Ychydig o bobl sy'n gwybod bod y gellygen Tseiniaidd yn weddol fach, lliw golau - pwdin blasus, stordy o fitaminau, bag cosmetig a phecyn cymorth cyntaf ar yr un pryd. Daeth ein cownteri Nashi yn bennaf oherwydd eu blas ardderchog, ond yn yr erthygl hon byddwn yn talu teyrnged i holl nodweddion dymunol a defnyddiol y ffrwythau anarferol hyn.
Calorïau, Fitaminau a Mwynau
Cynnyrch dietegol yw gellyg Tsieineaidd, sef cynnwys caloric dim ond 42 kcal fesul 100 gram. Gan fod un copi yn pwyso tua 200 g, yn aml nid yw'r cynnwys caloric yn fwy na hyd yn oed 84 kcal. Mae ffrwythau'n ddelfrydol ar gyfer bwyd iachus deiet. 
Ond nodwch y gall y cynnwys calorïau amrywio os byddwch yn datgelu'r prosesu gellygen. Er enghraifft, mae 100 g o ffrwythau sych eisoes yn 270 kcal.
Mae "Nashi" yn gyfoethog o garbohydradau, sy'n llawer mwy na braster a phroteinau. Mae tua 85% o gyfanswm y màs yn perthyn i garbohydradau.
Mae ffrwyth yr hybrid egsotig hwn yn cael effaith gadarnhaol ar y corff dynol, gan ei gyfoethogi ag asid asgorbig, fitaminau o grwpiau B, E, PP a K. Yn ogystal, bydd defnyddio "neshi" yn ailgyflenwi'r cyflenwad o galsiwm, magnesiwm, ffosfforws ac yn arbennig potasiwm.
Bydd gennych ddiddordeb mewn gwybod am gynrychiolwyr gellyg fel "Bryansk Beauty", "Dessert Rossoshakkaya", "Mêl y Crimea", "Hera", "Krasulya", "Kokinskaya", "Children", "Fairytale", "Duchesshe", " Northerner, Bergamot, Rogneda, Veles.
Beth sy'n dda i'r corff?
Bydd gellyg Tsieineaidd yn dod â llawer o fudd i bobl sy'n dioddef o orbwysedd neu glefyd y galon. Mae'n cynnwys yr holl wrthocsidyddion angenrheidiol yn yr achosion hyn, sy'n sefydlogi pwysedd gwaed ac yn atal strôc. 
Mae asid ffolig sydd wedi'i gynnwys yn yr amrywiaeth hwn yn ymwneud â llawer o brosesau'r corff, yn enwedig yn y systemau cylchredol ac imiwnedd.
Mae'r cyfuniad o fitamin C a chopr yn gwneud y "Neshi" yn broffylactig ardderchog yn erbyn canser.
Hefyd, mae'r defnydd o ffrwyth gellyg tywod yn gwella treuliad a metaboledd oherwydd yr asidau organig sydd ynddynt.
Mae ffosfforws yn angenrheidiol ar gyfer gwaith cyflawn y galon a'r arennau, mae calsiwm yn cryfhau'r system esgyrn, dannedd, ewinedd a gwallt.
Presenoldeb cydamserol a chytbwys yr elfennau hybrin hyn sydd eu hangen ar berson - bydd gormodedd o ffosfforws yn golchi calsiwm o'r esgyrn, a gall gormod o galsiwm ysgogi urolithiasis. 
Mae angen magnesiwm hefyd ar gyfer y galon, ac mae potasiwm yn sefydlogi pwysedd gwaed.
Ydych chi'n gwybod? Ar gyfer pobl isel eu hysbryd, mae hyd yn oed meddygon yn rhagnodi gellyg, gan eu bod yn tawelu'r system nerfol, yn ogystal â chynhyrchu "hormonau o hapusrwydd" - endorffinau.Mae cydbwysedd cydbwysedd micro-organau, fitaminau ac asidau yn y "Neshi", yn cael effaith gadarnhaol gymhleth ar y corff dynol:
- Sefydlogi'r system nerfol.
