A allaf fwyta sinsir yn ystod beichiogrwydd? Ryseitiau defnyddiol ar gyfer te gyda'r gwraidd.

Yn ystod beichiogrwydd, mae mam y dyfodol yn bwysig iawn i aros yn iach, nid i ildio i annwyd a firysau. Mae paratoadau fferyllol yn hynod annymunol ar hyn o bryd, felly mae planhigion meddyginiaethol yn dod i'r cymorth, un ohonynt yn wraidd sinsir. A yw'n ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd, sut i'w ddefnyddio'n iawn a phryd mae'n well rhoi'r gorau i'r sbeis hwn yn llwyr?

P'un a yw'n bosibl i fenywod beichiog yfed te sinsir gyda lemwn a mêl, er enghraifft, am oerfel neu ymdawelu, a hefyd a yw'n werth cymryd gwreiddyn picl ar gyfer cyfog - ystyriwch nesaf.

A all menywod beichiog fwyta gwreiddyn sinsir ai peidio, pam?

Er mwyn ateb yn ddiamwys y cwestiwn a yw sinsir yn ddefnyddiol i fenywod beichiog, mae'n amhosibl. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y sinsir, er gwaethaf digonedd y maetholion, wedi gwrteithio. Credir hynny Gall rhai o briodweddau'r planhigyn gael effaith andwyol ar gorff y fam feichiog. Mae yna ddamcaniaeth, wrth ddefnyddio sinsir, bod tôn y groth yn cynyddu, a all fod yn niweidiol i'r ffetws. Dylid ei nodi ar unwaith - dim ond rhagdybiaeth yw hyn, ond mae'n well peidio â chymryd risgiau os oes gan fenyw ragdueddiad i gam-driniaethau.

Awgrymwn ddarganfod o'r fideo a ellir defnyddio sinsir yn ystod beichiogrwydd:

Cyfansoddiad cemegol y cynnyrch

Mae'r planhigyn hwn yn amlwg yn anad dim oherwydd ei gynnwys uchel o sylweddau defnyddiol, fel ei fod yn cael ei werthfawrogi'n fawr wrth goginio ac mewn meddygaeth. Mae Ginger yn cynnwys:

• mwynau (magnesiwm, ffosfforws, calsiwm, haearn, sodiwm, sinc, potasiwm, cromiwm, manganîs, silicon;
• fitaminau (A, B1, B2, B3, C, E, K);
• asidau brasterog (oleic, linoliig, caprylig);
• gwiwerod;
• asidau amino;
• brasterau;
• carbohydradau;
• Mae Gingerol yn sylwedd resin arbennig sy'n rhoi blas sbeislyd ac yn rhoi nodweddion gwrthlidiol sinsir.

Nid yw'n syndod bod gan sinsir lawer o eiddo defnyddiol gyda chyfansoddiad o'r fath. Fodd bynnag Mae meddygon yn cynghori menywod beichiog i fod yn ofalus gyda'r gwreiddyn gwyrthiol hwn.. Mae angen dangos danteithion arbennig ar y cydnabyddiaeth gyntaf â sinsir, oherwydd mae siawns o ddatblygu alergeddau, ac os na wnaeth y fam feichiog roi cynnig ar y sbeis hwn cyn ei feichiogi, yna nid yw'n werth dechrau.

Nodweddion cymhwysiad gwreiddiau ar hyn o bryd, gan gynnwys yn y camau cynnar

Yn 1 tymor

Yn ogystal, yn ystod y cyfnod hwn mae ymchwydd hormonaidd yn digwydd yng nghorff merch, sy'n arwain at ostyngiad mewn imiwnedd a chynnydd yn y risg o annwyd neu ARVI, sydd, yn ei dro, yn beryglus iawn ar gyfer datblygiad y ffetws. Bydd priodweddau bacteriol, gwrthlidiol a disgwylgar sinsir yn helpu'r fenyw feichiog i osgoi'r clefyd neu ei symud heb gymhlethdodau.

Mae'r stordy hwn o faetholion hefyd yn cyfrannu at ailgyflenwi'r gronfa fitaminau a lleddfu llosg cylla mewn merched beichiog.

2 drimester

Yn yr ail drimester, mae toxicosis, fel rheol, yn encilio, ac mae archwaeth yn ei le. Gan fod y ffetws yn tyfu'n weithredol, mae angen mwy o gostau mwynau, protein, egni, maeth iachus iachusol y fam yn y dyfodol yn dod i'r amlwg. Yn aml yn ystod y cyfnod hwn mewn merched mae diffyg haearn yn y corff. Trwy gynnwys bwydydd sy'n cynnwys haearn, gan gynnwys gwreiddyn sinsir, yn eich deiet, gallwch gynyddu lefelau hemoglobin heb ddefnyddio cyffuriau.

Hefyd yn yr ail drimester, yn aml mae gan famau beichiog broblemau croen ar gefndir addasiad hormonaidd. Mae defnyddio mygydau gydag ychwanegu gwreiddyn sinsir yn helpu i normaleiddio gweithrediad y chwarennau sebaceous a chael gwared ar drafferth.

