Gardd lysiau

Radish chwerw, ond iachaol. Manteision i'r corff, eu defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol a chosmetoleg, gwrtharwyddion

Roedd pobl yn arfer dweud: "Maen nhw'n gwybod radish." Yn wir, er bod radis yn lysiau chwerw, mae ganddo lawer o fanteision! Gall gwreiddiau fod â chyfansoddiad cemegol cytbwys. Mae'n hysbys bod priodweddau buddiol y cnwd gwraidd yn trin clefydau o natur wahanol.

Ar ôl darllen yr erthygl hon byddwch yn dysgu am briodweddau manteisiol radis, am wrthgyffuriau ac arwyddion ar gyfer ei ddefnyddio, yn ogystal ag am nifer o ryseitiau gwyrthiol gyda'i ddefnydd. Ac, wrth gwrs, nid yw heb awgrymiadau defnyddiol!

Cyfansoddiad cemegol

Gwerth maeth (gr.)Fitaminau (mg.)Macronutrients (mg.)Elfennau hybrin (mg / kg)
Carbohydradau 6.7A (retinol) 0.02haearn 1,2Mn 0.92
Proteinau 1.9B1 (thiamine) 0.03potasiwm 357Mo 0.07
Braster 0,2B2 (ribofflafin) 0.03calsiwm 35Cu 0.25
Ffibr deietegol 2.1B3 (niacin) 0.2magnesiwm 22Zn 2.44
Caloric 34,5B6 (pyridoxine) 0.06sodiwm 13Co 0.21
C (asid asgorbig) 29ffosfforws 26Cr 0.29
PP (asid nicotinig) 0.3Se 0.05
Li 0.02
V 0.03

Manteision iechyd coch a mathau eraill o lysiau

A yw'n ddefnyddiol i blant?

Mae gan lysiau lawer o eiddo defnyddiol!

  • Oherwydd cynnwys haearn a chalsiwm mewn radis gwyrdd, mae'n helpu i gryfhau'r dannedd a'r esgyrn.
  • Os yw plentyn yn hoffi'r amrywiaeth hwn, yna sicrhewch fod ei system imiwnedd mewn amddiffyniad da.
  • Mae radis du yn gwella archwaeth ac yn cael effaith wrth-weithredol.
  • Mae cnwd gwraidd yn lleddfu cleisiau a chleisiau direidus aflonydd.
  • Mae radis coch yn cynnwys llawer o ffibr, ac mae gwaith y coluddyn yn cael ei normaleiddio (caiff sorod eu tynnu o'r corff).

Beth sy'n dda i fenywod?

Mae defnyddioldeb y gwraidd coch i fenywod fel a ganlyn:

  • Mae radis coch a du yn lleddfu'r chwydd, gan addasu'r cydbwysedd dŵr-halen.
  • Yn ogystal, mae'r llysiau yn adnewyddu'r croen, yn rhoi elastigedd a llyfnrwydd iddo; cyflwr gwallt a hoelion yn gwella.
  • Mae sudd radis du yn atal ymddangosiad clefydau gynaecolegol, mae ganddo effaith adferol.
  • Mae radis gwyrdd yn lleihau siwgr ac mae'n wych ar gyfer diet.
  • Yn gymedrol, mae'r cnwd gwraidd yn gallu cynhyrchu mwy o laeth y fron.

I ddynion

  • Mae drakkon radish yn atal moelni ac yn dileu dandruff.
  • Hefyd, mae'r llysiau gwraidd yn cael gwared ar golesterol ac yn cryfhau pibellau gwaed.
  • Mae radis du yn cael effaith gadarnhaol ar y system wrogenaidd, gan ei chael yn anodd prostatitis.
  • Mae llysiau'n gwella swyddogaeth coluddol, ac os ydych chi'n defnyddio radis du yn rheolaidd, gallwch gynyddu lefelau testosteron.
  • Mae radis coch yn glanhau'r goden fustl ac yn toddi'r cerrig.

Niwed a gwrtharwyddion posibl

Mae priodweddau defnyddiol llysiau, heb os, yn denu sylw pawb sy'n hoff o faeth briodol. Fodd bynnag, dylech wybod am rai gwrtharwyddion i'w defnyddio.

Ni ellir defnyddio radish pan:

  1. Gastritis.
  2. Clefyd y galon (dioddef trawiad ar y galon yn ddiweddar).
  3. Clefydau'r afu a'r arennau.
  4. Ulcer y duodenwm a'r stumog. Mae llysiau'n effeithio'n andwyol ar bilenni mwcaidd y stumog a'r coluddion, gan achosi eu cosi. Dyna pam y caiff ei wahardd yn llym i blant dan 3 oed a phobl â chlefydau acíwt y llwybr gastroberfeddol.
    Mae'n bwysig! Peidiwch ag anghofio y gall bwyta prydau gyda llysiau poeth achosi llosg cylla.
  5. Beichiogrwydd Mae llysiau'n cynnwys sylweddau sy'n cynyddu llif gwaed y groth. Gall y broses hon beri toriad yn ystod beichiogrwydd. Yn ystod llaetha, cynghorir mamau i beidio â chyflwyno radis i'r diet (dim ond mewn meintiau cymedrol). Mae gwraidd yn ysgogi colig yn y babi!

