Mae'r ffrwyth quince sy'n denu gyda'i uncommonness, sy'n edrych fel afal, neu gellyg o lemwn neu liw melyn tywyll, yn un o'r cyfoethoedd mwyaf cyfoethog o fitaminau ffrwythau. Mae'r swm enfawr o faetholion sydd yn y ffrwyth yn ei wneud yn unigryw ac yn cael ei fynnu'n ddigonol gan y rhan o'r diet wythnosol.
Calorïau, Fitaminau a Mwynau
Ymhlith manteision y ffrwyth dros eraill fel y mae mae calorïau isel, lefelau uchel o fitaminau a mwynau, sy'n hanfodol ar gyfer gweithrediad normal ac effeithiol y corff. 
Mae calorïau'n dod yn unig 42 kcal fesul 100 g o gynnyrchfelly, mae'r ffrwyth yn effeithiol yn ei ddefnydd i'r rhai sy'n poeni am ormod o bwysau ac yn ymarfer bwyd deiet.
Mae cynnwys uchel pectinau, halwynau mwynau ac elfennau cemegol eraill, asidau dirlawn ac organig, mono-a disacaridau, fitaminau o wahanol grwpiau, yn ogystal â hydrocarbonau annirlawn o'r grŵp o garotenoidau (betacarotene) ac asid asgorbig yn gwneud triongl yn drysorfa wirioneddol ac anhepgor o sylweddau iachau.
Ydych chi'n gwybod? Pwy fyddai wedi meddwl: mae swm yr asid asgorbig mewn cwins bum gwaith y swm fitamin C yn ei ffynonellau sitrws enwocaf - mae orennau a lemonau (100 go un o ffrwythau yn cynnwys 23 mg o fitamin).
Mae gwerth maethol a fitamin y cynnyrch fel a ganlyn:
- dŵr - 84 go;
- ffibr - 3.6 go;
- carbohydradau - 9.6 g;
- braster 0.5 g;
- proteinau - 0.6 go;
- mwynau: halwynau magnesiwm, copr, sodiwm, ffosfforws, haearn, potasiwm a chalsiwm;
- saccharides: ffrwctos, glwcos;
- fitamin PP: fitamin PP (nicotinamide), fitamin A (retinol), fitaminau grŵp B (B1 - thiamine, B2 - ribofflafin, B3 - asid nicotinig, B5 - asid pantothenig, B6 - pyridoxine, B9 - asid ffolig), fitamin E ( gwrthocsidydd pwerus), fitamin C;
- asidau carbocsilig a hydroxycarboxylic: malic, citrig, tartronic.
Mae'n bwysig! Mae copr a ffibr a gynhwysir yn y quince yn sefydlogi'r prosesau metabolaidd yn y corff, sy'n cyfrannu at leihau pwysau corff a hunan-siapio cyflym. Yn ogystal, mae bwyta ffrwythau'n rheolaidd yn cyfrannu at ostyngiad sylweddol yn lefel y colesterol yn y corff.
Beth sy'n ddefnyddiol
Heddiw, nid dim ond addurn gardd a choed yw llwyn bach o'r teulu Pinc gyda blodau gwyn a phinc mawr, dail hirgrwn a ffrwythau melyn, a ddaeth atom ni o diroedd Asiaidd, sy'n ein plesio â ffrwythau blasus yn y tymor cynnes, ond hefyd yn ffrwyth unigryw sy'n adlewyrchu digonedd o eiddo defnyddiol.
Mae ffrwythau Quince yn enwog am eu blas melys-sur, astringent tarten. Ar y bwrdd gellir ei weld mewn ffres, wedi'i ferwi, ei bobi, ei ffrio, ac ar ffurf sudd, compot, jams, jeli. Weithiau mae tafelli ffrwythau yn cael eu rhoi mewn te, ac mae'r cyngor canlynol yn ddefnyddiol i gogyddion go iawn a dim ond carthion: mae cwpan wedi'i rostio neu ei bobi yn ychwanegiad blasus at brydau cig, yn ogystal â chyffyrddiad anarferol o saws yn y saws.
Darllenwch hefyd am gyfansoddiad, priodweddau a chymhwyso ffrwythau egsotig: ffigys, dyddiadau, kumquat, papaia, lychee, arbutus, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pîn-afal.
