Mae betys yn wreiddlysiau da iawn ar gyfer y corff dynol. At hynny, mae'r "topiau" a'r "gwreiddiau" yn ddefnyddiol. Canfuwyd bod betys yn helpu i lanhau'r gwaed a chryfhau waliau pibellau gwaed, sy'n ddefnyddiol wrth frwydro yn erbyn anemia. Ac, wrth gwrs, mae betys yn helpu i ymdopi â phwysedd gwaed uchel.
Mae meddygaeth draddodiadol yn cynnig llawer o ryseitiau, gan gynnwys trin pwysedd gwaed uchel yn effeithiol. Dim ond effaith fuddiol oedd gan betys ac ni ddaeth â niwed, mae angen i chi wybod sut i goginio a'i ddefnyddio gyda mwy o bwysau.
A all ddylanwadu ar bwysedd gwaed ai peidio?
O ganlyniad i astudiaethau rhyngwladol, datgelwyd effaith gadarnhaol sudd betys ar bwysedd gwaed. Mae sudd betys coch amrwd yn cynnwys:
- Halwynau asid nitrig - nitradau o fath arbennig. Unwaith y byddant yn y corff, maent yn troi'n ocsid nitrig, sy'n lleddfu sbasm y pibellau gwaed, mae eu waliau'n ymlacio, mae hyn yn cael ei adlewyrchu mewn pwysau.
- Potasiwm yn gwella gweithgarwch y galon ac yn atal arhythmia.
- Magnesiwm nid yn unig yn lleihau pwysau, ond hefyd yn analluogrwydd y system nerfol.
Nod gweithredu beets yw newid dangosyddion pwysedd gwaed uchaf ac isaf.
Fe ddywedon ni fwy am briodweddau iachau beets yma, ac o'r erthygl hon byddwch yn dysgu am gyfansoddiad cemegol y gwraidd coch, yn ogystal â sut mae'n ddefnyddiol ac yn niweidiol i iechyd pobl.
Sut mae'n effeithio - yn codi neu'n gostwng?
A yw llysiau gwraidd cyffredin yn helpu gyda phwysedd gwaed uchel mewn gwirionedd? Mae astudiaethau wedi dangos hynny nid yw sudd betys yn codi, ond i'r gwrthwyneb, mae'n lleihau pwysedd gwaed yn ysgafn. Gyda defnydd dyddiol o sudd betys coch, gall pwysedd gwaed ostwng o 6½ pwynt. Mae'r effaith fwyaf yn ymddangos ar ôl 2–6 awr. Mae'r weithred yn parhau am ddiwrnod.
Datguddiadau i'w defnyddio i leihau pwysedd gwaed
Bydd budd neu niwed yn dod â sudd betys triniaeth, yn dibynnu hefyd ar p'un a yw claf â phwysedd gwaed uchel wedi gwrteithio wrth ddefnyddio'r offeryn hwn. Caiff ei wrthgymeradwyo i fynd â chynhyrchion sy'n seiliedig ar betys i leihau'r pwysau ym mhresenoldeb y problemau canlynol:
- Urolithiasis. Gall presenoldeb beets yn y diet ysgogi rhyddhau cerrig.
- Clefyd yr arennau.
- Wlser gastrig a dwodenal. Gall crynodiadau uchel o asid ocsal a fitamin C achosi trawiadau.
- Mwy o asidedd yn y stumog.
- Hwylustod, diffyg traul, tuedd i ddolur rhydd. Bydd cynnwys trawiadol ffibr yn y cnwd gwraidd yn gwaethygu'r broblem bresennol.
- Gowt, arthritis gwynegol. Gall triniaeth betys fod yn niweidiol oherwydd y crynodiad uchel o asid ocsal yn ei gyfansoddiad.
- Osteoporosis Ni chaiff calsiwm, sydd wedi'i gynnwys mewn symiau mawr o lysiau, ei amsugno. Gall ei gronni arwain at ganlyniadau annymunol.
- Diabetes. Mae sudd betys yn cynnwys llawer o siwgr.
- Alergedd i beets.
Sylw! Ni allwch gymryd arian o betys sydd â hypotension.
Dylid bod yn arbennig o ofalus ym mhresenoldeb rhagdueddiad alergaidd i lysiau coch.
Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar sut i baratoi a chymryd yn erbyn gorbwysedd
Mewn meddygaeth werin, gallwch ddod o hyd i fersiynau gwahanol o ryseitiau ar gyfer trin pwysedd gwaed uchel gyda betys coch: kvass, tinctures, cymysgedd gyda sudd moron a sudd ffres llysiau arall. Mae paratoi yn golygu ei bod yn well cymryd finegr ffres, beets coch llachar, heb wythiennau y tu mewn. Dylai llysiau fod yn galed, heb graciau. Y deunydd crai delfrydol yw llysiau gwraidd a dyfir ar lain yr ardd.
Ryseitiau Kvass
Gyda sbeisys
Cynhwysion:
- beets - 2 neu 3 darn;
- dŵr cynnes wedi'i ferwi - 2 - 2.5 litr;
- rhesins - llond llaw mawr;
- clofau sych - 2 ddarn.
Gellir disodli rinsins gyda dwy lwy fwrdd o siwgr.
Coginio:
- Cymerwch botel 2 neu 3 litr gyda gwddf llydan.
- Golchwch a glanhewch y gwreiddiau.
- Torrwch neu grât.
- Arllwys dŵr.
- Ychwanegwch resins a chewynnau.
- Gorchuddiwch y botel â chap anadl neu lapiwch y gwddf mewn rhwyllen. Bydd hyn yn caniatáu gormod o garbon deuocsid a ryddheir yn ystod eplesu.
- Gadewch am dri diwrnod mewn lle tywyll ar dymheredd ystafell.
- Straen cennad trwy gaws caws.
Ar fara rhyg
Cynhwysion:
- beets - 2 "3 darn;
- bara rhyg - 50 gram;
- dŵr berwedig;
- siwgr - 1 llwy fwrdd.
Coginio:
- Golchwch betys a chroen.
- Torrwch yn fariau.
- Rhowch y bariau mewn jar tri litr fel bod yr haen betys yn cymryd traean o'r cynhwysedd.
- Arllwys dŵr berwedig, heb gyrraedd y gwddf.
- Ychwanegwch fara.
- Arllwys siwgr.
- Gorchuddiwch y gwddf â rhwyllen.
- Rhowch y jar mewn ystafell dywyll.
- Tynnwch yr ewyn sy'n ffurfio ar wyneb y gymysgedd yn rheolaidd.
- Mewn pedwar diwrnod, bydd y fragu yn barod. Erbyn hyn, dylai'r ddiod ddod yn dryloyw a chaffael lliw byrlymus. Straen ceg.
Storiwch yn yr oergell. Cwrs y driniaeth: Yfwch hanner gwydraid o kassas dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Gallwch ychwanegu un llwy de o fêl at y ddiod. Hyd y driniaeth yw dau fis.
Rydym yn eich gwahodd i wylio fideo am goginio kvass ar fara rhyg gan ddefnyddio rysáit wahanol:
Sudd betys
Cynhwysion: maint canolig betys amrwd - 3 darn.
Coginio:
- Golchwch o dan ddŵr rhedeg a glanhewch y gwreiddiau.
- Torrwch yn chwarteri.
- Rhowch y juicer yn y bowlen.
- Trowch y juicer ymlaen am bum - chwe munud.
Gallwch wneud diod mewn ffordd arall - gan ddefnyddio cymysgydd neu grater. Yna gwasgwch y sudd drwy rwber (mwy ar sut i baratoi a chymryd y sudd o'r beets, gallwch ddod o hyd iddo yma).
Daliwch y sudd ffres yn yr oergell am ddwy awr heb gau'r prydau gyda'r caead. Tynnwch yr ewyn gyda llwy. Straenwch y ddiod ac arllwyswch i mewn i gynhwysydd glân. Storiwch yn yr oergell. Cynheswch i dymheredd ystafell cyn ei ddefnyddio.
Cwrs triniaeth. Sut i yfed sudd betys ar gyfer gorbwysedd? Dechreuwch driniaeth yn well sudd wedi'i wanhau. I wneud hyn, gallwch gymysgu dŵr ffres a dŵr wedi'i ferwi mewn cyfaint cyfartal. Y ddiod ddilynol i gymryd hanner gwydr dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Mantais ychwanegol yw'r cyfuniad o sudd betys gyda suddion eraill: moron, afal, llugaeron, grawnffrwyth, oren, pwmpen neu domato.
