Mae Melissa (mintys lemwn) yn enwog am ei briodweddau iachaol, a oedd yn hysbys yn ystod hynafiaeth. Os ydych chi erioed wedi anadlu ei arogl, mae'n debyg na fyddwch yn drysu rhwng y cymysgedd hyfryd o fintys a lemwn ag unrhyw beth arall. Y ffurf fwyaf cyfleus, syml a chyffredin o melissa yw bragu te. Sut i baratoi ac yfed diod o'r fath, gadewch i ni siarad yn yr erthygl heddiw.
Beth yw defnyddio te o falm lemwn?
Mae manteision y ddiod hon yn ddiamheuol. Defnyddir planhigyn y Canoldir i atal a rheoli clefydau llawer o systemau'r corff. Yn ogystal, gellir defnyddio te o balm lemwn nid yn unig y tu mewn, ond hefyd yn allanol: ar sail hynny, ceir cynhyrchion cosmetig rhagorol. 
Prif briodweddau iachaol y ddiod:
- antispasmodic;
- lladdwr poen;
- tawelyddol a hypnotig;
- rhagrithiol;
- diuretic, coleretic, diaphoretic;
- bactericidal;
- ffwngleiddiol;
- astringent;
- hypoglycemig.
Mae Melissa hefyd yn lleihau amlder anadlu a chyfradd y galon, yn lleihau sbasm cyhyrau llyfn y coluddyn. Mae defnyddio te o'r planhigyn hwn yn y gwaith yn y llwybr gastroberfeddol yn cael effaith gadarnhaol: mae'r ddiod yn hyrwyddo datblygiad ensymau treulio, yn gwella archwaeth, yn ysgogi poenydio ac yn cyflymu'r metaboledd, yn normaleiddio'r cydbwysedd dŵr-halen.
Ydych chi'n gwybod? Mae yna dair fersiwn o darddiad enw'r glaswellt. Yn ôl y cyntaf, fe'i ffurfiwyd o'r gair Groeg "meli" - "mêl", am arogl syfrdanol y planhigyn a'i rinweddau mêl. Mae'r fersiwn chwedlonol yn dweud bod Melissa yn nymff a oedd yn bwydo mêl a llaeth i Zeus. Yn ôl y ddamcaniaeth olaf, hefyd yr enw chwedlonol, yr enw Melissa roedd hi'n gwisgo menyw o harddwch annymunol, ac roedd hi'n gwylltio y duwiesau ac yn cael ei throi'n wenynen syml.
Mae nodweddion defnyddiol y planhigyn yn troi te o balm lemwn i mewn ateb gwyrthiol ar gyfer colli pwysau. Felly, trwy yfed y ddiod, mae'r metaboledd yn gwella, mae hylif gormodol yn cael ei dynnu o'r corff, ac mae gwagio'r coluddyn yn gyflymach ac yn fwy effeithlon. 
Yn y bobl, gelwir y glaswellt hwn gwirodydd mam, oherwydd ei fod yn effeithiol mewn nifer o glefydau benywaidd. Mewn gynaecoleg, defnyddir asiantau sy'n seiliedig arno ar gyfer clefydau menstruation poenus iawn, llid (yn enwedig yn y groth), help gydag anffrwythlondeb, gwaedu groth. Mae'r planhigyn yn hwyluso toxicosis yn ystod beichiogrwydd ac yn meddalu amlygiadau menopos.
Mewn dynion, defnyddir balm lemwn yn y driniaeth gymhleth o gamweithrediad erectile fel gwrth-iselder, gan fod niwrosis a straen yn achos cyffredin o broblemau codi. Fel rhan o'r planhigyn, mae yna hefyd analogau o hormonau rhyw gwrywaidd - ffyto-androgenau, felly mae'r arwydd o ddefnyddio glaswellt yn or-efelychu rhywiol. Mae'r planhigyn hefyd yn helpu i atal moelni.
Rydym yn eich cynghori i ddarllen am nodweddion buddiol balm lemwn, gwahanol fathau o fintys a mintys, am y gwahaniaethau rhwng mintys a balm lemwn, yn ogystal â mathau o falm lemwn a mintys, mintys rhewllyd ar gyfer y gaeaf.
Fel rhan o'r therapi cymhleth, defnyddir balm lemwn yn dilyn anhwylderau ac amodau afiach:
- clefydau'r system dreulio (chwysu, rhwymedd, gwastadedd, wlser peptig);
- clefydau'r system gardiofasgwlaidd (gan gynnwys mwy o bwysedd gwaed);
- niwrosis, straen, iselder, gorweithio a blinder;
- clefydau'r geg a'r deintgig, ar gyfer ffresio anadl;
- gwendid, pendro, tinitws;
- clefydau catarrhal;
- gowt;
- anhwylderau croen (ffwndwlosis).
Mae Melissa yn stordy o faetholion, sy'n esbonio ei ddefnydd eang ac amrywiol ar gyfer iechyd.