Mae'r ffrwythau a'r cnewyll a'r dail yn cynnwys llawer o briodweddau defnyddiol y ffrwythau, sy'n cael eu cadw'n well, wrth gwrs, yn eu ffurf ffres naturiol, ond heb eu lleihau'n sylweddol o ran eu prosesu. Yn fwy manwl gallwn ddychmygu beth sy'n gwins defnyddiolAr ôl adolygu'r rhestr ganlynol:
- effaith tonic ar y corff cyfan;
- diheintio effaith;
- eiddo gwrth-logisteg;
- tawelydd;
- effaith anarferol;
- effaith syfrdanol a diwinyddol;
- eiddo gwrth-gyffuriau (gwrth-gemegol).
Mynegir yr effeithiau hyn wrth gymhwyso'r ffetws mewn meddygaeth draddodiadol, a defnyddir priodweddau gwrthocsidiol pwerus y ffetws at ddibenion cosmetig. Yn ogystal, mae gan decoction deilen quince briodweddau lliwio sy'n gallu paentio dros wallt llwyd.
Ydych chi'n gwybod? Gelwir Quince hefyd yn "ffrwythau haearn", gan fod lefel y cynnwys haearn mewn un ffrwyth aeddfed yn cyfateb i norm dyddiol unigolyn (30 mg i bob 100 o ffrwythau).
Argymhellir defnyddio'r ffrwythau at ddibenion ataliol ac ar gyfer pobl sy'n dioddef o glefydau penodol: anhwylderau'r cardiofasgwlaidd, treuliad, systemau resbiradol, sglerosis, llid y pancreas, pwysedd gwaed uchel, clefydau anadlol aciwt. 
Oherwydd lefel uchel y cynnwys haearn, dylai'r rhai sy'n dioddef o anemia ddefnyddio'r cynnyrch, ac mae'r gwrthocsidyddion sydd wedi'u cynnwys yn ei gyfansoddiad yn atal heneiddio cynamserol ac ymddangosiad tiwmorau malaen. I ddynion, mae quince yn chwarae rhan iachaol mewn llid yn chwarren y brostad a'r system wrinol.
Ydych chi'n gwybod? Mae gan Quince cyffredin berthnasau tramor: rhywogaethau Japaneaidd a Tsieineaidd, sy'n wahanol mewn blagur. Crybwyllwyd quince Japan mewn chwedloniaeth hynafol Groegaidd: hi oedd yr afalau aur - anrheg o Baris a gyflwynwyd i Aphrodite. Ers yr hen amser, ystyrir y ffrwyth hwn yn arwydd o briodas, cariad a ffrwythlondeb.
Defnydd yn ystod beichiogrwydd
Rydym i gyd yn gwybod bod beichiogrwydd yn un o'r cyfnodau pwysicaf ym mywyd pob menyw, gan fod y baban yn derbyn yr holl faetholion sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad normal a thwf cyflym drwy'r fam tra yn y groth. Dyna pam y dylid dadansoddi diet menyw feichiog yn ofalus a chynnwys cynhyrchion sydd â'r holl gyfarpar fitaminau a mwynau angenrheidiol sy'n cael effaith fuddiol ar organebau'r ddau. 
Un o'r ffynonellau hyn yw llysiau a ffrwythau, ac un o gynrychiolwyr cyfoethocaf y rhywogaeth olaf yw quince. Nesaf, edrychwn arno dylanwad y cydrannau a gynhwysir yn y ffetws hwn ar y fam a'i phlentyn yn y dyfodol yn ystod beichiogrwydd:
- Mae haearn yn cefnogi'r broses arferol o gylchrediad y gwaed, cyflenwad ocsigen i organau a systemau eraill y fam a'r plentyn, ac felly mae'n helpu i osgoi newyn ocsigen y babi. Defnyddir Quince hefyd mewn gwaedu groth i ailgyflenwi sylweddau a gollwyd gan y corff yn ystod colli gwaed.
- Mae llawer iawn o garbohydradau a fitaminau, yn ogystal â nifer fach o fraster sydd wedi'u cynnwys mewn cwins, yn cyfrannu at faeth llawn y fam a'r plentyn, heb achosi pwysau.
- Mae asid ffolig yn lleihau'r risg y bydd plentyn yn datblygu hollti daflod, salwch meddwl, protin protein a diffyg egni'r corff.
- Mae Thiamine yn hwyluso tocsemia goddefgarwch yn ystod beichiogrwydd.
