A allaf lyncu ewin garlleg yn gyfan gwbl dros nos neu a yw'n well gwneud hyn yn y bore? Manteision a niwed y dull hwn o driniaeth

Yn ogystal â defnydd eang o goginio, defnyddir garlleg hefyd i atal a thrin rhai clefydau hyd yn oed.

Oherwydd ei gyfansoddiad, mae'n hysbys bod y planhigyn hwn yn ffordd ardderchog o reoli annwyd a pharasitiaid y coluddion, a hefyd yn lleihau'r risg o thrombosis fasgwlaidd.

Sut i ddefnyddio'r llysiau hyn er mwyn cael y manteision iechyd gorau a pheidio â'i niweidio?

A yw'n bosibl ei ddefnyddio heb gnoi?

Argymhellir llyncu garlleg yn gyfan - mae'n fwy effeithlon. Yn ogystal, bydd llyncu dannedd cyfan yn osgoi anadl drwg.

Efallai y bydd rhai pobl yn cael trafferth llyncu. Yn yr achos hwn, gallwch dorri ewin yn sawl darn a defnyddio tafelli.

Budd a niwed

Effeithiau cadarnhaol sylweddau sydd wedi'u cynnwys mewn garlleg:

• Gwella imiwnedd. Mae garlleg yn cael effaith gadarnhaol ar imiwnedd, gan ei gryfhau. Mae hyn yn lleihau'r risg o annwyd yn sylweddol ac yn cynyddu ymwrthedd y corff i ddylanwadau amgylcheddol negyddol.
• Helpu i gael gwared ar barasitiaid coluddol. Gall garlleg frwydro yn erbyn llyngyr, ascaris a pharasitiaid eraill sy'n gallu "setlo" yn y coluddyn dynol.
• Priodweddau gwrthfacterol. Gall phytoncides, sy'n cynnwys garlleg, atal datblygiad bacteria a heintiau pathogenaidd. Yn eu plith: dysentri, twymyn teiffoid, colera a staphylococcus.
• Manteision i'r galon a'r pibellau gwaed. Gall sylweddau mewn garlleg leihau lefel y colesterol yn y gwaed, sy'n lleihau'r siawns o ddatblygu atherosglerosis. Mae'r defnydd rheolaidd o bibellau gwaed garlleg yn ehangu - mae hyn yn helpu i leihau'r pwysau yn ystod gorbwysedd. Hefyd, mae garlleg yn atal ffurfio ceuladau gwaed yn y pibellau gwaed, felly mae'r risg o drawiad ar y galon a strôc yn dod yn fach iawn.
• Effaith gadarnhaol ar organau'r system resbiradol. Yn yr achos hwn, mae garlleg yn cael ei ddefnyddio ar gyfer clefydau sy'n dod gyda chasgliadau mwcws, fel disgwyliwr.
• Gwella'r system nerfol. Mae bwyta garlleg yn helpu i normaleiddio a chynnal iechyd meddwl. Mae hyn yn angenrheidiol ar gyfer pobl sy'n dioddef straen cyson.

Effeithiau niweidiol garlleg:

• Gyda gormod o bwysau. Ni ddylai garlleg gael ei ddefnyddio gan bobl sydd eisiau colli pwysau - mae'n tueddu i gynyddu archwaeth, sy'n annymunol yn y sefyllfa hon.
• Ar gyfer y system dreulio. Gall sylweddau sydd wedi'u cynnwys mewn garlleg, gyrydu muriau'r stumog. Felly, ni all pobl â gastritis, briwiau stumog a chlefydau dwodenol eu bwyta. Hefyd, o'r defnydd o'r planhigyn hwn yw ymatal rhag y rhai sydd ag arennau afiach neu afu. Darllenwch fwy am sut mae garlleg yn effeithio ar y llwybr treulio, darllenwch yma.
• Gyda hemorrhoids. Nid argymhellir yn llwyr - gall garlleg gynyddu'r symptomau.
• Ar gyfer gwaith yr ymennydd. Mae Sulfonyl sydd wedi'i gynnwys mewn garlleg yn cael effaith niweidiol pan mae'n mynd i mewn i waed yr ymennydd. Mae hyn yn llawn cur pen, adweithiau arafach a dryswch. Am yr un rheswm, mae garlleg yn cael ei wrthgymeradwyo mewn merched beichiog a menywod sy'n llaetha oherwydd y risg o effeithiau niweidiol ar ymennydd y plentyn.

