Mae gardd yr ardd yn adnabyddus fel ychwanegyn sbeislyd persawrus i wahanol brydau. Mae llawer o bobl yn defnyddio'r planhigyn hwn yn yr haf, maen nhw hefyd yn ei baratoi ar gyfer y gaeaf i'w fwyta gan bobl - maen nhw'n sychu, yn rhewi neu'n arllwys halen.
Yn ogystal, defnyddir dill yn aml at ddibenion meddygol, er enghraifft, i normaleiddio pwysau. A yw'r planhigyn hwn yn cynyddu pwysedd gwaed ai peidio? Sut mae dill yn ddefnyddiol ar gyfer hypotension a phwysedd gwaed uchel, a all achosi niwed? Gadewch i ni edrych yn fanylach ar briodweddau hadau dill yn yr erthygl a chael gwybod!
A yw'r planhigyn yn codi neu'n gostwng pwysedd gwaed?
Un o nifer o briodweddau therapiwtig y dil yw gostwng pwysedd gwaed.
Cymhwyswch ei arllwysiadau a'i decoctions yn bosibl gyda chynnydd bach a thymor byr mewn pwysau. Os yw pwysedd gwaed uchel yn cael ei amlygu ar ffurf gymedrol neu ddifrifol, dylech barhau i ymgynghori â meddyg.
Ac yn yr achos hwn mae'n well ei ddefnyddio fel rhan o driniaeth gymhleth. ar y cyd â defnyddio meddyginiaethau, gyda ffisiotherapi, ymarfer corff.
Gweithredu hadau
Mae cyfansoddiad cemegol cyfoethog a chynnwys olew hanfodol yn rhoi priodweddau defnyddiol i bron bob rhan o'r planhigyn hwn - dail, coesynnau, hadau. Ond yn fwy aml gyda'r nod o ostwng pwysedd gwaed gan ddefnyddio ffrwythau'r dil (hadau).
Beth yw manteision lawntiau ar gyfer gorbwysedd?
- Mae'r pwysau wrth ddefnyddio hadau dill yn cael ei leihau oherwydd y ffaith bod y sylweddau actif sydd yn y dil yn cael effaith gadarnhaol ar:
- system nerfol ganolog;
- llongau;
- calon
Oherwydd y ffaith bod y llongau yn dilate, llif y gwaed a chyflenwad gwaed i organau, gan gynnwys yr ymennydd, yn gwella. Mae hyn hefyd yn gwella cyflenwad yr holl organau ag ocsigen.
- Hefyd, mae effaith ysgafn tawelyddol yn helpu i wella lles unigolyn gyda phwysau cynyddol, lleihau nerfusrwydd a goresgyn anhunedd.
- Os bydd y claf hefyd yn dioddef o chwyddo, yna bydd hadau ffenigl yn dod i'r adwy oherwydd yr effaith ddiwretig fach.
- Mae'r planhigyn nid yn unig yn helpu i ymdopi â phwysedd gwaed uchel, ond mae hefyd yn cael effaith therapiwtig ar y system dreulio, yn helpu i gael gwared ar docsinau o'r corff, yn cryfhau pibellau gwaed a chyhyrau'r galon.
Cyfansoddiad cemegol y ffrwythau
Priodweddau iachaol y dil oherwydd cyfansoddiad cemegol y planhigyn. Felly, mae 100 go hadau dill yn cynnwys:
- Fitamin A, ER 3 mcg;
- Fitaminau B;
- fitamin C 21 mg;
- Fitamin PP, NE 2.807 mg;
- potasiwm 1186 mg;
- calsiwm 1516 mg;
- 256 magnesiwm mg;
- ffosfforws 277 mg;
- sodiwm 20 mg;
- haearn 16.33 mg;
- sinc 5.2 mg;
- seleniwm, copr, manganîs.
Mae ffrwythau hefyd yn gyfoethog mewn asidau amino hanfodol (arginine, valine, leucine, ac ati). Hefyd yn cynnwys asidau brasterog:
- dirlawn (lauric, palmitic, myristic a stearig);
- monoannirlawn (palmitoleic ac oleic, ee mega-9);
- aml-annirlawn (linoleig, linolenig, omega-3 ac omega-6).
