Pan fydd haul y gwanwyn yn toddi eira oer, mae bedw yn dechrau deffro o aeafgwsg. Trwy'r boncyffion i'r blagur chwyddedig a changhennau bach, mae sudd bedw neu, fel y'i gelwir hefyd - yn sudd. Mae'n cynnwys llawer o fwynau, fitaminau ac asidau, sy'n angenrheidiol ar gyfer twf a blodeuo bedw. Mae coeden yn cynhyrchu cymaint ohoni y gall y “gormodedd” y gall ei rhoi i berson. Nesaf, rydym yn ystyried yn fanylach a oes budd o sudd bedw.
Cyfansoddiad caloric a chemegol y cynnyrch
Sêl bedw - Mae'n hylif sydd â lliw tryloyw. Mae'n llifo o'r boncyffion a'r canghennau sy'n cael eu cracio neu eu torri, dan ddylanwad pwysedd y system wreiddiau. Mae sudd yn dechrau sefyll allan yn y gwanwyn, gan barhau nes bod y blagur yn dechrau blodeuo. A gallwch gasglu'r wenynfa ym mis Ebrill a hyd at fis Mai.
Mae'n gyfoethog carbohydradau, fitaminau, mwynau, potasiwm, copr, calsiwm a manganîs. Mae yna hefyd lawer iawn o stoc olewau hanfodol, siwgrau ffrwythau, tannin a saponinau. Oherwydd ei gyfansoddiad cemegol cyfoethog, mae wedi mantais dros gymysgeddau fitaminau eraill, er ei fod yn allanol mae'n debyg i ddŵr cyffredin.
Beth arall yw manteision sudd bedw i'r corff? Gellir ei ystyried yn ddiod calorïau isel, gan mai dim ond 22 kcal fesul 100 g ydyw. Mewn llawer o wledydd tramor, mae maethegwyr yn argymell yn gryf y dylid defnyddio sudd bedw yn eich deiet.
Beth yw'r defnydd o sudd bedw
Manteision sudd bedw i'r corff ddiamod, oherwydd ei fod yn cynnwys ensymau sy'n angenrheidiol er mwyn cryfhau'r system imiwnedd. Mae hyn yn arbennig o wir yn y gwanwyn, pan fydd y tebygolrwydd o ddal annwyd yn uchel. Fodd bynnag, os ydych chi'n dal yn sâl, yna bydd taninau sydd mewn llawer iawn o sudd bedw yn eich helpu i ymdopi â'r oerfel cyn gynted â phosibl.
Gall cymdogion da ar gyfer bedw fod: pinwydd, gwyddfid, viburnum, acacia, lludw mynydd, cnau Ffrengig.
Magnesiwm, calsiwm a potasiwm meddiannu nid y lle olaf yng nghyfansoddiad y paski, gan fod hynny'n elfen bwysig o gynnal y galon. Mewn achos o wenwyno gall y corff, sudd bedw fod yn ddefnyddiol hefyd. Bydd yn helpu i gael gwared ar docsinau mewn amser byr.. Mae sudd bedw llonydd yn cryfhau waliau fasgwlaidd a chyhyr y galon.
Ydych chi'n gwybod? Yn y bobl, gelwir sudd bedw yn ddŵr byw, gan ei fod yn helpu i gadw'r corff mewn cyflwr da ac yn gwella llawer o anhwylderau.
Priodweddau meddyginiaethol, fel y'u defnyddir mewn meddygaeth draddodiadol
Defnyddir y cynnyrch gwerin ar gyfer trin ac atal ystod eang o glefydau:
- Gwella metaboledd. Oherwydd y ffaith bod yr hylifau hylif yn dda, yn mynd i mewn i'r corff, mae'n cael effaith gadarnhaol ar waith y stumog.
- Ar gyfer y llwybr gastroberfeddol. Mae sudd bedw melys yn fuddiol ar gyfer clefydau'r goden fustl a llid y dwodenwm.
