Mae Bergamot yn adnabyddus yn bennaf am ei de blas. Mae ateb y sitrws rhyfedd hwn ar ffurf ffrwyth yn drafferthus iawn, ond gallwch brynu olew hanfodol mewn archfarchnad neu fferyllfa. Bydd defnyddio bergamot yn briodol yn gymorth mawr mewn gweithdrefnau cosmetig ac yn gwella'r corff.
Cyfansoddiad cemegol bergamot
Mae'r croen yn cynnwys 1-3% o olew hanfodol. Mae'n hylif gwyrdd-melyn gyda arogl sitrws ffres a blas blasus.
Mae cyfansoddiad olew bergamot yn cynnwys: asetad linalyl (ester y grŵp terpenoid), carafan (bicyclic monoterpene), bergapten, bergaptol, limonene (hydrocarbon terpene), geraniol, linalool ac nerol (alcohol y grŵp terpenoid), terpineol (alcohol monoterpenig), sitrad (monoterpene), nephenol (monoterpene), sitrad (monoterpene), diaphenol, monoterpene, sitral (monoterpene) , methyl anthranilate.
Bergapten a bergamotin yw ffwrocaninau - sylweddau sydd ag effaith ffotosensiteiddio.
Ydych chi'n gwybod? Mae Bergamot yn goeden sitrws bythwyrdd, hybrid o oren a sitron. Ystyrir bod mamwlad y planhigyn yn Ne-ddwyrain Asia, mae hefyd yn tyfu yn ne'r Eidal, yn Tsieina, India, yr Ariannin, Brasil ac UDA, ar arfordiroedd y Canoldir a'r Môr Du.
Priodweddau defnyddiol bergamot ar gyfer y corff
Mae gan Bergamot lawer o eiddo buddiol i'r corff dynol: yn cryfhau'r system imiwnedd, yn helpu i frwydro yn erbyn annwyd, arlliwiau ac adfywiad, wedi cael effeithiau antiseptig, gwrthseiriol a gwrthffyngol.
Mae olew Bergamot, oherwydd ei effaith llidiol, yn helpu i drin brathiadau pryfed, llosgiadau, ecsema a soriasis. Mae'n cael ei ddefnyddio i drin fitiligo (anhwylderau pigmentiad croen â phresenoldeb smotiau gwyn), gan ei fod yn cynnwys furocoumarins, gan gyfrannu at gynhyrchu pigyn melanin.
Mae Bergamot yn helpu i normaleiddio'r secretiad o chwarennau chwys a sebaceous, yn helpu gyda heintiau urogenital ac yn cael ei ystyried yn affrodisaidd cryf. Effaith fuddiol bergamot ar y system nerfol: tawel, yn lleddfu straen, yn ysgogi gweithgaredd meddyliol.
Ydych chi'n gwybod? Yn yr Eidal, cynhyrchir marmalêd diwydiannol o sudd bergamot. Yng Ngwlad Groeg, o groen y ffrwythau, gwnewch jam.
Defnydd mewn meddygaeth werin: triniaeth ag bergamot
Mae gan Bergamot effaith tonyddol ar y corff ac fe'i defnyddir mewn gwahanol weithdrefnau.
Te Bergamot
Te Bergamot Wedi'i wneud yn draddodiadol o amrywiaethau te Indiaidd a Ceylon o ychwanegu olew o groen bergamot. Ar gyfer yr amrywiad gyda the gwyrdd, defnyddir yr amrywiaeth "Powdwr Gwn". Mae blas tarten sbeislyd ar y te hwn gyda nodiadau ffres.
Diolch i gaffein, mae te du yn bywiogi ac yn helpu i ganolbwyntio, mae olew bergamot yn gwella hwyliau, yn lleihau straen ac yn helpu i leddfu blinder.
Y math mwyaf poblogaidd o de bergamot â blas arno yw Iarll Grey (Earl Grey).
Mae te Bergamot yn cael ei fragu fel unrhyw de arall. Ar gyfer un cwpan cymerwch lwy de o de, arllwys dŵr berwedig a mynnwch ychydig funudau. Mae Bergamot wedi'i gyfuno'n dda ag amrywiaethau te duon canolig a deilen fawr heb ychwanegion.
