Mae criafol coch, ei fanteision iechyd, ei wrthgyhuddiadau a'i niwed posibl o'i ddefnydd wedi bod yn hysbys i ddynoliaeth ers sawl mil o flynyddoedd.
Rhoddodd rhinweddau unigryw lludw mynydd le arbennig iddi mewn meddygaeth draddodiadol, coginio a chosmetoleg. Mae Red Rowan yn parhau i ddenu sylw ac yn mwynhau poblogrwydd mawr.
Ydych chi'n gwybod? Mae hen chwedlau Groegaidd yn adrodd am darddiad aeron llachar a dail pluog o ludw mynydd o blu a diferion o waed eryr, a oedd yn ymladd â chythreuliaid, gan arbed cwpan duwies yr ifanc Hebe. Priodolodd y Derwyddon Celtaidd griafol i ddeuddeg o goed sanctaidd. Gallai aeron criafol (“Bwyd y Duwiau”) iacháu'r clwyfau, a daeth pob aeron a fwytawyd â blwyddyn o fywyd. Roedd mytholeg Almaenaidd-Llychlynnaidd a Slafaidd yn ystyried bod lludw mynydd yn goeden fenywaidd (roedd y dduwies Freyja yn gwisgo mwclis o ludw mynydd) fel cynhwysydd ar gyfer mellt Perun, coeden talisman, symbol o ffrwythlondeb a chariad.
Cyfansoddiad cemegol a gwerth maethol criafol coch
Mae defnyddioldeb y criafol coch wedi bod yn hysbys ers tro. Mae criafol yn blanhigyn lluosflwydd (gall fyw hyd at 200 mlynedd), ac mae pob un ohono (canghennau, rhisgl, blodau, dail, ffrwythau) yn llythrennol ddirlawn gyda fitaminau, mwynau a sylweddau defnyddiol eraill.
Mae ffrwythau criafol yn arbennig o gyfoethog o ran fitaminau. Gyda'ch help chi, gallwch lenwi'r diffyg fitamin yn y gaeaf a dechrau'r gwanwyn.
Mae dadansoddiad cemegol yn dangos bod 100 gram o lwch mynydd yn cynnwys:
- Mae 81 mg o asid asgorbig bron ddwywaith yn fwy o fitamin C â lemwn ac orennau;
- 9 mg o ote-caroten, i.e., yn well na llawer o amrywiaethau moron;
- 2 tcoffolol mg;
- 0.5 mg o asid nicotinig (fitamin PP) - un o'r prif leoedd ymhlith cnydau ffrwythau;
- 0.2 microgram o asid ffolig (fitamin B9);
- 1500 mcg o retinol (fitamin A) - yn cymryd y pumed lle ar ôl iau olew, eidion a phenfras pysgod;
- 0.05 mg thiamine (fitamin B1);
- 0.02 mg ribofflafin (fitamin B2);
- mwynau (magnesiwm (331 mg), potasiwm (230 mg), copr (120 μg), ffosfforws (17 mg), sodiwm (10 mg), calsiwm (2 mg), manganîs (2 mg), haearn (2 mg)) .
Gwerth egni 100 go aeron - 50 kcal (dŵr yw 81.1 g, 8.9 g - carbohydradau, 0.2 g - braster, 5.4 go - ffibr dietegol, ac ati)). Nid yw ffrwythau ffres o lludw mynydd yn cael eu bwyta'n ymarferol: mae presenoldeb asid sorbon (cadwolyn naturiol gydag nodweddion gwrthficrobaidd) yn rhoi chwerw chwerw i'r aeron.
Wrth brosesu aeron (wrth gynhyrchu jam, tinctures, ac ati), yn ogystal ag o dan ddylanwad oerni, mae'r asid hwn yn torri i lawr yn hawdd, mae'r chwerwder yn diflannu, mae blas blasus o dartar (gweddillion mynydd coch yn dderbyniol i blant ar ffurf jam, marmalêd, pastila, jam, ac ati) .
