Ginger Gwyrthiol: ryseitiau ar gyfer glanhau llongau drwy ychwanegu mêl, lemwn a chydrannau eraill

Mae cyflwr iach y cychod yn allweddol i iechyd yr organeb gyfan. Mae deiet amhriodol, ffordd o fyw, straen a ffactorau allanol yn arwain at ladrata graddol waliau fasgwlaidd masau microbaidd, thrombotig a brasterog, sy'n arwain at ddatblygu llawer o glefydau cronig.

Un o'r ffyrdd o lanhau pibellau gwaed o blaciau patholegol yw bwyta prydau sinsir. Gyda pha gydrannau y gellir cyfuno'r cynnyrch hwn i gyflawni canlyniad a pha sgîl-effeithiau posibl, darllenwch ein herthygl.

Beth yw'r effaith?

Mae llongau glanhau gyda sinsir yn ganlyniad i'r asidau brasterog omega-3 ac omega-6 sydd wedi'u cynnwys ynddo, sy'n angenrheidiol ar gyfer teneuo gwaed ac sy'n arddangos priodweddau gwrthocsidydd, sy'n dirywio celloedd ag ocsigen. Mae teneuo gwaed yn lleihau'n sylweddol y risg o geuladau gwaed yn y pibellau gwaed oherwydd normaleiddio pwysedd gwaed, sy'n helpu i wella cof ac atal atherosglerosis.

Mae gan yr effaith gryfaf ar blaciau atherosclerotic sylwedd biolegol gweithredol, sydd ar gael dim ond mewn sinsir - sinsir. Mae Gingerol yn clymu i foleciwlau colesterol (lipoproteinau dwysedd isel ac isel iawn) ac yn achosi iddynt dorri i lawr yn gyfansoddion llai, sy'n hydoddi'n ddiweddarach â llif y gwaed.

Effaith ar blaciau atherosclerotig

Mae colesterol yn y corff wedi'i rannu'n nifer o ffracsiynau: triglyseridau a lipoproteinau. Mae lipoproteinau yn “fuddiol” (dwysedd uchel) ac yn “niweidiol” (dwysedd isel ac isel iawn).

Mae effeithiau sinsir yn cael eu hamlygu yn y gostyngiad graddol o golesterol dwysedd isel ac isel iawn yn y gwaed, gostyngiad yn eu ffurfiant yn yr afu a dinistrio placiau atherosclerotig.

Mae gweithred y sinsir yn cael ei ategu gan gryfhau'r waliau fasgwlaidd, gan nad yw placiau colesterol yn cael eu ffurfio ar gychod iach. Mae priodweddau iachaol sinsir yn amlygu ei hun mewn ffurf wedi'i falu ac ar ôl triniaeth wres. I gael effaith therapiwtig sylweddol mae angen cynnal cyrsiau o sinsir dro ar ôl tro.

Effaith ar y galon

Mewn perthynas â'r galon, mae sinsir yn arddangos yr eiddo canlynol:

• Amddiffyn y llongau calon.
• Cryfhau'r myocardium.
• Adennill cydbwysedd ynni.
• Effaith gwrthocsidiol.
• O ganlyniad i ddefnyddio sinsir, mae cynnydd yng ngwaith y galon gyda chynnydd byr yng nghyflymder y galon.

Gall rhai sylweddau yng nghyfansoddiad y sinsir effeithio ar waith y galon yn uniongyrchol:

1. fitamin K;
2. magnesiwm;
3. sinc;
4. calsiwm;
5. ffosfforws.

Maent wedi'u hymgorffori yn y cellfuriau, yn chwarae rôl ensymau ac yn adfer cydbwysedd cellog ac egni'r galon.

Mae Ginger hefyd yn cynnwys fitaminau a seleniwm sy'n hydawdd mewn braster, sy'n wrthocsidyddion naturiol, sy'n helpu i gynnal celloedd egni uchel yng nghelloedd y galon.

Beth sy'n rhoi glanhau o golesterol?

Mae glanhau muriau pibellau gwaed a gwaed o golesterol yn brydlon yn caniatáu i chi osgoi ymddangosiad a gwaethygiad y clefydau canlynol:

• Gwythiennau faricos.
• Thrombophlebitis.
• Aflonyddu ar lif gwaed yr ymennydd.
• Cnawdnychiant myocardaidd.
• Clefyd isgemig y galon.
• Clefyd coronaidd y galon.

