Beth yw beets defnyddiol ar gyfer glanhau'r corff? Ryseitiau ar gyfer adfer pibellau gwaed, coluddion, iau

Roedd y rhai sydd erioed wedi meddwl am golli pwysau neu wella eu hiechyd, yn wynebu'r term "glanhau'r corff." Mae un o'r cynorthwywyr yn aml yn cynghori beets. A yw hynny'n wir?

Rydym yn ystyried yn yr erthygl sut i lanhau'r llongau a'r coluddion gan ddefnyddio amrywiaeth o ddulliau ar sail beets. Fel sudd cartref, decoction, trwyth, bydd salad yn helpu i wella'r corff. A hefyd dysgu am briodweddau meddyginiaethol eraill y gwraidd.

A yw'n bosibl gwella eich iechyd gyda chymorth y llysiau hyn?

Gallwch. Nid oes dim byd y mae'r llysiau gwraidd deiet hyn yn ei fwyta am bedair mil o flynyddoedd. Roedd hyd yn oed yr iachawyr hynafol ar gyfer priodweddau gwyrthiol sudd beets yn galw sudd bywyd.

Mae betys yn lysieuyn iach. Mae'n cynnwys llawer o ffibr dietegol, effaith gadarnhaol ar y gwaed, y coluddion a'r afu (sut i drin yr afu gyda sudd betys, gallwch ddod o hyd iddo yma).

Manteision i longau

Mae glanhau'r cychod â defnyddio beets yn ddull da ar gyfer atal atherosglerosis, clefyd coronaidd y galon, a strôc yr ymennydd.

• Mae sylweddau pectig, cyfadeiladau fitamin mewn beets yn glanhau'r rhydwelïau o blaciau colesterol, yn cryfhau ac yn cynyddu hydwythedd y waliau fasgwlaidd, yn gwella prosesau ffurfio gwaed.
• Mae magnesiwm yng nghyfansoddiad beets, yn gostwng pwysedd gwaed, yn cael ei ddefnyddio i drin atherosglerosis, clefyd y galon, system nerfol.
• Mae Betaine, sydd hefyd yn bresennol mewn beets, yn normaleiddio pwysedd gwaed a metaboledd braster, ac mae ganddo hyd yn oed eiddo gwrth-diwmor.
• Mae fitaminau a haearn yn cael effaith fuddiol ar y gwaed.

Help Mae beets wedi'u berwi yn cadw eu rhinweddau buddiol ac mae ganddynt eiddo glanhau pwerus. Ac felly mae hoff borsch coch pawb gyda beets yn cael gwared ag ocsigen fasgwlaidd, yn cael gwared ar sylweddau gwenwynig.

Yn fanwl am briodweddau meddyginiaethol beets, dywedwyd wrthym yma, ac o'r erthygl hon byddwch yn dysgu am gyfansoddiad cemegol y gwreiddyn coch, yn ogystal â sut mae'n ddefnyddiol ac yn niweidiol i iechyd pobl.

Buddion perfeddol

Mae bwyta prydau yn rheolaidd, sy'n cynnwys beets, yn glanhau y llwybr gastroberfeddol, yn gwella peristalsis a threuliad, yn ysgogi'r metaboledd:

• Mae ffibr mewn symiau mawr mewn beets yn dileu rhwymedd cronig, yn cael gwared ar facteria pathogenaidd o'r coluddyn.
• Mae pectin a gynhwysir mewn beets yn ymladd yn erbyn bacteria putrefaidd yn ymosod ar y coluddion, ac yn cyfrannu at gael gwared ar sylweddau niweidiol o'r corff.
• Mae yna hefyd asidau organig mewn beets sy'n angenrheidiol ar gyfer ysgogi secretiad gastrig a symudedd perfeddol.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi nad yw'r llysiau hyn yn addas i bawb.

