Mae garlleg yn blanhigyn poblogaidd, diymhongar sy'n perthyn i'r teulu winwns. Heblaw am y ffaith bod garlleg yn sesnin blasus, mae hefyd yn adnabyddus i bawb am ei eiddo buddiol ac fe'i defnyddir yn aml i drin clefydau amrywiol.
Y cyfan yw hyn oherwydd bod cyfansoddiad garlleg yn cynnwys mwy na phedwar cant o gydrannau sy'n effeithio'n ffafriol ar y corff dynol. Dyma beth sy'n helpu i atal ac ymdopi â nifer fawr o glefydau.
Ond mae llawer o gariadon garlleg yn meddwl amdano, a beth yw defnydd neu niwed planhigyn, a yw'n bosibl ei fwyta gyda'r nos a pham na ellir ei fwyta mewn rhai clefydau? Sut fydd hyn yn effeithio ar y lles?
A yw'n bosibl bwyta llysiau yn y nos?
Yn anffodus, mae'r llysiau hyn yn dwyn ynddo'i hun nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn niweidiol. Ac nid anadl drwg yw'r lle cyntaf, pam na ddylech gymryd rhan mewn garlleg cyn amser gwely. Priodweddau niweidiol garlleg:
- Y rheswm cyntaf pam na argymhellir bwyta garlleg cyn amser gwely: gall gynyddu pwysau ac achosi cur pen.
- Mae garlleg yn cael effaith ysgogol: cynnydd yng nghyfradd curiad y galon a chyfradd y galon.
- Yn drydydd, mae'n cyffroi'r system nerfol, sy'n atal cwsg. Mae cwsg iach yn effeithio ar ein lles a'n hwyliau.
- Yn bedwerydd, os ydych chi'n bwyta garlleg cyn mynd i'r gwely ar stumog wag, gall achosi chwyddiad, dolur rhydd neu rwymedd, a llosg cylla.
Ond, er gwaethaf y canlyniadau annymunol hyn, mae garlleg ar amser gwely yn dod ag eiddo defnyddiol gydag ef.
Y manteision
Oherwydd y nifer enfawr o gydrannau defnyddiol, mae garlleg wedi cael ei ddefnyddio'n gynyddol mewn meddygaeth draddodiadol. Ond beth yw budd y llysiau hyn pan gânt eu bwyta yn y nos:
Mae garlleg yn helpu i frwydro yn erbyn gordewdra, elfennau micro a macro yn ei gyfansoddiad yn cyflymu prosesau metabolaidd yn y corff, gan gyfrannu at lacio a hollti brasterau.- Mae llawer o bobl yn gwybod nodweddion gwrthfacterol garlleg. Mae hyn oherwydd ei fod yn cynnwys nifer fawr o gynhyrchu anweddol, sydd, yn ei dro, yn atal atgynhyrchu gwahanol fathau o facteria pathogenaidd a pharasitiaid.
- Diolch i lecithin, sydd i'w gael mewn llawer iawn o garlleg, mae lefel y colesterol yn y corff dynol yn cael ei leihau a chaiff placiau atherosclerotig eu hatal.
- Mae pasio oer yn gyflymach os byddwch yn rhoi plât o garlleg wedi'i dorri'n fân o flaen gwely'r claf yn y nos (darllenwch sut i ddefnyddio garlleg ar gyfer oer) yma.
Mae garlleg yn helpu i frwydro yn erbyn gordewdra, elfennau micro a macro yn ei gyfansoddiad yn cyflymu prosesau metabolaidd yn y corff, gan gyfrannu at lacio a hollti brasterau.Bydd y gymysgedd hud hon o garlleg a kefir yn helpu nid yn unig yn y frwydr yn erbyn annwyd, ond hefyd ar gyfer colli pwysau. Ar gyfer coginio bydd angen dau gynhwysyn arnoch: garlleg a chefir.
Beth yw budd diod o kefir a garlleg:
- Glanhau'r corff o docsinau.
- Mae'n glanhau corff y parasitiaid.
- Yn cyflymu metaboledd ac yn normaleiddio treuliad.
- Cryfhau'r system imiwnedd (am ddod o hyd i system imiwnedd garlleg i'w gweld yma).
Rysáit gyda kefir ar gyfer colli pwysau
I wneud garlleg a kefir, mae angen:
- Dau ewin o arlleg.
- Un litr o kefir.
- Gwyrddion i flasu (basil, dill, persli neu berlysiau eraill).
- 1 llwy fwrdd. l olew heb ei buro neu olew olewydd.
Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd, a nawr rydym yn cael diod tonyddol wych.
