Gwreiddyn sinsir defnyddiol: ryseitiau poblogaidd ar gyfer te a chyfansoddiadau eraill gyda lemwn a mêl i godi imiwnedd

Mae llawer o bobl yn gwybod am fanteision sinsir. Mae gwreiddyn sinsir wedi cael ei ddefnyddio'n weithredol ers yr hen amser, yn enwedig yn y Dwyrain, fel sbeis ac fel meddyginiaeth.

Beth yw defnyddioldeb y planhigyn hwn, ac efallai na ddylai rhywun ei ddefnyddio?

A yw sinsir yn gallu gwella imiwnedd mewn gwirionedd a gorchfygu llawer o glefydau, sut i baratoi fformwleiddiadau i gynyddu tôn, bregu a defnyddio arllwysiadau, yfed te a bwyta cymysgeddau i gryfhau'r corff: ryseitiau gyda lemwn a mêl, a baratoir drwy grinder cig ac nid yn unig. Yr ateb yw yn yr erthygl hon!

Cyfansoddiad y planhigyn

Mae sinsir yn stordy o elfennau hybrin a fitaminau.. Bydd y sylweddau canlynol yn gweithredu fel gwrthimiwnyddion sy'n ddefnyddiol i'n hiechyd:

• asid asgorbig;
• fitamin A;
• fitaminau B1 a B2;
• gwrthfiotigau planhigion naturiol;
• sinc;
• calsiwm;
• ïodin;
• sylweddau sesquiterpenes bod angen i'r corff dynol ymladd rhinoviruses.

Budd a niwed

• Mae sinsir yn ysgogi metaboledd y corff, yn dinistrio bacteria pathogenaidd, yn gallu ymladd y rhan fwyaf o fathau o ffwng, nid yw parasitiaid yn ei oddef.
• Mae'r planhigyn hwn yn hyrwyddo cynhyrchu gwrthgyrff yn y gwaed. O dan ddylanwad sinsir, mae adnewyddu celloedd yn digwydd.
• Mae'n glanhau waliau pibellau gwaed o blaciau colesterol.
• Cryfhau a thynhau'r corff, gan ei baratoi i wrthsefyll bacteria a firysau, tymereddau isel a thrafferthion eraill yn yr hydref-gaeaf.
• Mae gan olewau hanfodol hefyd effaith therapiwtig.

Er mwyn cynyddu effeithlonrwydd, dylid defnyddio sinsir yn gyson.. Ni ddylech ddisgwyl, unwaith y byddwch chi'n yfed te sinsir, y byddwch yn rhoi "yswiriant" i chi ar gyfer annwyd a'r ffliw am flwyddyn gyfan. Mae fitaminau ac elfennau hybrin yn cronni'n raddol. Felly, i gwrdd â "thymor ORZ" yn llawn arfog, dylech ddechrau cymryd meddyginiaethau sinsir yn yr haf.

Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio am unigoliaeth pob organeb - gwrandewch ar eich hun! Os yw cymryd sinsir yn eich gwneud yn annymunol, ceisiwch leihau eich cymeriant dros dro.

Mae cyfyngiadau hefyd yn bodoli:

• peidiwch â rhoi sinsir i blant dan 3 oed;
• yn eithrio pobl sydd ag alergedd i sinsir yn llwyr;
• Ni argymhellir ar gyfer y rhai sydd â wlser neu gastritis, nad yw'n goddef bwyd sbeislyd a sbeisys;
• gall achosi adwaith negyddol mewn clefydau'r afu a'r llwybr bustl;
• cymryd hypotonics yn ofalus;
• wrth i sinsir leihau pwysau.

Sut i baratoi fformwleiddiadau i godi'r naws a chryfhau'r corff: ryseitiau poblogaidd

Y cyfuniad gorau, os ydych chi eisiau "pwmpio dros" eich imiwnedd: sinsir, mêl a lemwn, yn ogystal â rhai perlysiau (fel mintys, balm lemwn) a ffrwythau sych.

Mae nifer o ryseitiau effeithiol.

