Da ar gyfer iechyd! Pam a sut i sugno garlleg yn y bore?

Mae'n ymddangos bod sugno garlleg yn y bore yn dod â manteision mawr i iechyd pobl. Mae nodweddion iachaol y llysiau hyn yn cael effaith gadarnhaol ar waith y systemau cardiofasgwlaidd, nerfol a urogenital.

Mae'n bwysig gwybod sut i ddefnyddio'r planhigyn hwn yn iawn er mwyn peidio â niweidio'ch hun a chymryd y gorau ohono yn unig. Gall sugno garlleg ymddangos fel gweithdrefn braidd yn rhyfedd, ond os oes gennych wybodaeth benodol, mae'n amlwg bod sugno garlleg yn dda iawn ar gyfer iechyd da.

Budd a niwed

Manteision sugno garlleg:

• Mae garlleg yn glanhau'r gwaed a'r lymff (sut i ddefnyddio garlleg ar gyfer gwaed, darllenwch yma).
• Cryfhau ceudod y geg, stopio gwaedu gwaedu.
• Mae llysiau yn ymladd yn erbyn y ffliw a llawer o annwyd, oherwydd pan fydd yn sugno, caiff allicin ei ryddhau, gan rwystro cynhyrchu ensymau firaol sy'n toddi waliau ein celloedd. Diolch i broteinau arbennig garlleg, mae cynhyrchu gwrthgyrff yn gyflymach yn digwydd, sy'n lleihau prosesau heintus yn y corff. Dysgwch fwy am fanteision garlleg ar gyfer annwyd yma.
• Mae olewau hanfodol yng nghyfansoddiad garlleg yn ei wneud yn arf ardderchog yn y frwydr yn erbyn pob math o barasitiaid.
• Mae sudd garlleg yn helpu i ostwng pwysedd gwaed a gwneud llif y gwaed yn fwy egnïol.
• Mae ailgreu garlleg yn lleihau colesterol, yn atal clociau rhag cael eu cloi gan blaciau, yn helpu i leihau'r llwyth ar y galon, sydd yn ei dro yn lleihau'r risgiau o ddatblygu strôc a thrawiad ar y galon. Darllenwch fwy am ddefnyddio garlleg ar gyfer y system gardiofasgwlaidd yma.
• Mae'r gwrthocsidyddion pwerus yn y cynnyrch hwn yn helpu i atal gwahanol fathau o ganser (am wybodaeth ar sut mae garlleg yn helpu canser, gweler yr erthygl hon).
• Mae garlleg hefyd yn ffordd ardderchog o wella a chynnal y nerth gwrywaidd, gan ei fod yn ehangu pibellau gwaed ac yn cynyddu llif y gwaed i bob organ dynol (ar gyfer nerth garlleg, darllenwch yma).

Defnyddiol os ydym yn sugno ewin, fe wnaethom ddarganfod.

Niwed rhag sugno garlleg:

• Anadl drwg posibl.
• Gall garlleg achosi alergeddau.
• Efallai bod diffyg traul a diffyg traul (am effaith garlleg ar y llwybr gastroberfeddol ar gael yma).
• Pan ellir arsylwi sugno cur pen, diffyg sylw, dryswch, adwaith araf, meddwl aneglur.

Arwyddion a Datgeliadau

Nodir sugno garlleg ar gyfer y clefydau a'r cyflyrau canlynol.:

1. Gyda cholli archwaeth.
2. Clefydau'r galon a'r pibellau gwaed.
3. Gyda anemia a hemoglobin isel.
4. Gyda broncitis cronig, asthma a thwbercwlosis.
5. Mewn clefydau'r arennau a'r bledren.
6. Ar gyfer problemau croen: siphi, acne, acne, ac ati
7. Gyda blinder corfforol a llwythi trwm.
8. Gydag iselder ac anhunedd.

Datguddiadau ar gyfer sugno garlleg:

1. Os oes gennych broblemau gyda'r chwarren thyroid.
2. Mewn prosesau llidiol yn y ceudod geneuol.
3. Ym mhresenoldeb gorbwysau mawr, oherwydd ei fod yn cynyddu archwaeth.
4. Gyda wlser gastrig a wlser duodenal, gastritis cronig a chlefydau eraill y llwybr gastroberfeddol.
5. Wedi'i wrthgymeradwyo mewn cleifion ag epilepsi, gan y gall ysgogi ymosodiad.
6. Ni ellir ei ddefnyddio ar gyfer hemorrhoids, oherwydd gall y gwaedu gynyddu.
7. Nid argymhellir yn ystod beichiogrwydd a llaetha.

