Mae'n bwysig i unrhyw fenyw deimlo'n ifanc ac yn hardd, y mae amrywiaeth o weithdrefnau gwahanol ar gyfer adnewyddu croen wedi ymddangos mewn perthynas â hi. Fodd bynnag, peidiwch â rhuthro i ffonio'r harddwr a gwneud apwyntiad: mae'r dulliau a all ofalu am eich iechyd a'ch harddwch yn aml yn agos iawn, ac maent yn costio llawer llai costus na gweithdrefnau modern.
Mae'n ymwneud â olew afocadosydd wedi ennill hygyrchedd ac effeithlonrwydd menywod ers amser maith. Ynglŷn â'r hyn y mae'r olew hwn yn gyfoethog ynddo, lle gellir ei ddefnyddio, beth mae'n rhaid talu sylw iddo er mwyn cael cynnyrch o ansawdd, yn ogystal â llawer o bethau eraill o'r pwnc hwnnw - byddwn yn siarad heddiw.
Sut i gael menyn
Yn aml mae sylweddau defnyddiol yn cael eu cynnwys yn hadau planhigion, ac mae'n debyg bod llawer o fenywod eisoes yn gyfarwydd ag olew cnewyllyn bricyll. Ond nid yw afocados ar y rhestr o hylifau olewog o'r fath. Dim ond o'r ffrwyth y gellir cael cynnyrch gwerthfawr, ac mae'n bwysig rhoi sylw i gyflwr y ffrwythau - rhaid iddo fod yn aeddfed. 
Mae echdynnu olew yn cael ei berfformio gan ddefnyddio dull fel gwasgu oer. Mae'n cymharu'n ffafriol ag unrhyw un arall gan ei fod yn cymryd ychydig o amser i gynhyrchu olew. Yn ogystal, nid yw deunyddiau crai yn cael eu trin â gwres na stêm, ac felly maent yn cadw'r holl elfennau hybrin a fitaminau buddiol.
Ydych chi'n gwybod? Cafodd y cynnyrch olewog hwn ei wasgaru'n eang bum canrif yn ôl. Yn yr 16eg ganrif y cyfarfu trigolion Ewrop ag olew afocado, a De America yw man geni ffrwythau a'r ether.
Cyfansoddiad cemegol
Wrth siarad am lawer o sylweddau defnyddiol sy'n ffurfio'r olew naturiol heb brosesu ychwanegol, nid ydym yn gor-ddweud. Mae Avocado wedi bod yn enwog ers amser maith am ei gynnwys uchel o fitaminau A, grwpiau B, C, E ac D. Yn ogystal, mae'r cynnyrch yn llawn gwrthocsidyddion a mwynau: hylif â phriodweddau unigryw a nodweddir gan bresenoldeb haearn, magnesiwm, copr, ïodin, sodiwm, potasiwm, ffosfforws, sinc.
Gelwir sylwedd anhygoel arall yn yr olew yn "squalene." Mae'r gydran hon yn helpu i wella clwyfau a hefyd i'w diheintio. A'r cyfan oherwydd y ffaith bod squalene yn y corff dynol, sef yn y braster a'r sebwm isgroenol. Mae'r un sylwedd yn effeithio ar yr hormonau rhyw, yn fwy cywir, yn cyfrannu at eu datblygiad. 
Mae cloroffyl, sy'n llifo â hylif olewog gwyrdd, yn cael effaith fuddiol ar fetabolaeth pobl, gan ysgogi'r llwybr gastroberfeddol.
Mae'n bwysig! Mae'r sylweddau hyn yn rhan o olewau naturiol yn unig, a geir trwy wasgu'n oer. Mae triniaeth wres yr olew yn cyfrannu at anweddu elfennau hybrin a fitaminau buddiol, ac felly'n arwain at ddefnydd diystyr o'r cynnyrch.
Mae cynnwys afocado histidine, asidau brasterog amlannirlawn a dirlawn, yn arbennig, oleic, linolenig, palmitoleic, stearig, palmitic, linoleig, yn nodweddiadol o afocados. Mae yna olew ac asid ffosfforig.
