, yn gofyn am addasu'r diet dyddiol. Mae angen gwahardd bwydydd o'r fwydlen sy'n sbarduno cynnydd mewn siwgr yn y gwaed ac amharu ar y pancreas. 
Nid yw pupur Bwlgaria wedi'i wrthgymeradwyo mewn diabetes, mae'n cynnwys y lleiafswm o siwgr, mae ganddo fynegai calorïau a glycemig isel.
Gyda'r clefyd hwn, mae'r llysiau'n helpu i ymdopi ag anemia, yn osgoi problemau gyda'r carthion, yn glanhau'r corff o docsinau a sylweddau niweidiol, yn atal ymddangosiad placiau colesterol, yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff yn y frwydr yn erbyn heintiau a firysau. Dylid defnyddio'r cynnyrch mewn diabetes i bobi neu stiwio.
Cais Coginio
Mae cegin unrhyw wlad yn y byd wedi'i chwblhau heb bupur Bwlgaria. Mae'n cael ei weini'n ffres, wedi'i bobi, wedi'i stiwio, wedi'i ffrio, ei ferwi a'i marinadu, mae nifer o sawsiau wedi'u coginio a'u gwella, wedi'u hychwanegu at saladau a chawl, wedi'u stwffio â chig, grawnfwydydd neu lysiau eraill.
Beth sy'n cael ei goginio mewn gwahanol wledydd y byd
Efallai mai'r pryd mwyaf cyffredin o paprica Bwlgaria yw pupurau wedi'u stwffio. 
Mae'n werth nodi ei fod yn boblogaidd iawn nid yn unig yng ngwledydd yr hen Undeb Sofietaidd, ond hefyd yn Ne America. Nodweddir bwyd Americanaidd gan nodiadau miniog a llosgi pupur. Yn arbennig o flasus yw llysiau wedi'u stwffio â chig sbeislyd.
Yng ngwledydd y dwyrain, defnyddir pupur i baratoi seigiau sawrus, cenedlaethol egsotig. Er enghraifft, yn Tunisia, ystyrir y ddysgl genedlaethol felfel Makhchi - puprynnau melys, wedi'u stwffio â chig a'u ffrio i grasu blasus.
Un o hoff brydau Eidalwyr yw lecho Eidalaidd neu peperonata, wedi'i goginio ar sail pupur, gan ychwanegu winwns a thomatos. Maent hefyd yn mwynhau eu hunain mewn salad llysiau gyda Panzanella paprica, sy'n arbennig o boblogaidd yn yr haf.
Heddiw, mae'r ddysgl draddodiadol o fwyd Provencal - ratatouille, wedi ennill enwogrwydd ledled y byd. Mae'n cael ei wneud o bupur, eggplant a zucchini, ond ystyrir ei arbenigedd yn saws unigryw, persawrus a sawrus. 
Caws goulash yw pryd cenedlaethol yr Hwngariaid, lle mae'r pupur yn uchafbwynt go iawn, gan roi blas sawrus ac ychydig yn felys arno. Mae coginio prydau blasus a blasus o fwyd o Awstria a Hwngari heb felys paprika melys yn ei wneud. Mae Pepper yn pwysleisio blas cig yn gytûn, ar yr un pryd yn pwysleisio ei flas cain.
Beth sy'n cael ei gyfuno
Defnyddir paprica melys wrth goginio ar gyfer paratoi prydau amrywiol: blaswyr, saladau, sawsiau, stiwiau. Mae pepper yn gynnyrch amlbwrpas sy'n mynd yn dda gyda llysiau salad eraill, yn ogystal â chig a grawnfwydydd. Mae symbiosis pupur amrwd gyda ffa neu gnau yn cael ei ystyried bron yn ddelfrydol.
Paprika yw "nid picky", mae'n gyfeillgar gyda phob llysiau, fodd bynnag, mae'n agos iawn gyda thomatos. Canlyniad undeb o'r fath yw sawsiau blasus, sos coch, lecho, adjika. 
Mae'n bwysig! Yn ystod triniaeth wres, mae'r llysiau'n colli tua 70% o'r elfennau defnyddiol, felly argymhellir ei ddefnyddio'n amrwd, os nad oes unrhyw wrthgymeradwyo.
Gwagiau ar gyfer y gaeaf
Gellir galw Pepper, diolch i'r amrywiaeth o liwiau a blas ardderchog, yn "frenin" yn ddiogel.
Rydym yn argymell darllen am sut i baratoi puprynnau wedi'u ffrio a'u piclo ar gyfer y gaeaf.
