O'r eiliad o enedigaeth bywyd newydd, hyd yn oed os nad yw menyw ei hun yn gwybod amdani o hyd, mae'r corff yn profi anghenion newydd. Ar hyn o bryd, mae gan lawer o fenywod beichiog awydd annioddefol i wledda ar radis blasus a blasus. Mae'r tyniant hwn yn gwbl ddealladwy, gan fod y llysiau hyn yn cynnwys llawer iawn o fitaminau ac elfennau hybrin buddiol.
Nesaf, byddwn yn dweud wrthych a yw radis yn ddefnyddiol i fenywod yn ystod beichiogrwydd a beth yn union sy'n ddefnyddiol, ac a yw'n bosibl neu beidio â'i fwyta yn gynnar ac yn hwyr.
Pam mae pryderon diogelwch?
Ers y dyddiau cyntaf, mae gynaecolegwyr yn argymell ymatal rhag bwydydd sbeislyd, hallt, wedi'u ffrio. Maent yn annog bwyta bwyd sydd mor niwtral â phosibl. Mae gan radish, ar y llaw arall, flas llachar, llawn sudd, ychydig o darten. Dim ond oherwydd y palet blas cyfoethog ac ofnau sy'n codi. Pa mor ddiogel yw defnyddio'r llysiau hyn ac a yw'n ddefnyddiol mewn cyfnod mor hanfodol - gadewch i ni ddeall.
A yw'n bosibl bwyta yn ystod beichiogrwydd?
Trimester cyntaf
Yn gyntaf, darganfyddwch beth yw radis defnyddiol i fenywod yn ystod beichiogrwydd cynnar. Ar y naill law, mae'r ffetws yn gosod yr holl systemau hanfodol, ac ar y llaw arall, cyn ffurfio'r brych, mae corff y fenyw yn derbyn llwyth anhygoel ar y system imiwnedd. Gall a dylai defnyddio radis yn y cyfnod hwn fod. Yn bennaf oherwydd cynnwys asid ffolig, sy'n angenrheidiol ar gyfer ffurfio tiwb nerfol y plentyn. Bydd Fitamin C yn helpu imiwnedd menyw i ymdopi â straen cynyddol, a diolch i botasiwm, magnesiwm a ffosfforws, bydd toxicosis yn llawer haws.
Yr unig wrthgyhuddiad yn y tymor hwn fydd clefydau cronig y stumog a'r pancreas, gan fod risg o waethygu'r cyflwr. Yn yr achos hwn, Gall stwnsh gael ei stiwio â llysiau eraill ac mae'n bleser.
Yn ail
Mewn menywod, nodweddir y cyfnod hwn gan y ffaith bod gwenwyno yn diflannu a bod archwaeth da iawn yn ymddangos. Mae ennill pwysau yn ystod y cyfnod hwn yn anochel, ond er mwyn peidio â bod yn anodd wrth eni plant, ac wrth i'r beichiogrwydd ei hun fynd yn rhwydd, mae angen trefnu diwrnodau ymprydio. Bydd croeso cynnes i lysiau ffres, sy'n cynnwys radis ar un o'r llefydd cyntaf.
Yn drydydd
Nawr gadewch i ni weld beth yw radis defnyddiol yn ystod beichiogrwydd yn y cyfnodau diweddarach. Mae'r corff yn paratoi'n llawn ar gyfer genedigaeth. Mae'r holl organau mewnol yn cael eu cywasgu gan y groth estynedig ac yn gweithio yn y modd cyfyngol. Gall defnyddio radis yn ystod y cyfnod hwn achosi ffurfio nwy gweithredol ac anghysur.
Gyda mwy o naws y groth, gall esgor preterm ddechrau. Fodd bynnag, bythefnos cyn y dyddiad disgwyliedig, mae'r llysiau gwych hyn yn dal i gael eu cynnwys yn y fwydlen ddyddiol. Oherwydd y swm mawr o fitamin K, sy'n rhan o broses ffurfio gwaed, bydd radis yn helpu i leihau colli gwaed yn ystod ymddangosiad y babi.
Beth all niweidio?
Mam
- Ar gyfer y dyfodol dylai mam ddilyn ychydig o reolau ar gyfer defnyddio radis. Yn gyntaf oll, mae angen golchi'r llysiau yn drylwyr, er mwyn osgoi halogi gyda salmonela, staphylococcus ac E. coli.