Er mwyn gwneud te cartref gydag bergamot, mae angen i chi ollwng hyd at 10 diferyn o olew hanfodol i gynhwysydd bach hermetig, arllwys te i mewn iddo a chau'n dynn. O bryd i'w gilydd, dylid ysgwyd y te heb ei agor. Ar ôl 5 diwrnod, mae te persawrus yn barod.
Ydych chi'n gwybod? Mae te Bergamot gydag olew "Earl Grey" wedi'i enwi ar ôl y diplomydd Siarl Charles Charles, a oedd yn y XIX ganrif, y cyntaf i gyflwyno te o'r fath i Ewrop.
Olew Bergamot i leddfu blinder
Gyda gormod o straen a blinder, gellir ychwanegu olew bergamot at y gel cawod neu ei ddefnyddio ar gyfer tylino.
Bergamot olew ar gyfer blinder nerfus
Mae Bergamot yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol gyda blinder emosiynol, pryder, straen ac iselder. Er mwyn gwella cyflwr meddwl a gwella naws bydd yn helpu aromalampa gyda'r cyfansoddiad canlynol: 5 diferyn o bergamot ac olew lafant, 3 diferyn o olew neroli.
Hefyd, gellir gwanhau ychydig ddiferion o olew bergamot a llwyaid o fêl mewn gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi a'i gymryd ddwywaith y dydd. I frwydro yn erbyn cur pen mae angen i chi rwbio cymysgedd o ddau ddiferyn o olew bergamot a llwy fwrdd o olew llysiau mewn wisgi.
Bergamot olew ar gyfer broncitis
Gyda broncitis, mae'r claf yn cael anhawster anadlu, pesychu, gwichian yn yr ysgyfaint, twymyn. Mae trin broncitis gyda'r defnydd o olewau hanfodol yn weithdrefnau o'r fath fel anadlu'n oer ac yn boeth, rhwbio, baddonau.
Ar gyfer anadlu oer Mae angen i chi roi ychydig o ddiferion o olew bergamot ar y ffabrig ac anadlu arogl yr olew am 7 munud.
Ar gyfer anadlu poeth mewn cynhwysydd gyda dŵr poeth iawn mae angen i chi ollwng ychydig ddiferion o olew, gorchuddio'ch pen â thywel a anadlu'r anweddau am 5-7 munud. Ynghyd ag olew bergamot, gallwch ddefnyddio olewau eraill: lafant, ewcalyptws, ffynidwydd.
Yn ogystal ag anadlu, argymhellir. rhwbio gydag olew bergamot, ar gyfer annwyd neu broncitis, byddant yn helpu i gryfhau llif y gwaed i ardaloedd problemus ac yn lleihau llid. Mae olew neu gymysgedd o olewau wedi'u rhwbio i mewn i'r croen i gochni bach.
Bydd tymheredd corff is yn helpu cywasgu: gwlychwch y rhwyllog gyda hydoddiant o chwarter gwydraid o ddŵr ac ychydig o ddiferion o olew bergamot a'i roi ar gyhyrau'r llo.
Mae'n bwysig! Ni ellir defnyddio olew hanfodol Bergamot ar ei ffurf bur y tu mewn.
Bergamot olew ar gyfer herpes
Mae Herpes yn firws y mae'r rhan fwyaf o'r amser yn y corff ar ffurf cudd. Mae'n gwbl amhosibl adfer ohono, ond gydag olewau hanfodol, mae'n bosibl rhybuddio safleoedd llid er mwyn cyflymu'r aeddfedu yn y pothell a gwella clwyfau.
I wneud hyn, defnyddiwch olewau hanfodol bergamot, coeden de, lafant, ewcalyptws a saets. Argymhellir nid yn unig i ddefnyddio un olew, ond hefyd i gyfuno gwahanol arogleuon. Mae'r cymysgedd o olewau hanfodol hefyd yn cael ei wanhau gydag alcohol neu hydoddiant olew o fitamin E.