Gallwch wanhau'r sudd gyda kefir neu fêl hylifol. Cymerwch fêl a sudd mewn cyfrannau cyfartal, cymerwch gymysgedd o 1/3 cwpan dair gwaith y dydd am ddau fis. Gyda phwysedd uchel uchel, argymhellir ymestyn y driniaeth.
Diod betys a sudd moron
Cynhwysion:
- beets maint canolig - 1 darn;
- moron - 2 "3 darn.
Coginio:
- Paratowch sudd betys.
- Cadwch o leiaf ddwy awr yn yr oergell.
- Golchwch a phliciwch y moron.
- Torri llysiau, cael hylif gan ddefnyddio sudd. Neu gallwch ddefnyddio cymysgydd neu grât moron, yna gwasgwch y sudd drwy gaws caws.
- Cymysgwch y betys a'r moron yn ffres. Yn gyntaf, sylwch ar gymhareb o 1:10. Peidiwch â bwyta mwy na 50 ml ar y tro. Cynyddu'n raddol y crynodiad o sudd betys yn y ddiod. Pan fydd y corff yn cael ei ddefnyddio, gallwch gymysgu'r cynhwysion mewn rhannau a diodydd cyfartal yn y cyfnodau rhwng prydau yn ystod y dydd, yn ogystal â chyn mynd i'r gwely.
Mae'r cwrs yn ddeufis.
Darllenwch fwy am fanteision a niwed sudd betys a moron, yn ogystal â sut i wneud diod o'r fath a'i gymryd, darllenwch yma.
Tincture gyda llugaeron
Cynhwysion:
- sudd betys - 2 sbectol;
- sudd ffres o llugaeron - 1.5 cwpan;
- mêl hylif naturiol - 250 ml;
- sudd un lemwn;
- Fodca - 1 cwpan.
Coginio:
- Cymysgwch betys a sudd llugaeron.
- Ychwanegwch fêl
- Gwasgwch y sudd o'r lemwn.
- Cymysgwch.
- Arllwyswch fodca.
- Mynnu ar dri diwrnod.
Cwrs y driniaeth: yfed un llwy fwrdd o drwyth dair gwaith y dydd am awr cyn prydau bwyd. Peidiwch â chymryd mwy na dau fis.
Tincture gyda mêl
Cynhwysion:
- sudd betys - 1 rhan;
- hylif mêl naturiol - 1 rhan;
- cors sych sych - 100 go;
- fodca - 0.5 l.
Coginio:
- Arllwyswch y sudd i mewn i'r botel.
- Ychwanegwch losinau a fodca.
- Rhowch y cynhwysydd yn dynn.
- Mynnu 10 diwrnod.
- Straen.
Cwrs triniaeth: cymerwch ddau lwy bwdin o drwyth dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Mae'r cwrs yn ddeufis.
Llysiau ffres
Cynhwysion:
- sudd betys - 1 rhan;
- sudd pwmpen, tomato, moron, bresych, zucchini neu giwcymbr - 10 rhan.
Coginio:
- Gadewch sudd betys ffres am ddwy awr mewn cynhwysydd heb gaead.
- Cymysgwch gyda sudd arall.
Cwrs y driniaeth: Yfwch y gymysgedd dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd, gan ddechrau ar 50 ml. Cynyddwch y gyfran yn raddol. Pan gaiff y corff ei ddefnyddio, gallwch yfed hanner cwpan ddwywaith y dydd. Nid yw'r driniaeth yn para mwy na dau fis.
Sgîl-effeithiau posibl
- Mae sudd betys wedi'i wasgu'n ffres yn cael effaith gref iawn ar y corff. Gall achosi anhwylder, cur pen, chwydu, dolur rhydd. I atal y ffenomenau annymunol hyn, rhaid i chi ddilyn y rheolau o baratoi a chymhwyso'r offeryn.
- Ni chaniateir rhagori ar y dos a nodir yn y rysáit. Gall 100 ml o sudd betys ffres cyn prydau bwyd arwain at bendro, cyfog a hyd yn oed wlân peptig.
Mae beets wedi dangos eu heffeithiolrwydd yn y frwydr yn erbyn pwysau uchel. Yn y cartref, mae'n syml iawn paratoi meddyginiaeth werin o'r llysiau hyn. Dylid cymryd y cyffur hwn yn ofalus, o ystyried nodweddion y corff. Mae'n bwysig cofio na ddylem esgeuluso'r driniaeth gymwys y gellir ei darparu gan gardiolegydd yn unig.