- Mae gan asid asgorbig yn ogystal â'r priodweddau gwrthfeirysol, gwrthimiwnyddol adnabyddus, y gallu i gyflymu amsugniad haearn a sefydlogi swyddogaeth hematopoietig.
- Bydd menywod beichiog sy'n dioddef o oedema, yn chwarae ar eiddo diwretig quince.
- I gymryd lle cyffuriau ar gyfer annwyd acíwt, ffliw, defnyddir decoction o gnewyll ffrwythau, sydd hefyd yn helpu gyda llosgiadau a llid y llygaid.
- Ac yn bwysicaf oll - y ffynhonnell ynni ar gyfer y fam a'r ffetws yn y dyfodol yw glwcos a gynhwysir yn y quince.
Er gwaethaf manteision iechyd amlwg cwince, ni ddylid ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd, oherwydd gall achosi adweithiau alergaidd: bydd 2-3 defnydd yr wythnos yn ddigon, gan ystyried nodweddion unigol corff y fam a chyflwr datblygiad y ffetws. Fodd bynnag, er mwyn peidio â niweidio'ch hun yn ddamweiniol, mae'n well ymgynghori â meddyg yn gyntaf sy'n eich arsylwi.Mae'n bwysig! Gall swm annigonol o botasiwm yn y corff arwain at ddatblygu canlyniadau annymunol: diffyg maeth celloedd y corff; torri cydbwysedd dŵr-halen; gweithgarwch cyhyrau araf; gorweithio; risg o ddatblygu clefyd yr arennau; mwy o bwysedd gwaed; erydiad y stumog; diabetes; gwella clwyfau yn araf; difaterwch a breuder gwallt.
Defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol
Bydd meddyginiaethau gwerin a wneir o hadau haen uchaf y ffrwythau, y inflorescences a'r dail ifanc, yn ogystal â rhan feddal y ffrwythau, yn helpu i gael gwared ar wahanol anhwylderau yn y corff, yn ogystal â chryfhau'r system imiwnedd dynol. Isod byddwn yn rhannu rhai ryseitiau gyda chi ar gyfer meddyginiaethau iachau o ffrwythau:
Trwyth o ddail mewn asthma bronciol a llid y stumog a'r perfedd
Cydrannau angenrheidiol: dail llwyn (5 g), y dŵr poeth a ddygir i ddŵr berwedig (1 gwydr).
Dilyniant y gweithredoedd: arllwys dail gyda dŵr; berwch y gymysgedd mewn baddon dŵr wedi'i orchuddio â chaead mewn cynhwysydd gyda enamel am 15 munud; oer (mae 45 munud yn ddigon ar gyfer hyn); straenio'r cawl trwy haenen drwchus o rwber; yn y cawl wedi'i hidlo, arllwyswch y swm hwn o ddŵr i gael y gyfrol, a oedd ar y dechrau. 
Term addasrwydd: dim mwy na 3 diwrnod ar dymheredd nad yw'n uwch na + 5 ° C.
Cais: cyn bwyta bwyd (tua thair gwaith y dydd) am gwpwl o lwy fwrdd.
Tyfu o risgl y ffrwyth gyda periodontitis
Cydrannau angenrheidiol: rhisgl quince (1 llwy de), dŵr (300 ml).
Dilyniant gweithredu: berwch y gymysgedd am tua 30 munud ar wres isel.
Cymhwysiad: i rinsio ceudod y geg 2 waith y dydd.
Ydych chi'n gwybod? Mae'r arogl dymunol nodweddiadol o gwins yn dod o'r olewau hanfodol, sydd wedi'u cynnwys mewn swm penodol yng nghroen y ffrwythau.
Quince syrup ar gyfer anemia
Cydrannau angenrheidiol: ffrwythau, dŵr.
Dilyniant y gweithredoedd: golchwch y ffrwythau, eu torri'n ddarnau bach, gorchuddiwch â dŵr a'u berwi nes eu bod wedi meddalu; rhoi straen ar y cawl trwy eirin caws, gan dynnu'r mwydion; berwch nes eu bod yn drwchus. 
Decoction hadau ar gyfer anhwylderau gastroberfeddol, clefydau anadlol
Cynhwysion angenrheidiol: hadau (1 llwy de), dŵr (300 ml).
Dilyniant gweithredoedd: tywalltwch hadau'r quince â dŵr (bydd hyn yn cymryd tua 15 munud); gorchuddio'r seigiau mewn bath dŵr gyda chaead, lapio tywel, mynnu tua 2 awr; brwsh straen trwy gaws caws.