Beth yw olew afocado defnyddiol
Mae olew afocado yn wahanol iawn i olewau confensiynol. Mae amrywiaeth y defnydd o'r cynnyrch hwn, mae'n ymddangos, yn ddiderfyn - o gosmetoleg i ddeunydd fferyllol a hyd yn oed coginio. Ond y peth cyntaf yn gyntaf.
Mae amrywiaeth mor eang o olew yn cael ei ddefnyddio yn cael ei egluro gan gyfansoddiad cemegol yr afocado ei hun, ac rydych chi eisoes wedi cael y cyfle i weld ei gyfoeth. Caiff yr holl faetholion effaith fuddiol ar y corff dynol, a dyna pam y defnyddir y cynnyrch yn aml fel modd o atal clefydau.
Mae'r sylwedd yn addasu gwaith y system gardiofasgwlaidd, yn arbennig yn helpu i gryfhau waliau pibellau gwaed. Yn ogystal, mae'r cynnyrch yn helpu i normaleiddio pwysedd gwaed uchel ac yn teneuo gwaed trwchus, gan atal ffurfio ceuladau gwaed. 
Mae'r olew hefyd yn effeithio ar lefel y colesterol yn y gwaed - mae beta-sitosterol ynghyd â fitamin E ac asidau, yn helpu i ymdopi â'i gynnydd. Mae'n ymwneud yn union ag eiddo buddiol olew afocado ei bod yn ddymunol ei fwyta ar gyfer y rhai sydd wedi dioddef strôc neu drawiad ar y galon. Ni fydd gormodedd o gynnyrch yn niet pobl â phwysedd gwaed uchel, atherosglerosis a chlefyd y galon.
Rydym yn eich cynghori i ddarllen manteision afocados a sut i dyfu'r planhigyn hwn gartref.
Bydd y cymhleth o fitaminau ac asidau yn ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o anemia neu anemia. Mae copr, haearn, sinc, cobalt ynghyd â fitaminau B ac C yn ysgogi cynhyrchu gwaed, yn fwy manwl gywir, i synthesis hemoglobin, y mae ei lefel yn lleihau gydag anemia.
Mae olew hefyd yn effeithio ar y llwybr gastroberfeddol. Mae'n helpu i sefydlu metabolaeth, yn gwella metaboledd, fel y gall y stumog amsugno elfennau hybrin o fwyd. Bydd defnyddio olew afocado o bryd i'w gilydd yn arwain at y ffaith na fydd tocsinau yn gallu treiddio i'ch corff, a fydd, yn unol â hynny, yn cael ei arddangos ar gyflwr eich croen a'ch golwg yn gyffredinol.
Yn ogystal, mae'r cynnyrch yn fesur ataliol, sy'n anhepgor i gariadon bwyd cyflym, gan ei fod yn atal clefydau o'r fath yn y llwybr gastroberfeddol fel gastritis neu wlser gastrig. Bydd yn amddiffyn yr olew a'r arennau gyda'r afu, yn bennaf oherwydd cyfnewid braster yn well ac effaith gadarnhaol ar gyfansoddiad y bustl. 
Er gwaethaf y ffaith bod y cynnyrch olew ei hun yn eithaf bras, mae'n berffaith ar gyfer pobl â siwgr gwaed uchel. Mae'r olew yn cynnwys llawer o galorïau, fodd bynnag, gyda hyn i gyd, nid yw glwcos yn fwy nag un y cant a hanner, a dyna pam y gellir priodoli afocados yn ddiogel i fwydydd dietegol. Nid yw hynny, fodd bynnag, yn dod yn rhwystr i orlawniad y corff ag egni.