Sut i ddefnyddio olew bergamot mewn cosmetoleg
Defnyddir Bergamot yn eang mewn cosmetoleg. Y prif gyfeiriad - y frwydr yn erbyn croen a gwallt olewog gormodol.
Gyda gwallt seimllyd
Lleihau secretiad y chwarennau sebaceous a cholli gwallt Argymhellir gwneud mwgwd ddwywaith yr wythnos, y bydd arnoch ei angen: 5-6 diferyn o olew hanfodol bergamot, 2 melynwy, 20 g o flawd ceirch a 50 ml o iogwrt heb ei felysu.
Cymysgwch melynwy, blawd ac iogwrt, ar ôl ychydig funudau, ychwanegwch olew bergamot. Gwneud cais y mwgwd i sychu gwallt, lapio i fyny y pen, dal am 10 munud, rinsiwch a rinsiwch y gwallt gyda decoction llysieuol.
Gyda gormod o fraster gallwch geisio cribo gwallt ag olew hanfodol. Ar grib bren mae angen i chi ollwng ychydig ddiferion o olew bergamot a chribo'ch gwallt ar hyd yr hyd cyfan i wahanol gyfeiriadau. Bydd ffilm denau o olew yn gorchuddio'r gwallt, yn ei faethu. Gallwch hefyd ychwanegu olew at gynhyrchion a brynwyd, er enghraifft, mewn masgiau.
Cryfhau gwallt
Ar gyfer twf gwallt gwell a thriniaeth diweddglo hollt defnyddio mwgwd gyda burum cwrw. Ar gyfer ei baratoi, mae angen i chi gymryd 3 melynwy, 10 go burum cwrw, 5 llwy fwrdd o trwyth camri, 12 ml o olew olewydd a 4-5 diferyn o olew bergamot. Dylai burum bragwr wedi'i wasgu gael ei doddi mewn trwyth camri cynnes, ychwanegu gweddill y cynhwysion a'r cymysgedd.
Defnyddiwch y mwgwd i wlychu gwallt ar hyd y darn cyfan, rhowch fag plastig neu gap ar y pen, cynheswch y gwallt gyda'r sychwr gwallt a lapiwch. Awr yn ddiweddarach, gellir golchi'r mwgwd i ffwrdd. I adfer gwallt sydd wedi'i ddifrodi'n iawn gwnewch gwrs o 10 mwgwd.
I gyflenwi gwallt sych argymhellir mwgwd gyda bergamot a banana. Mae angen i chi gymryd 3 llwy fwrdd o hufen sur (caws hufen neu fwthyn), 15 g o fêl, 1 banana (eirin gwlanog neu fricyll), 3 llwy fwrdd o sudd aloe, 6 diferyn o olew bergamot.
Mae angen cymysgu a chymhwyso'r holl gynhwysion drwy gydol gwallt glân, sych.
Lapiwch eich pen gyda ffilm a thywel, cynheswch ef gyda sychwr gwallt am 15 munud, ac yna daliwch y mwgwd ar eich gwallt am hanner awr arall. Ar ôl golchi oddi ar y mwgwd, rinsiwch y gwallt gyda decoction o Camri gydag ychydig ddiferion o olew bergamot.
Mae'n bwysig! O ddŵr mwynol, finegr seidr afal, olewau rhosmari hanfodol a bergamot gallwch baratoi rins gwallt.
Glanhau'r croen
Mae Bergamot yn cael ei ddefnyddio'n aml i ddatrys problemau cosmetig megis croen olewog gormodol a llid.
- Mwgwd ar gyfer culhau'r mandyllau: gwyn wy gwyn, ychwanegu 5 diferyn o olew bergamot, gwneud cais wyneb yn wyneb am 5-10 munud.
- Mwgwd ar gyfer glanhau'r croen: cymysgwch yr olew o rawnwin, bergamot a theim, defnyddiwch wyneb yn wyneb am 15 munud.
