Mae Persli yn cynnwys llawer o faetholion ar gyfer y corff, ac maent i'w cael yn y rhannau uchod o'r ddaear ac yn rhannau tanddaearol y planhigyn, felly mae sudd fitamin yn aml yn cael ei baratoi o lawntiau a chnydau gwraidd.
Mae'r ddiod hon wedi cael ei defnyddio ers tro mewn meddygaeth werin fel ateb i lawer o anhwylderau. Am hyn - ymhellach yn ein herthygl.
Calorïau a chyfansoddiad cemegol
Mae cyfansoddiad cemegol sudd y planhigyn yn eithaf amrywiol:
- caroten beta;
- colin;
- fitaminau A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H, PP;
- potasiwm;
- calsiwm;
- magnesiwm;
- sinc;
- seleniwm;
- copr;
- manganîs;
- haearn;
- clorin;
- sylffwr;
- ïodin;
- crôm;
- fflworin;
- ffosfforws;
- sodiwm
Ydych chi'n gwybod? Roedd yr hen Eifftiaid yn credu bod persli yn derbyn ei briodweddau hudol o'r duw Gore. Mewn mannau lle cafodd waed ei daflu er mwyn ei dad Osiris, a thyfodd y gwyrdd hwn. Dyna pam yr ystyriwyd y diwylliant hwn yn sanctaidd yn yr Aifft hynafol.
Gwerth ynni'r cynnyrch:
- proteinau - 3.7 g;
- brasterau - 0.4 g;
- carbohydradau - 7.6 g;
- calorïau - 49 kcal.
Priodweddau sudd persli
Mae rhestr helaeth o fitaminau a mwynau yn rhoi amrywiaeth o eiddo defnyddiol i'r ddiod.
Beth sy'n ddefnyddiol
Mae sudd Persli yn cael effaith hynod fuddiol ar y corff dynol:
- yn gwrthsefyll straen, iselder;
- yn lliniaru arthritis a nerfolgia trwy leddfu poen;
- yn cryfhau'r system imiwnedd;
- yn cryfhau pibellau gwaed;
- yn gwella treuliad;
- yn atal chwympo a thyfu;
- yn tynnu halwynau a thocsinau;
- yn cael effaith ddiwretig dda, yn cael gwared ar halwynau asid wrig, cerrig;
- cynyddu symudedd ar y cyd;
- yn dileu prosesau llidiol;
- yn lleddfu blinder a chochni'r llygaid;
- gwella perfformiad yr ymennydd;
- yn atal problemau'r prostad rhag digwydd;
- normaleiddio lefel y siwgr, yr haemoglobin;
- yn dileu poen yn ystod mislif;
- normaleiddio hormonau;
- yn dileu chwydd;
- yn dileu anadl wael;
- addasu prosesau metabolaidd;
- yn ysgogi atgyweirio celloedd;
- yn adnewyddu'r croen, yn gwella cyflwr y gwallt.
Darllenwch hefyd pam mae persli yn dda i ddynion.
Mae diod Persli yn ddefnyddiol ac fe'i nodir ar gyfer y problemau canlynol:
- oer;
- blinder llygaid;
- wlser y gornbilen;
- cataract;
- llid yn y llygaid;
- cerrig yr arennau a'r bledren;
- problemau thyroid;
- aflonyddwch cwsg;
- diabetes;
- pwysau gormodol;
- anhwylderau yng ngwaith y system nerfol ganolog;
- blinder cyson;
- arthritis;
- gowt;
- osteochondrosis;
- colic coluddol;
- rhwymedd;
- clefydau cardiofasgwlaidd;
- pwysedd gwaed uchel;
- anemia;
- clefydau'r system atgenhedlu;
- PMS;
- chwyddo;
- stomatitis;
- cyflwr gwallt a chroen y pen gwael;
- pigmentiad y croen.