Mae'n effeithio ar y defnydd o'r cynnyrch hwn a'r system nerfol ddynol. Mae pobl sydd weithiau'n defnyddio olew afocado ar gyfer bwyd, yn cael gwared ar gur pen, anhunedd, ac yn llai o straen. Rheswm arall i gynnwys olew yn y diet yw ei allu i wella hwyliau a hyd yn oed swyddogaeth yr ymennydd. Mae'n effeithio ar y defnydd o'r cynnyrch a'r perfformiad, a chysylltiadau niwral yn yr ymennydd, fel bod unigolyn yn dechrau ymdopi â thasgau deallusol yn gyflym ac yn effeithlon.
Darllenwch hefyd yr hyn sy'n ddefnyddiol: olew o ewin, cwmin du, opuntia a llin.
Bydd cymorth ardderchog yn hylif olewog i fenywod. Mae gan Avocados y gallu i ymdopi â phoen cyhyrol a mislifol, yn ogystal ag anghysur yn ystod y menopos. Fe'ch cynghorir hefyd i ferched sydd mewn sefyllfa i ddefnyddio menyn fel bod y beichiogrwydd yn mynd yn ei flaen heb symptomau annymunol, ac yn ystod llaetha, mae digon o laeth i fwydo'r babi.
Ni fydd cynnyrch o'r fath yn ddiangen yn niet dynion, gan fod ffrwythau afocado yn llawn fitaminau sy'n helpu i ddatrys problemau nerth. Yn ogystal, gallant hyd yn oed helpu i wella prostatitis, adenoma, ac weithiau cael gwared ar ddiagnosis o'r fath fel anffrwythlondeb. 
A yw'n bosibl ei ddefnyddio mewn bwyd
Mae gan y cynnyrch olew naturiol arogl a blas cnau dymunol, a dyna pam mae cogyddion America Ladin, Sbaen a Môr y Canoldir wrth ei fodd. Yn y rhanbarthau a'r gwledydd hyn, mae rhywun yn aml yn gweld defnyddio olew afocado. Mae bwyd môr, cyw iâr, pysgod a llysiau amrywiol yn cyd-fynd yn berffaith â menyn - maen nhw wedi'u ffrio mewn olew yn syml.
Ni ellir dweud y bydd manteision coginio ar gynnyrch o'r fath yn fwy, fodd bynnag, bydd y blas nodweddiadol yn cael ei drosglwyddo i'r ddysgl, gan fod nodweddion afocado ar ôl y driniaeth wres yn aros gyda'r nodweddion blas gwreiddiol.
Gallwch lenwi â saladau afocado olew gwahanol, ei ychwanegu at y cyrsiau cyntaf a hyd yn oed yn niet plant, gan fod cyfansoddiad cemegol cyfoethog afocados yn ormod ac yn cael effaith fuddiol ar y corff, nid yn unig oedolion, ond hefyd y lleiaf (ar ôl tair blynedd os yn bosibl).
Sut i ddewis cynnyrch o ansawdd wrth brynu
Wrth gwrs, gallwch ddod o hyd i sylwedd olew ar y farchnad gydag amrywiaeth o brisiau, felly mae angen i chi ddysgu sut i wahaniaethu'n annibynnol ar gynhyrchion o ansawdd uchel. Yr olew fydd yr un mwyaf buddiol i'r corff, nad yw'n mynd trwy weithdrefn fel mireinio. 
Mae'r gyfundrefn tymheredd uchel yn dinistrio rhai elfennau hybrin buddiol, yn ogystal â fitaminau, oherwydd mae'r olew yn llai defnyddiol. Ein tasg ni yw prynu cynnyrch olew a fyddai'n ddefnyddiol mewn unrhyw faes bywyd a dod â'r budd mwyaf.
Mae'n bwysig! Os ydych chi'n prynu cynnyrch olew afocado i ofalu am eich corff, yna mae'r hylif wedi'i fireinio yn eithaf addas i chi - o ran eiddo a chost. Bwriedir i'r sylwedd naturiol gael ei ddefnyddio, ar y cyfan, wrth goginio.
Mae'n well prynu olew a geir trwy wasgu'n oer. Nid yw cynnyrch o'r fath yn mynd trwy driniaeth wres, felly caiff yr holl eiddo defnyddiol eu cadw. Er mwyn gwahaniaethu mae'n eithaf syml.
