Mae te sausep yn ddiod tonyddol, aromatig sy'n gallu rhoi blas bythgofiadwy a byw am amser hir gyda'r rhai sy'n byw bywyd iach. Yn ogystal, mae gan y planhigyn ystod eang o gydrannau defnyddiol, oherwydd mae sebon yn troi'n ateb i lawer o glefydau.
Soursop neu Annona
Soursop neu Annona, sy'n fwy adnabyddus yn ein gwlad fel sausep, yn goeden drofannol bytholwyrdd o'r teulu pîn-afal, y gall ei uchder gyrraedd hyd at 9 metr.
Coeden
Mae Annona yn perthyn i'r categori bytholwyrdd gyda'r mwyaf ymysg ffrwythau pîn-afal, y gall eu pwysau gyrraedd 7 kg. Yn ystod blodeuo, mae'r planhigyn yn frith o flodau bach, sydd wedi'u lleoli nid yn unig ar y canghennau, ond hefyd yn uniongyrchol ar y boncyff. Ar ôl blodeuo ar y goeden ymddangoswch ffrwythau siâp anarferol - guanabana (sausep). Mae gan Annona ddail meddal a chnawd mawr, tywyll ar y tu allan a golau tu mewn. Os ydych chi'n eu rhwbio ychydig, gallwch ddal blas dymunol, sbeislyd.
Ystyrir America Ladin yn fan geni pren wedi'i ridyllu, ond heddiw gellir ei ddarganfod ym mron pob coedwig drofannol yn India, Sri Lanka, Periw, Gweriniaeth Pobl Tsieina, Awstralia. Mae'n tyfu ar diriogaeth y Bahamas a Bermuda.
Sausep - planhigyn diymhongar, wedi goroesi'n berffaith ar yr arfordir ar dymheredd amgylchynol uchel, a gall hefyd dyfu ar uchder o dros 1 km gyda thymheredd digon isel.
Ydych chi'n gwybod? Gellir tyfu coeden drofannol unigryw gartref. O fewn y tŷ mae'n lluosi'n dda a gall gyrraedd hyd at 2 fetr o uchder.
Ffrwythau
Ffrwythau Guanabana - ffrwyth mawr siâp gellygen neu siâp wyau gyda chroen pigyn tenau o liw gwyrdd. Mae gan y mwydion saucepa gysgod llwydfelyn, ychydig yn ffibrog, gyda grawn du bach.Mae'n blasu fel symbiosis o fefus gyda phîn-afal gyda nodiadau prin o sitrws. Yn y broses o aeddfedu, mae lliw'r ffrwyth yn newid o wyrdd i felyn. Penderfynir ar aeddfedrwydd ffrwythau trwy wasgu'r bysedd ar ei wyneb: os yw'n feddal, yna mae'r ffrwyth yn barod i'w fwyta. Mewn rhai achosion, gall y ffrwythau droi'n ddu, ond maent yn parhau'n fwytadwy.
Mae cynaeafu yn digwydd wrth iddo aeddfedu, ond nid yw'r ffrwyth yn dod ag aeddfedrwydd llawn. Mae ffrwythau melyn yn dod yn feddal iawn, yn disgyn i'r ddaear ac yn dirywio ar yr effaith.
Ar gyfer paratoi te blasus ac iach gan ddefnyddio deunyddiau crai o: hibiscus (karkade), linden, echinacea, llus, drain duon, lludw mynydd, tywysoges, rhosyn gwyllt, mafon, afal, rhosmari, rhosyn, rhosyn.
Gwerth cyfansoddiad a maeth
Ystyrir bod sausep yn blanhigyn cyffredinol, gan ei fod yn defnyddio bron popeth, o'r mwydion i'r croen. Mae hyn oll oherwydd ei fwynau cyfoethog a chyfansoddiad fitamin.
Fitaminau
Cynrychiolir cymhleth fitamin y planhigyn gan yr elfennau canlynol:
- grŵp o fitaminau B (B1, B3, B5): maent yn normaleiddio gwaith y system nerfol, yn cymryd rhan mewn prosesau metabolaidd, yn gwella cof, canolbwyntio, hyrwyddo ysgogiad y system dreulio a cholli pwysau cyflym;
- Mae fitamin C yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff, yn gweithredu fel atal annwyd;
- Mae fitamin E yn cyfrannu at welliant cyffredinol y corff, mae normaleiddio swyddogaeth atgenhedlu, yn normaleiddio lefel hemoglobin, yn teneuo'r gwaed, yn atal ffurfio ceuladau gwaed;
- Mae fitamin K yn cyflawni swyddogaethau pwysig sy'n gysylltiedig â'r system gylchredol, sy'n gyfrifol am y broses o geulo gwaed, yn normaleiddio cyflwr meinwe'r esgyrn, yn cymryd rhan yn y gwaith o syntheseiddio proteinau;
- Mae fitamin PP (asid nicotinig) yn cymryd rhan mewn prosesau ocsideiddio, yn normaleiddio metaboledd, yn lleihau lefelau colesterol, yn gwella microgylchrediad gwaed.
