Mae effaith persimmon ar y corff benywaidd yn fawr iawn: defnyddir y ffrwythau ar gyfer bwyd, a ddefnyddir at ddibenion meddyginiaethol, a ddefnyddir mewn cosmetoleg ac ar gyfer colli pwysau. Ystyriwch briodweddau'r cynnyrch amwys hwn, ei gyfansoddiad, yn enwedig y defnydd a'r defnydd ohono.
Disgrifiad a nodweddion
Gelwir persimmon yn ffrwythau oren llachar yn dod o'r is-drofannau. Gall eu cnawd, yn dibynnu ar yr amrywiaeth, fod naill ai'n lliw'r croen neu mae ganddo liw meddal neu hufennog meddal. Mae maint a siâp yr aeron hefyd yn amrywio: o ffrwythau llawn sudd i wastad, caledwch afalau mewn caledwch. Mae'r rhan fwyaf o fathau aeddfed yn felys ac yn ddymunol i'r blas. 
Ydych chi'n gwybod? Wedi'i gyfieithu o'r enw gwyddonol Lladin mae persimmon yn swnio fel "bwyd y duwiau."
Cyfansoddiad persimmon
Mae 81.5% o'r ffrwythau'n cynnwys dŵr, y 18.5% sy'n weddill - proteinau, carbohydradau, ffibr dietegol a thanin. Mae glwcos a ffrwctos yn y ffrwythau bron yn gyfartal.
Darllenwch hefyd beth yw persimmon defnyddiol, a sut i dyfu persimmon gartref.
Fitaminau
Persimmon - un o'r arweinwyr yng nghynnwys fitaminau. Mae'n cynnwys:
- fitamin C;
- fitamin A;
- fitamin P;
- fitaminau B1, B2, B3;
- provitamin A.
Sylweddau mwynau
Nid yw aeron oren yn israddol o ran cynnwys gwahanol elfennau. Mae 100 g yn cael eu cyfoethogi â:
- potasiwm (15 mg);
- calsiwm (55 mg);
- ffosfforws (2.5 mg);
- sodiwm (127 mg);
- magnesiwm (42 mg);
- haearn;
- ïodin;
- cobalt;
- nicel;
- asidau (malic a sitrig).
Calori fesul 100 go
Mae 100 go persimmon yn cynnwys 63 kcal. Mae pwysau ffrwythau cyfartalog tua 300 g.
Cymhareb BZHU
| Gwiwerod | 0.5 g |
| Braster | 0.3 g |
| Carbohydradau | 15.3 g |
Ar gyfer iechyd menywod mae hefyd yn ddefnyddiol bwyta viburnum, moron, cnau pinwydd a grawnwin.
Priodweddau defnyddiol persimmon i fenywod
Yn ogystal â'i werth maethol, gall persimmon ddod â llawer o fanteision i'r corff benywaidd. Mae beta-caroten yn ei gyfansoddiad yn cael effaith fuddiol ar gyflwr y croen, gan gadw ei feddalwch naturiol. Mae fitaminau, sydd wedi'u cynnwys mewn ffrwythau aeddfed, yn cefnogi gweledigaeth dda, yn gwella imiwnedd ac yn atal ffurfio celloedd canser.
Ydych chi'n gwybod? Persimmon ac amrywiaeth cyffredin "King" - yw ffrwyth yr un goeden, dim ond "King" sy'n tyfu o flodau wedi'u peillio gan ddynion.Mae ffrwythau persimmon yn antiseptig naturiol, mae ganddynt effaith bactericidal ysgafn, ac mae ïodin yn eu cyfansoddiad yn gwella gweithrediad y chwarren thyroid, sef prif elfen y system hormonaidd benywaidd. Hefyd yr aeron hwn:
- gwella perfformiad;
- yn cael effaith tonyddol;
- yn cael effaith tawelydd ysgafn;
- gwella perfformiad
Dysgwch fwy am nodweddion buddiol ffrwythau: ffigys, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pîn-afal, papaia, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, ceirios, mefus, mafon, cyrens (coch, gwyn, du), eirin, eirin ceirios, neithdar, eirin gwlanog, bricyll, gellyg, afalau mandarin.
Nodweddion defnyddio
Nid pob cyfnod o fywyd menyw, bydd y math hwn o aeron yr un mor ddefnyddiol. Gadewch inni aros ar y prif rai.
Yn ystod beichiogrwydd
Mae arbenigwyr yn argymell persimmon i'w ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd. Mae nid yn unig yn bodloni gofynion mwynol mwynau y fenyw, ond mae hefyd yn effeithio'n ansoddol ar ddatblygiad sgerbwd y babi.
