Mae dosbarthiad cnau Ffrengig ledled y byd yn tarddu o ranbarthau Cawcasws ac Asiaidd Canolog. Roedd y ffrwyth yn hysbys i'r hen Roegiaid a'r Rhufeiniaid. Yn y gorffennol pell, ystyriwyd cnau yn ffrwyth sy'n rhoi doethineb, ac roedd ei olew yn ganolbwynt i'w holl nodweddion buddiol. Bydd yr erthygl yn ystyried cyfansoddiad, buddion a nodweddion olew y ffrwyth hwn.
Cyfansoddiad cemegol
Nid yw llawer o fitaminau, sydd mor angenrheidiol i'n corff, yn cael eu hamsugno heb asidau brasterog. Mae olew cnau Ffrengig yn cynnwys llawer o fitaminau a braster. Mae ei gynnwys caloric yn 898 kcal, nid oes unrhyw broteinau a charbohydradau ynddo, a chanran y braster yw 99.8%. Braster:
- Omega-3 - 17%;
- Omega-6 - hyd at 50%;
- Omega-9 - 22%;
- palmitic - 8%;
- stearig - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, Grŵp B.
- Fe, I, Ca, Co, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- ffosffolipidau, beta-sitosterol, sffingolipidau, ffytoterolau, carotenoidau, entymiriasis, coenzyme C10.
Rydym yn eich cynghori i ddod i adnabod priodweddau buddiol cnau Ffrengig, yn arbennig, cnau gwyrdd a chregyn.
Ydych chi'n gwybod? Gall un goeden iach gynhyrchu hyd at 300 kg o gnau.
Beth yw'r defnydd o olew cnau Ffrengig?
Mae olew yn helpu gyda phroblemau:
- GIT;
- calon, pibellau gwaed a system gylchredol;
- metaboledd;
- CNS a'r ymennydd;
- systemau wrinol a genhedlol;
- oncoleg;
- organau anadlol;
- clyw a golwg;
- croen;
- organau mudiant.
Mae gan y cynnyrch effaith bactericidal ac mae'n imiwnostiwlydd ardderchog. 
Mae'r canlynol yn disgrifio sut mae'r olew yn gweithredu ar wahanol broblemau:
- Mae clefydau'r llwybr treulio - beta-sitosterol, alcohol steroid, yn amharu ar amsugno colesterol. Mae'r olew yn gweithredu fel adferiad clwyfau ac adferiad adferol. Mewn gwahanol gyfadeiladau a ddefnyddir i drin colitis, wlserau, colecystitis. Mae'n helpu i gynyddu hydwythedd dwythellau y bustl, yn cael effaith fuddiol ar gelloedd yr iau, gan eu gwella. Mae'r ansawdd hwn yn ganlyniad i ddefnyddio arian ar gyfer hepatitis. Meddu ar weithred anthelmintig.
- Pibellau gwaed y galon a gwaed - yn cynyddu hyblygrwydd pibellau gwaed, yn normaleiddio colesterol a phwysedd gwaed. Mae'n ymyrryd â ffurfio ceuladau gwaed, yn lleihau risgiau o drawiadau ar y galon a strôc. Mae angen ei ddefnyddio ar gyfer pobl â phwysedd gwaed uchel, atherosglerosis, amryw o glefydau'r galon, gwythiennau chwyddedig. Mae'n hybu ffurfio gwaed.
- Metaboledd - yn arwain at weithrediad arferol y chwarren thyroid. Dylid ei ddefnyddio gyda gweithgaredd chwarren gormodol. Argymhellir hefyd ar gyfer diabetes. Normaleiddio lefelau siwgr yn y gwaed.
- Mae'r system nerfol ganolog a'r ymennydd - yn ysgogi gweithgaredd meddyliol, yn cael ei ddefnyddio ar gyfer anhunedd. Effaith fuddiol ar gapteiniaid yr ymennydd, cynyddu hydwythedd a maethu ei gelloedd.