Pam mae'n bwysig yn y bore ac mae ar stumog wag?

Waeth pa mor frawychus y mae'n swnio, ond defnyddio llysiau miniog sydd orau yn y bore ac mae ar stumog wag. Bacteria sydd fwyaf agored i niwed ar hyn o bryd, felly bydd ail-lunio garlleg ar stumog wag yn dod â'r effaith fwyaf.

Bydd gweithredu garlleg gwrthfiotig naturiol yn helpu i lanhau corff llawer o heintiau niweidiol a pharasitiaid, ei lanhau o docsinau, gwella treuliad.

Os siaradwn am yr amser o fwyta garlleg yn ystod y flwyddyn, mae'n well pwyso arno yn y gwanwyn, gan fod gan lysiau ifanc ffres y cynnwys uchaf o fitaminau a mwynau, a fydd yn dod â manteision ychwanegol yn ystod diffyg fitaminau'r gwanwyn.

Mae sugno garlleg ar stumog wag yn helpu:

1. Cryfhau imiwnedd (ar gryfhau imiwnedd gyda garlleg, darllenwch yma).
2. Niwtraleiddio bacteria peryglus.
3. Dileu problemau treulio.
4. Tynnwch y tocsinau.
5. Normaleiddio pwysedd uchel (gellir dod o hyd i ddefnydd garlleg o bwysau yma).
6. Llwybr anadlu clir.
7. Helpu i leddfu llid.
8. Cryfhau cymalau.
9. I atal ffurfio placiau colesterol ar y llongau.
10. Soothe y system nerfol.
11. Cael gwared ar barasitiaid (sut i gael gwared ar barasitiaid â garlleg, eu darllen yma).
12. Atal datblygiad heintiau perfeddol.

Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar sut i'w wneud.

Dosio a chynyddu

Er mwyn peidio â llosgi pilen fwcaidd y geg a'r stumog, yn ystod y dyddiau cyntaf mae angen i chi ddechrau ail-lunio rhan fach o'r garlleg yn unig.

1. Rhaid torri un ewin garlleg yn ddarnau bach a'i adael ar y soser am 20-30 munud er mwyn i'r cynnyrch gyrraedd y cyflwr a ddymunir.
2. Yna cymerwch ychydig o sleisys, rhowch nhw yn eich ceg a dechreuwch symud gyda chymorth poer drwy'r geg.

Bob 3 diwrnod gallwch gynyddu nifer y clofau garlleg ar gyfer sugno ar 1 darn.

Hyd sugno hyd

Bydd poer yn ystod ailbennu garlleg yn cael swm mawr ac ni ddylai fod ofn arno, gan mai ymateb normal y corff yw hwn. Nid oes angen poer poer, ond yn hytrach llyncu, oherwydd bydd yn holl sylweddau defnyddiol i'r corff. Gellir taflu cacen gyda gweddillion garlleg allan.

Er mwyn osgoi arogl annymunol o'r driniaeth, does dim angen goruwchnaturiol. Bwytewch ar ôl hynny, brwsiwch eich dannedd, cnoi ychydig o ffa coffi neu sbrigyn persli.

Sut i wneud cais am ddibenion therapiwtig?

Er mwyn gwella gwaith yr organeb gyfan, mae'r croen, y gwaed, yr arennau a'r coluddion yn cael eu glanhau, mae angen i chi doddi tua 2-3 phen yr wythnos yn y bore.

Gallwch fwyta garlleg drwy gydol y flwyddyn bob dydd.. Mae'n bwysig peidio â mynd y tu hwnt i'r dos, a pheidio â gwrteithio ei ddefnydd.

Os ydych chi'n atal ffliw neu'n defnyddio llysiau at ddibenion meddyginiaethol, dylid gwneud y driniaeth ar gyfer sugno garlleg yn eich ceg nid yn unig yn y bore ar stumog wag, ond hefyd gyda'r nos cyn amser gwely, fel bod therapi hyd yn oed yn fwy effeithiol.

Casgliad

Heb os, mae sugno garlleg yn fuddiol iawn i'r corff dynol cyfan.. Dim ond ychydig o ewin y llysiau hyfryd hyn y dydd fydd yn gwneud i chi deimlo'n well drwy gydol y flwyddyn. Peidiwch â gwastraffu'ch amser a dechrau trin y cynnyrch gwych hwn!