Rhowch sylw i ymddangosiad yr hylif: dylai fod yn drwchus, hyd yn oed ychydig yn gludiog, gydag arogl amlwg o gnau Ffrengig. Bydd cost cynnyrch cwbl organig yn ddrutach na'i brosesu gyda thymheredd uchel.
Amodau tymor a storio
O'r eiliad o brynu a hyd nes y bydd y jar yn agor, gallwch storio potel o afocado ether ychydig dros chwe mis. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus: ar ôl y tro cyntaf i chi ddefnyddio'r cynnyrch hwn, bydd ei oes silff yn cael ei ostwng i un mis.
Mae gan yr olew lawer o feysydd i'w defnyddio, felly ni ddylech ei “ymestyn yn systematig” - bydd hyn ond yn arwain at y ffaith bod yn rhaid i chi daflu jar gyda chynnyrch unwaith.
Mae'n bwysig cynnal y tymheredd cywir: mae'n annymunol iawn i'r tymheredd amgylchynol ddisgyn islaw + 5 ° C. Yn yr achos hwn, wrth gwrs, gall naddion ffurfio, os yw'r cynnyrch yn organig, heb ychwanegion cemegol. Os bydd hyn yn digwydd, peidiwch â dychryn a pheidiwch â rhedeg ar ôl jar newydd o olew - gallwch ddychwelyd y botel i'r hinsawdd gywir, yna bydd y naddion yn toddi.
Sut i wneud eich hun
Ni fu unrhyw newyddion ers tro bod rhai olewau hanfodol ar gael yn annibynnol, gartref. Yna gall yr Croesawydd fod yn sicr bod y cynnyrch yn organig, heb driniaethau amhureddau cemegol a gwres, sy'n golygu nad oes amheuaeth am ei fanteision. H 
Yr eithriad oedd y cynnyrch olewog o afocado, felly nawr byddwn yn dweud wrthych beth sydd ei angen i'w wneud gartref.
A bydd yn cymryd dau cilogram o ffrwythau afocado a litr o laeth golosg. O'r rhestr mae angen cymysgydd, sosban enamel a rhwyllen neu rwymyn arnoch chi.
Yn gyntaf, golchwch y ffrwyth yn drylwyr o dan ddŵr sy'n rhedeg, yna gwaredwch y croen ac esgyrn (nid oes ganddynt gymaint o fitaminau ac elfennau hybrin, ac mae'r esgyrn, ar ben hynny, yn eithaf anodd eu malu).
Yna rhowch yr afocado mewn cymysgydd, arllwyswch y llaeth cnau coco yno a malwch y cynhyrchion hyn fel bod y cysondeb yn dod yn unffurf. Y cam nesaf yw berwi'r cymysgedd sy'n deillio ohono dros wres isel. Mae hyn yn angenrheidiol er mwyn cael gwared ar yr olew o ddŵr diangen, lle nad oes unrhyw beth defnyddiol, a gadael yr hylif defnyddiol yn unig.
Mae'n bwysig! Y cynhwysydd gorau ar gyfer storio'r cynnyrch fydd cynhwysydd gwydr tywyll, oherwydd nad yw'n caniatáu i olau UV fynd drwyddo.
Mae cam olaf paratoi'r sylwedd olew yn troi'n sbin. Gwneir hyn gan ddefnyddio rhwyllen neu rwymyn. Rhowch y deunydd yn y deunydd fel y gall beidio â llifo allan ar yr ochrau, a gwasgwch y sudd, yn fwy cywir, yr olew.
Sut gallwch chi ei ddefnyddio at ddibenion cosmetig: ryseitiau
Mae defnyddio avocados mewn cosmetoleg yn hynod eang. Byddwn yn edrych ar rai o'r defnyddiau ac yn dweud wrthych sut y gallwch chi ofalu amdanoch chi'ch hun gyda'r offeryn gwych hwn.
