Mae'r rhai ohonoch sydd wedi bod i Asia wedi cael y cyfle i roi cynnig ar flas anhygoel y perlysiau o'r enw "Centella Asiatic", sy'n hoff iawn o'r bobl leol. Fodd bynnag, nid yw pawb yn gwybod mai nid yn unig y blas gwreiddiol sydd ganddo, ond ei fod wedi cael ei ddefnyddio ers tro mewn meddygaeth draddodiadol i drin llawer o glefydau. Gadewch i ni edrych ar eiddo buddiol y planhigyn hwn a darganfod sut i'w dyfu gartref.
Disgrifiad botanegol
Mae Centella Asiatic (Centélla asiática) yn perthyn i genhedlaeth Centella'r teulu ymbarél, mae'n laswellt ymledol parhaol sy'n blodeuo'n flynyddol gyda gwythïen. 
Mae gan y planhigyn goesynnau gwan, sy'n gallu mynd â gwreiddiau yn y nodau, dail gwyrdd byr, siâp blagur, gan fod ganddynt iselder yn y man ymlynu wrth y petiole byr. Tyfwch ar goesynnau mewn cylch hyd at 4 pcs.
Mae'r teulu ymbarél hefyd yn cynnwys planhigion fel seleri gwraidd, cilantro, ffenigl a phersli.
Gall platiau dail fod hyd at 9 o leiniau, ar yr ymylon mae dannedd aflan.
Yn y cartref, mae'r Centella Asiatig yn gallu tyfu hyd at 15 cm o uchder, nid yw'n tyfu mwy na 2.5 cm yn ei gynefin naturiol.
Mae blodau bach hyll yn tyfu ar y coesynnau yn y gwanwyn, maen nhw'n cael eu lliwio gan eirin gwlanog gyda phinc. Mae blodeuo'n dod i ben ym mis Hydref, ac ar ôl hynny mae blodau crwn brown tywyll yn cael eu ffurfio, a elwir yn mericarpias. 
Enwau eraill y planhigyn yw Gotu kola, glaswellt teigr, deilen y thyroid.
Ydych chi'n gwybod? Yn ôl y chwedl, derbyniodd yr enw "glaswellt y teigr" Centella am y ffaith ei fod yn hoffi reidio teigrod sydd wedi'u hanafu.
Wedi'i wasgaru
Yr amgylchedd naturiol ar gyfer twf centella Asia yw Malaysia, Papua Guinea Newydd, Sri Lanka, gogledd Awstralia, Melanesia, Iran, India, Indonesia. Yn ffafrio hinsawdd Asiaidd â lleithder uchel, mae i'w chael yn yr iseldiroedd, ffosydd ac ati. 
Cyfansoddiad cemegol
Mae'r planhigyn yn cynnwys yr elfennau canlynol:
- Olew hanfodol sy'n cynnwys pinene, myrcene a sylweddau eraill a ddefnyddir mewn meddygaeth a chosmetoleg.
- Kempesterin a sylweddau eraill a nodweddir gan weithgarwch biolegol uchel.
- Mae saponinau yn sylweddau ewynnog.
- Polyacetylenau gyda gweithredu gwrthfacterol, gwrthffyngol, gwrthfeirysol, gwrthgeulydd, gwrthgeuol.
- Mae gan Flavonoids sy'n cryfhau waliau capilarïau effaith gwrthfacterol, gwrthocsidiol.
- Mae Rutin, sy'n cryfhau waliau capilarïau, yn atal ffurfio ceuladau gwaed, yn gweithredu fel gwrthocsidydd.
- Quercetin - mae ganddo effeithiau gwrthocsidydd a gwrthlidiol.
- Alcaloidau sy'n rhan o lawer o gyffuriau mewn meddygaeth swyddogol.
- Tanninau gydag effaith gwrth-wenwynig, gwrth-ddolur, gwrthhemorrhoidal, hemostatig.
- Kempferol - mae ganddo effaith diwretig ac tonyddol.
Cymhwysiad Centella Asiaidd
Centella Asiatic yn cael ei ddefnyddio mewn meddygaeth gwerin, cosmetology, a choginio.
Mewn meddygaeth werin maent hefyd yn aml yn defnyddio planhigion fel Lyubka bifolia, glaswellt, glaswellt plu, saffrwm, dodder, scorzonera, nasturtium, skoumpia, crocws yr hydref.