- Systemau wrinol a organau cenhedlu - yn glanhau'n ofalus yr arennau. Cryfhau cylchrediad y gwaed yn yr organau cenhedlu, sy'n gwneud yr offeryn yn anhepgor i ddynion. Yn hyrwyddo ffurfio hadau.
- Problemau Oncolegol - yn lleihau'r tebygolrwydd y bydd tiwmorau malaen yr organau pelfig, chwarren y brostad mewn dynion a lactig mewn menywod. Mae'n amddiffyn yn erbyn gweithredu radicalau rhydd, yn cael gwared ar garsinogenau a chynnyrch pydredd ymbelydrol o'r corff, ac mae hefyd yn cynyddu ymwrthedd y corff i wahanol fathau o ymbelydredd.
- Resbiradol - am gyfnod hir yn cael ei adnabod fel ffordd o wahanol broblemau ysgyfeiniol, gan gynnwys twbercwlosis. Cynyddu imiwnedd, a chyda'i ymwrthedd i heintiau anadlol aciwt. Yn ystod cyfnod gwaethygu clefydau anadlol mae angen ei ddefnyddio fel proffylacsis
- Clyw a golwg - yn cael effaith fuddiol ar y weledigaeth ac wedi profi ei hun mewn cyfryngau llid yr ymennydd.
- Problemau croen - yn lleihau llid y croen, yn gwella clwyfau'n berffaith. Mae'r cynnyrch hefyd yn cael ei ddefnyddio i drin ecsema a soriasis, clefydau sy'n anodd eu trin hyd yn oed gyda'r defnydd o fferyllfeydd modern.
- Mae problemau gydag ODA - y sylweddau gweithredol sy'n rhan o'r olew, yn ffordd ardderchog o atal clefydau ar y cyd, normaleiddio ansawdd yr hylif ar y cyd.
- Mae'n helpu i ffurfio system nerfol y ffetws, ac yn ystod llaetha, maent yn cynyddu cynhyrchu llaeth a'i rinweddau maeth. Felly dylai'r cynnyrch dalu sylw i lactiad a beichiog.
- Mae'n helpu i ffurfio system atgenhedlu pobl ifanc, tra'n cael effaith gadarnhaol ar weithgarwch yr ymennydd.
- Maes arall yw adferiad ar ôl llawdriniaeth.
- Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer colli pwysau, gan fod olew yn asiant llosgi braster ardderchog sy'n normaleiddio prosesau metabolaidd.
Mae'n bwysig! Rhaid cnoi cnau Ffrengig yn ofalus iawn: gall y corff gymryd yr holl sylweddau defnyddiol o ffrwythau sydd wedi'u sychu'n llawn yn unig.
A yw'n bosibl ei ddefnyddio mewn bwyd
Bydd y blas gwreiddiol yn ychwanegiad gwych at wahanol saladau. Yn ystod triniaeth wres, mae'r cynnyrch yn colli ei rinweddau, er bod y blas mireinio yn parhau. Felly'r defnydd gorau yw ychwanegu menyn fel dresin i salad llysiau.
Gellir ei ddefnyddio gyda chynhyrchion cig a dofednod. Bydd cacennau, cacennau neu basteiod yn plesio gwesteion gyda'u sgiliau coginio os ydych chi'n ychwanegu llwyaid o fenyn at y toes.
Rydym yn argymell eich bod yn darllen am fanteision cnau cyll, macadamia, cashews, pecans, cnau cyll, pistasios, pinwydd, Brasil, Manchurian, du ac nytmeg.
Mae'r cynnyrch yn pwysleisio'n berffaith flas pysgod neu gig fel braster ar gyfer ffrio, ac fel rhan o sawsiau. Ar gyfer sawsiau yn yr achos hwn, gallwch ddefnyddio llysiau gwyrdd amrywiol (wedi'u cyfuno'n arbennig o dda gyda basil, mintys a cilantro) a garlleg.
Wedi'i ddefnyddio'n eang mewn bwyd y Dwyrain Canol. Fe'i defnyddir fel cydran o'r marinâd ar gyfer cebab neu kebab. Yn y bwyd yn rhanbarth Môr y Canoldir, caiff y cynnyrch ei ychwanegu at bwdinau, mewn Eidaleg - i basta. 