A yw'n bosibl
Er gwaethaf manteision enfawr diod â blas, mae'n werth gwybod a yw'n bosibl ei ddefnyddio ar gyfer mamau beichiog, menywod â BI a babanod.
Yn ystod beichiogrwydd
Nid yw beichiogrwydd yn wrthgymeradwyo i yfed te ar sail balm lemwn. Ar ben hynny, mae'r ddiod hon yn aml a argymhellir i fenywod am sawl rheswm:
- i normaleiddio hormonau;
- lliniaru toxicosis;
- sefydlu cyflwr emosiynol;
- gwella'r llwybr treulio, dileu rhwymedd;
- lleihau chwyddo;
- cynnal imiwnedd, amddiffyn yn erbyn heintiau;
- normaleiddio cwsg.
Ydych chi'n gwybod? Yng Ngwlad Groeg hynafol, rhwbiodd gwenynwyr y corff gyda melissa, wrth i arogl y planhigyn hwn "yn sownd" gwenyn, daethant yn heddychlon ac ni wnaethant bigo.
Os nad oes gan fenyw yn y sefyllfa unrhyw wrthgyhuddiadau i'r defnydd o'r planhigyn hwn, gellir ei ddefnyddio yn unol â'r argymhellion cyffredinol, a fydd yn cael eu hystyried ymhellach. Ond am hyder llwyr yn eu gweithredoedd, fe'ch cynghorir i ymgynghori â'r meddyg sy'n arwain y beichiogrwydd ynghylch y posibilrwydd o yfed te mintys lemwn. 
Yn ystod llaetha
Yn ystod cyfnod bwydo ar y fron i ddefnyddio te o falm lemwn hynod ddefnyddiol ar gyfer corff mommyos nad oes unrhyw wrthgyhuddiadau cyffredinol. Oherwydd normaleiddio lefelau hormonaidd a chyflymu'r metaboledd, mae balm lemwn yn hyrwyddo cynhyrchu llaeth ac yn ymestyn y cyfnod llaetha.
Mae diod o blanhigyn aromatig yn ei gyfanrwydd yn cael effaith fawr ar gorff menyw nyrsio, ac felly ar gorff y briwsion: mae ganddo effaith tawelydd ysgafn, mae'n normalio cwsg, yn gwella prosesau treulio, yn rhoi tawelwch a chytgord, sydd mor bwysig yn ystod y cyfnod hwn.
Dysgwch sut i dyfu balm lemwn yn yr ardd ac mewn pot, yn ogystal â mintys (pupur) ar y safle.
I blant
Mae'n anodd dod o hyd i argymhelliad cyffredinol ar ddefnyddio'r planhigyn yn ystod plentyndod, gan fod y wybodaeth ar y mater hwn yn anghyson - mae rhai arbenigwyr yn dadlau y gellir dechrau'r ddiod o 4 mis. Mae meddygon eraill yn honni bod yn rhaid i ‟r baban hyd at 6 mis fwyta llaeth y fam yn unig, sy‟ n bodloni 100% o angen y plentyn bach am ddŵr a phob sylwedd pwysig. Mae yna hefyd farn mai dim ond ar ôl 3 blynedd y gellir rhoi te o fintys. Gellir gweld yr argymhelliad hwn ar y cyfarwyddiadau i ddeunyddiau crai llysiau. Felly, yn dilyn egluro dichonoldeb cymryd te gan eich meddyg teulu. 
Yn hŷn (ar ôl 3 blynedd), mae diod perlysiau mintys yn ddefnyddiol iawn i blant bach, yn enwedig ar gyfer rhai gorfywiog. Mae'n effeithio'n ysgafn ar y system nerfol, yn dileu'r problemau gyda chwsg a threuliad, yn helpu yn ystod cyfnod lledaenu heintiau firaol yn uchel. Yn ogystal, mae defnyddio balm lemwn mewn plant ysgol yn gwella cymathu a chofio gwybodaeth, sylw a dyfalbarhad.
Mae'n bwysig! Gyda pherlysiau, gan gynnwys melissa, mae angen i chi fod yn ofalus pan ddaw i blant. Wedi'r cyfan, mae gan hyd yn oed deunyddiau crai naturiol lawer o sylweddau sy'n weithredol yn fiolegol yn y cyfansoddiad, sy'n cyfateb i'r planhigyn cyffuriau.
Sut i fragu te gyda melissa
Mae te morwellt yn ddewis gwych yn lle te rheolaidd sy'n cynnwys caffein. Ond os na allwch wrthod diod ddu neu wyrdd hyd yn hyn, ceisiwch ychwanegu ychydig o ddail persawrus i'r dail te arferol.
Mae'r ffordd glasurol o wneud te mintys yn syml iawn.: am 1 llwy de. mae angen i ddeunyddiau crai gymryd 250 ml o ddŵr poeth wedi'i ferwi (+90 ° C). Mae'n rhaid i de gael ei fewnlenwi am 30 munud, ac yn ystod y cyfnod hwn bydd yn oeri i dymheredd dymunol, ac ar ôl hynny gallwch fwynhau blas y ddiod sy'n braf. Ni argymhellir ychwanegu siwgr, gan ei fod yn lleihau effaith fuddiol y trwyth. Ond pa gynhwysion y gellir eu hychwanegu, ystyriwch isod. 