Cais:
- hanner cwpan yn deirgwaith y dydd cyn bwyta yn ystod brecwast, cinio a swper y tu mewn;
- mewn cywasgiad;
- am lotions ar gyfer llosgiadau, clwyfau.
Dysgwch fwy am briodweddau buddiol ffrwythau: ceirios, mefus, mafon (du), gwsberis, cyrens (coch, gwyn, du), drain y môr, llid y cymylau, llus y gors, llugaeron, tywysogesau, yoshty, goji, mulberry, mefus, eirin, eirin ceirios, eirin gwlanog , nectarîn, bricyll, gellyg, afalau, tangerines.
Trwyth dail mewn clefydau'r system galon a'r pibellau gwaed
Cydrannau angenrheidiol: dail ffres o lwyn (100 go), fodca (hanner gwydr).
Dilyniant y gweithredoedd: arllwys dail gyda fodca; Troi'r gymysgedd i mewn am 3 wythnos.
Cymhwysiad: defnyddiwch y trwyth yn y swm o 60 diferyn y dydd, wedi'i rannu'n 3 dos (20 yr un). 
Mae te diwretig o ddail quince yn gadael a hadau ar gyfer anhwylderau yng ngwaith yr arennau
Cydrannau angenrheidiol: cymysgedd o ddail sych a hadau ffrwythau (1 llwy fwrdd), dŵr wedi'i ferwi (200 ml).
Dilyniant y gweithredoedd: arllwys dail sych a hadau gyda dŵr berwedig, berwi am 5-6 munud; oer, straen gan ddefnyddio rhwyllen neu ridyll.
Cais: mae angen i chi ei yfed nid fel te arferol, hynny yw, nid mewn swm mympwyol, ond mewn 1 llwy fwrdd 3-4 gwaith y dydd.
Mae'n bwysig! Wrth goginio o'r ffrwyth hwn, sicrhewch eich bod yn cael gwared ar yr hadau. Maent yn cynnwys y rhai mwyaf peryglus ar gyfer elfen y corff dynol - amygdalin glycoside. Wrth fynd i mewn i'r system dreulio, mae ganddo'r gallu i droi i mewn i gyanid, sy'n golygu gwenwyn difrifol.
Deuction hemostatig o hadau ffres neu sych
Cydrannau angenrheidiol: hadau quince mewn ffurf ffres neu sych (7-8 darn), dŵr (1 cwpan).
Dilyniant y gweithredoedd: berwch yr hadau, wedi'u trensio mewn dŵr, am 3-5 munud.
Cais: 3 gwaith y dydd. 
Cymhwysiad mewn cosmetoleg
Mae antiseptig a sychu, priodweddau maethol y mwydion, hadau a dail o gwins yn amlygu eu hunain ym maes cosmetoleg yn llwyddiannus. Dyma rai cyfrinachau a fydd yn helpu i ddod â harddwch gyda'r ffrwythau rhyfeddol hyn:
Cwtogi ar eli / mwgwd ar gyfer croen olewog
Cydrannau angenrheidiol: quince (1 darn), fodca (1 cwpan).
Dilyniant y gweithredoedd: torri'r fodca ffrwythau yn fân, mynnu am 7-10 diwrnod.
Cais:
- sychu'r wyneb gyda'r gymysgedd fel eli;
- mwgwd: gorchuddiwch badiau cotwm gyda hylif, lle ar wyneb, daliwch am 15-20 munud. Ar ôl sychu, ailadroddwch y driniaeth 1 amser.
Bydd yn ddefnyddiol i ferched ddysgu sut i ddefnyddio rhosmari, linden, marjoram, coltsfoot, dant y llew, marigwnau, camri, peony, calendula, danadl, lovage, enothera, periwinkle, sawrus, ceirios adar, pannas, letys, zucchini, cnau Ffrengig, cŵyr gwenyn.
Mwgwd Quince ar gyfer math sych a normal o groen
Cydrannau angenrheidiol: rhan feddal o'r ffrwyth ar ffurf rwbel (1 llwy fwrdd), melynwy (1 pc), menyn (1 llwy fwrdd), mêl (1 llwy de).
Y dilyniant o weithredoedd: cymysgwch y melynwy gyda menyn wedi'i doddi ychydig, mêl a mwydion quince; cymysgwch y gymysgedd yn dda.