- Ar gyfer clefydau'r asgwrn cefn a'r cymalau, fel cryd cymalau, sciatica. Bydd defnydd rheolaidd yn helpu i gael gwared ar anhwylderau yn gyflym.
Ydych chi'n gwybod? Mae astudiaethau meddygol wedi dangos, os byddwch yn cymryd 1-2 gwpanaid o sudd bedw bob dydd am 3 wythnos, y bydd yn helpu i ymdopi â halogiad y gwanwyn, gwendid, blinder ac iselder.
- Gyda rhinitis cronig Dylai sudd bedw yfed 1 gwydr bob bore. Pan fydd gennych annwyd neu beswch, argymhellir cynhesu ychydig o gacao a'i wanhau â llaeth, gan ychwanegu ychydig bach o startsh neu flawd.
Eiddo cosmetig
Heddiw, mae sudd bedw i'w weld yn gynyddol mewn colur. Mae defnyddio paska yn rheolaidd yn cael effaith fuddiol ar eich croen a'ch gwallt.
Yn yr achos cyntaf, defnyddir sudd bedw fel ewyn a tonic, caiff ei ddefnyddio ei amlygu yn y ffaith ei fod yn glanhau ac yn adnewyddu'r croen yn dda. Gan fod ei oes silff yn fach, hyd yn oed yn yr oergell, gellir ei rewi mewn tuniau iâ. Mae dis o sudd wedi'i rewi yn cael ei rwbio dros yr wyneb, y gwddf, a'r décolleté. Mae'r driniaeth hon yn tynhau ac yn lleithio ar y croen. Ar gyfer croen blinedig a diflas, gallwch wneud mwgwd ar sail sudd bedw.
Bydd hyn yn gofyn am glai glas neu wyn, y gellir ei brynu yn y fferyllfa. Gwanhewch ei neithdar â chysondeb hufen sur trwchus a'i roi ar wyneb a gwddf am 20 munud. Mae angen sudd bedw ar y mwgwd. Cynhelir y driniaeth hon 2 waith mewn 7 diwrnod. Ar sail sudd bedw, gallwch baratoi mwgwd hufen i saturate y croen gyda fitaminau a wrinkles mân llyfn. I wneud hyn, cymysgwch 50 g o wenith gwenith, 200 g o wenynen y môr a 2 lwy fwrdd o sudd bedw.
Beth arall all fod manteision sudd bedw fel cosmetig? Mae'n gallu rhoi disgleirdeb a chryfder gwallt, ar gyfer hyn, ar ôl golchi eu pennau, rinsiwch gyda sudd bedw. Os yw'r gwallt yn seimllyd, paratowch eli ar sail gwenynfa. I wneud hyn, cymysgwch 1 llwy fwrdd o fêl, 2 lwy fwrdd o sudd a llwy de o halen. Arllwyswch y gymysgedd i jar gwydr tywyll, ychwanegwch wydraid o fodca a'i gymysgu'n drylwyr iawn.
Dylid rhoi lotion mewn lle tywyll am 10 diwrnod. Ar ôl y dyddiad dod i ben, rhwbiwch ef i groen y pen cyn golchi a lapiwch y gwallt gyda thywel. Ar ôl 1.5 awr, golchwch eich gwallt gyda siampŵ. Mae angen ailadrodd y driniaeth hon am 10 diwrnod, yna cymryd egwyl am yr un cyfnod, ac yna ailadrodd y driniaeth eto. O neithdar gallwch wneud mwgwd maethlon. Mae angen i chi gymysgu olew bricyll a burdock mewn cymhareb o 3: 1 a chymhwyso ar wallt, yna lapio gyda thywel ac aros 20 munud, yna golchi'ch gwallt gyda siampŵ.
Planhigion y gellir eu defnyddio hefyd mewn meddygaeth draddodiadol: acacia, hellebore, ffynidwydd, colostrwm, ywen, cyll, quince, helyg, Linden, lludw mynydd, rhosyn.