Ystyrir mai ffurf syml a chyfleus iawn o gadw paprica yw ei rhewi yn yr oergell. I wneud hyn, caiff y pupur amrwd ei olchi'n dda, ei sychu gyda thywel cegin, ei dorri'n sawl darn a'i anfon at y rhewgell. Wrth rewi llysiau cyfan, mae'n cael ei wasgu â dŵr berwedig fel ei fod yn dod yn fwy elastig ac nad yw'n torri.
Fideo: sut i arbed pupur Bwlgaria ar gyfer y gaeaf Paratoad poblogaidd iawn ar gyfer gwragedd tŷ yw pupur i'w stwffin mewn heli. I wneud hyn, caiff y pupurau wedi'u plicio eu gosod mewn caniau a'u tywallt â marinâd arbennig.
Yn y gaeaf, rhwygo'r fath gadwraeth, gallwch goginio puprynnau wedi'u stwffio anhygoel gyda blas ac arogl anhygoel. Mae Lecho yn ddysgl paprika blasus iawn, yn wreiddiol o Hwngari. Mae'n gyfuniad o bupur, tomato a winwnsyn, a ddefnyddir fel dysgl ar wahân neu fel dysgl ochr.
Yn aml, mae pupur Bwlgaria yn dod yn “seren” o lawer o sawsiau a sesnin. Er enghraifft, fe'i defnyddir i wneud adjika, sos coch, sawsiau cig a bylchau caviar hyd yn oed. Yn ogystal, mae pupur ar gyfer y gaeaf yn cael ei farinadu gan ddefnyddio gwahanol lenwadau: gyda garlleg, winwns, olew llysiau a pherlysiau persawrus.
Masgiau wyneb cartref
Mae pupur Bwlgareg yn gyfoethog iawn o ran fitaminau a mwynau, yn enwedig asid asgorbig, beta-caroten a fitamin P, sy'n helpu i wella cyflwr y croen, arafu'r broses heneiddio, gwella adfywiad celloedd, glanhau'r corff a symud radioniwclidau. 
Mae eiddo o'r fath yn ei gwneud yn bosibl defnyddio'r cynnyrch mewn cosmetoleg ar gyfer cynhyrchu masgiau amrywiol. Mae'r cynnyrch yn cynnwys sylweddau sy'n chwarae rhan bwysig mewn prosesau ocsideiddiol, sy'n gyfrifol am dôn yr ifanc a'r croen.
Maeth
Fel rhan o'r llysiau mae yna elfennau sy'n eich galluogi i dreiddio'n ddwfn i mewn i gelloedd y croen, gan eu maethu â sylweddau defnyddiol, gan ddileu sychder, plicio ar y croen, cael gwared ar "graynedd" yr wyneb.
Mae'n debyg y bydd gennych ddiddordeb mewn cael gwybod am y ryseitiau ar gyfer gwneud masgiau ar gyfer yr wyneb yn seiliedig ar fanana, afocado, sinamon, hadau blodyn yr haul, purslane, viburnum, grawnffrwyth, sudd corniog y môr, sbigoglys, barberry, cnewyll bricyll a sglodion cnau coco.
Mae mwgwd maethlon yn cael ei baratoi yn ôl y rysáit hon: 2 lwy fwrdd. cymysgedd pupur wedi'i dorri gyda 1 llwy de. braster (gwell na chartref) hufen sur, 1 wy wedi'i guro a 10 diferyn o unrhyw olew hanfodol. Gwneud cais i'r croen am 15-20 munud, rinsiwch.
Moisturizing
Mae gan bupur Bwlgareg eiddo lleithio ardderchog. I gael gwared ar groen sych, dylech baratoi'r mwgwd hwn: 3 llwy fwrdd. paprica, wedi'i gratio, cymysgu gydag 1 llwy fwrdd. melynwy hufen sur a chyw iâr. Mae Gruel yn gosod ar yr wyneb, yn golchi i ffwrdd ar ôl 20 munud. 
Adnewyddu
Mae llawer mwy o fitamin C mewn pupur melys aeddfed nag mewn lemwn. Mae'r fitamin hwn yn hyrwyddo adnewyddu croen oherwydd adnewyddu celloedd yn gyflym. Mae Rutin yn cryfhau waliau pibellau gwaed, yn gwneud y croen yn fwy elastig ac yn elastig, yn dileu mannau oed.
I baratoi mwgwd adnewyddol, mae pupur wedi'i blicio yn cael ei wasgu i slyri, 2 lwy fwrdd. caiff y masau eu cyfuno ag 1 llwy fwrdd. mêl Mae Gruel yn gosod ar wyneb glân, yn golchi i ffwrdd ar ôl 15-20 munud. Ailadroddwch y weithdrefn unwaith yr wythnos.