- Atal clefydau cardiofasgwlaidd a ffurfio celloedd canser.
- Ysgogi gweithrediad yr ymennydd.
- Rheoleiddio gwaed a ffurfio celloedd newydd.
Cais
Mae gan y ffrwythau egsotig hyn yr ystod ehangaf o gymwysiadau: o hyfrydwch coginiol i brydau dietegol, o decoction gwrth-gyffwrdd i fwgwd maethlon. Trwy ddewis ffrwythau ffres yn ofalus, rydych chi'n cael bwyd iach a hyd yn oed driniaeth. 
Mewn coginio a maeth
Mae gellyg Tsieineaidd, o ystyried ei eiddo buddiol, yn fwyaf effeithiol pan mae'n ffres. Mae'n gwneud salad ffrwythau blasus, mae'n creu amrywiaeth eang o flas cain gyda hufen iâ, caramel neu siocled.
Mae'n bwysig! Ni allwch chi gyfuno'r ffrwyth hybrid hwn â llaeth a chig mewn unrhyw achos.Gall cyfuniad â chynnyrch llaeth arwain at anhwylderau difrifol yn y system dreulio. Ond gyda llaeth eplesu gallwch fwyta "Neshi" gymaint ag y dymunwch, yn wahanol i fathau eraill o'r rhywogaeth hon.
Mae rysáit syml ar gyfer salad blasus iawn gyda gellyg. Mae ffrwythau mawr yn cael eu torri'n sleisys a'u ffrio mewn sosban nes eu bod yn frown euraid. Mae dail letys yn cael eu rhwygo gan ddwylo yn ddarnau bach a'u llenwi ag olew olewydd. 
Gallwch ychwanegu ychydig o finegr gwin. Yna mae'r dail yn cael eu gosod ar blatter, caiff gellyg poeth eu rhoi ar y top a'u taenu â chaws wedi'i gratio ar gratiwr mawr.
Yn ogystal â'r gwerth coginio, mae gan "Neshi" effaith feddyginiaethol. Mae plant ac oedolion sydd ag anhwylderau treulio ymarferol yn ddefnyddiol i ddefnyddio'r ffrwyth hwn yn rheolaidd.
Wrth goginio, maent yn defnyddio monardo, rocambol, winwnsyn-winyn, okra, glaswellt y cafn, ysgawen, grafilat, medlar, sawrus, bricyll, garlleg gwyllt, seleri yn llwyddiannus.Nid yw wedi bod yn gyfrinach ers tro bod tensiwn nerfol yn gallu atal y prosesau ffisiolegol naturiol yn y corff. Mae gellyg tywod yn normaleiddio gwaith y galon ac yn lleddfu straen nerfus, gan wella iechyd yn gyffredinol.
Bydd cyfansoddion a suddion ohono yn helpu i ymdopi â dolur rhydd, yn ogystal â lefelau is o siwgr yn y gwaed. Dim ond dechrau cymryd hylifau ddylai fod yn raddol, gan ddechrau gyda 50 mg y dydd, gydag amser yn cynyddu'r dos i 1 cwpan. 
Fel meddyginiaeth, cymerwch ddiod hanner awr cyn prydau bwyd. Bydd dadorchuddio neu gellyg pobi yn lleddfu ymosodiadau o besychu mygu, cryfhau'r gwythiennau a'r pibellau gwaed, cael gwared ar hylif gormodol o'r corff.
Argymhellir y ffrwyth rhyfeddol hwn ar gyfer diet di-halen, gan nad yw'n cronni Na a Cl. Hefyd, rhaid iddo fod yn bresennol yn niet pobl sy'n dioddef o glefyd yr arennau.