Ydych chi'n gwybod? Mae enw gwyddonol y lludw mynydd yn goch - Sorbus aucuparia. Mae ei darddiad yn gysylltiedig â'r gair Celtaidd "tart" - "sor" a Lladin "aucupari" - "beth mae adar yn ei hoffi". Mae enwau Slafaidd "criafol", "pys" yn dod o "ripple" (brych, pigog) oherwydd lliw llachar aeron criafol. Mae V. Dahl hefyd yn cynhyrchu enw lludw mynydd o "spring" - glân, croen. Credai Slavs fod lludw mynydd yn glanhau'r aer, y dŵr a'r ardal gyfagos o bob math o ddrwg, cas.
Priodweddau defnyddiol y mynydd yn llifo'n goch i'r corff
Roedd lledaeniad eang y lludw mynydd yn Ewrasia a Gogledd America, presenoldeb mwy na 100 o rywogaethau o'r planhigyn hwn yn hwyluso gwaith bridwyr, ac yn ystod y cyfnod hwn ymddangosodd mathau newydd (ffrwyth mawr, heb chwerwder, mêl, ac ati) sy'n cael eu defnyddio'n weithredol wrth goginio.
Mae lludw coch (cyffredin) yr holl fathau criafol yn cael eu defnyddio'n aml ac yn weithredol at ddibenion meddyginiaethol oherwydd ei briodweddau buddiol amlwg:
- digonedd o fitaminau a mwynau (atal diffyg fitamin);
- priodweddau bactericidal phytoncides (proffylacsis a gwrthweithio i heintiau perfeddol, atal twf ffyngau);
- eiddo gelatio (proffylacsis ffurfio nwy, cael gwared â gormod o garbohydradau);
- presenoldeb sorbitol (help gyda rhwymedd, yn ddiogel i bobl â diabetes);
- gweithredu diwretig (trin urolithiasis, llid yn y system wogenaidd, atal prostatitis);
- y gallu i leihau lefel y colesterol gwael (normaleiddio pwysau, cryfhau cychod y galon a'r ymennydd, atal strôc, trawiad ar y galon, argyfyngau gorbwysedd);
- mae presenoldeb potasiwm a magnesiwm yn cyfrannu at waith cyhyr y galon;
- cynnwys pectin uchel (dileu o gorff metelau trwm, cyfansoddion cemegol niweidiol, ac ati);
- presenoldeb fitaminau E, A, PP, K, ac ati (y lludw mynydd coch yn ddelfrydol yn rhoi eiddo defnyddiol at ei gilydd ar gyfer menywod o bob oed - yn normaleiddio'r cylchred mislif, yn dileu afreoleidd-dra yn ystod y mislif, yn cynyddu ceulo gwaed, yn adnewyddu'r croen, yn normaleiddio prosesau metabolaidd, yn tynnu tocsinau o'r corff, yn cael effaith gwrth-ganser, yn caniatáu lleihau pwysau gormodol, ac ati).
Sut i gaffael a storio criafol deunyddiau crai meddyginiaethol
Ar ffurf deunyddiau crai meddyginiaethol blodau a gynaeafwyd, brigau, ffrwythau, dail a rhisgl criafol. Mae gan bob un ohonynt ryw fath neu'i gilydd eiddo meddyginiaethol.
Mae oes silff deunyddiau crai yn flwyddyn (ar gyfer aeron sych - dwy flynedd).
Paratoir:
- yn gynnar yn y gwanwyn (ar ddechrau llif y sudd) - rhisgl cynhaeaf. At ddibenion meddygol rhisgl addas o ganghennau blynyddol ifanc. Roedd y canghennau yn torri cneifiau, yn gwneud darn hydredol yn y rhisgl ac wedi ei wahanu oddi wrth y gangen. Sychu yn y cysgod neu'r sychwyr;
- Yn y gwanwyn, caiff brigau ifanc gyda blagur eu torri. Ar ôl iddynt gael eu torri'n ddarnau (1 cm) a'u sychu;
- yn ystod blodeuo lludw mynydd (ym mis Mai), mae blodau'n cael eu cynaeafu (mae angen tyllu inflorescences) a rhisgl;
- ar ddiwedd yr haf (Awst), caiff dail gwyrdd y lludw mynydd eu torri i ffwrdd (y crynodiad o fitamin C ar yr adeg hon o'r flwyddyn yw'r uchafswm ynddynt). Gall dail ar ôl eu cynaeafu gael eu sychu.