Nodweddion cais
Mewn rhai sefyllfaoedd, mae angen i chi roi sylw arbennig i'r defnydd o'r cynnyrch mewn bwyd.
Ydych chi'n gwybod? Mae 1 kg o gnau Ffrengig yn ei ansawdd maeth yn gyfwerth â 3 kg o fara wedi'i wneud o wenith, 7 kg o datws neu 30 litr o laeth.
Yn ystod beichiogrwydd
Yn ystod beichiogrwydd, mae olew yn ffynhonnell anhepgor o sylweddau buddiol: mae'n normaleiddio gwaith y galon, yn cynyddu hydwythedd pibellau gwaed, yn cael gwared ar hylif gormodol, yn boenladdwr naturiol ac yn antispasmodig. Mae'r cynnyrch yn ymwneud yn uniongyrchol â ffurfio system nerfol y ffetws, ac yn ddiweddarach mae'n cyfrannu at laetha.
Yn ystod y cyfnod llaetha, mae hefyd yn ddefnyddiol bwyta dill, shepherdia, mêl o feillion, sbigoglys, basil, radis, bonws, tri dail a meillion.
Mae'n normaleiddio'r freuddwyd o fam y dyfodol, yn helpu i ymdopi â thensiwn a phrofiadau nerfol sy'n nodweddiadol o'r cyfnod anodd hwn, yn lleihau'r awydd i fwyta blawd a melys. Cyn ei ddefnyddio, ymgynghorwch â'ch meddyg i ymgynghori ynghylch y posibilrwydd o adwaith alergaidd. 
Bwydo ar y fron
Gall yr olew wella llaetha a chynyddu ansawdd maeth llaeth y fron. Fodd bynnag, dylid cofio y gall y cynnyrch achosi adwaith alergaidd: cyn dechrau ei gymryd, dylech ymgynghori ag arbenigwr.
Gyda diabetes
Oherwydd y ffaith bod yr olew yn tueddu i ostwng lefel y siwgr, argymhellir ei gymryd rhag ofn y bydd diabetes, 1 llwy de 40 munud cyn prydau bwyd.
Mewn diabetes, gallwch fwyta afocado, ceirios, artisiog Jerwsalem, dogwood, oren, dail llwyd, yucca, stevia, mulberry, cyrens duon a choch a melon.
Wrth golli pwysau
Mae eiddo'r cynnyrch i losgi braster wedi cael ei ddefnyddio mewn dieteteg. I normaleiddio treuliad, dylech gymryd 1 llwy de 30 munud cyn brecwast: gyda'r driniaeth hon, rydych chi'n dechrau'r prosesau treulio. Os ydych chi eisiau colli pwysau, rhaid i chi hefyd gymryd llwy de cyn brecwast, cinio a swper (40 munud). 
Defnyddiwch mewn meddygaeth draddodiadol: ryseitiau
Mae olew cnau Ffrengig wedi bod yn hysbys ers tro ac yn cael ei ddefnyddio'n weithredol mewn meddygaeth draddodiadol.
Mae'n bwysig! Mae'r olew yn cynnwys llawer iawn o fagnesiwm, oherwydd mae ganddo effaith tawelyddol a hypnotig bach. Gostwng pwysedd gwaed, ynghyd â mêl sy'n lleddfu cur pen gwrthismodmodig.
Ar gyfer clefydau croen
Yn helpu gyda dermatitis, acne a herpes. Mae angen iro'r ardaloedd yr effeithir arnynt ddwywaith y dydd. Yn yr un modd, gellir trin clwyfau nad ydynt yn gwella a llosgiadau.
Am boen yn yr uniadau
Ar gyfer arthritis a phoen yn yr uniadau cyn amser gwely, maent yn gwneud tylino golau, gan rwbio cymysgedd o gnau cnau Ffrengig a chnau pinwydd mewn rhannau cyfartal. Mae'r un dull yn cael ei ddefnyddio ar gyfer thrombophlebitis. 