Ni argymhellir beets ar gyfer:

• Methiant cronig yr arennau.
• Diabetes math I a math II, gan ei fod yn cynnwys llawer iawn o siwgr.
• Afiechydon llidiol acíwt yn y llwybr gastroberfeddol. Mae gan y betys effaith carthydd ysgafn.
• Gyda gwaethygiadau gastritis a wlser gastrig a 12 wlser duodenal.
• Urolithiasis, patholeg yr arennau yn ystod gwaethygiad. Mae asid Oxalic yn clymu calsiwm, sy'n arwain at ei waddodiad yn yr arennau (dywedasom mewn deunydd ar wahân a yw'n bosibl defnyddio betys gyda JCB).

Mae'n bwysig! Os oes gennych y clefydau uchod, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn dechrau'r gweithdrefnau glanhau.

Cofiwch hynny yn ystod digwyddiadau glanhau, nid yw'n bosibl bwyta braster, bwydydd wedi'u ffrio, melysion. Ac er nad yw'n addas i bawb, ond mae'r betys yn gynorthwy-ydd mawr wrth lanhau'r corff cyfan, pibellau gwaed a choluddion.

Gadewch i ni ystyried yn fanylach sut i'w gymhwyso mewn rhyw ffordd neu'i gilydd.

Glanhau'r llongau gartref

Ar gyfer glanhau pibellau gwaed yn ysgafn a chael gwared ar golesterol gan ddefnyddio arllwysiadau ar beets a sudd betys.

Trwyth

Ar gyfer trwyth sydd ei angen:

• 1 kg o beets coch;
• 3 dŵr wedi'i ferwi;
• 2 fwnden o danadl (neu 2 ddail o rawnlys coch).

Torri 1 kg o betys yn drylwyr, arllwys dŵr wedi'i ferwi, rhoi danadl ar ei ben. Mae bwndeli yn cael eu newid bob dydd i atal eplesu. Rydym yn yfed yn ystod y dydd a gyda'r nos. Cwrs triniaeth yw 30 diwrnod.

Sudd

Mae dwy ffordd o wneud sudd betys.

1. Hepgorwch y llysiau drwy'r sudd.
2. Pwyswch drwy'r rhwyllen. Yn yr achos hwn, cyn pwyso, glanhau llysiau a rwbiwyd ar gratiwr mân.

Diogel i yfed hyd at 100 ml o sudd. Os ydych chi'n yfed mwy, mae pendro, cyfog a dolur rhydd yn bosibl. Y cwrs ar lanhau pibellau gwaed yw 2-3 wythnos.

Salad gyda radis a moron

Er mwyn paratoi salad o'r fath, mae angen i chi dorri neu grynu beets amrwd, radis a moron, eu rhoi mewn unrhyw gynhwysydd a chymysgedd.

Mae'n well rhoi olew olewydd i'r salad, ac mae olew blodyn yr haul heb ei buro yn addas. Ond nid mayonnaise. Nid oes terfyn amser pendant ar fwyta salad.

Yfed Llugaeron

• Dŵr wedi'i ferwi - 150 go.
• Betys - 40 go
• Llugaeron 20 g
• Siwgr -10 g.

Torri betys amrwd a llugaeron, arllwyswch nhw gyda dŵr wedi'i ferwi wedi'i oeri a'i adael am 1.5 - 2 awr, yna hidlwch y trwyth trwy gacen gaws, ychwanegwch siwgr ac oeri. Yfwch hanner awr cyn prydau bwyd.

Sut i lanhau'r coluddion?

Ychwanegu beets wedi'u berwi i fwyd yn rheolaidd:

• Mae'r broses o lanhau'r corff o slags a halwynau metelau diangen yn cael ei lansio.
• Caiff y stumog a'r coluddion eu clirio o adneuon fecal caled.
• Ar ôl glanhau o'r fath, mae maint yr abdomen yn lleihau'n sylweddol.
• Mae beets wedi'u berwi hefyd yn cyfrannu at wella amsugno coluddion. Diolch i sudd betys, caiff maetholion eu hamsugno'n well.

Kvass gan Bolotov

• Beets amrwd - 1 kg.
• Hufen sur - 1 llwy de.
• Siwgr - 60-70 g.
• Maidd - 2 litr.