Mae casglu prif ffynhonnell priodweddau iachau mynyddoedd - ei aeron - yn broses arbennig a diflas. Mae'n iawn casglu lludw mynydd yn y bore mewn tywydd sych a chlir. Mae dyddiadau casglu aeron yn dibynnu ar sut y caiff deunyddiau crai eu storio (ffres, sych, sych, ac ati):
- Medi-Hydref - mae'n amser i gynaeafu aeron, ac yna storio a sychu ffres. Rhaid i aeron gael amser i dynnu cyn y rhew cyntaf, i arbed mwy o faetholion. Casglwch aeron â brwshys, gan eu torri â chloriau. Mae brwshys yn hongian i'w storio mewn lle oer.
Yn amlach mae aeron yn cael eu sychu (fel eu bod yn cadw uchafswm o briodweddau defnyddiol, mae dŵr yn anweddu, mae crynodiad elfennau hybrin yn cynyddu). Mae angen sychu criafol yn y cysgod neu yn y sychwr, gan ei droi'n achlysurol (sych nes bydd y criafol yn stopio wrth wasgu yn y llaw).
Bydd criafol gorffenedig yn cael ei storio'n well mewn jariau gwydr gyda chaead tynn. Mae lludw mynydd sych yn sail i weithgynhyrchu powdr onnen mynydd - mae angen i chi ei falu. Caiff criafol sych ei storio heb golli ei rinweddau am ddwy flynedd;
- Hydref-Tachwedd (ar ôl y rhew cyntaf) - cesglir aeron at ddibenion coginio a pharatoadau (rhoddir y chwerwder i ffwrdd, wedi'i wahanu'n hawdd oddi wrth y coesynnau). Mae'r aeron wedi'u cynaeafu yn jam wedi'i rewi, wedi'i ferwi, ac mae tunctures yn cael eu paratoi.
Mae aeron wedi'u rhewi yn wych ar gyfer sychu - am dair munud mae kilo o aeron criafol yn cael ei arllwys gyda dŵr berwedig ac yn cael ei socian am 12 awr mewn dŵr oer (ei newid o bryd i'w gilydd). Ar ôl draenio'r dŵr, sychwch y lludw mynydd ac arllwys 250 g o siwgr, yna ei adael yn yr ystafell am 20 awr. Draeniwch y sudd a echdynnwyd, ychwanegwch 250 g arall o siwgr ac ailadroddwch y driniaeth.
Draeniwch y sudd, arllwys surop poeth (i orchuddio'r holl aeron), cynheswch i 90 gradd a sefyll ar dân o'r fath am saith munud. Ar ôl yr aeron, tynnu, oeri a sychu yn y ffwrn ddwywaith am hanner awr ar 70 gradd. Ar ôl i'r aeron oeri, chwe awr i'w sychu ar 30 gradd.
Ffordd gyffredin arall o gadw fitaminau - sugno. Mae sawl dull o'i gynhyrchu. Yr opsiwn cyntaf yw defnyddio'r ddiod yn gyflym (heb ei storio am amser hir): mae cilogram o aeron wedi'u golchi yn arllwys 600 gram o siwgr ac yn gadael iddo sefyll am bedair awr. Berwch a berwch am 30 munud. Gallwch ddefnyddio juicer.
Yr ail opsiwn - paratoi sudd i'w storio. Ripiwch yr aeron i ddidoli a golchi sawl gwaith, ychwanegu dŵr a chynhesu i 90 gradd. Mae aeron yn meddalu, yn oeri, yn rhwbio drwy ridyll neu'n malu mewn graean cig.
Straeniwch y gymysgedd a'i ferwi (er mwyn gwneud y sudd yn fwy melys, gallwch gymysgu'r surop siwgr). Caiff sudd o'r fath ei storio mewn jariau wedi'u sterileiddio.