Gyda gwythiennau chwyddedig
Mae angen paratoi cymysgedd o'r fath:
- 1 llwy fwrdd. l olewau;
- Cap 4-5. olew cypress, cedrwydd neu rosmari.
Gwnewch gais am dylino gyda gwythiennau chwyddedig, ddwywaith y dydd. Gallwch hefyd ddefnyddio cymysgedd o rannau cyfartal o gnau cnau Ffrengig a chnau pinwydd.
Ar gyfer rhwymedd
I normaleiddio'r gadair, rhaid i chi gymryd 1 llwy fwrdd. llwy cyn y gwely, dim cynharach na dwy awr ar ôl cinio. Y canlyniad yw normaleiddio swyddogaethau'r llwybr gastroberfeddol, sefydlogi microflora coluddol, bwyd yn cael ei amsugno'n well, gwaith yr afu a'r arennau wedi gwella'n sylweddol.
Otitis
Ar gyfer triniaeth llid y glust, dylid ei hysgubo yn y bore mae 4 yn disgyn i wella'n llwyr. Mae 1-3 wythnos o driniaeth fel arfer yn ddigon ar gyfer adferiad. 
Gyda hemorrhoids
Yn ystod cam cyntaf y clefyd gellir gwneud iriad dyddiol yr anws. Os bydd y clefyd eisoes wedi amlygu ei hun yn eithaf cryf, mae gwaedu, mae angen i chi roi tampon wedi'i socian yn yr anws cyn amser gwely. Fe'ch cynghorir i adael tan y bore. Yn lleddfu poen a llid.
Ydych chi'n gwybod? Yn y cyfnod o laeth mae aeddfedrwydd mewn un cnau canolig yn cynnwys tua 100 mg o asid asgorbig - sef dwy norm dyddiol o fitamin C ar gyfer ein corff.
Sut y gellir ei ddefnyddio mewn cosmetoleg cartref
Ni allai cosmetolegwyr sylwi ar bresenoldeb fitaminau a braster, yn ogystal â chymhlethdod cyfan o fwynau. Defnyddir olew wrth gynhyrchu mygydau cartref, golchdrwythau a balmau. 
Mwgwd wyneb maethlon
Cynhwysion:
- olew cnau Ffrengig - 1 llwy de;
- decoction Camri - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- gwyn henna - 0.5 llwy de.
Mae'r cydrannau yn gymysg, ac yna'n cael eu rhoi ar yr wyneb. Amser y driniaeth yw 20 munud.
Mwgwd arall y mae cydrannau o'r fath yn angenrheidiol ar ei gyfer:
- olew cnau Ffrengig - 20 diferyn;
- bran wenith yr hydd - 15 go;
- croen lemwn - 2 g;
- wy sofl - 1 pc.
Torrwch y bran gyda malwr coffi, ychwanegwch bopeth arall. Defnyddiwch y mwgwd gyda symudiadau rhwbio ar groen wedi'i sgwrio wedi'i lanhau am 20 munud, yna golchwch gyda dŵr cynnes. 
Mwgwd tywyll
Cymysgwch olew bricyll, almon a chnau Ffrengig (1: 1: 1). Cymerwch lwy fwrdd o glai glas, cymysgwch yn drylwyr gyda chymysgedd o olewau. Gwneud cais i wyneb wedi'i lanhau. Mae'r offeryn yn berffaith arlliwiau, yn rhoi disgleirdeb, elastigedd i'r croen, yn gwella cylchrediad y gwaed.
Balm gwefus yn lleithio
Cymerwch 1 llwy fwrdd. menyn coco llwy, carite (shea) a chnau Ffrengig. Ychwanegwch 4 diferyn o Fitamin E. Cynheswch y gymysgedd ychydig i gael y cynhwysion wedi'u cyfuno. Gwnewch gais i wefusau fel balm arferol.
Lotion Corff Lleddfu
Mewn rhannau cyfartal, ewch ag olew bricyll, almon a chnau Ffrengig. Gwneud cais ar ôl triniaethau dŵr.