Mae beets, gellyg, tatws melys, jeli brenhinol, cyrens gwyn, bricyll, cnau pinwydd, zucchini yn gallu gostwng lefelau colesterol.
Sylweddau mwynau
Gall sashop alltud ddisodli'r pecyn cymorth cyntaf cyfan. Cynrychiolir ei gyfansoddiad mwynau gan nifer fawr o elfennau micro a macro:
- haearn;
- copr;
- sinc;
- seleniwm;
- calsiwm;
- magnesiwm;
- potasiwm;
- sodiwm;
- ffosfforws.
BJU
Mae Annona yn dangos dangosyddion o'r fath:
- braster 0.5 g;
- carbohydradau - 9.8 g;
- protein - 1.3 go
Hefyd, caiff y cyfansoddiad ei ategu gan ffibr dietegol - 0.1 g, lludw - 0.08 g a dŵr - 84.7 g Oherwydd y cynnwys carbohydrad uchel, dylid defnyddio'r ffrwyth yn ofalus gan bobl sy'n dioddef o orbwysedd neu â diabetes.
Cynnyrch Calorïau
Ffrwyth calorïau cymharol isel yw selsp, fesul 100 g o mwydion yn cyfrif am tua 50 kcal. Mae ffrwyth calorïau mewn tun wedi'i haneru.
Beth yw budd y ddiod
Rhoddir sylw arbennig i briodweddau buddiol guanabans. Mae manteision sebon gwyrdd yn amlwg ar ôl y tro cyntaf. Mae'n cael effaith fuddiol ar lawer o systemau'r corff:
- Llwybr gastroberfeddol. Mae yfed y ddiod yn rheolaidd yn normaleiddio microfflora'r stumog, gwaith y coluddion, cyflymu prosesau metabolaidd, gwella metaboledd, ac yn helpu gyda gwenwyno a meddwdod.
- Imiwnedd. Oherwydd cynnwys asid asgorbig, mae te yn gwella'r system imiwnedd, yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff.
Hefyd, mae imiwnedd yn cael effaith gadarnhaol: masarn y ceffyl, garlleg, afalau, ramson, ffynidwydd, cnau Ffrengig du, aloi, cnau almon, viburnum, cornel, lemonwellt Tsieineaidd, balm lemwn.
- System gardiofasgwlaidd. Mae bwyta ffrwythau yn helpu i normaleiddio pwysedd gwaed, cryfhau waliau pibellau gwaed. Mae potasiwm a magnesiwm yn gweithredu fel proffylacsis ar gyfer trawiad ar y galon a strôc.
- System gyhyrysgerbydol. Mae arllwysiadau Annona yn lleddfu llid mewn cryd cymalau, arthritis, gowt, yn lleihau poen yn sylweddol. Diolch i fwynau buddiol, mae'r risg o ddatblygu clefydau dirywiol yr asgwrn cefn yn lleihau.
- Croen. Mae gan y ddiod effaith gwrthffyngol ac wrthficrobaidd, ac fe'i defnyddir yn helaeth i drin clefydau croen, clwyfau, heintiau ewinedd ffwngaidd. Mae gwrthocsidyddion yn helpu i gadw pobl ifanc ac elastigedd y croen, yn atal heneiddio cynamserol.
Yn ogystal, mae sausep yn normaleiddio'r system nerfol, yn gwella gweledigaeth.
Mae'n bwysig! Mae meddygon yn America Ladin wedi profi bod y sylweddau sy'n rhan o'r planhigyn yn gallu ymladd celloedd tramor, gan leihau'r risg o ddatblygu patholegau canser.
Eiddo niweidiol
Er gwaethaf ei briodweddau iachau gwych, mewn rhai munudau gall annona fod yn niweidiol. Mae hadau ffrwyth yn wenwynig, felly mae angen eu hatal rhag syrthio i fwyd. Gall gor-fwyta te sbarduno datblygiad clefyd Parkinson. Hefyd, gall gormodedd yn niet sausepa achosi diffyg traul, dolur rhydd.