Defnydd mewn meddygaeth werin: trin criafol coch
Mae lludw mynydd coch mewn meddygaeth werin wedi cael ei ddefnyddio ers tro. Defnyddir sudd, ffrwythau, rhisgl, blodau mewn ffurf ffres a sych, decoctions, tinctures, eli, lotions, ac ati.
Ydych chi'n gwybod? Mae ein cyndeidiau wedi dysgu defnyddio llawer iawn o ffytoncidau mewn lludw mynydd. Yn absenoldeb dŵr yfed, mae ychydig o ganghennau o ludw mynydd, sydd wedi'u torri'n ffres, wedi'u gosod yn y dŵr corsiog am ddwy i dair awr, yn ei gwneud yn eithaf addas i'w ddefnyddio. Yn yr un modd, gallwch wneud gyda dŵr tap. Mewn meddyginiaeth filfeddygol, mae criafol yn gadael anifeiliaid porthiant. Mewn amaethyddiaeth, caiff tatws wedi'u pentyrru eu storio gyda dail criafol (lladdir bacteria putrefaidd).
Sudd criafol
Mae sudd criafol, fel aeron, yn cynnwys fitaminau, yn cadw ei eiddo buddiol, ond mae ganddo hefyd yr un gwrtharwyddion.
Felly, dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg yr argymhellir sudd llwch mynydd (dymunol iawn i'r blas).
Yn aml, ac yn fwyaf llwyddiannus, mae sudd criafol yn helpu i drin:
- hemorrhoids. Dim ond yn yr hydref y gellir cynnal y driniaeth - mae angen y sudd o aeron sydd wedi'i wasgu'n ffres. I liniaru gwaethygiad hemorrhoids, mae sudd lludw mynydd yn feddw dair gwaith y dydd mewn cwpan, wedi'i olchi i lawr gyda dŵr plaen;
- asidedd isel, atherosglerosis, clefyd yr iau. 30 munud cyn bwyta mae angen i chi yfed llwy de o sudd criafol;
- cryd cymalau. Mae'n helpu tair gwaith y dydd (cyn bwyta) coctel o sudd criafol, llaeth (cwpan 1/3) a llwy fwrdd o fêl;
- rhwymedd. Sudd criafol pur i yfed 50-70 g dair gwaith y dydd (ar y cyd â mêl, bydd yr effaith yn well);
- clefydau'r gwddf (dolur gwddf, laryngitis, ffisyngitis, ac ati). Bydd rinsings yn helpu gyda dŵr cynnes (un gwydr) gyda sudd llwch mynydd (1 llwy fwrdd. L.);
- clefydau endocrin. Tair gwaith y dydd cyn bwyta diod llwy fwrdd o sudd criafol.
Mae'n bwysig! Mae defnyddio sudd criafol yn barhaol yn cael effaith atal cenhedlu, yn chwyddo chwydd y coesau.
Te Rowan
Mae te criafol yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer beriberi, annwyd ac epidemigau ffliw. Mae priodweddau iachaol criafol coch wedi'u cadw'n llawn mewn te.
Mae ganddo effaith ataliol a therapiwtig yn dibynnu ar y cyfansoddiad:
- o ddail criafol - gweithredu coleretic, diwretig a gwrth-edematig. Brew 300 g o ddail sych neu 100 g o ddail sych y litr o ddŵr berwedig. Mynnu 30 munud, yfed dair gwaith y dydd;
- o ffrwyth lludw mynydd a rhosyn gwyllt - peswch. Mae cynhwysion (un llwy fwrdd yr un) yn arllwys dŵr berwedig (dau sbectol) mewn thermos. Mynnu wyth awr. I wella'r effaith ychwanegwch fêl a sinsir wedi'i gratio. Yfwch ddwy neu dair gwaith y dydd am hanner cwpan;
- aeron criafol sych - trin dolur rhydd. Mae 10 go aeron sych yn arllwys 200 ml o ddŵr berwedig ac yn ei ferwi am 15 munud. Yfwch ddwywaith y dydd (bore a min nos) mewn 50 ml.