1. Caiff beets eu plicio a'u malu ar gratiwr, mewn cymysgydd neu eu torri'n ddarnau bach.
2. Plygwch mewn jar 3 litr.
3. Cymysgwch y maidd gyda 0.5 llwy de o hufen sur.
4. Ychwanegwch siwgr a chynheswch y maidd ychydig i'w wneud yn gynnes. Ond ddim yn uwch na 35% C.
5. Llenwch y beets o ganlyniad i hylif, gorchuddiwch â rhwyllen mewn sawl haen a gadewch iddynt eplesu am wythnos.
6. Ar ôl diwrnod, dylai ymddangos yn ewyn, ac ychydig o lwydni. Bob 2-3 diwrnod rydym yn tynnu llwydni.
7. Wythnos yn ddiweddarach, pan fydd eplesu'n dwysáu, byddwn yn tynnu kass yn yr oergell yn ystod y dydd. Yn y nos, os nad yn boeth iawn, rydym yn cael.
8. Ar ôl 10-12 diwrnod, mae'r fragu yn barod. Hidlo a dosbarthu mewn cynwysyddion cyfleus.

Mae angen yfed kvass ar stumog wag hanner awr cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd. Cwrs defnydd 1-2 mis.

O'r fideo byddwch yn dysgu sut i wneud rysáit ket ketas ar gyfer Bolotov:

Decoction

Mae decoction yn dda pan nad yw'r corff yn cymryd sudd ffres. Gallwch chi goginio'r cawl yn ôl y rysáit canlynol:

1. 1 llysiau gwraidd mawr wedi'u glanhau a'u rhwbio ar gratiwr bras.
2. Arllwyswch y màs o ganlyniad i 1 litr o ddŵr oer a'i goginio dros wres isel am 15 munud.
3. Caiff y cawl sy'n deillio ohono ei oeri a'i adael i fragu am 1 awr arall.
4. Straeniwch allan.

Yfwch draean o gwpan ddwywaith y dydd beth bynnag fo'r pryd.

Hyd y cwrs 1 mis. Os dymunwch, ailadroddwch y cwrs ar ôl 5-6 mis.

Cymysgeddau sudd

Moron, afal, ciwcymbr, cnau coco, ceirios gyda sudd betys gyda diferyn o unrhyw olew (beth yw manteision a niwed sudd o betys a moron a sut i fynd â'r ddiod hon, darllenwch yma).

Felly bydd maetholion yn cael eu cymathu yn gyflymach ac yn gweithredu'n gryfach, a bydd sudd betys amrwd yn gweithredu'n llai ymosodol ar y mwcosa gastrig.

Peli Bolotov

1. Cymerwch 1-2 betys, golchwch ef a gwasgwch y sudd gyda sudd.
2. Ychwanegwch ychydig o fêl at y cacennau betys a'u rholio gyda'ch palmwydd yn beli bach maint ffa.
3. Rydym yn llyncu'r peli gorffenedig heb gnoi ar 1 llwy fwrdd. llwy am 20 munud cyn bwyta.

Gall peli glanhau beets fod yn yr oergell am bythefnos.

Beth arall sy'n glanhau'r rhwymedi hwn? Mae'r holl ryseitiau hefyd yn addas ar gyfer glanhau'r afu ac ar gyfer glanhau'r corff cyfan.

Y ddiod

Diod i'w ryddhau o'r coluddyn:

• 2 betys bach;
• 1.5 litr o ddŵr wedi'i ferwi;
• 1 lemwn;
• 1 rhosmari ffres.

Pliciwch y beets, eu torri'n giwbiau. Llenwch giwbiau gyda 1.5 litr o ddŵr wedi'i ferwi, ychwanegwch sudd un lemwn, criw o rhosmari ffres. Tynnwch y gymysgedd yn yr oergell am 1 diwrnod. Y diwrnod wedyn, cymerwch gyfansoddiad 100 ml cyn pryd o fwyd unwaith y dydd (cyn i ni hidlo). Gellir glanhau fel hyn 14 diwrnod yn olynol.

Sut i wella'r iau / afu?

Gan ddefnyddio beets yn rheolaidd, mae'r afu dan warchodaeth ddibynadwy., diolch i betaine, amddiffyn y corff rhag gordewdra.