Datguddiadau a niwed
Mae rhagofalon ar gyfer yfed:
- anoddefgarwch unigol;
- rhagdueddiad i alergeddau;
- prosesau llidiol yn yr arennau;
- gwaethygu gastritis, wlserau.
Mae'n bwysig! Dylai menywod beichiog ymatal rhag yfed y ddiod hon am ei bod yn ysgogi cyfyngiad y groth.
Nodweddion cais
At ddibenion therapiwtig, defnyddir y ddiod yn fewnol ac yn allanol. Mae gan bob cais ei nodweddion ei hun.
Mewn cosmetoleg
Fel cosmetig, gall y ddiod wella'r gwedd, dileu crychau, gwella cyflwr y croen.
At ddibenion gwynnu
Gyda chymorth sudd persli yn yr hen amser, roedd harddwch yn cannu croen yr wyneb. Fe wnaethant gymryd persli a sudd lemwn a'u cymysgu mewn cymhareb o 1: 5. 
Cafodd yr hylif canlyniadol ei rwbio ar yr wyneb sawl gwaith y dydd. Cynnyrch a dynnwyd yn ôl a brychni blêr. Roedd cymysgedd o laeth sur gyda sudd persli fel masg yn helpu i hyd yn oed allan naws yr wyneb. Cafodd y smotiau pigment eu dileu hefyd gan fwgwd arferol sudd persli, a ddefnyddiwyd i socian rhwyllen.
Yn erbyn acne
Mae acne yn broblem gyffredin o groen yn yr arddegau. Yn aml mae'n goresgyn croen mwy aeddfed. Bydd sychu ardaloedd problemus gyda swab cotwm wedi'i wlychu â sudd yn helpu i gael gwared ar y frech. Er mwyn atal acne newydd, gan ddileu croen olewog, bydd yn helpu i guddio sudd lemwn, persli a mêl. Mae angen i gydrannau gymryd y gymhareb o 1: 2: 4.
Ydych chi'n gwybod? Cafodd persli sudd ei drin hyd yn oed yn gwybod. Felly, roedd yr Empress Elizabeth yn ei ddefnyddio fel cosmetig, ac roedd y Frenhines Ffrengig Maria Medici yn ei thrin am iselder.
Mwgwd wyneb maethlon
Bydd y mwgwd hwn yn helpu i feithrin croen cain yr wyneb a'r gwddf: dylid cyfuno blawd ceirch wedi'i wasgu (2 lwy fwrdd) â sudd persli i wneud sylwedd gludiog. Dylid rhoi'r gymysgedd ar yr wyneb, y gwddf a gadael am chwarter awr. Ar ôl amser penodol, mae angen i chi olchi gyda dŵr oer.
Mewn meddygaeth werin
Mewn meddygaeth gwerin, mae gwasgu persli wedi cael ei ddefnyddio ers yr hen amser, er gwaethaf y ffaith bod llawer wedi ei chyhuddo o lawer o "bechodau."
Ar gyfer treuliad
Mae derbyn diod persli yn eich galluogi i addasu'r prosesau metabolaidd ac ysgogi cynhyrchu cyfrinachau treuliad. Yn ogystal, mae'n gwella symudedd y perfedd. O ganlyniad, caiff bwyd ei dreulio a'i amsugno'n gyflymach, ac felly mae'r archwaeth yn gwella.
Ar gyfer torri'r cylchred mislif
Mae presenoldeb yn y ddiod nifer o fitaminau a mwynau sy'n ysgogi'r system gardiofasgwlaidd, yn darparu cylchrediad gwaed gweithredol yn y corff. O ganlyniad, mae misglwyf yn mynd yn gyflymach, yn ymddangos ar amser ac mae cyn lleied o anghysur â phosibl. Mae diod, diolch i'r gallu i adeiladu hormonau, hefyd yn hwyluso cwrs y menopos.
Mae'n bwysig! I gael gwared ar symptomau annymunol PMS, argymhellir yfed sudd persli wedi'i gymysgu â betys.