Mae'n bwysig! Bregu te o ffrwythau sych lludw mynydd, mae'n well defnyddio thermos yn lle tebot. Opsiwn arall yw ei ferwi dros wres isel. Bydd hyn yn caniatáu cadw'r gwres yn hirach, lle bydd y lludw mynydd "yn rhoi uchafswm o sylweddau defnyddiol i'r dadgodiad".
Unioni ar gyfer dafadennau
Nid yw achosion dafadennau bob amser yn glir. Mae meddygon yn credu mai'r prif ffactor sy'n achosi ymddangosiad dafadennau yw gostyngiad mewn imiwnedd (oherwydd diet amhriodol, straen, alergeddau, ac ati).
Mae trin dafadennau yn gysylltiedig â mabwysiadu amrywiaeth o gyffuriau, nad yw bob amser yn cael effaith gadarnhaol ar y corff (yn enwedig plant). Mae'n well defnyddio meddyginiaethau naturiol.
Mae gwahanol ryseitiau, maent i gyd yn syml:
- sudd criafol i dafadennau iro (nes eu bod yn diflannu);
- torrwch yr aeron criafol i mewn i fadarch, torrwch y croen allan a rhowch y màs aeron ar y dafad yn y nos, lapiwch mewn seloffen a rhwyllen. Yn y bore ewch i ffwrdd. Cwrs triniaeth yw saith diwrnod;
- torri aeron criafol ffres a'u torri i'r dafad. Berry diogel gyda phlaster. Bob dydd i newid yr aeron. Y driniaeth yw saith i wyth diwrnod.
Trwyth ar gyfer annwyd
Mae'r defnydd o arllwysiadau o ludw coch o'r oerfel yn hysbys iawn.
Y prif ofyniad wrth weithgynhyrchu trwyth meddyginiaethol - peidiwch â berwi'r ffrwythau, neu fel arall bydd llawer o eiddo defnyddiol yn cael eu colli.
Un o'r ryseitiau ar gyfer trwyth aeron criafol sych:
- Arllwyswch 500 ml o ddŵr i mewn i nwyddau enamel ac arllwys 9 g (1 llwy fwrdd) o aeron criafol, gorchuddiwch yn dynn;
- rhoi bath dŵr (am 20 munud);
- tynnu a mynnu awr, ar ôl straenio, yfed pedwar dos o hanner cwpan yn ystod y dydd.
Gellir argymell cleifion oer i oedolion. arllwysiadau cryf o ludw mynydd (ar cognac, alcohol meddygol, fodca). Mae gwneud arllwysiadau o'r fath yn hawdd: litr o fodca fesul 200 go aeron ffres. Lludw criafol wedi'i lenwi mewn cynhwysydd gwydr, arllwys fodca a chorc. Rhowch am 14 diwrnod mewn lle tywyll (sawl tro y dylid ysgwyd a throi'r botel). Ar ôl hidlo, cymerwch 30 go trwyth dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd.
Ydych chi'n gwybod? Am y tro cyntaf, dangoswyd gwirod lludw mynydd ar fodca o dan y brand Smirnov ym 1889 yn Arddangosfa'r Byd ym Mharis. Nid oedd yn bosibl creu trwyth poblogaidd iawn - i'w baratoi, defnyddiwyd amrywiaeth felys unigryw o griafol Nevezhensky, a fagwyd yn ddamweiniol yn Vladimir talaith.
Trwyth gyda gastritis
Mae trwyth y lludw mynydd yn effeithiol gydag asidedd isel. Ar gyfer trwyth angen criafol ffres (pum gwydraid o aeron) a thri gwydraid o siwgr. Aeron stwnsh, cymysgu â siwgr a gadael am wyth awr yn gynnes. Ar ôl i'r sudd sefyll allan, berwch am 30 munud dros wres isel, gan ei droi'n achlysurol (gwnewch yn siŵr na fyddwch yn berwi).
Draenio a straen. I dderbyn modd ar y llwy fwrdd 4 gwaith y dydd cyn bwyd o fewn mis.
Ar gyfer pobl â diabetes defnyddio trwyth o 400 g o aeron ffres a dau litr o ddŵr wedi'i ferwi: arllwyswch yr aeron pwmpedig gyda dŵr, ysgwyd yn dda a mynnwch am bedair awr. Cymerwch lwyth o lwy de cyn ei fwyta (dim hwyrach na 30 munud).