Kvass

Mae ceiliog o betys a bara du nid yn unig yn glanhau'r afu, ond hefyd yn atal gweithgaredd hanfodol micro-organebau pathogenaidd yn y coluddyn.

Bydd yn cymryd:

• dŵr wedi'i ferwi - 1.5 l;
• beets canolig wedi'u plicio - 6 pcs;
• bara du - 0.5 kg.

Bara a beets wedi'u torri'n ddarnau, arllwys dŵr a mynd i eplesu mewn lle cynnes am 3-4 diwrnod. Yn ystod eplesu, cymysgwch y brag 2-3 gwaith y dydd. Hidlo kvass parod.

Storiwch yn yr oergell. Cymerwch 2 lwy fwrdd. l 3 gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd. Mae'r cwrs yn 1-2 fis. Ar ôl 3 mis, os dymunir, ailadroddwch y cwrs.

Mae iau / afu yn glanhau'r un brwshys a sudd o beets, ryseitiau a nodwyd uchod.

O'r fideo, byddwch yn dysgu sut i goginio cwota betys meddyginiaethol:

Gyda kefir

Mae'r dull hwn yn un o'r rhai anoddaf.felly, mae'n well ei ddefnyddio ar gyfer y rhai sydd heb unrhyw wrthgymeradwyo.

Ar gyfer glanhau, argymhellir peidio â bwyta mwy nag 1 cilogram o betys wedi'u berwi yn ystod y dydd, ac yfed hyd at 1 litr o gefir. Gallwch ferwi y beets, eu plicio a'u grasu neu eu torri i mewn i giwbiau, gan roi ychydig o olew olewydd iddynt. Hyd y glanhau - 1 diwrnod.

Ar y diwrnod hwn, sicrhewch eich bod yn yfed hyd at 1.5 litr o ddwr plaen heb ei garbonio. Mae hyn i gyd yn cael ei fwyta yn ystod y dydd ar gyfer sawl derbyniad 5-6.

Mae'n bwysig! Ni allwch fwyta beets a'i yfed gyda kefir, gan y bydd hyn yn arwain at drymder yn y stumog.

Gallwch rannu'r dderbynfa fel hyn:

• Yn y bore ac yn y nos - beets wedi'u berwi (wedi'u gratio neu eu deisio).
• Yn ystod y dydd - dŵr a chefir.

Priodweddau iachaol eraill y gwraidd

Heblaw hynny mae betys yn ffordd effeithiol o wella gweithgarwch cardiofasgwlaidd a chylchrediad y gwaed, gan lanhau'r coluddion, mae ganddo ddefnyddioldeb arall i bobl. Megis:

• Atal clefydau gwrywaidd. Mae bwyta llysiau yn rheolaidd nid yn unig yn gwella cyflwr y system atgenhedlu gwrywaidd, ond mae hefyd yn cynyddu'r nerth.
• Normaleiddio microfflora coluddol. Mae defnyddio beets yn aml nid yn unig yn glanhau, ond hefyd yn helpu i adfer y microflora coluddol.
• Atal gordewdra. Oherwydd presenoldeb betaine, mae pobl sy'n defnyddio beets yn rheolaidd yn llai agored i ordewdra.

Oherwydd presenoldeb ïodin, fitaminau o grŵp B, yn enwedig B9 (asid ffolig), fitamin C, beiciau malic, citrig, oxalic, lactig, tartarig:

• yn gwella ysgarthiad wrin;
• yn lleddfu poen;
• yn lliniaru llid.

Bydd cynnal cwrs o iacháu'r corff gan ddefnyddio diodydd glanhau, sudd a chefir yn gymwys yn rhoi newidiadau allanol a mewnol dymunol. Anghofir arteithio rhwymedd, anemia, pwfflonrwydd, collir ychydig o gilogramau o bwysau, bydd glow iach ar yr wyneb a chroen glân yn dychwelyd.

Gobeithiwn y bydd ein herthygl yn eich helpu i wella a glanhau. Bendithiwch chi!