Ar gyfer tylino'r corff
I wneud tylino gyda'r cynnyrch hwn, mae angen nid yn unig hylif afocado olewog arnom, ond hefyd olew hanfodol i'ch blas chi. Mae afocado yn yr achos hwn yn sylfaen olewog, a bydd yr ether a ddewiswch yn rhoi arogl dymunol ac yn eich helpu i ymlacio. 
Rydym yn argymell defnyddio ethers sy'n deillio o lemwn, merywen, cypreswydd, rhosmari neu ffenigl, byddant yn ategu blas afocado mor dda â phosibl.
Dim ond dwy lwy fwrdd sydd eu hangen ar yr hanfodion, ond yr ether - dau ddiferyn. Cymysgwch sylweddau olew yn dda, ac ar ôl hynny gallwch fynd ymlaen i sesiwn tylino.
Mae'n bwysig! Rydym yn argymell rhoi sylw arbennig i ardaloedd â chroen bras, gan fod gan afocados effaith lleithio a gall feddalu'r croen.
Bydd tylino gyda'r defnydd o'r cymysgedd hwn yn helpu i gael gwared ar cellulite, os, wrth gwrs, mae yna un.
Ar gyfer lliw haul
Nid yw ether afocado yn amsugno belydrau'r haul, ond i'r gwrthwyneb mae'n eu hamddiffyn, fel y gallwch ddefnyddio'r cynnyrch fel modd o ddiogelu yn ystod tymor yr haf. Mae'n ddigon i roi olew yn uniongyrchol ar y croen. Os dymunwch, gallwch ychwanegu ychydig o ddiferion o ether lafant er mwyn gwella'r effaith amddiffyn a rhoi arogl dymunol i'r corff gyda nodyn lafant bach. Mae angen gwneud y weithdrefn yn union cyn mynd allan. 
Baddonau lles
Ar ôl cymryd bath o'r fath, byddwch nid yn unig yn dirlawni'r croen gydag elfennau hybrin defnyddiol, ond hefyd yn gwneud y croen yn feddalach, yn fwy cadarn ac yn fwy elastig. Bydd angen sylwedd olewog organig arnoch o afocado, yn ogystal â mêl, halen a hufen.
15 mililitr o sylfaen, hynny yw, olew, mae angen i chi gymysgu â mymryn o fêl, hufen a phinsiad o halen.
Rydym yn argymell eich bod yn dysgu am briodweddau buddiol y mathau hyn o fêl: angelica, cotwm, pwmpen, watermelon, gwyn, meillion, drain gwynion, espartse, acacia, mêl chernoklena a mêl kamprejny.
Dim ond ar ôl cymysgu'r holl gynhwysion hyn y gallwch chi ychwanegu'r gymysgedd i ddŵr cynnes. Fe'ch cynghorir i gyflawni'r driniaeth yn wythnosol, ond ni ddylech aros yn yr ystafell ymolchi am fwy na hanner awr.
I gryfhau'r ewinedd
Mae hoelion hardd wedi hen ddod yn gyfystyr â hoelion cryf, iach, ond mae menywod yn aml yn wynebu problem eu breuder. Mae'r broblem hon yn hawdd i'w datrys, dim ond prynu afocado, lafant ac olew rhosmari sydd eu hangen arnoch. Y cynnyrch afocado fydd sail y cynnyrch gofal, bydd angen llwy fwrdd gyfan ohono. 
Mae hylifau hanfodol yn cael eu cymryd yn y swm o bum diferyn, ac ar ôl hynny caiff y cynhwysion eu cymysgu a'u rhwbio'n uniongyrchol i'r ewin. Mae'n well gwneud y driniaeth hon ar y noson cyn triniaeth dwylo neu drin traed.
Ar gyfer y croen o amgylch y llygaid
Mae'r croen o amgylch y llygaid yn dyner iawn, felly rydym yn awgrymu defnyddio ein cyngor ynglŷn â gofal yr ardal hon o'r wyneb. I wneud hyn, cymerwch napcyn wedi'i wlychu ag ether o afocado. Rhowch ef o dan eich llygaid am 30 munud, gan ailadrodd y weithdrefn hon mewn cwrs: dwywaith y dydd am bedwar diwrnod.