Priodweddau meddyginiaethol a'u defnydd mewn meddygaeth draddodiadol

Mae radis wedi cael ei ystyried yn arf anhepgor ers tro wrth drin gwahanol glefydau. Does dim rhyfedd ei bod weithiau'n cael ei galw'n Frenhines y Llysiau. Roedd pobl yn cadw cyfrinachau coginio gwreiddlysiau, gan basio o genhedlaeth i genhedlaeth y rysáit annwyl. Cofiwch mai dim ond triniaeth ychwanegol y mae radis yn ei darparu. Os bydd symptomau'r clefyd yn digwydd, ymgynghorwch ar unwaith â meddyg!

Isod ceir y clefydau a all atal y gwraidd:

  • Diolch i asid asgorbig, sydd mewn llawer iawn o radis, mae pobl yn cael gwared ar glefydau heintus a bacteriol.
  • Mae radish yn cynnwys anweddol cyfnewidiol. Fel sy'n hysbys, mae'r sylweddau hyn sy'n weithredol yn fiolegol yn cael effaith antiseptig. Maent yn rhwystro datblygiad bacteria pathogenaidd a heintiau ffwngaidd.
  • I bobl sy'n dioddef o rwystr coluddol, mae radish coch, sydd â chynnwys ffibr uchel, yn berffaith. Mae ffibr deietegol bras yn cael gwared ar docsinau, gan gynyddu llif y gwaed i'r cyhyrau ac ysgogi peristalsis.
  • Mae'r llysiau'n llawn asidau amino a fitaminau, sydd, yn eu tro, yn atal datblygiad atherosglerosis ac yn tynnu colesterol o'r gwaed.
  • Radish - ffynhonnell werthfawr o botasiwm! Mae bwyta llysiau gwraidd yn ddefnyddiol i'r rhai sydd â phoeni cyson. Mae'r mwyn hwn yn rhan o weithrediad arferol y systemau nerfol a chardiofasgwlaidd, ac mae hefyd yn rhoi nerth i gyhyrau.
  • Ym mhresenoldeb cerrig yn y corff, mae radis yn dod yn lysiau anhepgor yn y diet. Mae popeth yn digwydd oherwydd priodweddau bustl-diwretig y diwylliant. Os yw'r dyddodion yn fawr, ni ddylech gamddefnyddio'r llysiau. Ymgynghorwch â meddyg.

Sut mae llysiau'n cael eu defnyddio mewn cosmetoleg?

Yn y diwydiant colur, mae llai a llai yn ffafrio ryseitiau harddwch syml ond effeithiol. Radis du - dyma'r cynnyrch sy'n addas ar gyfer croen sych ac olewog.

  • Mae cyfansoddiad cemegol y llysiau yn gytbwys; Mae fitaminau C a B, sy'n gyfrifol am adnewyddu celloedd, yn gwella golwg ewinedd a gwallt.
  • Diolch i ascorbic, mae'r croen yn dod yn ysgafnach, yn troi'n fwy na thôn yr wyneb.
  • Mae defnydd rheolaidd yn cyfrannu at ddiflaniad cregyn olewog ac acne.

Byddwch yn synnu ond o'r gwreiddyn yn cael llawer o gosmetigau naturiol - pob math o fasgiau wyneb, gwallt, lotions, tonics ac ati.

Sylw! Gall defnyddio radis at ddibenion cosmetig achosi llid ar y croen. Cyn dechrau'r driniaeth, defnyddiwch y cynnyrch parod ac edrychwch ar adwaith y croen.

Ryseitiau Sudd a Chacennau Olew

O gerrig yr arennau a'r afu

Mae meddyginiaeth draddodiadol wedi profi'r datganiad bod radis yn toddi dyddodion mwynau yn yr arennau a'r afu. Pwysleisiodd ein cyndeidiau hefyd nodweddion iachaol sudd gwraidd. Rhoddir un o'r ryseitiau mwyaf cyffredin isod. Mae'n dda oherwydd nad yw'n anodd ei baratoi ac nid oes angen nifer fawr o gynhwysion arno.

Rysáit am wneud radis du o gerrig:

  1. Golchwch y cloron yn ofalus yn ofalus.
  2. Gwasgwch y sudd. Nid yw'r gacen ddilynol yn taflu allan - bydd hefyd angen.
  3. Sudd wedi'i storio yn yr oergell mewn jar wydr. (10 radis kg ~ 3 litr o sudd).
  4. Rydym yn cymysgu'r gacen â mêl heb sugared (300 g o fêl fesul 1 kg o deisen).
  5. Rhowch y deisen mewn jariau gwydr, rydym yn eu gwasgu mor dynn â phosibl (fel arall bydd y mowld yn dechrau).