- O ganlyniad i bresenoldeb olew mwstard yn y cyfansoddiad gall ymddangos problemau gyda llwybr bustl, yn ogystal â chlefydau gwaeth y stumog, y pancreas a'r duodenwm.
Babi
- Ar gyfer plentyn, mae radis cynnar yn beryglus gyda chynnwys posibl halwynau a nitradau, a allai gael effaith andwyol ar ddatblygiad y ffetws. Felly, nid yw'n werth y risg i brynu radis yn amlwg y tu allan i'r tymor.
- Yn union fel pob llysiau gyda lliw coch, mae radis yn alergen posibl. Os oes gan y fam duedd i alergeddau - peidiwch â chamddefnyddio'r llysiau hyn.
Uchafswm dos
Os nad oes gan fenyw feichiog afiechydon cronig yn y stumog, gallwch ddefnyddio radis mewn meintiau diderfyn. Fel arall, mae'n werth cyfyngu i 2-3 ffrwythau y dydd amrwd, ac mae'n well eu trin â gwres.
Budd a niwed
Mae radis a dyfir heb wrteithiau niweidiol yn cynnwys cymhlethdod cyfan o fitaminau. Yn ogystal â chalsiwm, magnesiwm, sinc, haearn, sodiwm. Mae hyn yn cynyddu statws imiwnedd y fenyw feichiog, ac mae elfennau hybrin buddiol yn cael effaith fuddiol ar ddatblygiad y babi.
Oherwydd y blas penodol a hyfrydwch radis, bydd cyflwr y gwenwynosis yn haws. Ar gyfer menyw feichiog, gall y niwed i radish amlygu ei hun dim ond ym mhresenoldeb clefydau cronig y llwybr gastroberfeddol, yn ogystal ag mewn achos o anoddefgarwch unigol i'r cynnyrch.
Sut i ddefnyddio?
Gellir cael y diogelwch mwyaf o fitaminau a micro-micro o radish ffres, heb driniaeth wres. Ac er mwyn dileu'r gormodedd o sylweddau niweidiol, argymhellir ei socian mewn dŵr glân, oer am sawl awr.
Mae bwyd y byd yn cynnig nifer o ryseitiau gyda'r cynhwysyn hwn, fodd bynnag, yr un peth yw'r rheol gyffredinol bob amser - Er mwyn cadw nodweddion dietegol salad radish, mae'n well llenwi â mayonnaise, ond nid olew olewydd.
Y rysáit gwreiddiol a blasus ar gyfer bwyd Tsieineaidd: stiw cyw iâr gyda radis
I baratoi'r ddysgl hon bydd angen:
- ffiled cyw iâr 0.5 kg;
- pen 1 winwnsyn;
- olew olewydd;
- pelydru 3-4 pen ffres;
- halen, pupur, siwgr i'w flasu.
- Mae angen ffrio'r ffiled a'r winwnsyn wedi'i sleisio nes ei fod yn frown euraid, halen a phupur, ychwanegu hanner llwyaid o siwgr, dŵr a mudferwi dan y caead ar gau am 15 munud.
- Nesaf, ychwanegwch sleisys radis wedi'u sleisio a'u coginio dros wres isel am 30 munud arall.
Bydd pelydryn sudd a tharten yn rhoi blas anhygoel i'r cyw iâr. Yn y ffurflen hon, gellir bwyta radis hyd at 3 gwaith yr wythnos.
Datguddiadau
Gwrth-wahaniaethau absoliwt i'r defnydd o radis yw:
- anoddefgarwch unigol;
- pancreatitis;
- gastritis;
- afiechydon y bustl;
- wlserau'r stumog, y pancreas a'r duodenwm;
- hanes trawiad ar y galon a strôc.
Beth i'w adnewyddu?
Yn achos gwrtharwyddion, argymhellir gosod pupur gwyrdd neu felyn Bwlgaria yn lle radis. Oherwydd y blas llawn sudd a digonedd o fitaminau, mae ychydig yn llai na'r radis dymunol.
Amser y beichiogrwydd yw amser y cyfrifoldeb. Os oes gennych unrhyw amheuon, dylech ymgynghori â maethegydd a fydd yn dweud wrthych a allwch chi fwyta radis neu beidio yn benodol yn eich achos chi.