- Modd ar gyfer normaleiddio'r chwarennau sebaceous: paratowch hydoddiant o ddŵr distyll (75 ml), glyserin (15 ml) ac ychydig ddiferion o olewau hanfodol bergamot, geranium a choed sandal. Gwneud cais i ardaloedd problemus am 15 munud.
- Mwgwd i feithrin y croen: cymysgwch olew jojoba, grawnwin a bergamot, gwnewch gais wyneb yn wyneb am 10 munud.
- Cyfoethogi colur: ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol at ddogn o hufen, llaeth, eli neu tonic.
- Twymyn corff toning: cymysgwch ychydig ddiferion o bergamot, lemwn, neroli a rhosmari gydag olew almon (50 ml).
- Symud y dwylo i mewn: defnyddiwch ychydig ddiferion o olew bergamot ar eich dwylo bob dydd a thylino.
Effaith fuddiol ar groen y bath gydag olew bergamot a halen môr. Ar lwy fwrdd o halen plaen neu forol mae angen cymryd 5 diferyn o olew. Ewch â bath o'r fath hyd at hanner awr.
Mae'n bwysig! Er mwyn osgoi alergeddau, argymhellir rhoi prawf ar ardal fach o groen cyn defnyddio olew bergamot. Yn y munudau cyntaf gallwch deimlo teimlad llosgi bach, mae hyn yn normal. Dylai defnyddio olew yn ei ffurf bur fod yn ofalus: gall achosi llid y croen neu losgiadau.
Defnyddio bergamot mewn aromatherapi
Defnyddir olew hanfodol Bergamot yn aml mewn lampau arogl (arogl arogl). I lenwi'r ystafell ag arogl, mae angen ychydig ddiferion o olew, ychydig o ddŵr a chanhwyllau wedi eu goleuo. Glanhau'r ystafell fwg Dylid gosod 5 diferyn o olew bergamot, 4 diferyn o olew myrtle a 4 diferyn o olew calch yn y lamp arogl. 
Gyda chymorth olewau hanfodol, mae'n bosibl cyfrannu at gynnydd yng ngweithgaredd yr ymennydd, a all fod yn ddefnyddiol i bergamot i fyfyrwyr neu weithwyr sy'n delio â gwaith meddwl dwys. Cyn digwyddiad pwysig (arholiad, cyfweliad) yn yr aromamedallion gallwch roi bergamot, grawnffrwyth ac olew lafant. Yn y gweithle, bydd yn ddefnyddiol aromalampa. Bydd hyn yn helpu i ganolbwyntio'n dda, yn meddwl yn glir ac yn prosesu llawer o wybodaeth.
Ar gyfer paratoi olew tylino aromatig Mae angen i chi baratoi cymysgedd o 4 diferyn o olew bergamot, 3 diferyn o olew rhosyn, diferyn o olew ylang-ylang a 3 llwy fwrdd o olew jojoba.
Ar gyfer aromatherapi yn y sawna dim ond ychwanegu olew bergamot (5 yn disgyn i 0.5 l o ddŵr) neu gymysgedd ag olewau eraill (mintys pupur, myrtle, ewcalyptws).
Sut i ddefnyddio olew bergamot mewn persawr
Heddiw, mae'r defnydd o bergamot ar ffurf naturiol mewn perfumeri yn gyfyngedig oherwydd ei allu i achosi llosgiadau ffoto croen. Defnyddir olew wedi'i syntheseiddio at y diben hwn. Y ganran uchaf o olew bergamot a ganiateir gan y Sefydliad Persawr Rhyngwladol ar raddfa ddiwydiannol yw 0.4% mewn persawr. 
Mae olew Bergamot gyda'i arogl sitrws melys yn cyfuno'n dda â gwahanol flasau, gan greu tusw unigryw. Defnyddir Jasmine, geranium, chamomile, olew lafant, fioled, coriander, cypreswydd ac ewcalyptws yn yr un cyfansoddiad ag bergamot. Defnyddir Bergamot fel arfer yng nghofnodion cychwynnol y persawr.
Ydych chi'n gwybod? Mae Bergamot yn rhan o brif nodau'r persawr enwog Chanel el5.