Mewn meddygaeth
Mewn meddyginiaeth werin Asiaidd, defnyddir y planhigyn ar gyfer arwyddion o'r fath:
- gwahanglwyf (gwahanglwyf);
- twbercwlosis;
- malaria;
- siffilis;
- ecsema;
- soriasis;
- oer;
- twymyn;
- asthma bronciol;
- cur pen;
- dolur rhydd;
- dysmenorrhea;
- gwlâu gwely;
- nephrolithiasis;
- lumbago;
- urolithiasis;
- dysentri;
- hemorrhoids;
- dysplasia ceg y groth;
- clefyd melyn;
- gordewdra;
- myopia;
- gwythiennau chwyddedig;
- enseffalopathi;
- pwysedd gwaed uchel;
- glawcoma;
- anafiadau i'r croen;
- periodontitis;
- lymphostasis;
- epilepsi;
- scleroderma;
- Clefyd Alzheimer;
- hypocsia ffetws;
- anaf trawmatig i'r ymennydd;
- confylsiynau;
- menopos;
- chwalfa nerfol
Mae gan Centella Asiatica nodweddion defnyddiol o'r fath:
- yn ysgogi'r psyche;
- yn tynhau'r corff;
- ymladd yn erbyn prosesau aneffeithiol;
- yn tynnu hylif;
- yn glanhau'r coluddion;
- yn helpu yn y frwydr yn erbyn clefydau'r croen;
- yn dileu prosesau llidiol yn yr uniadau;
- yn gwella cof;
- yn cryfhau'r system nerfol;
- yn arafu'r corff yn heneiddio;
- yn cynyddu disgwyliad oes;
- yn cryfhau'r system imiwnedd;
- yn gwella chwarennau adrenal;
- yn glanhau'r gwaed, yn gwella cylchrediad y gwaed;
- yn helpu gyda thymheredd uchel y corff;
- gwella perfformiad
Mewn cosmetoleg
Cymhwysiad cosmetolegol y planhigyn:
- asiant gwrth-cellwlit;
- yn lleihau chwysu;
- masgiau croen sydd wedi pylu;
- tonic ar gyfer croen blinedig;
- ateb ar gyfer marciau ymestyn;
- ar gyfer creithiau sugno;
- ar gyfer meddalu cornsau a chyrn;
- asiantau gwrthffyngol;
- prysgwydd corff;
- masgiau gwallt;
- past dannedd.
Wrth goginio
Ychwanegir Centella at lawer o ddanteithion o fwyd Asiaidd, gan ei fod yn rhoi blas unigryw iddynt (melys a miniog ar yr un pryd). O ddail a blodau'r planhigyn yn torri te, gwnewch frwshis gyda llaeth, ychwanegwch nhw i saladau, defnyddir y gwreiddiau wrth baratoi prif brydau (er enghraifft, ychwanegwch reis wedi'i ferwi).
Ydych chi'n gwybod? Mae yna chwedl arall yn Asia - Mae Lee Chun Yun, iachawr gwerin enwog, wedi byw am 256 mlynedd oherwydd ei ddefnydd dyddiol o de centella Asiaidd.
Mae atchwanegiadau bio-weithredol yn seiliedig ar ddail y planhigyn.
Fodd bynnag, ni argymhellir eu defnyddio:
- pobl â gwendid;
- merched beichiog a menywod sy'n llaetha;
- cleifion canser;
- yn y cyfnod ôl-lawdriniaethol;
- pobl â chlefydau'r llwybr gastroberfeddol;
- y rhai a ddioddefodd strôc a phobl eraill â phroblemau gyda'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd.
Trin y cartref
Gallwch dyfu Centella Asiatica eich hun os byddwch chi'n dod yn gyfarwydd â'r rheolau sylfaenol.
Dewis safle glanio
Mae'n bosibl tyfu Centella mewn potiau a thir agored, mewn cysgod golau, gan osgoi golau haul uniongyrchol, yn enwedig yng nghanol y dydd.
Mae'n bwysig! Gota cola - planhigion sy'n caru gwres, dylai'r tymheredd fod yn uwch na sero.
Mae Centella yn goddef gaeafau cynnes yn dda, os oes amodau hinsoddol eraill yn eich rhanbarth, rhaid ei gludo i ystafell. Yn gynnar yn y gwanwyn, pan fo'r risg o rew yn dal yn uchel, mae angen iddo gael ei orchuddio â ffilm. 