Gall mis y defnydd dyddiol o'r ddiod ddinistrio'r holl facteria buddiol yn y stumog ac amharu ar y system dreulio. Mae wedi'i wrthgymeradwyo i ddefnyddio'r cynnyrch i bobl â phwysedd gwaed isel. Mae te gwyrdd yn cynnwys caffein, sydd wedi'i wrthgymeradwyo wrth i'r system nerfol, tachycardia, anhunedd ddiflannu. Mae'r ddiod yn cynyddu asidedd y stumog, felly argymhellir ei ddefnyddio'n ofalus mewn gastritis cronig, briwiau stumog.
Mae normaleiddio pwysedd gwaed hefyd yn cyfrannu at: melon cantaloupe, champignons, eirin ceirios, silwair, basil, dail betys, mintys, celandine.
Sausep - ffrwyth egsotig, sydd yn rhyfeddod i Ewropeaid, y gall fod yn achos adweithiau alergaidd, sy'n ymddangos mewn brech, cyfog, pendro.
A yw'n bosibl
Argymhellir mynd â the Annona gyda gofal i feichiog, menywod sy'n llaetha a phlant.
Beichiog a llaetha
Mae meddygon yn cynghori i beidio â bwyta diod wedi'i fragu'n gryf sy'n feichiog. Mae'n gallu ysgogi neidiau mewn pwysedd gwaed, achosi gwaedu, effeithio'n andwyol ar waith y llwybr gastroberfeddol, cadw hylif a gall arwain at oedema.
Mae te gwannach yn cynnwys fitaminau a mwynau, felly mae'n cael ei nodi i fenywod sy'n cario plentyn mewn dosau bach yn unig, yn absenoldeb alergedd ac anoddefgarwch unigol.
Darllenwch hefyd, sut yn ystod beichiogrwydd i ddefnyddio gwyddfid, maip, paill gwenyn, bresych Peking, neithdar, mwyar duon, cnau Ffrengig, letys, gwsberis, dyddiadau
Dylai'r un argymhellion gael eu dilyn gan famau nyrsio. Neu hepgorwch de o'r deiet dros dro neu defnyddiwch mewn ffurf wan, wedi'i fragu'n wan.
Sausep i blant
Mae te o guanabans yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd, i ymladd ag annwyd, peswch, broncitis. Ar gyfer trin neu atal y clefydau hyn, gellir rhoi diod wan i blant dros 6 oed. Y prif beth - i gydymffurfio â'r mesur, dos a chadw at reolau bragu te.
Sut i ddewis cynnyrch o ansawdd
Nid dim ond dechrau sugno gyda sudd a darnau bach o ffrwythau egsotig oedd te Tseiniaidd Gwyrdd. Ar wahân i'r ffaith eu bod yn rhoi arogl anhygoel, maent hefyd yn gwella nodweddion gwerthfawr y ddiod. Heddiw, gallwch brynu te gyda sausep mewn unrhyw archfarchnad, siop, neu farchnad. Ystyrir arwydd o ddeunyddiau crai o ansawdd da fel dail mawr a blas afal pîn-afal.
Rhaid i'r cwpanau fod â siâp cyflawn ar ffurf troellog neu bêl sydd wedi'i throi'n dynn, a phan gaiff ei fragu, ei agor yn llwyr. Wrth fragu, ni ddylai'r ddiod fod yn chwerw, mae hyd yn oed y chwerwder lleiaf yn dangos ansawdd isel o ddeunyddiau crai. Mae gormod o freuder o ddail te yn awgrymu eu bod yn rhy sych.
Ydych chi'n gwybod? I bennu ansawdd te, mae angen rhwbio dail te gyda'ch bysedd: os bydd llwch yn parhau, mae'n well peidio â phrynu cynnyrch o'r fath. Mae hefyd yn hawdd adnabod te rhy wlyb. I wneud hyn, agorwch y cynhwysydd lle caiff ei storio, a chliciwch ar ei gynnwys yn sydyn. Os caiff y te ei sychu i'r eithaf, yna bydd y deunyddiau crai yn dadelfennu'n gyflym ac yn cymryd yr un siâp. Mae te rhy wlyb yn codi'n araf, a bydd deintydd yn aros yn lle iselder.
Rheolau Bragu Te
Er mwyn gwneud y gorau o briodweddau iachusol y ddiod â blas, mae angen gwybod rhai o nodweddion ei fragu. I wneud te, mae angen:
- 1 llwy de mae bragu'n arllwys 0.4 litr o ddŵr poeth, ac ni ddylai'r tymheredd fod yn fwy na 90 gradd;
- ar ôl bragu gadewch iddo fragu am 5-7 munud.