Os mai'ch nod yw nid yn unig hybu iechyd, ond hefyd colli pwysau'n ddiogel, gallwch brynu pearn Nashi yn ddiogel a cholli pwysau gyda phleser: mae gan y ffrwythau flas melys ac mae'n bodloni angen y corff am felysion.
Ar yr un pryd, mae kilo ychwanegol yn aros dros y môr, oherwydd, fel y crybwyllwyd eisoes yn y disgrifiad, mae'r cynnyrch yn isel mewn calorïau. 
Mae'r ffrwyth yn cynnwys asid chlorogenig - sylwedd sy'n ysgogi secretiad bustl. Mae colesterol yn cael ei ysgarthu'n gyflymach o'r corff diolch i ffibr planhigion. Felly, mae maethegwyr yn cynnwys y ffrwythau anarferol hyn yn niet y creiddiau a'r rhai â phroblemau iau.
Mae risg o anoddefgarwch unigol, sy'n bygwth â phyliau o ddwr poeth y galon ac anhwylderau treulio eraill. Dylid rhoi ffrwythau yn ofalus i blant, i ddechrau - ar ffurf pobi. Bydd y math hwn o driniaeth yn dinistrio alergenau posibl.
Mewn meddygaeth werin
Mae meddygaeth draddodiadol bob amser wedi gwerthfawrogi gellyg ar gyfer ei briodweddau diuretic, ar gyfer ei effaith antipyretig ac ar gyfer y frwydr effeithiol yn erbyn peswch.
Priodweddau diwretig planhigion o'r fath fel ceiliog y gors, merywen, fioled drolor, cnwd y porffor, lovage, mordovnik, laurel, safflower, blodyn corn Phrygian, siwt ymdrochi, llwyfen.Mae gan ffrwythau ffres a sych fri o eiddo buddiol, heb sôn am bob math o decoctions, jeli a sudd.
Mae ffrwyth y "Nashi" yn cynnwys arbutin. Mae'r gwrthfiotig hwn yn lladd germau ac yn normaleiddio gwaith y coluddion, yn lleihau llid yr arennau a'r system wrinol. Argymhellir hybrid Tsieineaidd hefyd ar gyfer prostatitis, pyelonephritis, tonsillitis a thwymyn. 
Yn ogystal â thriniaeth, mae gan y ffrwythau effaith gref ar y llwybr gastroberfeddol oherwydd tannin.
Ydych chi'n gwybod? Yn Ewrop, cafodd dail gellyg eu smygu nes i dybaco ymddangos.Mae ryseitiau yn y cartref yn amrywio ac yn hawdd i'w paratoi.
- Cyffur gwrth-ddiar rhydd. Ar 0.5 litr o ddŵr, rhaid i chi gymryd 100 go ffrwythau sych, eu gwresogi a'u berwi am 10 munud. Cawl hanner awr wedi'i ladd. Mae rhwymedi cynnes yn cael ei fwyta bob dydd am hanner gwydr, hyd nes y caiff gwaith y coluddyn ei normaleiddio.
- Antifungal asiant. Mae gwydraid o ddŵr berwedig yn cael ei gymryd 4 llwy fwrdd. l dail gellyg sych. Mae dail yn arllwys dŵr berwedig ac yn mynnu dan y caead nes bod y cawl yn oer. Yna mae'n rhaid ei ddraenio a llenwi'r bath. Mae coesau sy'n cael eu heffeithio gan haint ffwngaidd, yn dal cawl am 15 munud. Yn ogystal ag effeithiau therapiwtig, mae dail gellygen yn lleihau traed chwysu.
- Dulliau gwrth-alergeddol. Mae punt o Nashi sych yn cael ei dywallt dros ddwy litr o ddŵr, yn cael ei gadw'n berwi am 20 munud arall ar ôl ei ferwi. Compote wedi'i infused tua 2 awr. Dylai diod dan straen gael ei yfed ar ôl pryd o fwyd, tua thri chwarter o wydr.