Niwed, cyfyngiadau a gwrtharwyddion
Ond er gwaethaf ei holl ddefnyddioldeb, mae gwrtharwyddion wrth ddefnyddio hadau dill. Ni allwch ddefnyddio dill gydag anoddefgarwch unigol. Gall rhai cydrannau o'r olewau hanfodol y mae dill yn gyfoethog ynddynt wrth eu bwyta mewn symiau mawr arwain at:
- crychguriadau'r galon;
- lleihau pwysau;
- anhawster anadlu;
- problemau niwrotig.
Yn unol â hynny, ni chaniateir defnyddio dill gydag alergedd i olew hanfodol (sy'n brin iawn).
A allaf yfed gyda hypotension?
Mae pobl sy'n dioddef o hypotension, yn enwedig menywod beichiog, yn annymunol i ddefnyddio hadau dill fel meddyginiaeth.
Dyma'r cyfleoedd:
- bydd pwysau is hyd yn oed yn is;
- bydd syrthni yn ymddangos;
- dadansoddiad;
- nam gweledol dros dro;
- colli cydsymudiad yn y gofod, nes iddo lewygu.
Ym mha ffurf i dderbyn triniaeth a pha mor aml?
I'r rhai sydd eisiau normaleiddio pwysedd gwaed uchel, mae yna wahanol ffyrdd o ddefnyddio dil:
- Ar ffurf te. Sut i fragu? Mae un llwy de o hadau yn arllwys gwydraid o ddŵr berwedig, gorchuddiwch a gadewch iddo sefyll o dan y caead am 5-10 munud. Cyn bragu, gallwch dorri'r ffrwythau, yna bydd y te yn fwy dirlawn.
- Ar ffurf powdwr - I falu hadau sych neu falu i bowdwr a chymryd hanner llwy de gyda phrydau bwyd, yfed digon o ddŵr. Weithiau caiff y powdr ei wanhau â siwgr.
- Ar ffurf cawl - am un llwy fwrdd o hadau gwydraid o ddŵr berwedig. Dewch i ferwi gyda'i gilydd a gadewch am 30 munud, yna straen. Cymerwch bum gwaith y dydd, 120 ml cyn prydau bwyd.
- Cawl opsiwn arall - Arllwys llwy fwrdd o ffrwythau dill gyda litr o ddŵr a choginio am awr dros wres isel, gadewch iddo sefyll am awr neu ddwy a diod hanner cwpan dair gwaith y dydd waeth beth fo'r pryd.
- Yn syml, gallwch ychwanegu dill a'i hadau mewn bwyd mewn symiau digonol.fel y gall y sylweddau gweithredol effeithio ar y corff.
A oes modd ei ddefnyddio bob dydd?
Mae'n hanfodol eich bod yn gofalu am eich lles ac fe'ch cynghorir i ymgynghori â'ch meddyg cyn cymryd hunan-driniaeth. Gall fod clefydau cronig lle mae triniaeth â dil yn annymunol.
Beth i'w gyfuno i gynyddu'r manteision?
Ac eto, nid oes angen disodli'r meddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg yn llwyr ar gyfer lleihau pwysedd gwaed gyda hadau dill.
Bydd yr effaith fwyaf yn rhoi triniaeth gynhwysfawr o orbwysedd:
- meddyginiaethau gwerin;
- triniaeth cyffuriau;
- ffisiotherapi a therapi corfforol.
Mae angen ymgynghori â meddyg cymwys.
Felly, gall dill cyffredin, sy'n gyfarwydd i bawb o blentyndod a gwestai cyson yn ein bwrdd, gyda defnydd medrus, helpu gyda phroblemau iechyd amrywiol a gwella ein lles yn sylweddol. A bod yn sicr o absenoldeb nitradau a chwynladdwyr, prynwch lawntiau a hadau'n well mewn mannau sydd wedi'u profi, neu tyfwch eich hun.
