Tyfodd pob un ohonom ar chwedlau gwerin Rwsia.
Soniodd llawer o bobl am afalau adnewyddu aur, ond ychydig iawn o bobl oedd yn gwybod bod y gair “afalau” yn golygu ffrwythau cwbl wahanol, sef lemonau.
Lemon - eiddo a niwed buddiol.
A yw lemwn yn ddefnyddiol? Ai gwir lemwn ydyw - pantri fitaminau! A all niweidio ein corff?
Beth yw'r defnydd o lemwn?
Beth yw lemwn defnyddiol?
Cyfansoddiad elfennau hybrin buddiol
- Fitamin C - mewn symiau mawr yn cael ei gynnwys yn uniongyrchol yn y sudd, yn y croen mae 3 gwaith yn llai, ond mae angen ei ddefnyddio'n ffres, ni ddylid ei adael i'w storio.
- Fitamin P (Citrine) - Angen yr ymennydd, oherwydd gall y diffyg achosi gwaedu neu chwyddo. Nid oes fitamin mewn ffrwythau wedi'u rhewi.
- Fitamin B- yn ceisio normaleiddio cwsg.
- Yn ogystal â fitaminau, mae'r ffrwyth hwn yn cynnwys mwynau: calsiwm yn cryfhau esgyrn, dannedd ac ewinedd, wrth adweithio â nhw magnesiwm, gwanhau a glanhau'r pibellau gwaed.
- Cynnwys gwych caroten Gall ffrwythau wneud iawn am ddiffyg fitamin A.
O dan ddylanwad aer, mae'r fitamin yn dechrau torri i lawr. Cryfhau'r system imiwnedd.
Potasiwm yn cryfhau cyhyr y galon, yn cael effaith fuddiol ar yr ymennydd a'r system nerfol.
Priodweddau iacháu
- Lemon yn hoffi asiant bactericidal. Gyda annwyd, mae'n lladd hyd at 12 o wahanol facteria.
- Mae ffrwythau'n chwarae rhan bwysig yn y system dreulio ac yn yr iau. Mae'n helpu i gynhyrchu ensymau ac yn gweithredu fel asiant coleretic.
- Er gwaethaf y ffaith bod blas y ffrwythau yn sur, yn lemwn yn lleihau asidedd stumog.
- Gwrthocsidydd - yn glanhau corff y tocsinau a'r asid wrig. Mae te gyda lemwn nid yn unig yn ddiwretig, ond hefyd yn tonydd da.
- Nid ydym yn disodli lemwn wrth drin cryd cymalau, gowt, ricedi, twbercwlosis a rhwymedd.
- Mae asid citrig yn cymryd rhan hollti cerrig yn yr arennau.
- Gwrth-pydru asiant. Mae sitrws yn helpu i gael gwared ar ddyddodion gwenwynig trwm, yn enwedig yn yr iau.
Cyn ei ddefnyddio, rhaid golchi'r lemwn yn drylwyr, ond nid yw'n werth ei lanhau. Deilen lemon ffres yn llai defnyddiol na'i gynnwys mewnol:
- Gwych antiseptig oherwydd ei chwerwder.
- Yn gwella treuliad, yn atal ffurfio nwy.
- Pectinsyn y croen y mae lladdwyr bach o ficro-organebau niweidiol a chelloedd canser.
Hadau lemon a'u manteision. Elfen arall o lemwn - asgwrn. Os ydych chi'n brathu drwyddo, rydych chi'n teimlo chwerwder nodweddiadol, mae hyn oherwydd cynnwys uchel olewau hanfodol ynddo.
Mewn cosmetoleg
Gartref dŵr lemwn gellir ei ddefnyddio i olchi'ch wyneb. Mae ganddo eiddo meddal a gwyngalchu.
Sudd sitrws yn cryfhau'r ewinedd.
- Sut i blannu lemwn o'r garreg a gwreiddio'r toriadau?
- Lemon ystafell ofal rheolau.
- Trawsblaniad lemwn gartref.
- Sut i fwydo coed lemwn?
- Preimio delfrydol ar gyfer lemwn dan do.
- Cyfrinachau gofal coed yn y gaeaf a'r hydref.
- Sut i ffurfio coron mewn lemwn ystafell?
- Mae'r dail yn syrthio, yn sychu ac yn newid lliw: sut i arbed coed lemwn?
Niwed
Wrth gwrs, mae gan lemwn lawer o nodweddion defnyddiol, ond hyd yn oed yn yr achos hwn mae ochr arall y darn arian. Pryd a beth all niweidio'r defnydd o'r sitrws hwn?
A allai fod alergedd i lemwn? Mae adwaith alergaidd yn cael ei achosi gan brotein penodol yng nghyfansoddiad sitrws, ac nid asid sitrig. Mae adweithiau o'r fath yn digwydd mewn plant ac oedolion. Pobl â chlefydau treulio megis hepatitis, dysbacteriosis neu dyskinesia sydd fwyaf agored i hynny.
Gall amlygu ei hun fel a ganlyn: ar ran y system dreulio - colitis neu gastroenteritis a syndrom coluddyn llidus, dermatitis neu wrticaria ar y croen. Mewn achosion mwy difrifol - angioedema ac anhwylderau'r system resbiradol.
Ni allwch fwyta lemwn mewn clefydau'r llwybr treulio - gastritis cronig, pancreatitis ac wlserau yn y cyfnod aciwt.
Gall sudd lemwn pur achosi llosgiadau yn y laryncs gyda llid difrifol a dolur gwddf.
Mae enamel y dant hefyd yn dioddef, hyd yn oed os yw'r lemwn wedi'i wanhau â dŵr. Cyngor da yw yfed gyda gwellt.
A yw'r asgwrn yn wenwynig?
Pa ran o lemwn sy'n cynnwys sylwedd gwenwynig? Esgyrn lemwn: da, a yw'n wenwynig? Mae hadau sitrws, fel llawer o ffrwythau eraill, yn cynnwys tocsinau. Mae yfed te yn well gyda lemwn wedi'i botsio. Dylid defnyddio tinctures hefyd yn ofalus.
Mae'n debyg na fydd esgyrn gwenwyno yn digwydd, ond byddant yn achosi niwed i'r corff. Felly mae pilen fwcaidd y llwybr treulio yn dioddef, yn ogystal â gall defnyddio unrhyw esgyrn achosi craciau rhefrol.
Ac yna'r fideo, lle mae hyd yn oed mwy o wybodaeth am ddefnyddioldeb lemonau.