Pridd a gwrtaith
Ar gyfer plannu, mae pridd sy'n addas iawn yn cynnwys llawer o dywod, sy'n llawn gwrteithiau mwynau, wedi'i lacio'n dda, gyda haen ddraenio orfodol, gydag asidedd isel.
Mae gwrteithiau mwynau yn cynnwys megis "Sudarushka", "Master", "Kemira", "Ammophos", amoniwm nitrad, "Plantafol".
Mae'n dda os gosodir haen o fawn a chompost ar y gwaelod.
Dyfrhau a lleithder
Mae'r planhigyn wrth ei fodd â lleithder, ac felly mae angen dyfrio digonol yn ddyddiol. Peidiwch â gadael i'r pridd sychu, o ran ei natur mae'n tyfu mewn gwlyptiroedd.
Bridio
Centella yn cael ei ledaenu gan hadau Asiaidd neu egin daear. Wrth blannu hadau, cofiwch ei bod yn well ymledu mewn tŷ gwydr neu gartref mewn potiau, ac ailblannu eginblanhigion sydd eisoes wedi'u tyfu. 
- Dewiswch le ar gyfer pot.
- Paratowch y pridd, llenwch ef gyda dŵr
- Rhowch hadau, pwyswch yn ysgafn, ni ddylai'r dyfnder amharu ar yr eginblanhigion.
- Amser egino eginblanhigion - o 1 mis i chwe mis, yn dibynnu ar y tymor a'r tymheredd.
- Ar gyfer plannu mewn tir agored, dewiswch le, rhyddhau'r pridd.
- Cloddio twll 2 waith maint y gwreiddiau.
- Gosodwch fawn a chompost allan.
- Tampwch y ddaear ychydig, arllwyswch yn helaeth.
- Trosglwyddwch yr eginblanhigion, ysgeintiwch y ddaear.
Gwreiddiau daear Gotu Cola yn bridio'n annibynnol.
Mae'n bwysig! Os ydych chi'n plannu ysgallen mewn tir agored, gosodwch rwystrau, neu fel arall bydd yn goroesi pob planhigyn arall, gan ddal y diriogaeth.
Casglu a chynaeafu
I gael yr effaith fwyaf o'r planhigyn, mae'n cael ei gynaeafu cyn i'r blodeuo ddechrau - yn gynnar yn y gwanwyn. At y diben hwn, caiff y centella ei gloddio allan yn gyfan gwbl, ynghyd â'r gwreiddiau, y dail a'r coesynnau. 
Wedi sychu'r planhigyn heb fynediad i olau'r haul, gan osgoi tymereddau uchel, yna ei wasgu.
Mae angen storio'r deunyddiau crai wedi'u paratoi mewn lle tywyll, sych, cynnes (ond nid yn boeth) hyd at 2 flynedd.
Plâu, clefydau ac atal
Nid yw plâu hysbys o'r planhigion Asiatig Centella yn drawiadol, gall problemau godi os:
- Nid yw'r planhigyn yn cael ei ddyfrio ddigon - pridd sych yw gelyn y planhigyn, gall sychu.
- Cafodd y planhigyn ei ddylanwadu gan dymereddau isel - mae rhewi hefyd yn niweidio'r thyroid ac yn arwain at ei farwolaeth.
- Mae'r pridd yn rhy asidig, wedi'i ddihysbyddu - mae tyfiant glaswellt y teigr mewn cyflyrau o'r fath yn dod yn fwy cymhleth.
- Yn yr ardal lle mae Gotu Cola yn tyfu, nid oes cysgod o gwbl - bydd y planhigyn yn cael llosgiadau.
- Nid yw'n gynnes ac yn llaith yn y man lle caiff yr hadau eu plannu - dim ond pan fodlonir yr amodau angenrheidiol y mae'r hadau thyroid yn cael eu plannu, neu fel arall cynyddir y cyfnod egino.
Er mwyn osgoi hyn, dilynwch yr argymhellion bridio penodedig.
Felly, mae Centella Asiatic wedi bod yn hysbys i drigolion gwledydd Asia ers amser maith fel sesnin blasus, ychwanegyn mewn cynhyrchion cosmetig a chyffur effeithiol. Mae llawer o chwedlau diddorol wedi eu ffurfio o amgylch hi ers tro.
Heddiw, gallwch deimlo effaith y planhigyn hwn ymhell o'i famwlad, gan gymryd atchwanegiadau dietegol yn seiliedig arno, gan ddefnyddio dulliau cosmetig neu ei dyfu eich hun.
Adborth gan ddefnyddwyr y rhwydwaith