Ar gyfer clefydau llygaid
Ar y cyd â sudd moron, daw'r ddiod a ddisgrifir yn arf anhepgor ar gyfer problemau llygaid: cataractau, llid yr amrannau, cochni, golwg aneglur. Mae hefyd yn helpu i gynnal craffter gweledol bob amser wrth weithio ar y cyfrifiadur.
Prostatitis
Mae'r ddiod yn helpu nid yn unig i ddileu'r clefyd ar y dechrau, ond hefyd i wella cyflwr y corff cyfan, oherwydd presenoldeb nifer o fitaminau a mwynau.
Felly, mae fitamin C yn wrthocsidydd da, mae asid ffolig yn helpu'r celloedd i adfer yn gyflymach, mae manganîs yn gyfrifol am weithrediad arferol y system gylchredol, a thrwy hynny ddileu prosesau llonydd. Mae un elfen o elfen yn caniatáu i gyffuriau a gymerir yn erbyn salwch weithredu'n well.
Wrth goginio
Mae lawntiau persli yn persawrus iawn, felly fe'u defnyddir yn eang fel sesnin wrth goginio. Defnyddir sudd y diwylliant fel diod annibynnol neu mewn cyfuniad â sudd ffrwythau a llysiau. Gallwch ei ychwanegu at y cyrsiau cyntaf, ac os ydych chi'n cymysgu'r gel xanthan (tewychydd naturiol, stabilizer) a sudd persli, gallwch gael jeli iach.
Darllenwch hefyd sut i hau a gofalu am bersli gartref.
Colli pwysau
Mae maethegwyr yn nodi bod y defnydd o'r ddiod yn helpu i normaleiddio metaboledd braster, glanhau corff sylweddau niweidiol a gwella gweithrediad y system dreulio. Mae hyn oll gyda'i gilydd yn ysgogi'r corff i wastraffu cronfeydd braster ac i beidio â chronni rhai newydd.
Sut i wneud sudd persli a'i gymryd
I wneud diod mae angen i chi ddefnyddio juicer:
- Cymerwch griw o bersli a'i rinsio'n dda o dan ddŵr sy'n rhedeg.
- Golchwch griw o ddŵr iâ am hanner awr.
- Tynnu dail drwg (wedi'u difrodi, sych).
- Cymerwch y suddiwr a phasiwch y lawntiau drwyddo. Os nad oes gennych y ddyfais hon wrth law, gallwch ddefnyddio cymysgydd, ac yna gwasgu'r mwydion drwy gaws caws.
Mae'r hylif sy'n deillio o hyn wedi'i grynhoi'n fawr, felly ni ddylid ei yfed ar ei ffurf bur, ond mae angen ei gymysgu â dŵr a diod ffres, heb ychwanegu halen a siwgr, mewn sipiau bach, gan ddal yr hylif yn y geg ychydig. Gallwch chi yfed dim mwy na 40-50 ml y dydd. Mae'n well ei gymysgu â sudd moron, ciwcymbr, seleri.
Fideo: sut i wneud sudd persli
Telerau a rheolau sylfaenol ar gyfer storio sudd persli
Nid yw sudd wedi'i wasgu'n ffres yn cael ei storio, oherwydd bod ei briodweddau, wrth iddynt ryngweithio ag aer, yn cael eu colli. Os oes angen i chi ddal i fyny ar y cynnyrch, ei rewi mewn tuniau iâ.
Mae'n bwysig! Wrth gymryd sudd persli, nid yw'n ddymunol defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys startsh, siwgr, a chynhyrchion cig.
Fel y gwelwch, mae'r ddiod a ddisgrifir yn dirlawn gyda fitaminau a mwynau y mae eu hangen ar y corff dynol yn gyson. Bydd hyd yn oed ei ddefnydd dyddiol mewn symiau bach yn helpu i gryfhau a chefnogi'r corff.