Mae'n bwysig! Caiff garlleg ei wrthgymeradwyo mewn cleifion ag epilepsi, gan y gall ysgogi ymosodiad.

Fideo ar fanteision a pheryglon garlleg:

Ar gyfer beth mae hyn?

Mae yna farn mae garlleg yn fwy effeithiol pan gaiff ei lyncu'n gyfan gwbl.

Unwaith y byddant yn y stumog, caiff garlleg wedi'i dorri ei dreulio a'i ddiddymu'n gyflym, sy'n golygu na all maetholion gynhyrchu eu heffaith yn llawn.

Mae gan ddannedd cyfan fwy o gyfleoedd i basio i mewn i'r coluddion.o ble mae'r holl elfennau hybrin a'r fitaminau yn cael eu hamsugno i'r gwaed.

Telerau Defnyddio

Mae angen i chi wybod mai garlleg fydd y mwyaf defnyddiol, y mae ei ewin yn galed a sych. Os caiff y llysiau eu storio am amser hir, caiff ei effeithiolrwydd ei leihau'n fawr.

Mae'n bwysig! Mae triniaeth wres sy'n dinistrio yn dinistrio nodweddion buddiol garlleg, felly mae'n ddymunol ei defnyddio ar ffurf ffres yn unig.

Dosage

Mae'r swm o garlleg a argymhellir yn dibynnu ar y gyrchfan. Ar gyfer cryfhau'r corff yn gyffredinol bydd yn ddigon i fwyta 1-2 ewin y dydd, ac i gael triniaeth - 3-4. Mae'r meddygon yn cynghori'r llysiau hyn i atal avitaminosis yn y gwanwyn, yn ogystal ag yn ystod achosion o annwyd.

Amser o'r dydd

Mae'n well llyncu meillion garlleg yn y bore, nid yn y nos.

Cyn neu ar ôl prydau bwyd?

Bydd yr effaith orau yn cael ei gyflawni os caiff ewin garlleg eu llyncu yn y bore ar stumog wag. Mewn stumog wag, caiff yr holl sylweddau eu hamsugno'n gyflymach.a bacteria yw'r rhai mwyaf agored i niwed. Ni ddylai bwyta fod yn gynharach na hanner awr.

Hyd yn oed yn absenoldeb gwrtharwyddion, cyn hunan-drin, dylech ymgynghori ag arbenigwr.

Canlyniadau cyntaf

Mae hyd y driniaeth yn cael ei effeithio gan gyflwr y corff.. Mae ar y cyflwr lle mae'r corff ac imiwnedd yn gyffredinol, a bydd yn dibynnu ar hyd garlleg.

Gellir cyflawni'r effaith mewn 10 diwrnod, ac mewn mis. Ond mae'n well defnyddio garlleg hyd nes y byddwch wedi gwella'n llwyr.

Ond Bydd y canlyniadau cadarnhaol cyntaf yn dod yn amlwg ar ôl wythnos o weinyddu: gwella cymhlethdod, iechyd a pherfformiad cyffredinol.

Casgliad

Fel panacea ar gyfer llawer o glefydau, darganfuwyd garlleg yn yr hen amser. Oherwydd y cyfuniad o sylweddau buddiol, mae'r llysiau hyn yn anhepgor ar gyfer cynnal iechyd pobl. Y prif beth yw peidio ag anghofio am y rheolau a'r cyfyngiadau ar ddefnydd - yna dim ond budd fydd y therapi.