Beth arall allwch chi ei ychwanegu at flas a blas?
Cynhwysion ychwanegol mewn te glaswellt lemwn:
- Te du gyda melissa. Y gymhareb yw 1: 1, mae angen i chi fynnu o leiaf 15 munud. Mae'n well cymryd diod i frecwast er mwyn ail-lenwi'ch batris am y diwrnod cyfan.
- Melissa Green Tea. Y gymhareb yw 1: 2, wedi'i fewnlenwi am 30 munud. Ar ffurf gwres, gallwch yfed yn ystod y dydd ac yn y nos i ymlacio. Yn yr haf, argymhellir eich bod yn yfed yn oer er mwyn tynhau'r corff.
- Linden a balm lemwn. Cymysg yw'r defnyddiau crai, am 1 llwy de. mae angen gwydr o ddŵr poeth ar blanhigion. Pan fydd tymheredd y ddiod yn disgyn i +50 ° C, gallwch ychwanegu 1 llwy de. mêl a darn bach o sinsir.
- Te Melissa ac Ivan. Cymysg mewn cymhareb o 1: 1, y dull o fragu clasur: 1 llwy de. mae deunydd crai yn wydraid o ddŵr poeth (hyd at +80 ° C). Mae angen i chi yfed te oer.
- Melissa ac Oregano. Cymysgir deunyddiau crai mewn rhannau cyfartal, 1 llwy de. Mae'n cael ei lenwi â dŵr poeth ac mae'n llosgi ar dân am hyd at 10 munud. Yna mae'n rhaid ei symud, straen a'i fynnu o dan y tywel am 10 munud arall. Fe'ch cynghorir i fynd â'r ddiod wedi'i oeri gyda llond llaw o groen sitrws.
- Melissa a Chamomile. Mae angen rhannau cyfartal o blanhigion, mae'r dull paratoi yn draddodiadol. Mae'r ddiod hon wedi amlygu nodweddion lleddfol.
Darllenwch hefyd am yr eiddo gwella a'r defnydd o linden, te helyg, oregano, Camri, sinsir; mathau mêl: acacia, calch, gwenith yr hydd, castan, gall, had rêp, drain gwynion.
Fideo: te du gyda melissa, mintys ac oregano
Pa mor aml y gellir ac ar ba adeg o'r dydd mae'n well yfed
Heb amheuaeth, mae defnyddio glaswellt lemwn yn cael effaith fuddiol ar y corff, ond dylech wybod y mesur bob amser, neu fel arall gallwch gael yr effaith gyferbyn.
Argymhellion cyffredinol ar gyfer yfed te:
- Heb niwed i iechyd a chyflwr, gallwch ddefnyddio 1-2 gwpanaid o ddiod y dydd.
- Yn ei ffurf bur, mae cymryd balm lemwn yn well gyda'r nos a chyn amser gwely.
Mae'n bwysig! Nid yw'n ddymunol defnyddio diod cyn y gwaith, sy'n gysylltiedig â gyrru cerbyd neu weithio gyda pheiriannau.
Datguddiadau a niwed
Mae Melissa wedi'i gynnwys mewn rhestr fach o blanhigion sydd â nifer lleiaf o wrthgymeradwyaethau. Cymerwch berlysiau yn seiliedig nid hypotonig, gan fod balm lemwn yn gostwng pwysedd gwaed, a phobl ag anoddefgarwch unigol. Mewn nifer digwyddiadau anffafriol gall fod cosi, cochni a chwydd yn y croen. Yn yr achos hwn, dylid stopio te ar unwaith. Os ydych chi'n ei orwneud hi â defnyddio'r ddiod, gallwch gael gwendid, pendro, blinder o ganlyniad i ostyngiad cryf mewn pwysedd gwaed. 
Os byddwch chi'n cymryd diod yn ystod triniaeth gydag unrhyw dawelyddion, bydd effaith yr olaf yn cynyddu. Bydd hyn yn arwain at ddifaterwch, syrthni, ac ymwybyddiaeth analluog. Ni ddylech gymryd te o laswellt lemwn y diwrnod cynt, os bydd yn rhaid i chi ddangos ymateb cyflym, cynyddwch eich sylw.
Darllenwch hefyd am yr eiddo a pharatoi te o'r dail ceirios, cyrens, mafon, llus, sinsir, rhosyn Sudan, sausepa.
Gall defnyddio buddion y planhigyn yn iawn fod yn enfawr. Mae ar gael yn gyffredinol mewn fferyllfeydd, yn yr haf, gallwch gasglu'r deunyddiau crai eich hun y tu allan i'r ddinas neu dyfu llwyn persawrus yn eich ardal chi neu mewn pot blodau ar silff ffenestr. Cwpan o de melissa persawrus fydd cwblhau diwrnod gwaith hir!
Adolygiadau Defnyddwyr