Ydych chi'n gwybod? Yn y byd mae 725 rhywogaeth o'r genws Persimmon.Os yw menyw yn y cyfnod o gludo plentyn yn wynebu problem pwfflonrwydd, yna bydd yr aeron hwn hefyd yn troi'n ddiwretig naturiol ardderchog, sydd hefyd yn cyfrannu at gael gwared ar docsinau a thocsinau o'r corff.
Gyda BI
Pan ystyrir persimmon bwydo ar y fron yn gynnyrch amwys. Ar y naill law, mae'n llawn maetholion, ar y llaw arall - gall fod yn alergen difrifol i'r babi. Dim ond drwy gyflwyno aeron yn raddol i ddeiet mam nyrsio y gellir datrys y broblem hon, gan fonitro ymateb y plentyn yn ofalus. 
Mewn achosion arbennig
Mae perthynas arbennig â persimmon yn angenrheidiol ar gyfer clefydau o'r fath:
- Pancreatitis. Yn ystod y dilead, caniateir iddynt ddefnyddio persimmon heb groen. Yn y cyfnod acíwt, dylid rhoi'r gorau iddi: gall cynnwys siwgr uchel gael effaith negyddol ar y pancreas.
- Gastritis. Dylai pobl â phroblemau yn y system dreulio gyfyngu ar faint o aeron sy'n cael eu bwyta gan y rhywogaeth hon, gan eu bod yn cael eu treulio'n hir ac yn galed. Gyda gastritis erydol a wlser gastrig, maent yn cael eu gwahardd.
- Diabetes. Mae angen i bobl ddiabetig gyflwyno ffrwythau yn raddol i'r deiet, gan ddechrau gyda 50 g, ac ar ôl hynny mae angen mesur lefel y siwgr yn y gwaed.
- Colli pwysau. Mae Berry yn cynnwys llawer iawn o ffibr ac mae'n cefnogi'r corff â cholli pwysau, argymhellir ei ddefnyddio fel byrbryd fel ffynhonnell carbohydradau cyflym.
Mae'n bwysig! Er mwyn lleihau effaith persimmon ar y llwybr gastroberfeddol, argymhellir rhewi'r ffrwythau ac yna ei ddadmer cyn ei fwyta neu ei fwyta ar ffurf sych.
Niwed a gwrtharwyddion
Mae siwgr a thanin a gynhwysir ynddynt yn dwyn y perygl mwyaf yn y ffrwythau. Maent wedi'u gwrthgymeradwyo:
- gyda wlser stumog;
- yn y cyfnod ôl-lawdriniaethol;
- mewn clefydau'r system wrinol;
- gyda chlefyd gludiog;
- ar gyfer rhwymedd cronig.
Dylai pobl nad ydynt erioed wedi ceisio persimmon ddechrau gyda dognau bach: mewn achosion prin, gall achosi rhwystr coluddol.Rheolau dewis ac amodau storio cynnyrch
Prif arwyddion ffrwythau aeddfed o ansawdd uchel yw:
- absenoldeb mannau tywyll ar yr ochrau;
- lliw croen llachar cyfoethog;
- bwrdd rhedeg sych;
- dail gwyrdd tywyll.
Mae'n bwysig! Mae bwyta persimmon heb ei drin yn beryglus dros ben i iechyd.Caiff aeron a brynwyd eu storio mewn oergell ar dymheredd o 0 i +6 ° C am 2-3 mis. Os oes angen ymestyn y cyfnod hwn, yna gallant sefyll yn y cyflwr rhewi tan y cynhaeaf nesaf.
Beth os gwnaethoch chi ddewis y ffrwythau gwyrdd
Mae “persimmon” yn cuddio'r geg oherwydd cynnwys uchel y tannin ynddo, mae'n amhosibl ei fwyta, ond mae dwy ffordd o aeddfedu ffrwythau gartref:
- Rhowch y ffrwythau gwyrdd yn y rhewgell am ychydig ddyddiau. Ar ôl dadmer bydd yr aeron yn feddal ac yn felys.
- Rhowch ffrwythau di-ben-draw gyda banana mewn un bag a'i glymu'n dynn. Y diwrnod wedyn, ni fyddant yn anodd.
