Yn y cyfnod aros ar gyfer y babi, mae pob menyw yn ceisio bwyta'r bwyd mwyaf iach ac iach, gan ei fod yn cynnwys yr holl fitaminau ac elfennau sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad priodol y plentyn.
Gelwir llysiau o'r fath yn radish ar gyfer ei eiddo buddiol, ond nid yw pob menyw feichiog yn sicr y gellir ei bwyta yn y sefyllfa hon. Mae'r erthygl yn disgrifio sut y gall llysiau effeithio ar y fam a'r plentyn, yn ogystal â sut i baratoi offeryn gwella o'r gwraidd.
Sut gall llysiau effeithio ar y fam a'r baban?
Mae'r cwestiwn a yw'n bosibl bwyta radis yn ystod beichiogrwydd yn codi am reswm. Mae hyn oherwydd y ffaith mae radis du Sbaeneg yn cynnwys olewau hanfodol, sy'n gallu sbarduno datblygiad tôn y groth, a all arwain at erthyliad naturiol. Ond os caiff y cnwd gwraidd ei ddiffodd neu ei ffrio, bydd y sylweddau hyn yn diflannu ohono, ac mae'n dod yn addas i'w fwyta gan fenyw feichiog.
Mae cynnyrch sydd wedi'i baratoi'n gywir a'i ddefnyddio mewn symiau bach yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd y fam a'i baban yn y dyfodol. Mae'n hysbys bod radis du yn cynnwys y cydrannau defnyddiol canlynol:
- swcros;
- ffrwctos;
- gwiwerod;
- brasterau;
- ffibr;
- fitaminau A, B9, K, C;
- elfennau hybrin (magnesiwm, potasiwm, sodiwm, calsiwm, sinc, haearn, ffosfforws).
Help! Yn ogystal â'r radis du Sbaeneg, mae ei amrywiaeth werdd. Mae'r llysiau hyn yn cynnwys llai o olewau hanfodol yn ei gyfansoddiad, felly mae'n fwy defnyddiol i'w fwyta yn ystod beichiogrwydd. Nid yw'n cael ei wahardd i fwyta hyd yn oed yn amrwd, gan ychwanegu at saladau.
Bwyta llysiau gwraidd yn ystod beichiogrwydd cynnar a hwyr
Nid yw llawer o fenywod, sydd mewn sefyllfa, yn gwybod yn union a yw'n bosibl bwyta radis yn ystod y cyfnod hwn, oherwydd eu bod wedi clywed ei fod yn cynnwys sylweddau a all arwain at ymddangosiad tôn y groth.
Nid yw rhai meddygon yn argymell bwyta radis du mewn unrhyw hyd yn oed stiw neu ffrio yn ystod beichiogrwydd cynnar. Yn aml mae menywod yn cael eu poeni gan docsemia, gwastadedd, poen yn y stumog, cyfog, gall gwaethygu, a gall llesiant waethygu'n sylweddol.
Ni argymhellir hefyd i gymryd rhan mewn prydau o'r gwraidd hwn yn hwyr yn ystod beichiogrwydd, gan y gall hyn sbarduno camesgoriad anwirfoddol a achosir gan naws y groth.
Yn ddiniwed yn ymarferol os caiff ei fwyta mewn meintiau bach, mae radis gwyn neu daikon yn cael ei ystyried ar gyfer menywod yn y sefyllfa. Mae gan lysiau o'r math hwn flas llai, yn ei gyfansoddiad nid oes unrhyw olewau hanfodol niweidiol.
Pa mor aml i'w fwyta?
Mae meddygon yn cynghori i beidio â bwyta'r gwreiddyn hwn am amser hir, gan y gall effeithio'n negyddol ar gyflwr y system nerfol. Er enghraifft, ni argymhellir defnyddio saladau neu gawl, stiwiau ohono i fwyta mwy na dwywaith yr wythnos. I gael eich trin gyda chymorth ei sudd nid oes angen mwy na thair wythnos i oedolion, a phlant dim mwy na dau.