Mewn cosmetoleg cartref
Mae gan gellyg Tsieineaidd effaith adfywio. Bydd masgiau ar gyfer yr wyneb, a wneir ar sail ei ffrwyth neu gydag ychwanegiad ei ffrwythau, yn gallu esgor ar grychau mân a rhoi glow iach i groen yr wyneb. Am effaith ffresni ar unwaith, glanhewch yr wyneb gyda darn o gellyg.
Mae sudd Neshi yn ysgafnhau'r croen, felly gall wneud frychni haul neu fannau oed yn fwy golau. Dim ond gwasgu'r sudd o mwydion y ffrwythau, socian phad cotwm ynddo a sychu'r wyneb.
Hanner awr cyn golchi'ch gwallt, rhwbiwch sudd gellyg i'ch croen pen. Bydd y weithdrefn hon yn helpu yn y frwydr yn erbyn dandruff ac yn cryfhau'r ffoliglau gwallt. 
Sut i ddewis wrth brynu
Dewiswch ffrwythau ffres yn unig, heb ochrau marw a smotiau du. Mewn unrhyw achos, peidiwch â phrynu gellyg ar y stoc, os cânt eu diystyru oherwydd storio hir. Gall pryniant o'r fath fod yn beryglus, oherwydd ni fwriedir i'r amrywiaeth hon gael ei storio yn y tymor hir.
Teimlwch y ffrwythau, os ydynt yn drwchus - mae'n golygu y gellir eu storio gyda chi am beth amser. Gall ffrwythau meddal droi'n ddu yn gyflym.
Gall "Nashi" anaeddfed achosi diffyg traul hirfaith a gall hefyd achosi effaith carthydd pwerus. Felly, rhowch sylw i'r dewis o ffrwythau er mwyn cael buddion yn unig o'r amrywiaeth anghyffredin hwn o gellyg.
Sut i storio gartref
Mae gellyg tywod yn gynnyrch sensitif iawn, nid yw'n gwrthsefyll amlygiad i wres ac awyr iach. Ar ffurf agored, caiff y ffrwythau eu difetha o fewn ychydig ddyddiau ar ôl y cynhaeaf. Felly, cânt eu cludo mewn rhewgelloedd a'u gwerthu dim ond yn adrannau rheweiddio storfeydd. 
Yn y cartref, mae hefyd angen storio'r gellygen yn yr oergell, felly cynyddir oes y silff i 2 wythnos.
Datguddiadau a niwed
Ni argymhellir ffrwythau ffres ar gyfer pobl â chlefydau aciwt gastroberfeddol. Mae hwn yn wlser, gastritis, asidedd isel. Yn yr achos hwn, caniateir iddo fwyta ffrwythau pobi.
Mae'n bwysig! Ni ellir bwyta gellyg ar stumog wag, maent yn creu amgylchedd asidig ac yn llidio'r mwcosa esophageal!Fel y crybwyllwyd eisoes, bydd ffrwythau pobi hefyd yn ddefnyddiol i blant, ond mewn unrhyw achos rhwng prydau. Mae'n well gweini danteithfwyd fel pwdin. Argymhellir hefyd i dynnu'r croen, oherwydd ar gyfer cludo a storio ffrwythau caiff ei drin gyda phob math o gemegau.
Ni ddylid bwyta gellyg ffres yn syth ar ôl y prif bryd, mae'n well aros hanner awr. Hefyd, ni allant yfed dŵr amrwd. O ystyried priodweddau diwretig y "neshi", mae'n amlwg na ddylid bwyta ffrwyth o'r fath yn ystod y nos.Mae hwn yn ffrwyth anhygoel - Tseiniaidd, gellyg tywod neu "Neshi". Mae ganddo swm anhygoel o eiddo defnyddiol a'r ystod ehangaf o gymwysiadau. Y prif beth - peidiwch ag anghofio am yr argymhellion ar gyfer dewis a defnyddio ffrwythau, er mwyn peidio â niweidio'ch corff.