Balm gwefus yn lleithio
Er mwyn diogelu croen y gwefusau rhag yr haul neu'r rhew llosg, gallwch baratoi balm naturiol a fydd nid yn unig yn diogelu eich gwefusau, ond hefyd yn adfer eu croen cain. Paratowch 10 mililitr o'r cynnyrch olew o afocado a jojoba, cymysgwch y ddau etifyn hyn a'u rhoi ar y croen.
Mae'n bwysig! Rhaid i olew fod yn naturiol, heb driniaeth wres.
Gyda'r offeryn hwn gallwch yn hawdd gael gwared â microcracks a chlwyfau ar y gwefusau.
Ar gyfer gwallt sych a difrod
I adfer gwallt sych, brau, defnyddiwch y rysáit mwg canlynol. Mewn ether organig o afocado (30 ml), rhaid i chi ychwanegu olew olewydd (30 ml), yn ogystal â mêl hylif (15 ml) ac un protein. Cymysgwch y cynhwysion yn dda gyda'ch gilydd, yna rhowch y gymysgedd ar y gwallt ar ôl siampŵio. Mae'n ddymunol nad oes gan eich cyrliau amser i sychu.
Daliwch y gymysgedd am ddim mwy na 10 munud ar y gwallt, yna golchwch heb gymorth siampŵ. 
O sodlau crac
Mae croen y traed yn gofyn am ddim llai na chroen yr wyneb neu'r dwylo, felly mae masgiau arbennig wedi'u hanelu at ofalu am y traed, oherwydd mae rhythm modern bywyd yn gofyn am symudiad cyson, a dyna pam mae'r coesau'n aml yn dioddef.
I gael gwared ar sychder neu hyd yn oed craciau yn yr ardal sawdl, paratowch y cymysgedd canlynol: Cymysgwch un moron wedi'i gratio yn fân â chwe llwy fwrdd o'r cynnyrch olew o afocado a dau ampwl o fitamin E.
Rhowch y màs hwn ar eich traed, yn enwedig yr ardaloedd sydd wedi'u difrodi, a'u dal am 20 munud. Ar ôl hynny, golchwch y mwgwd oddi ar y mwgwd, a throwch y croen i'r coesau gyda phwmis. Cynnal gweithdrefn o'r fath yn ddyddiol os oes modd.
Hefyd dysgu am gymwysiadau cosmetig: cŵyr gwenyn, cnau Ffrengig, danadl ac olew hanfodol lafant.
Datguddiadau
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Y gwrthgyhuddiad cyntaf yw adwaith alergaidd i afocado.
Os nad ydych wedi defnyddio'r cynnyrch hwn o'r blaen, gwiriwch adwaith y croen i ddiferyn o olew: defnyddiwch hylif i'r tro penelin yn unig, ac ar ôl ychydig oriau, edrychwch ar y croen. Os nad oes cochni neu lid, teimlwch yn rhydd i ddefnyddio sylwedd olewog - i chi mae'n ddiogel. 
Gall afu neu goden fust afiach hefyd ddod yn rhwystr wrth ddefnyddio sylwedd olewog. Rhag ofn y bydd gennych un o'r clefydau hyn, ymgynghorwch â'ch meddyg a defnyddiwch avocados gyda'i ganiatâd yn unig.
Ydych chi'n gwybod? Yn aml yn poeni beichiog ac yn osgoi defnyddio rhai cynhyrchion. Bydd Avocados yma yn gwbl ddiniwed os na fydd y ferch yn mynd yn rhy bell gyda nhw. At hynny, gyda chymorth afocado, gallwch gael gwared yn gyflym ar y marciau ymestyn ar y corff.
Fel arall, mae olew y gwestai egsotig hwn yn eithaf diogel, felly, wrth arsylwi ar y mesur, gallwch chi bob amser aros yn hardd ac yn iach.