Mae cynnal y gwely fasgwlaidd yn cyfrannu at:

1. gweithrediad arferol yr afu a'r arennau, gyda chyflenwad gwaed cyfoethog;
2. yn gwella trosglwyddo gwaed ocsigen a'i ddosbarthu i bob organ;
3. yn atal datblygiad anhwylderau troffig (briwiau troffig, carthion);
4. yn gwella amsugno a threuliad yn y coluddion;
5. yn adfer y balans cyfnewid;
6. yn cadw cof a sylw yn uchel.

Arwyddion a Datgeliadau

Arwyddion:

• Colesterol gwaed uchel.
• Cur pen aml neu ddwys, meigryn.
• Sbasm cyhyrau'r pen a'r gwddf.
• Torri cylchrediad yr ymennydd.
• Gwythiennau faricos.
• Gostyngiad mewn golwg a chlywed etiology fasgwlaidd.
• Cof a llai o sylw.
• Syndrom Blinder Cronig.

Datguddiadau:

• Gwaethygu gastritis erydol cronig a wlser peptig.
• Gwaedu gastroberfeddol a pholypau.
• Camau pwysedd gwaed uchel 3.
• Beichiogrwydd a llaetha.
• Gwladwriaethau Febrile.
• Anoddefgarwch unigol.
• Clefydau heintus yn y cyfnod llym.

Ryseitiau o feddyginiaethau gwerin

Yn achos clefydau'r system gardiofasgwlaidd, mae angen ymgynghori â meddyg (meddyg teulu neu gardiolegydd). Bydd yn penderfynu ar yr angen i gymryd meddyginiaethau a sinsir, bydd yn rhoi argymhellion ar eu defnydd ar y cyd, yn cynnal yr archwiliad angenrheidiol, yn marcio telerau'r driniaeth ac yn rhoi'r claf ar y cyfrif fferyllfa.

Cymysgwch

Gyda lemwn, mêl a garlleg

Cynhwysion:

• 300 gram o wraidd sinsir;
• 1 lemwn cyfan;
• 150 gram o fêl;
• 20 gram o garlleg ffres.

Dull Paratoi:

1. Golchwyd sinsir a lemwn. Gwaredu lemwn o byllau. Torrwch yn ddarnau bach, cymysgwch.
2. Malwch mewn cymysgydd neu friwgig ddwywaith.
3. Ychwanegwch fêl at y gymysgedd, cymysgwch am 5 munud.
4. Torri'r garlleg yn fân neu dorri mewn mathru, ychwanegu at y gymysgedd, cymysgu.
5. I storio cymysgedd parod yn yr oergell mewn tywydd gwydr gyda gorchudd trwchus.

Cais: y tu mewn, waeth beth yw ei brydau, 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd. Mae'r cwrs yn 30 diwrnod.

Darllenwch fwy am nodweddion buddiol y cynhwysion a'r dull o baratoi, gweler y fideo isod:

Gyda mêl

Cynhwysion:

• 350 gram o wraidd sinsir;
• 1 lemwn cyfan;
• 200 gram o fêl.

Dull Paratoi:

1. Gwreiddyn sinsir a golchi'r lemwn, tynnu baw, tynnu asgwrn o'r lemwn.
2. Torrwch sinsir a lemwn yn ddarnau bach, malwch mewn cymysgydd.
3. Ychwanegwch fêl at y gymysgedd, cymysgwch yn drylwyr am 3 munud.
4. Trosglwyddwch y gymysgedd i ddysgl wydr gyda chaead tynn.
5. Storiwch yn yr oergell am ddim mwy na 2 fis.

Cais: y tu mewn, yn y bore, 2 lwy fwrdd 30 munud cyn brecwast. Ar ôl 20 diwrnod, ar ôl toriad o 10 diwrnod, gellir ailadrodd y cwrs.

Gyda chnau Ffrengig

Cynhwysion:

• 200 gram o wraidd sinsir.
• 300 gram o gnau Ffrengig.
• 150 gram o fêl hylif.
• lemwn i flasu.