Sut i golli pwysau gyda persimmon
Syrthiodd Persimmon mewn cariad â maethegwyr oherwydd, er gwaethaf y cynnwys siwgr uchel, mae ganddo fynegai glycemig isel, yn ogystal â'i effaith ddiwretig ei hun. Mae'r ffrwythau wedi'u cynnwys yn y "Kremlin diet", maent yn addas ar gyfer diet Montignac ac yn cyd-fynd yn berffaith â chydbwysedd dyddiol KBJU ar gyfer y rhai sy'n adeiladu eu diet yn annibynnol. Y fersiwn mwyaf cyffredin o golli pwysau gyda chymorth yr aeron o'r math hwn yw mono-diet. Gallwch ond eu bwyta am hyd at dri diwrnod yn olynol. Yn ystod y cyfnod hwn, caniateir iddo yfed te a choffi heb siwgr.
Mae'n bwysig! Pan fydd monodie ar persimmon yn cael ei wahardd yn llwyr i ddefnyddio llaeth.Yr ail opsiwn yw diet calorïau isel. Yn ogystal â 7 o ffrwythau, yn ystod y dydd, caniateir iddo fwyta:
- caws bwthyn 5% (hyd at 200 g);
- wy wedi'i ferwi (1 pc.);
- salad llysiau heb olew;
- stiw llysiau;
- torth rhyg (1-2 ddarn).
Harddwch persimmon a benywaidd
Pan gânt eu defnyddio'n allanol, mae gan yr aeron y gallu i gael gwared ar y pâl a'r mandyllau cul. Maent yn gymorth da yn y frwydr yn erbyn heneiddio, yn adnewyddu ac yn adnewyddu'r wyneb, ac yn ychwanegu elastigedd at wallt a'i amddiffyn rhag effeithiau niweidiol yr amgylchedd.
Gellir gwneud y mwgwd hefyd gyda zucchini, purslane a sbigoglys.
Masgiau wyneb
Mae mygydau persimmon yn effeithiol iawn ac nid oes ganddynt gyfyngiadau oedran. Mae'r ryseitiau canlynol yn fwyaf poblogaidd:
- Glanhau mwgwd Pulp o ffrwythau cyffredin i'w llenwi â gwydraid o fodca gyda llwy de o sudd o unrhyw sitrws. Cedwir y trwyth mewn lle oer tywyll am wythnos, ac yna caiff ei hidlo i mewn i gynhwysydd di-haint. Caiff y napcyn wedi'i wlychu gyda'r offeryn hwn ei roi ar yr wyneb unwaith yr wythnos am 10 munud.
- Mwgwd llewyrchus. Mewn cyfrannau cyfartal gyda chymorth prosesydd bwyd cymysgwyd persimmon, afal, gellyg a banana. I goctel ffrwythau ychwanegwch lwy de o iogwrt naturiol. Mae'r gymysgedd yn cael ei roi ar yr wyneb am 15 munud, yna golchwch yn ysgafn gyda dŵr cynnes.
- Codi mwgwd. Ar yr wyneb a'r gwddf rhowch gymysgedd o startsh a persimmon 1: 1. Cyn gynted ag y bydd yr haen yn sychu, rhowch y canlynol. Mae angen i chi “adnewyddu” y mwgwd am 15-20 munud, ac yna rinsiwch gyda dŵr, gan tylino'ch wyneb yn ysgafn gyda'ch bysedd.
Rysáit ar gyfer gwallt
Gyda chymorth ffrwythau gallwch wneud balmau a masgiau gwallt:
- Balm gwallt sych. Mae 30 g o burum wedi'i socian mewn dŵr cynnes. Pan fyddant yn rhewi, maent yn cael eu cymysgu â mwydion 2 ffrwyth persimmon, 1 afocado ac 8 diferyn o olew argan. Ar ôl siampŵ bydd y gymysgedd yn cael ei ddefnyddio am 5 munud ar hyd y gwallt cyfan, yna'i olchi i ffwrdd.
- Os bydd eich gwallt yn llwyd yn gyflym a bod yn rhaid i chi ei liwio yn gyson, bydd mwgwd arbennig yn helpu i adfer. Cafodd 2 melynwy eu chwipio â mwydion persimmon. Pan fydd yr ewyn nodweddiadol yn codi, ychwanegwch 15 ml o olew cnau coco i'r gymysgedd. Caiff y mwgwd ei roi ar y gwallt a'i roi ar ben cap rwber. Mae amser i aros gyda hi yn ddiderfyn.
Mae'n bwysig! Mae balm parod yn cael ei storio yn yr oergell, cynhesu dogn cyn ei ddefnyddio.
Persimmon - un o'r cynorthwywyr naturiol gorau i fenywod wrth gynnal iechyd allanol a mewnol. Nid yw ei thymor cynhaeaf yn rhy hir, felly dylech geisio manteisio i'r eithaf ar yr aeron hwn, ond peidiwch â'i orwneud hi.