Storiwch gacen ar dymheredd ystafell. Os yw'r haen uchaf yn dechrau dirywio, dim ond ei dileu.

Cymerwch un llwy o sudd ar ôl pryd o fwyd, gan gynyddu'r dos i hanner gwydr yn raddol (ychwanegwch lwy fwrdd bob tro). Defnyddiwch nes bod y feddyginiaeth wedi'i gorffen.

Erbyn hyn, mae'r gacen eisoes yn sur, felly rydym yn dechrau cymryd radish gyda mêl. Dosage: o 1 i 3 llwy fwrdd gyda bwyd. Rydym yn bwyta'r holl gacen.

Rydym yn eich gwahodd i wylio fideo am drin aren ac afu gyda sudd radish:

Gyda phoen yn y stumog

Mae radish a'i sudd yn ysgogi'r pancreas. Ac olewau radis hanfodol yn cyflymu secretiad sudd gastrig, yn gwella cylchrediad y gwaed yn y stumog.

Rysáit Coginio Radish Gwyrdd:

  1. Sudd radish wedi'i wanhau â dŵr yn y gymhareb 1: 4.
  2. Rydym yn defnyddio ffres, wedi'i storio yn yr oergell.

Cymerwch 0.5 cwpan cyn prydau bwyd, gan gynyddu'r dos i 2 gwpan y dydd yn raddol.

Ar gyfer anhwylderau'r galon

Mae'n hysbys bod radis yn gostwng pwysedd gwaed, gan atal poen cryf a gwasgu.

Cupio poenau yn y galon gyda sudd radish du:

  1. Ar waelod y toriad oddi ar ben y radis torri toriad.
  2. Llenwch hanner gyda mêl (gallwch gyfnewid siwgr).
  3. Mae toes yn cau'r twll.
  4. Gosodir y radis ar ddalen haearn o ffwrnais wedi'i chynhesu'n boeth neu yn y ffwrn (am 8-12 awr).

Mae cymysgedd o sudd gyda mêl, a ffurfiwyd yn ystod y toriad, yn cymryd 0.5 llwy de o boen yn y galon.

Peswch a broncitis

Mae radish yn lysiau anhygoel sy'n dinistrio canolbwynt clefydau heintus ar unwaith. Mae'n cynnwys y lysosym sylwedd, sy'n atal ac yn niwtraleiddio atgynhyrchiad bacteria a ffyngau. Ac yn yr iachawr naturiol hwn mae'n cynnwys glycosides. Diolch iddynt, nid oes gan ficrobau maleisus unrhyw obaith o achub y corff.

Rysáit Peswch Radish Du:

  1. Golchwch lysieuyn gwraidd o faint canolig.
  2. Tynnwch y top (peidiwch â thaflu allan, bydd yn gaead) ac yn torri'r toriad.
  3. Rhowch lwyaid o fêl yno ac arhoswch i ddewis y sudd.
  4. Gorchuddiwch â chaead a'i symud yn y nos am 12 awr.

Diod surop dair gwaith y dydd (hyd nes y byddwch wedi gwella'n llwyr).

Dosage: llwy de.

Mae'n bwysig! Ychwanegwch fêl at y cwpan cyn amser gwely. Cofiwch fod radis yn colli fitaminau a maetholion yn gyflym. Mae oes un cwpan â surop yn dri diwrnod.

Rydym yn eich gwahodd i wylio fideo am driniaeth broncitis gyda radis du:

Beth ellir ei newid?

Os ydych chi'n hoff o fwyd sbeislyd, ond am ryw reswm, ni chewch ddefnyddio radis, peidiwch â digalonni! Coes bresych bresych berffaith o ben gwyn (am y blas yn cyd-fynd â'r gwraidd). Ac os oes angen sbeis arnoch chi - rhowch y rhost poeth ar y bwrdd neu ychwanegwch sinsir wedi'i gratio at y ddysgl. Mae seleri, fel radis, yn cynnwys llawer o eiddo defnyddiol. Felly, bydd y llysiau hyn yn ddewis amgen da i gariadon bwyd iach.

Yn anffodus, anaml y defnyddir radis mewn bwyd heddiw. A'r cyfan oherwydd nad yw pobl bellach yn ffrindiau â natur ac yn mwynhau ei roddion. Caiff nodweddion defnyddiol llysiau eu disodli gan silffoedd o dabledi yn y fferyllfa agosaf. Nid yw llawer ohonynt hyd yn oed yn gyfarwydd â blas y radis, a'r amrywiaeth o ryseitiau maen nhw'n eu hadnabod dim ond y surop peswch cyffredin. Mae'n bwysig gwybod pris y llysiau hyn! Yn enwedig y rhai sydd eisiau bwyta bwyd iach a gwir iach.