Te sinsir gyda lemwn a mêl

Cynhwysion ar gyfer 1 cwpan:

• 250 ml o ddŵr poeth;
• 1 llwy de te sych;
• 1 hl sinsir wedi'i falu;
• 1 hl mêl
• 1 sleisen lemwn.

1. Yn y tebot (wedi'i sgaldio â dŵr berwedig) arllwys te gwyrdd neu ddu.
2. Ychwanegwch sinsir wedi'i dorri'n fân neu sinsir.

   Mae'n well glanhau'r gwraidd ar unwaith cyn ei ddefnyddio, neu ei rinsio'n drylwyr a'i adael. Os ydych chi'n glanhau, ceisiwch dorri haen denau iawn o groen, gan ei fod yn cynnwys haenen sydd wedi'i dirlawn ag olewau hanfodol.

3. Yna ychwanegwch lemwn a mêl.
4. Llenwch gyda dŵr poeth wedi'i ferwi (nid dŵr berwedig, gadewch iddo oeri am 1-2 funud).
5. Caewch y caead, arhoswch 3-5 munud.
6. Mwynhewch y diod hyfryd ac iach!

Argymhellir defnyddio'r te hwn yn y bore a'r nos drwy gydol tymor yr hydref a'r gaeaf.. Mae hwn yn arf ardderchog ar gyfer atal annwyd a'r ffliw. Yn y ddiod hon, gallwch gael powdr berwedig yn lle'r te - bydd y ddiod hon hyd yn oed yn fwy defnyddiol!

Mae'r broses o wneud te sinsir yn y fideo wedi'i dangos yn glir:

Gyda ffrwythau sych

Cynhwysion ar gyfer 1 litr o ddŵr berwedig:

• 3 llwy de. te sych;
• 1 llwy de sinsir wedi'i falu (neu 0.5 o bowdr sych);
• 30 gram o ffrwythau sych (afalau, gellyg, resins, bricyll wedi'u sychu);
• 1/3 lemwn;
• 0.5 llwy de sinamon daear.

1. Mae'n well paratoi diod mewn thermos.
2. Rhowch bopeth mewn thermos (neu debot).
3. Arllwys dŵr berwedig drosodd.
4. Caewch (mewn tegell - lapiwch dywel).
5. Gadewch iddo fragu am 10-15 munud.
6. Ychwanegwch fêl neu siwgr i flasu ac yfed cwpanaid o de blasus iawn!

Yfwch ar y dŵr

Cynhwysion a chyfrannau yn y rysáit ar gyfer codi imiwnedd:

• 100 gram o wraidd sinsir;
• 1 litr o ddŵr, i flasu ac awydd, mêl a lemwn.

1. Malwch y rhisom ar grater neu raean cig.
2. Arllwyswch ddŵr berwedig a mynnwch 1 awr.
3. Straen a storiwch yn yr oergell.
4. Yfwch 150-200 ml y dydd, wedi'i gynhesu ychydig. Gallwch ychwanegu mêl a lemwn.

Yn berffaith yn helpu ar yr arwydd cyntaf o annwyd a gwanhau'r corff.

Tincture ar fodca neu alcohol

Cynhwysion:

• 400 gram o wraidd sinsir;
• 0.5 litr o fodca.

1. Torri'r gwraidd yn llwyr.
2. Cymerwch gynhwysydd gwydr tywyll, rhowch "gruel" wedi'i goginio.
3. Arllwyswch fodca (gallwch ddefnyddio alcohol meddygol, a wanhawyd yn flaenorol i 40 gradd).
4. Am wythnos, gadewch mewn lle oer tywyll (nid oergell!), Ysgwydwch y botel yn drylwyr unwaith y dydd.
5. Straenwch y trwyth - mae'n barod i'w fwyta.

Gwnewch gais am 1 llwy de. cyn prydau bwyd yn y bore a gyda'r nos.

Mae'r trwyth hwn yn normaleiddio gwaith yr organeb gyfan, yn ysgogi'r system imiwnedd, yn adfer ar ôl salwch hir.