Glanhau
Oherwydd presenoldeb gwrthocsidyddion yn y llysiau, mae'r masgiau o'r cynnyrch hwn yn ei gwneud yn bosibl i lanhau'r croen yn dda, cael gwared ar acne, lleihau llid ac acne. I wneud hyn, caiff 1 pupur bach ei wasgu, caiff ei chwipio'n ysgafn ac ychwanegir 1 llwy fwrdd i'r madarch. kefir. Rhowch masochka ar wyneb glân am 20-25 munud. Ailadroddir y weithdrefn 1-2 gwaith yr wythnos. 
Yn erbyn mannau pigment
Mae Paprika yn eich galluogi i wyrdroi'r gweddnewidiad, dileu mannau pigment, dychwelyd golwg ffres ac iach i'ch wyneb. At y diben hwn, gwneir y mwgwd canlynol: 1.5 llwy fwrdd o lb yn cael ei ychwanegu at y màs o un llysiau wedi'i dorri. sudd lemwn. Cadwyd Masochka ar yr wyneb am hyd at 20 munud, golchwch i ffwrdd gyda dŵr oer.
Defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol
Nid yw ystod y defnydd o baprica paprika yn dod i ben gyda choginio a chosmetoleg. Llysiau a ddefnyddir yn llwyddiannus mewn meddygaeth werin ar gyfer trin clefydau amrywiol.
Mae ganddo eiddo gwrthlidiol, gwrthfacterol, adnewyddu, teneuo, glanhau, imiwneiddio, ac mae'n caniatáu:
- gwella gweledigaeth;
- normaleiddio cwsg a lleddfu iselder;
- gwella gwaith y system dreulio;
- cryfhau dannedd a deintgig;
- cynyddu haemoglobin;
- lleihau colesterol;
- brwydro yn erbyn neuralgia, arthritis a radiculitis.
Gwella gwaith y system dreulio a chryfhau'r system imiwnedd o'r enw sudd llysiau. I wneud hyn, mae paprica yn cael ei osod ar gratiwr mân, mae'r sudd yn cael ei wahanu a'i gymryd mewn 50 ml dair gwaith y dydd.
Mae trwythiad o lysiau yn helpu i frwydro yn erbyn arthritis a chryd cymalau. Mae'r offeryn yn cael ei baratoi fel a ganlyn: caiff ffrwythau heb eu malu eu malu, eu tywallt â rhywfaint o alcohol neu fodca, mynnu mewn lle tywyll, sych am bythefnos. Mae trwythiad yn sychu mannau dolur.
Gellir gwella ecsema a dermatitis trwy gywasgiadau: cymysgir mwydion pupur a moron. O'r màs dilynol, gwnewch gywasgiadau dros nos ar ardaloedd sydd wedi'u difrodi. Yn rhyfeddol, bydd canlyniadau cyntaf y driniaeth yn amlwg ar ôl y gweithdrefnau cyntaf.
Mae pupur hefyd yn helpu i gael gwared ar beswch: 1 llwy fwrdd. gruel paprica wedi'i gymysgu â mêl mewn cyfrannau o 1: 2. Cymerwch 1 llwy de. dair gwaith y dydd. 
Mae'n bwysig! Dylid cytuno ar unrhyw driniaeth sy'n gysylltiedig â defnyddio pupur Bwlgareg gyda'r meddyg.
Datguddiadau
Er gwaethaf ei fanteision amlwg, mae gan paprica melys gwrtharwyddion hefyd. Ac, yn fwy na dim, maent yn ymwneud â phobl sy'n dioddef o epilepsi, clefydau nerfol, angina pectoris. Mae'r defnydd o lysiau yn ysgogi'r system nerfol, yn ysgogi'r ymosodiadau hyn ymhellach.
Dylai gofal ddefnyddio'r cynnyrch ar gyfer clefydau o'r fath:
- hemorrhoids;
- wlser stumog a gastritis;
- enterocolitis;
- patholeg yr arennau.
Weithiau gall llysiau achosi alergeddau neu anhunynau. Mewn dognau mawr, gall sudd pupur achosi trawiad ar y galon. Mae pupur Bwlgareg wedi dod yn gynnyrch anhepgor ers amser maith mewn coginio, meddygaeth draddodiadol a chosmetoleg. 
Ydych chi'n gwybod? Mae llawer o bobl yn credu bod llysiau melyn yn fwy melys na gwyrdd. Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir, maent yn cynnwys bron yr un faint o siwgr, mewn melyn, mae hyd yn oed ychydig yn llai.Mae ganddo'r sylweddau mwyaf gwerthfawr ac mae'n cael effaith gadarnhaol ar y corff dynol. Fodd bynnag, fel pob cynnyrch, mae'n rhaid i'r defnydd ohono gael ei “dosio”. Paratoir Paprika mewn amrywiol ffyrdd: pobi, stiwio, piclo, ac ati. Beth bynnag, bydd bob amser yn flasus ac yn iach.