Dull Paratoi:

1. Pliciwch y sinsir, wedi'i dorri'n sleisys, briwgig ddwywaith.
2. Pliciwch y cnau Ffrengig o'r cragen a'r parwydydd mewnol, torrwch. Caniateir ffrio neu goginio tymor byr mewn microdon am 2 funud.
3. Cymysgwch y cnau gyda sinsir, trowch am 1 munud.
4. Arllwyswch fêl i'r gymysgedd, cymysgu, ychwanegu croen lemwn wedi'i gratio i flasu.
5. Rhowch y gymysgedd yn yr oergell.

Storiwch mewn cynhwysydd gwydr gyda chaead tynn.

Cais: y tu mewn, hyd at 5 gwaith y dydd, 1 llwy de hanner awr cyn prydau bwyd. Peidiwch â defnyddio yn y nos. Mae'r cwrs yn 21 diwrnod, yna seibiant o 1 wythnos ac ail gwrs.

Te sinsir

Cynhwysion:

• 20 gram o wraidd sinsir;
• 1 litr o ddŵr;
• lemwn, siwgr, sinamon i'w flasu.

Dull Paratoi:

1. Berwch y dŵr.
2. Golchwch a grât sinsir, neu malwch mewn cymysgydd.
3. Ychwanegwch sinsir at y dŵr.
4. I flasu ychwanegu siwgr, powdr sinamon, ychwanegwch lemwn.
5. Oeri i 70 gradd.

Cais: tu mewn, 200 ml am 1 awr cyn prydau bwyd. Y dydd, dim mwy na 400 ml. Cwrs - 2 wythnos.

Coctel Kefir

Cynhwysion:

• 1 litr o 1% kefir;
• 20 gram o bowdr sinamon;
• 10 gram o sinsir ffres.

Dull Paratoi:

1. Golchwch sinsir, torrwch mewn cymysgydd, cymysgwch â sinamon.
2. Ychwanegwch at y gymysgedd 1 litr o kefir, cymysgwch nes ei fod yn llyfn.
3. Storiwch ddim mwy na diwrnod.

Cais: trwy geg, 250 ml 2 awr ar ôl prydau bwyd, yn lle cinio. Nid yw'r dydd yn defnyddio mwy na 600 ml. Mae'r cwrs yn 10 diwrnod.

Trwyth sinsir

Cynhwysion:

• 20 gram o wraidd sinsir;
• 1 litr o ddŵr;
• siwgr, lemon i'w flasu.

Dull Paratoi:

1. Gwraidd sinsir croen, grât.
2. Berwi'r dŵr, ei dynnu o'r gwres.
3. Ychwanegwch sinsir i ddŵr, cymysgwch.
4. Rhowch y tân eto, mudferwch am 3 munud, peidiwch â'i ferwi.
5. Mynnu 2 awr.
6. Storiwch yn yr oergell am hyd at 3 diwrnod.

Cais: y tu mewn, hyd at 300 mililitr y dydd, ar wahân i brydau, wedi'u rhannu'n 3 dos. Cyn y gellir ei ddefnyddio cynhesu. Ychwanegwch siwgr a lemwn os dymunwch.

Sgîl-effeithiau posibl

1. Mae llid y pilenni mwcaidd yn y ceudod y geg a'r llwybr gastroberfeddol, sy'n cael ei amlygu gan besychu, cynnydd yn y swm o boer, yn cynyddu cymhelliant perfeddol.
2. Cwerwder tymor byr yn y geg.
3. Cochni croen y frest a'r wyneb.
4. Cynnydd byr yn y gyfradd resbiradol.
5. Cyfog, dolur rhydd, chwydu.
6. Mwy o chwysu.
7. Gostyngiad mewn ceulo gwaed.
8. Twymyn tymor byr.

Mae gwreiddyn sinsir yn cynnwys sylwedd unigryw - gingerol, sydd â gweithgaredd uchel yn erbyn atherosglerosis fasgwlaidd, ac mae hefyd yn arddangos llawer o briodweddau iacháu amlwg i bob organ.

Bydd defnyddio bwyd yn systematig gan ychwanegu gwreiddyn sinsir yn glanhau'n effeithiol y llestri o blaciau atherosclerotig ac yn amddiffyn y corff rhag clefydau acíwt a chronig y system gardiofasgwlaidd.