Mae persawr gyda bergamot yn eithaf posibl i baratoi gartref o wahanol olewau hanfodol.
Rysáit ar gyfer gwirodydd gyda llai o archwaeth: olew mêl hanfodol - 8 diferyn, jasmine - 3 diferyn, bergamot - 5 diferyn, grawnffrwyth - 5 diferyn, rhosod - 1 cwymp.
Nifer o ryseitiau ar gyfer persawrau affrodisaidd:
- Olew Jojoba - 10 diferyn, bergamot - 2 ddiferyn, coed sandal - 2 ddiferyn, fanila a sinamon - 1 diferyn yr un.
- Jojoba olew - 10 ml, bergamot - 5 diferyn, coriander - 5 diferyn, rhosod - 3 diferyn, neroli - 3 diferyn, jasmine - 1 cwymp.
Citrus Eau de Cologne: olew oren - 6 diferyn, bergamot - 6 diferyn, lafant - 2 ddiferyn, rhosmari - 1 diferyn, rhoswydden - 2 ddiferyn, mintys pupur - 1 diferyn, llwy fwrdd o alcohol. Ysgwydwch y gymysgedd a mynnwch mewn lle oer tywyll am wythnos.
Persawr gydag arogl blodeuog: olew o betalau rhosyn - 5 diferyn, jasmine - 5 diferyn, geraniums a tangerine - 2 ddiferyn, bergamot, ylang-ylang a sassafras - galw heibio, 20 ml o alcohol ethyl 90 gradd.
Persawr gydag arogl ffres: olew lemwn - 5 diferyn, balm lemwn a lafant - 3 diferyn, blodau blodeuog oren - 2 ddiferyn, bergamot - 2 ddiferyn, 20 ml o alcohol ethyl 90-gradd.
Paratoi deunyddiau crai o bergamot
Mae ffrwythau Bergamot yn aeddfedu erbyn diwedd mis Tachwedd neu ddechrau mis Rhagfyr. Ffrwythau cynhaeaf a'u croen, dail, blodau, egin ifanc. Caiff rhannau o'r planhigyn eu sychu'n naturiol a'u storio mewn cynwysyddion gwydr i ffwrdd o sylweddau cryf.
Gan nad oes gan y ffrwythau ei hun flas dymunol iawn, anaml y caiff ei ddefnyddio wrth goginio, gallwch chi storio ffrwythau bergamot at y diben hwn yn syml yn yr oergell. Gwneir olew hanfodol o groen ffrwythau aeddfed drwy wasgu'n oer. Cadwch ef mewn lle tywyll oer mewn cynhwysydd gwydr. 
Ydych chi'n gwybod? O ddeg ffrwyth bergamot wrth echdynnu â llaw, mae 9 ml o olew yn troi allan.
Niwed a gwrtharwyddion
Datguddiadau i'r defnydd o bergamot yw presenoldeb alergeddau.
Gall olew Bergamot gyfrannu at bigmentiad croen cryf, felly peidiwch â'i ddefnyddio ar y corff cyn mynd allan yn yr haul. Gall croen sensitif losgi.
Dylid defnyddio Bergamot yn ofalus iawn yn ystod beichiogrwydd. Dylai yfed te gyda bergamot fod yn gyfyngedig iawn.
Gellir defnyddio olew hanfodol at ddibenion cosmetig (er enghraifft i atal marciau estynedig) yn ystod y cyfnod hwn, ond cofiwch fod bergamot yn alergen cryf.
Caniateir anadlu gydag olew hanfodol ar gyfer trin annwyd ac aromatherapi i leddfu tyndra a phryder. Ond rhag ofn bod beichiogrwydd yn broblem, ni chaiff unrhyw ddull o ddefnyddio bergamot ei gynnwys. 
Gall Bergamot ddod â manteision mawr i'r corff, ond os caiff ei ddefnyddio'n amhriodol, gall fod yn niweidiol. Gan wybod holl nodweddion ei eiddo, gallwch ddefnyddio'r olew hanfodol yn llwyddiannus ar gyfer aromatherapi, triniaeth, neu baratoi te blasus.