Mae'n bwysig! Mae'r angen dyddiol am fwyd yn cynnwys cnau Ffrengig yn 400 g.
I gryfhau'r ewinedd
Er mwyn cryfhau'r plât ewinedd, er mwyn atal ei hollti, yn ogystal ag ar gyfer eglurhad hawdd, gallwch wneud y driniaeth hon: cymryd 2 ran o olew pysgnau ac 1 rhan o olew lemwn. Ychwanegwch 0.5 o sudd lemwn a chymysgedd. Rhwbiwch i ewinedd am 20-30 munud.
Mwgwd Harddwch Gwallt
I adfer gwallt a'u cryfhau, gallwch wneud mwgwd gartref:
- kefir - 150 ml;
- burum sych - 1 sachet;
- 1 melynwy;
- powdr mwstard - 5 g;
- olew cnau Ffrengig - 2 lwy fwrdd. llwyau.
Cymysgwch iogwrt gyda burum, rhowch mewn lle cynnes am 1 awr. Ychwanegwch y cynhwysion sy'n weddill, cymysgwch yn drylwyr a defnyddiwch y gwallt o dan y ffilm. Gorchuddiwch eich pen â sgarff gynnes. Hyd y driniaeth yw 0.5 awr. 
Gallwch hefyd ddefnyddio'r rysáit ganlynol: curo 1 wy cyw iâr, ychwanegu 1 llwy fwrdd o olew mêl a chnau Ffrengig. Defnyddiwch y mwgwd yn yr un modd ag yn y rysáit flaenorol, am hanner awr.
Ar gyfer tylino
Gallwch yn annibynnol baratoi dull ar gyfer tylino, sy'n cynyddu'r tôn:
- olew cnau Ffrengig - 15 ml;
- Rose ether - 5 diferyn.
Ydych chi'n gwybod? Os gwnaethoch agor potel o olew cnau mwnci, a hyd yn oed gyda storfa briodol ar ôl ychydig, roedd gwaddod - dim byd i boeni amdano. Mae hwn yn ffenomen arferol ar gyfer cynnyrch o darddiad naturiol, a geir trwy wasgu'n oer (nid yw'r tymheredd yn fwy na 43 ° C).
Ar gyfer lliw haul
I baratoi mae angen i chi gymryd y cydrannau canlynol:
- olew cnau Ffrengig - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- sesame ether - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- olew gwenith gwenith - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- 7 diferyn o olew lafant a ylang-ylang.
Sut i ddewis cynnyrch o ansawdd wrth brynu
Dylai prynu fod yn gynnyrch gwasgu'n oer. Mae'n well atal y dewis ar botel o gyfaint bach, fel na fydd y cynnyrch ar ôl ei agor yn gadael y cynnyrch am amser hir yn y pecyn printiedig. 
Amodau storio yn y tŷ
Oes silff - 2 flynedd. Storiwch mewn lle tywyll ar dymereddau hyd at + 20 ° C. Ar ôl gollyngiad yn y pecyn, storiwch yn yr oergell. Yn ystod y storio, mae dyddodiad yn bosibl.
Mae'n bwysig! Ni ddylech fwyta mwy na 0.5 kg o gnau y dydd, neu fel arall mae sgîl-effeithiau o'r fath yn bosibl - cur pen, sbasm fasgwlaidd, chwyddo tonsiliau.
Datguddiadau
Dyma wahaniaethau i'r defnydd o'r cynnyrch:
- colitis;
- enterocolitis;
- dermatitis;
- gordewdra;
- ceulo gwaed cynyddol.
Nid argymhellir eu defnyddio yn yr achosion canlynol:
- wlserau a gastritis ar ffurf acíwt;
- twymyn uchel;
- alergedd;
- asidedd isel y stumog.
Mae olew cnau Ffrengig yn ffordd ardderchog o wella, a ddefnyddir hefyd mewn cosmetoleg, coginio. Yn addas ar gyfer oedolion a diet plant. Dylid ei gofio am ei gynnwys calorïau uchel ac adweithiau alergaidd posibl.