Defnyddiwch sudd bedw i wneud diodydd
Gan fod y sudd yn cynnwys siwgr o 0.5 i 2%, gellir ei ddefnyddio'n annibynnol ac ar gyfer paratoi diodydd ar gyfer pob blas, er enghraifft, kvass, surop, sudd multivitamin neu drwyth.
Kvass bedw
Kvass bedw - Mae hwn yn ddiod foethus blasus. Manteision cawod bedw i'r corff wedi'i brofi yn ôl amser, mae defnydd rheolaidd yn cael effaith ffafriol ar y person. Ar gyfer paratoi kvass ni argymhellir defnyddio cynwysyddion plastig, jariau gwydr sydd fwyaf addas. Ym 1968, datblygwyd dull ar gyfer gwneud kass o sudd bedw. Ychwanegwyd burum, bacteria asid lactig a siwgr ato.
Ar ôl i'r eplesu ddechrau, dylid oeri'r fragu i 6 ° C, ei felysu, ei botelu a'i faeddu. Cadwch ef mewn lle oer, tywyll. Os ydych chi'n defnyddio sudd bedw gyda haidd wedi'i rostio ar gyfer gwneud kvass, gallwch gael diod braidd yn wreiddiol.
Mae'n bwysig! Os bydd yr haidd yn ffrio nes ei fod yn dywyll mewn lliw, yna bydd gan y kvass flas chwerw.
Paratoi trwyth ar sudd bedw
Os ydych chi'n gwneud trwyth o sudd bedw, yna bydd ganddo arogl a blas arbennig. Heddiw mae nifer fawr o ryseitiau i'w paratoi. Wrth baratoi trwyth gyda propolis, byddwch yn ei werthfawrogi, gan nad yw'n syndod mai dyma'r mwyaf poblogaidd. Fe'i paratoir yn syml iawn: bydd angen sudd bedw, propolis a fodca arnoch chi. Rhwymo'r propolis, arllwyswch ef â fodca a mynnu am dri diwrnod, ysgwyd mor aml â phosibl. Nesaf, gwanhewch y trwyth gyda sudd bedw.
Sudd bedw multivitamin
Mae sudd bedw multivitamin yn ddiod wych, ac nid yw'n cymryd llawer o ymdrech i'w wneud. Gan fod blas y fedwen yn felys, mae'n mynd yn dda gyda ffrwythau sitrws ffres, fel oren neu lemwn.
Gellir torri ffrwythau yn syml a'u hychwanegu at sudd bedw. Er mwyn ymestyn oes silff y sudd, gellir ei gadw, ond mae triniaeth wres yn anhepgor. Ar yr un pryd, mae sach bedw mewn tun yn colli rhai o'i eiddo buddiol, ac mae ei ddefnydd, yn y drefn honno, yn lleihau, ond ni fydd yn achosi niwed i organeb o'r fath. Dylid cadw cadwraeth mewn lle tywyll, oer.
Surop bedw
Gellir gwneud surop bedw hefyd o sudd, gan y bydd yn blasu fel masarn. Dylid anweddu'r sudd bedw a gasglwyd i liw tywyll. Mae'n troi allan y surop gydag arogl bedw a blas melys cyfoethog.
Mae'n bwysig! I gael 1 litr o surop, mae angen bron i 100 litr o sudd bedw arnoch.
Niwed a gwrtharwyddion
Gyda'i holl eiddo buddiol, gall sudd bedw achosi niwed i'r corff, ac felly mae ganddo rai gwrtharwyddion. Os oes gennych alergedd i paill bedw, yna ni allwch ddefnyddio'r sudd, oherwydd gall ymateb y corff fod yn syth. Mae wrolithiasis hefyd yn wrthgymeradwyo. Mae bwyta sudd yn rheolaidd yn cyfrannu at droethi cyson, sy'n arwain at symud cerrig yn y bledren, a byddwch yn teimlo teimladau poenus cryf. Pe bai sudd bedw yn cael ei storio neu ei gasglu yn groes i normau glanweithiol, yna ni argymhellir ei yfed.