Cywiriad mêl peswch
Mae llawer o bobl yn cofio'r hen rysáit, gyda mamau'n trin peswch yn ystod plentyndod. Roedd y cyfansoddiad therapiwtig yn cynnwys sudd radish du a mêl. Mae'n ymddangos i fenywod beichiog ei bod yn llawer mwy diogel trin â meddyginiaethau gwerin na gyda meddyginiaethau, ond nid yw hyn yn wir; weithiau gall y presgripsiwn mwyaf diniwed fod yn anniogel i iechyd.
Cyfansoddiad cemegol
Defnyddir y gwreiddyn hwn yn aml i drin peswch, gan ei fod yn cynnwys sylweddau fel phytonicides sy'n dinistrio llawer o fathau o facteria, firysau a hyd yn oed barasitiaid. Yn ogystal, mae'n cynnwys:
- halwynau mwynol sodiwm;
- asid pantothenig;
- prydlesu;
- carate;
- fitaminau niferus sy'n gwella'r system imiwnedd i frwydro yn erbyn peswch.
A ganiateir triniaeth gwraidd peswch yn ystod beichiogrwydd?
Yn y sefyllfa hon, mae gan feddygon farn wahanol, mae rhywun yn cynghori i gael ei drin â meddyginiaethau y gellir eu defnyddio tra bo'r plentyn yn aros. Mae arbenigwyr eraill, i'r gwrthwyneb, yn cynghori i ddechrau ceisio gwella peswch gyda'r meddyginiaethau gwerin mwyaf diogel.
Mae'r rhan fwyaf o feddygon yn cytuno y gellir defnyddio llysiau gwraidd i drin peswch mewn sefyllfa os yw'r beichiogrwydd yn dda a bod y perygl o erthyliad yn absennol yn llwyr.
Rysáit unioni genedlaethol
Paratoir un o'r meddyginiaethau gwerin enwocaf ar gyfer peswch fel a ganlyn:
- O 2-3 cnydau gwreiddiau mawr, lle mae'r topiau'n cael eu torri, mae'r rhan ganolog yn cael ei thorri.
- Yna, rhoddir 0.5 llwy de o fêl neu siwgr yn y pantiau a dderbynnir, os oes alergedd i'r cynnyrch cadw gwenyn.
- Diwrnod yn ddiweddarach, yn y cnydau gwraidd cronnwyd sudd melys meddyginiaethol.
Mae'r cwrs o gymryd y cyffur hwn yn ystod cyfnod aros y baban yn para am 3-4 diwrnod, yfed y ddiod un llwy fwrdd 3-4 gwaith y dydd.
Mae'n werth nodi, er gwaethaf y ffaith bod radish gyda mêl pesychu yn un o'r meddyginiaethau gwerin mwyaf poblogaidd, y dylid ymgynghori â merched gyda meddyg cyn ei gymryd.
Gellir defnyddio'r llysiau peswch hyn yn allanol hefyd. Ar gyfer y sudd iachau hon, a geir ohono, dylid ei rwbio yn ôl a'i frest. Mae'r dull hwn o drin peswch yn disodli plasteri mwstard, sy'n cael eu gwahardd i'w defnyddio yn ystod beichiogrwydd.
Rydym yn cynnig gwylio fideo ar sut i goginio radis gyda mêl ar gyfer trin peswch:
Ym mha ffurf i'w defnyddio?
Yn ei ffurf amrwd, gall radis du Sbaen ymddangos yn rhy chwerw, felly argymhellir ei fod yn stiwio ac yn ei fwyta ar ffurf prydau ochr i brydau cig neu ei ychwanegu at wahanol saladau.
Mae arbenigwyr yn argymell bwyta dim mwy nag un gweini unrhyw ddysgl gydag ychwanegu gwreiddlysiau. dim mwy na dwywaith yr wythnos.
Yn ogystal, cyn coginio prydau o'r llysiau hyn, dylid ei olchi'n drwyadl, ei rinsio â dŵr berwedig sydd eisoes ar ffurf buro, os caiff ei fwyta, bydd yn amrwd.
Llysieuyn yw llysiau gyda chyfansoddiad unigryw sy'n cynnwys sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y corff. Gall y cnwd gwraidd hwn fod o fudd i'r fam a'r baban yn y dyfodol, os caiff ei fwyta mewn meintiau rhesymol, ei lanhau a'i brosesu ymlaen llaw.