Ni ellir defnyddio'r ddiod gyda chlefydau cardiofasgwlaidd, wlser gastrig a wlser duodenal, yn ogystal â swyddogaethau nam ar yr iau a'r afu. Dylid defnyddio'r rysáit hwn yn ofalus, gan ystyried anoddefiad personol y cydrannau.
Mae hefyd yn amhosibl trefnu diwrnodau ymprydio ar goctels kefir-garlleg, gan fod y secretiad cynyddol o sudd gastrig yn gallu arwain at gastritis, wlserau a rhwymedd. Dylid rhoi diod ar gyfer colli pwysau 3 gwaith y dydd, 200 ml am 30 munud cyn prydau bwyd.
O barasitiaid
I wneud hyn, mae angen 2 gwpanaid o gefir arnom, gwasgu un darn o garlleg iddynt. Dylid cymysgu'r gymysgedd sy'n deillio o hyn am ddwy i dair awr. Defnyddir garlleg a chefir yn llwyr ar gyfer y noson.
Darllenwch fwy am sut y gallwch barhau i ddefnyddio garlleg o barasitiaid, darllenwch yma.
Niwed
Help! Mae garlleg yn cythruddo pilen fwcaidd y stumog ac organau treulio eraill, gan ysgogi gwaethygiad clefydau cronig, a gall niweidio'ch iechyd.
Os oes gennych o leiaf un o'r clefydau a restrir isod, yna gwaherddir yfed garlleg:
Gellir dod o hyd i wlser peptig a wlser duodenal (am effaith garlleg ar y llwybr gastroberfeddol yma).- Gastritis, yn enwedig yn y cyfnod gwaethygu.
- Epilepsi.
- Rhwystr coluddol (rhwymedd).
- Pancreatitis.
- Llosg cylla.
- Colecystitis acíwt.
- Clefydau cronig ac acíwt yr arennau a'r afu.
Gellir dod o hyd i wlser peptig a wlser duodenal (am effaith garlleg ar y llwybr gastroberfeddol yma).Ond ar wahân i goctels kefir-garlleg, mae ryseitiau defnyddiol eraill hefyd sy'n helpu i gefnogi'r corff, fel llaeth a garlleg, hefyd, yn cario nifer o eiddo defnyddiol.
Rysáit Llaeth
Mae'r ateb cyffredinol hwn yn helpu i ymdopi â straen, ymladd parasitiaid, glanhau pibellau gwaed ac yn gwella imiwnedd. Un ffordd o gael gwared ar lyngyr yw cymryd 10 diferyn o sudd garlleg ffres.. Ar yr un pryd mae angen ei yfed gyda gwydraid o laeth wedi'i ferwi cynnes. Ar ben hynny, mae'r rysáit hon hefyd yn helpu yn y frwydr yn erbyn arthritis.
Mantais yr ail rysáit yw ei bod yn helpu i ymdopi ag anhunedd, oherwydd mae angen i ni ychwanegu ewin garlleg wedi'i dorri'n fân at hanner litr o laeth cynnes, ychwanegu 1-2 lwy de o fêl at y ddiod. Defnyddio 15 munud cyn amser gwely.
Mae'n bwysig! Ni argymhellir defnyddio ryseitiau garlleg a garlleg ar gyfer menywod beichiog a menywod sy'n llaetha.
Cyfuniad â mêl oer
- Mae angen cymryd 2 ben o garlleg a'u torri'n sleisys tenau neu giwbiau.
- Ar ôl i chi orfod sychu am ddiwrnod.
- Y diwrnod wedyn, wrth i'r garlleg sychu, mae angen i chi ei falu'n bowdwr ac ychwanegu mêl fel y gallwch ei rolio i mewn i bilsen neu beli bach.
- Mae angen derbyn ar 1 "dabled" 3 gwaith y dydd mewn 10 - 20 munud cyn bwyd.
"Sanau" gyda mwstard
Mae “sanau” gyda mwstard yn helpu i oresgyn oerfel. I wneud hyn, mae angen 2 lwy fwrdd arnoch. l powdr mwstard a 2 ewin o garlleg, (rhaid ei gratio yn gyntaf ar gratiwr mân i gyflwr madarch). Cymysgwch gyda phowdr mwstard ac arllwys 1 llwy fwrdd. dŵr poeth (wedi'i ferwi), cymysgu popeth yn drwyadl a chymhwyso'r gymysgedd ar eich traed, yna mae angen i chi wisgo sanau gwlân. Gwneir y driniaeth hon yn ystod y nos.
Gan ddefnyddio'r rysáit hwn, byddwch yn ofalus iawn, gallwch gael eich llosgi. Heb os nac oni bai, mae garlleg yn lysieuyn defnyddiol sy'n ein helpu i drechu llawer o glefydau, ond nid ydym yn cael ein cario gormod ac yn camddefnyddio meddyginiaeth draddodiadol a hunan-drin.