Dangosir ffordd arall o wneud trwyth sinsir yn y fideo:

Cymysgedd o

Cynhwysion:

• 3 lemon;
• 300 gram o sinsir;
• 200 gram o fêl.

1. Pliciwch y gwreiddyn a'i falu mewn malwr cig.
2. Golchwch lemwn a malwch mewn malwr cig gyda zest.
3. Cymysgwch y gymysgedd â mêl (mae'n well defnyddio hylif, neu ei doddi ymlaen llaw mewn baddon dŵr, gan osgoi berwi).
4. Y cyfansoddiad dilynol i symud mewn cynhwysydd gwydr, cau'r caead ac am ddiwrnod mewn man oer tywyll (nid oergell!).
5. Yna gallwch fwyta a nawr yn yr oergell.

Sut i ddefnyddio: bwyta 1 llwy fwrdd (oedolion) neu 1 llwy de (plant) yn y bore cyn prydau bwyd. Dylid defnyddio'r gymysgedd bob dydd am 1 mis.yna cymerwch seibiant yn y mis, ac ailadroddwch y cwrs eto.

Gellir gweld y cynnil coginio yn y fideo:

Sudd Ffres Ginger

Gwasgwch y sudd yn eithaf syml. Mae angen croen y gwreiddyn, ei grilio a'i wasgu trwy rwyll glân (rhwymyn). Ar gyfer un dderbynfa mae digon o 1 llwy de. yr hylif o ganlyniad.

Mae sudd sinsir yn ddirlawn iawn, felly gallwch ei yfed dim ond ychydig, wedi'i wanhau'n well.

Mae gan sudd sinsir ffres fwy o wrtharwyddion na diodydd tebyg eraill.. Ni ddylid ei ddefnyddio ar gyfer gwaethygu clefydau'r system dreulio, yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron, plant dan 3 oed, gyda phroblemau gyda phwysau, gyda thymheredd y corff uchel.

Mae gan sudd flas penodol. Rydym yn argymell ei ychwanegu at ddiodydd eraill - sudd ffres llysiau neu ffrwythau, te, llaeth, dŵr. Defnydd dyddiol o ddim mwy na 1-2 lwy de. Mae'n well dechrau gydag ychydig o ddiferion, gan gynyddu'r dos yn raddol.

Sgîl-effeithiau posibl

Er gwaethaf defnyddioldeb sinsir, peidiwch ag anghofio y gall, fel sbeisys eraill, achosi alergeddau. Defnyddiwch sinsir yn arbennig o ofalus i blant..

Gall yr adweithiau canlynol ddigwydd:

• Edema (i berwi, trwyn).
• Cochni'r croen.
• Peswch, diffyg anadl.
• Trwyn rhedeg
• Problemau gyda'r llwybr treulio (dolur rhydd, cyfog, chwydu).

Nid yw'r symptomau hyn bob amser yn amlygu eu hunain mewn ffordd gymhleth, ond os sylwch ar unrhyw un ohonynt ar ôl bwyta sinsir, mae'n well cysylltu ag arbenigwr a gwirio a oes gennych alergedd i'r cynnyrch hwn.

Cofiwch fod y sbeis poblogaidd hwn yn cael ei ychwanegu at lawer o brydau, teisennau, colur. Gan wybod ymlaen llaw bod y planhigyn hwn yn beryglus i chi, gallwch ddewis bwyd a cholur yn ofalus, ac felly osgoi canlyniadau annymunol.

Felly Mae Ginger yn gynorthwyydd defnyddiol a naturiol yn y frwydr yn erbyn llawer o glefydau. Mae'n wir yn gallu codi eich imiwnedd a helpu i oroesi'r "tymor oer ac ymosodiadau firws" heb golledion. Ond, fel mewn unrhyw fusnes, mae'n well peidio â gorwneud pethau. Cymerwch ragofalon, bwyta sinsir yn gymedrol, gwrando ar deimladau eich corff a bod yn iach!