Trwythiad ag anemia
Ar gyfer anemia yn dda yn helpu trwyth o ddail criafol. Mae 30 go ddail ffres yn cael eu gwasgu mewn cymysgydd, yna'n cael ei dywallt â gwydraid o ddwr berwedig ac yn cael ei fewnlenwi am awr. Rhennir y gyfran yn dair rhan ac mae'n feddw bob dydd.
Gyda chefndir helaeth o fislif wedi'u hongian mewn aeron criafol o ludw mynydd (2 lwy fwrdd. L.), arllwys 400 ml o ddŵr berwedig, mynnu awr a hanner a chymryd dros y dydd.
Tincture ag atherosglerosis
Gyda atherosglerosis yn helpu cymhleth trwyth o lludw mynydd sych (20 g), hadau llin (1 llwy fwrdd. l.), dail mefus wedi'u torri a blodau mawnog. Mae pob un yn cymysgu ac arllwys dŵr berwedig (0.5 l), dal bath dŵr am 15 munud. Yna mynnwch 40 munud arall. Cymerwch dair gwaith y dydd am hanner cwpan cyn ei fwyta. Mae triniaeth yn ddwy i dair wythnos.
Yn blodeuo gyda scurvy a pas
Ar gyfer trin ysglyfaeth a phas paratoi'r cawl: casglu llwch sych (15 dail g a 15 aeron g) arllwys dŵr (200 ml), berwi a berwi am 10 munud. Mynnu dwy awr, oeri a hidlo. Yfwch ddwywaith y dydd am hanner cwpan.
Twymwch gyda hemorrhoids
Gyda'r clefyd hwn, bydd help effeithiol ar gael decoction sudd criafol (dileu rhwymedd, cryfhau waliau pibellau gwaed, atal gwaedu, gwella clwyfau). Ar gyfer cawl coginio Mae'n cymryd cilogram o aeron a litr o ddŵr. Roedd aeron yn tywallt dŵr ac yn rhoi tân bach. Ar ôl eu berwi, eu tynnu o'r gwres, oeri a rhwbio drwy ridyll. Cymysgwch 0.5 kg o siwgr yn y sudd a'i ferwi. Yfed dair gwaith y dydd, 100 ml.
Yn ogystal â sudd, ar gyfer trin hemorrhoids yn weithredol defnyddio rhisgl criafol: Arllwyswch bum llwy fwrdd o risgl wedi'i dorri â dŵr (0.5 l), berwch a berwch am ddwy awr. Diod 30 ml dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd.
Sut i ddefnyddio criafol mewn cosmetoleg gartref
Mae traddodiad hir gan ddefnyddio criafol coch mewn cosmetoleg gartref. Defnyddiodd pobl briodweddau bactericidal, iachau, adfywio'r lludw mynydd. Применяют традиционно сок, мякоть плодов, отвары - в виде лосьонов, масок, компрессов, кремов и др.
Результат заметен сразу - снимается раздражение, сужаются поры, кожа слегка отбеливается и теряет жирный блеск, мелкие морщинки сглаживаются, кожа становится более упругой. Os nad yw'r criafol coch yn achosi adweithiau alergaidd ac nad oes unrhyw wrthgyffyrddiadau eraill, gallwch ddefnyddio cosmetoleg naturiol yn ddiogel.
Mwgwd wyneb maethlon
Wrth weithgynhyrchu mygydau ar gyfer croen sych a normal, y prif gynhwysyn yw criafol ffres, menyn a ddefnyddir, hufen, mêl, ac ati:
- Malwch y menyn (1 llwy fwrdd) gyda melynwy a mêl (1 llwy de). Yn y màs dilynol, ychwanegwch falu mewn criafol piwrî (2 lwy fwrdd. L.). Defnyddir y mwgwd hwn am 30 munud, yna sychu'r wyneb â napcyn;
- Cymysgwch sudd criafol (1 llwy de) gyda menyn (1 llwy fwrdd). Gwnewch gais am 20 munud a golchwch gyda dyfyniad y Linden.