Cais: cyn defnyddio'r croen rhaid ei lanhau'n drwyadl, mae'r mwgwd ar yr wyneb yn aros am 20 munud neu hanner awr; Mae modd yn cael ei symud gyda chlwtyn llaith ychydig, yna dylech rinsio eich wyneb gyda dŵr cynnes, sychu'n ysgafn â chlwtyn sych. 
Lotion quince ar gyfer pob math o groen
Cydrannau angenrheidiol: quince (1 darn), fodca (1 gwydr), dŵr rhosyn (1 gwydr).
Dilyniant y gweithredoedd: tynnwch y clawr uchaf o'r ffrwythau, yna arllwyswch y fodca olaf, mynnwch am 14 diwrnod; straen, ychwanegwch hyd yn oed gyda hydoddiant faint o ddŵr rhosyn.
Cymhwysiad: Mae Lotion yn cael ei ddefnyddio trwy sychu'r wyneb a'r décolleté.
Mae'n bwysig! Mae sudd, a echdynnwyd o ffrwythau'r gwins ffres, yn effeithio'n dda iawn ar y gwedd, ac mae hefyd yn lleihau breichled. Mae'r wyneb yn caffael strwythur ysgafn a glân, ac mae hefyd yn edrych yn fwy siriol.
Tynnu dwylo
Cydrannau angenrheidiol: quince (1 darn), fodca (1 cwpan), glyserin (1 llwy fwrdd).
Dilyniant y gweithredoedd: torrwch y ffrwyth yn ddarnau bach gyda fodca, mynnwch mewn lle a ddiogelir rhag golau'r haul am 14 diwrnod; ar ôl hidlo ychwanegwch glyserin.
Deufuddiant hadau gwrthffyngol, gwrthlidiol o quince Cynhwysion gofynnol: hadau quince (30 g), dŵr berwedig (1 cwpan).
Dilyniant y gweithredoedd: arllwys dŵr berwedig dros yr hadau, mynnwch 3 awr.
Cais: i sychu'r llid ar yr ardaloedd croen, os oes angen - i'w ddefnyddio ar gyfer golchi. 
Mae cais Quince hefyd yn boblogaidd iawn gofal gwallt:
Cadarnhau dail llwyni
Cydrannau angenrheidiol: mae quince yn gadael mewn ffurf sych (100 go), dŵr berwedig (1 litr).
Dilyniant y gweithredoedd: arllwys dŵr berwedig dros ddail sych, gadael am 60 munud.
Cais: 2-3 gwaith mewn 7 diwrnod.
Mae'r cawl hwn yn gwneud i'r paentiad gael effaith - cysgod tywyll
Quince yn trwytho yn erbyn seborrhea
Cydrannau angenrheidiol: hadau quince (30 g), dŵr (1 cwpan).
Dilyniant y gweithredoedd: cyfuno'r cydrannau, gadael iddo sefyll am 30 munud, yna dod â'r hylif i ferwi dros wres isel, yna straenio.
Amodau storio: yn yr oergell.
Cymhwysiad: ar ffurf wresog, dylid rhwbio'r trwyth i wyneb croen y pen bob dydd am 7 diwrnod. Bydd dŵr ar dymheredd ystafell neu gynnes heb siampŵ yn helpu i fflysio'r trwyth. 
Datguddiadau a niwed
Yn ogystal â'r màs o nodweddion meddyginiaethol defnyddiol, yn ogystal ag effeithiau cosmetig gwyrthiol, mae gan quince wrthgymeradwyaethau i'w defnyddio, y mae'n rhaid eu dilyn er mwyn peidio â niweidio ei hun.
Cyn bwyta hyd yn oed un ffrwyth o'r ffrwyth hwn, dylech sicrhau nad oes gennych chi dim rhybudd:
- anhawster symudiad y coluddyn;
- pleurisy;
- anoddefgarwch unigol;
- adweithiau alergaidd;
- defnyddio ffrwythau ffres mewn clefydau'r mwcosa gastrig ac organau eraill y llwybr gastroberfeddol;
- mwy o weithgarwch lleisiol.
Nid oes dim byd y gelwid y ffrwyth gwirioneddol ddiddorol hwn yng Ngwlad Groeg Hynafol yn rhodd y duwiau. Yn ddiau, Quince yw'r ffrwythau mwyaf unigryw gyda'r nifer fwyaf o sylweddau ac elfennau sy'n weithredol yn fiolegol ac sydd mor angenrheidiol i'r corff.