Yn y ddiod orffenedig gallwch ychwanegu mêl, siwgr i flasu, ond mae meddygon yn cynghori i'w yfed ar ffurf pur.
Darganfyddwch beth sy'n gwneud te marigold, safflow, llyngyr sebon, fioled drolor, acacia gwyn, magonia, cyll, eryr gwyn, gwartheg pren, erwain, cwinoa, coltsfoot, te burdock yn ddefnyddiol i'r corff dynol.
A yw'n bosibl tyfu eich hun yn sausep: y rheolau sylfaenol
Mae pren Smetana yn gwbl ddigyffelyb yn y gofal, felly, mae'n well gan lawer o gefnogwyr planhigion dan do ei dyfu gartref.
Nodweddion glanio
Mae'r planhigyn hwn yn goddef lleoedd tywyll, sychder, gellir ei dyfu mewn cynwysyddion bach, fel cynwysyddion. Ar gyfer plannu, cymerwch hadau o ffrwythau aeddfed, sy'n egino ar ddiwedd y gaeaf neu ddechrau'r gwanwyn. Dylai'r dull gorau posibl ar hyn o bryd fod yn + 25- + 30 gradd.
Caiff hadau eu plannu mewn pot 1 cm o ddyfnder, eu rhoi mewn sosban gyda dŵr a'u gorchuddio â ffilm i greu'r effaith tŷ gwydr. Ar ôl i'r planhigion ifanc esgyn (mewn 15-30 diwrnod), caiff y ffilm ei symud, ond ar yr un pryd, caiff ei monitro'n ofalus i sicrhau bod y pridd yn cael ei wlychu. Pan fydd y ysgewyll yn cyrraedd uchder o 20-25 cm, cânt eu trawsblannu i gynhwysydd neu gynhwysydd arall gyda chyfaint o 5 litr. Mae'n dda defnyddio mawn, loam a thywod yn y gymhareb o 2: 2: 1 fel pridd. Ar ôl glanio, mae sausep wedi'i ddyfrio'n helaeth.
Rheolau gofal
Mae'r planhigyn yn caru pridd sydd wedi'i hydradu'n dda, felly dylech sicrhau nad yw'r pridd yn sychu. Yn y gaeaf, gellir cadw'r goeden o flaen y ffenestr, mewn lle wedi'i oleuo'n dda, ac yn yr haf gallwch fynd ag ef i'r stryd neu'r balconi. Mae Annona yn goddef sychder a lleithder gormodol, ond mae'n well dilyn y mesur wrth ofalu amdano.
Mae'n bwysig! Ar ddiwedd yr hydref, mae sausep yn taflu ei ddail a "gaeafgysgu." Ar hyn o bryd, argymhellir rhoi'r gorau i ddyfrio ac ailddechrau pan fydd ysgewyll yn ymddangos.
Aros am y ffrwythau cyntaf
Ar ôl tua 2.5-3 blynedd ar ôl plannu, gall un obeithio am ymddangosiad y ffrwythau cyntaf, ond yn yr achos hwn ni all un wneud heb gymorth dynol. Mae paill yn gallu peillio yn y bore, pestle - ar ôl cinio.
Er mwyn derbyn ffrwythau, Mae'n angenrheidiol yn y bore gan ddefnyddio brwsh i gasglu paill o'r planhigyn yn ysgafn a'i roi yn yr oergell. Yn y prynhawn, dylid rhoi paill ar y pestl gyda'r un brwsh. Ar ôl ychydig, bydd ffrwyth egsotig cartref yn ymddangos, a bydd y blas ychydig yn wahanol i'r hyn a dyfir mewn natur.
Mae gan blanhigion eraill hefyd briodweddau meddyginiaethol, fel llysiau'r ysgyfaint, laconosa, sawrus, gwymon gwyn, rhosmari gwyllt y gors, mintys pupur, anise, a cholstyanka.
Te Sausep - diod persawrus, llachar ac iach a fydd yn helpu i ymdopi â chlefydau o natur wahanol a dim ond rhoi teimladau blas dymunol. Fodd bynnag, dylid cofio nad yw'n ateb pob problem, ac fel ffordd o wella clefydau difrifol, ni ellir ei gymryd. Ond fel mesur ataliol ar gyfer anhwylderau difrifol, mae'n gallu dod yn iachawdwriaeth go iawn. Mwynhewch eich hun a'ch teulu yn rheolaidd gyda diod flasus, ond peidiwch ag anghofio am wrthgyffuriau.