3 trimester

Yn y trydydd tymor, daw'r plentyn o faint sylweddol, na all ond effeithio ar waith organau mewnol y fenyw. Mae organau gastroberfeddol, sydd wedi'u cyfyngu gan y ffetws, yn stopio gweithio ar gryfder llawn, sy'n cael ei adlewyrchu mewn torri symudedd coluddol, rhwymedd, a chynhyrchu mwy o nwy. Mae bwyta sinsir yn helpu i gynnal gweithrediad arferol y system dreulio, yn atal datblygiad dysbiosis ac yn normaleiddio carthion menyw feichiog.

Gall Ginger hefyd helpu i leddfu cyhyrau'r coesau ac mae'n helpu i atal gwythiennau chwyddedig mamau yn y dyfodol oherwydd ei gweithredu teneuo gwaed.

Mae'n bwysig! Os bydd menyw feichiog yn cael diagnosis o preeclampsia (toxicosis hwyr), ni argymhellir bwyta gwraidd sinsir.

A oes unrhyw risgiau o'r defnydd ai peidio, a beth?

Gan fod sinsir yn gynnyrch gweithgar iawn gyda phriodweddau amlwg, mae ganddo nifer o wrtharwyddion. Felly, dim ond am gyfnod penodol y gellir ei ddefnyddio ac o dan amodau penodol. Ac yn yr achosion canlynol, mae sinsir fel arfer yn gwrthgyffwrdd i fenywod beichiog:

• Mewn clefydau'r llwybr treulio (wlser, gastritis yn ystod cyfnodau o waethygu). Dylid nodi bod sinsir picl hyd yn oed yn llai defnyddiol oherwydd bod marinâd yn cael effaith ymosodol ar bilennau mwcaidd y llwybr treulio. Hefyd, mae'r sesnin hwn yn achosi syched, sy'n arwain at ffurfio oedema.
• Pan fydd sinsir twymyn yn cael effaith gynhesu ar y corff, felly rhaid ei adael.
• Gyda phwysedd gwaed uchel a phatholeg gardiofasgwlaidd, oherwydd gwraidd sinsir yn gwella cylchrediad y gwaed.
• Pan fydd clefyd carreg galch a chlefyd yr afu yn feichiog.

Nid yw gwreiddyn sinsir yn niweidiol i ddatblygiad y plentyn, ond mewn rhai achosion mae'n effeithio'n negyddol ar gorff y fam, sy'n arwain at gymhlethdodau a gwaethygu'r cyflwr. Felly, er enghraifft ni ddylid defnyddio sinsir yn ystod wythnosau olaf y beichiogrwyddyn enwedig ym mhresenoldeb preeclampsia. Yn ogystal, o gofio bod y sinsir yn asiant teneuo gwaed ac y gall achosi gwaedu, mae meddygon yn argymell peidio â defnyddio sbeisys yn y camau diweddarach.

Os nad oes gan fenyw feichiog y clefydau a enwyd uchod, ond bu achosion o erthyliad naturiol, yna mae hefyd yn well gwrthod bwyta sinsir.

Manteision i fenywod beichiog

Ar gyfer y dyfodol gall gwreiddyn sinsir fod yn ddefnyddiol iawn, gan ei fod yn gallu:

• cryfhau'r imiwnedd, sy'n angenrheidiol iawn yn y cyfnod o gludo'r plentyn;
• rheoleiddio pwysau gwaed isel yn ysgafn;
• ysgogi treuliad, effeithio'n gadarnhaol ar symudoldeb y coluddyn, atal rhwymedd;
• lleddfu symptomau syfrdanol cyfog;
• oherwydd yr effaith tonyddol, rhowch gyhuddiad o sirioldeb am y diwrnod cyfan.

Ryseitiau Toxicosis Defnyddiol

Yn ystod beichiogrwydd, gyda thocsicosis, mae meddygon yn argymell bragu 1 llwy de. gwreiddyn sinsir wedi'i gratio ffres mewn gwydraid o ddŵr berwedig a defnyddiwch y trwyth trwy gydol y dydd mewn sglodion bach. Gallwch hefyd yfed te du neu wyrdd gyda hanner llwy de o sbeisys daear.

Nid yw te tonig gyda sinsir yn israddol mewn eiddo i leoliadau cleddyf a mamlysac mewn rhyw ffordd yn rhagori arnynt. Mae'n lleddfu cur pen, mae cyfog, yn cael effaith dawel, yn gwella iechyd. I wneud hyn mae angen:

1. gwraidd sinsir (3cm) yn arllwys gwydraid o ddŵr oer;
2. berwi a choginio am 5 munud;
3. straen ac oer;
4. Os dymunir, ac yn absenoldeb alergedd, gallwch ychwanegu lemwn neu fêl at y decoction.

Mae angen i chi ddefnyddio 1 litr o gawl oeri y dydd.

Argymhellir te sinsir i ddefnyddio oeri yn y cyfnodau rhwng prydau mewn dognau bach. Nid yw cyfradd y sinsir y dydd yn fwy na 2g o wraidd ffres fesul 1 kg o bwysau.

Dylai bod â diddordeb mewn a yw sinsir yn feichiog, menyw yn gyntaf, wrando ar y corff, a hefyd ymgynghori â meddyg. Wedi'r cyfan, dylid ystyried a chytuno ar yr holl arloesi ac ychwanegiadau at y diet yn ystod beichiogrwydd. Dylai'r cyfanswm fod yn gymedrol.