Ar gyfer croen olewog, mae'r mwgwd yn ysgafnach:
- aeron criafol (1 llwy fwrdd. l.) penlinio, cyfuno â kefir (2 lwy fwrdd. l.) a sudd lemwn (1 llwy fwrdd. l.). Defnyddir y mwgwd am 20 munud a'i olchi i ffwrdd gyda dŵr cynnes.
Mae hylif hefyd yn dda ar gyfer croen olewog (piwrî o aeron criafol (2 lwy fwrdd), mêl (1 llwy fwrdd), finegr seidr afal (1 llwy de), fodca (1 llwy fwrdd) a dŵr (200 ml)). 
Mae'n bwysig! Wrth ddefnyddio masgiau, dylid cofio y gall y cyfuniad o ludw mynydd a moron staenio'r croen a rhoi cysgod orangish iddo. Os ydych chi'n mynd i fynd allan ar ôl y driniaeth, mae'n well ymatal dros dro rhag mwgwd o'r fath neu ei wneud gyda'r nos.
Mwgwd tywyll
Bydd masgiau tonio yn ddefnyddiol ar gyfer pob math o groen. Paratowch nhw yn syml:
- Cymysgwch un llwy de o sudd criafol, olew mêl ac llysiau gyda melynwy. Defnyddiwch y mwgwd am 20 munud. I gael y canlyniadau gorau, caiff y mwgwd ei gyfuno â bath stêm. Hyd y cwrs - 8 sesiwn;
- cymysgwch y madarch o aeron criafol (2 lwy fwrdd. l.) gyda mêl (1 llwy de.) a dŵr poeth (2 llwy de.). Gwnewch gais i'r croen am 20 munud. Gellir gorchuddio'r top gyda chywasgiad cynnes. Hyd y cwrs - 12 gweithdrefn. Cofiwch fod mwgwd tynhau o'r fath yn cael effaith whitening.
Sudd criafol wedi'i rhewi - tonydd ardderchog. Bydd y defnydd dyddiol o giwbiau sudd wedi'u rhewi gyda thylino golau yn adfywio'r croen ac yn codi ei dôn.
Adnewyddu mwgwd
Ar gyfer adnewyddu croen sy'n pylu bydd aeron criafol wedi'u stwnsh yn ddefnyddiol. Defnyddiwch lawer o aeron am ddeng munud a golchwch gyda dŵr oer. Yn effeithiol fel mwgwd o biwrî criafol a moron wedi'u gratio (wedi'u gwisgo am 15 munud). Os yw'r croen yn olewog, yna caiff wy gwyn ei chwipio ei ychwanegu at y lludw mynydd.
Effaith gwrth-heneiddio dda ar gyfer croen problemus yn fwgwd o sudd criafol, cnau Ffrengig wedi'u gratio, cawl llyriad ac eurin Sant (i gyd am 2 lwy fwrdd). Mae'r holl gynhwysion yn gymysg ac yn cael eu defnyddio am 20 munud, wedi'u golchi â dŵr cynnes.
Niwed a gwrtharwyddion posibl
Er gwaethaf holl ddefnyddioldeb a phriodweddau meddyginiaethol uchel criafol coch, dylech fod yn ymwybodol o'r ffaith bod yna hefyd wrtharwyddion y mae canlyniadau negyddol defnyddio'r rhwymedi hwn yn bosibl ar eu cyfer.
Dylid lleihau'r defnydd o lwch mynydd cyn lleied â phosibl pe bai pobl:
- gyda mwy o asidedd y stumog;
- gydag urolithiasis (mae'n bosibl ysgogi symudiad cerrig);
- rhagrithiol;
- gyda wlser gastrig neu duodenal;
- ar ôl strôc / trawiad ar y galon;
- â chlefyd rhydwelïau coronaidd;
- plant o dan dair oed;
- gydag anoddefiad unigol o ludw mynydd.
Mae criafol coch yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron hefyd yn annymunol yn y diet, gan ei fod yn cynyddu'r tebygolrwydd o erthyliad anwirfoddol, adweithiau alergaidd mewn baban.
