Digwyddodd hynny, am amser hir, sudd tomato oedd y sudd llysiau mwyaf poblogaidd, ond gallwch ddweud yn ddiogel nad yw sudd ffres betys yn is na hynny mewn blas ac eiddo maethol. Argymhellir sudd betys wedi'i wasgu'n ffres yn arbennig, sy'n cyfleu cyfanrwydd maetholion y llysiau. Bydd y rhai nad ydynt wedi cael y pleser o fwynhau blas y sudd ffres anarferol hwn, yn ddefnyddiol i ddysgu mwy am ei effaith gadarnhaol ar y corff a'r cyfrinachau o baratoi dyfyniad betys.
Cyfansoddiad cemegol
Er bod sudd betys yn cynnwys 83% o ddŵr, eto roedd lle ynddo ar gyfer nifer o sylweddau defnyddiol sydd mor angenrheidiol i'n corff:
- Mae fitaminau B (gan gynnwys niacin) yn ymwneud â gwaith yr holl systemau ac yn sicrhau eu bod yn gweithio.
- Mae fitamin C yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cael gwared ar docsinau a chyflymder i fyny cylchrediad y gwaed.
- Mae fitamin E yn anhepgor ym mhrosesau'r maes atgenhedlu. Mae hefyd yn ymestyn ieuenctid ac yn darparu atal asthma a diabetes.
Ydych chi'n gwybod? Betys yw un o'r cnydau gwraidd mwyaf cyffredin yn y byd, mae'n tyfu ar bob cyfandir ac eithrio Antarctica.
Cyflwynir mwynau yn y ddiod hon: - potasiwm, sy'n rheoleiddio cydbwysedd dŵr a swyddogaeth y galon;
- calsiwm - deunydd "adeiladu" ar gyfer esgyrn, dannedd, ewinedd;
- mae magnesiwm, amsugno calsiwm yn amhosibl hebddo;
- sodiwm, sy'n darparu metaboledd rhwng celloedd ac sy'n cael effaith sylweddol ar y systemau nerfol a chyhyrol;
- ffosfforws - symbylydd twf a datblygiad ein corff, sydd hefyd yn gyfrifol am y metaboledd;
- haearn, ac mae hyn yn gwarantu dirlawnder ocsigen pob cell o'r corff;
- ïodin, prif ffynhonnell “tanwydd” ar gyfer gweithgarwch yr ymennydd;
- clorin, sy'n darparu tynnu halen a dŵr dros ben o'r corff yn amserol;
- manganîs, sy'n ysgogi amsugno fitaminau B a haearn.
Gwerth maeth a chalorïau
Bydd pobl sy'n byw'n iach ac sy'n poeni am eu ffigur yn sicr yn hoffi sudd betys. Yn wir, mae 100 ml o'r hylif hwn yn cynnwys dim ond 61 kcal, yn ogystal ag 1 g o brotein, 14 g o garbohydradau ac nid gram sengl o fraster.
Ydych chi'n gwybod? O ran poblogrwydd yn y byd, mae sudd betys yn 3ydd, yn ail i domato a moron.
Defnydd: priodweddau meddyginiaethol sudd betys
Mae mantais y ffres hwn yn amlwg i bob system yn ein corff, ond mae nifer o achosion pan mae'n amhosibl ei hail-wneud yn llythrennol. Er enghraifft, yng ngwaith yr organau treulio. Yma, mae ei gydrannau'n dangos gallu glanhawyr, gan ddileu'r colesterol niweidiol, metelau trwm a dyddodion braster nid yn unig o'r llwybr gastroberfeddol, ond hefyd o bibellau gwaed. Felly, mae'r broses o brosesu bwyd, cymathu elfennau defnyddiol ohoni yn cael ei gwella, ac atal rhwymedd hefyd.
Rysáit cam wrth gam ar gyfer paratoi sudd tomato ar gyfer y gaeaf.
Oherwydd nodweddion glanhau y ddiod, tocsinau, mae tocsinau am ddim yn gadael y corff, ac mae'r risg o ddatblygu celloedd canser yn lleihau. Ar yr un pryd, mae'r llongau sy'n cael eu clirio gan betys yn llenwi'r meinweoedd yn fwy gweithredol gyda'r sylweddau angenrheidiol, ac mae'n haws i'r galon ddarparu llif gwaed iddynt. Felly, gyda defnydd rheolaidd o'r sudd ffres blasus hwn, mae'n bosibl arsylwi ar sefydlogi pwysau a gwella gwaith cyhyr y galon.
Ac os yw'r galon yn pwmpio gwaed yn fwy gweithredol, yna daw mwy o ocsigen. Yn yr achos hwn, mae'r bygythiad o anemia neu anemia yn digwydd. Mae'r ffaith hon yn arbennig o bwysig i fenywod beichiog sydd angen saturate dwy organeb gyda'r elfen hanfodol hon.
Mae'n bwysig! Mae gan bron yr un gwerth ag ocsigen, ar gyfer mamau yn y dyfodol asid ffolig, ac mae hyn yn amhosibl hebddynt. Gall dyfyniad betys yma ddod i'r adwy: mae 1 cwpan o'r ddiod hon yn cynnwys swm dyddiol y sylwedd hwn.
Ond hyd yn oed ar ôl beichiogrwydd, ni ddylai menywod anghofio am y sudd ffres hudol. Yn hŷn, bydd yn eu helpu i barhau'n ddiogel y cyfnod menopos, gan eu rhyddhau o straen a sgîl-effeithiau newidiadau hormonaidd yn y corff. Mewn rhai achosion, mae meddygon yn ystyried nad yw'n llai effeithiol na'r paratoadau hormonaidd hysbys o darddiad artiffisial.Fel ffynhonnell fitamin C, mae sudd betys hefyd yn darparu cryfhau imiwnedd, gyda llwyddiant arbennig yn amddiffyn y corff rhag bacteria a firysau.
O ystyried yr ystod eang hon o bosibiliadau o'r ddiod hon, nid oes unrhyw un yn synnu at y ffaith ei fod yn cael ei ddefnyddio'n weithredol mewn meddygaeth draddodiadol a thraddodiadol.
Darganfyddwch pa briodweddau defnyddiol sydd gan sudd masarn a bedw.
Ceisiadau meddygol
Gall meddygon, ynghyd â'r pils a'r pigiadau arferol ysgrifennu derbyniad sudd betys mewn achosion o'r fath:
- gwella gweledigaeth;
- gyda newyn ocsigen yr ymennydd;
- fel atal trawiad ar y galon, strôc;
- fel carthydd;
- pobl isel eu hysbryd pan fo bygythiad i iechyd y system nerfol;
- i ddileu llid mewn gastritis, wlser gastrig, hepatitis;
Ydych chi'n gwybod? Mae nitradau naturiol yng nghyfansoddiad sudd betys yn cynyddu cryfder y cyhyrau gan 13%, a dygnwch - o 16%. Rhoddodd yr ansawdd hwn gydnabyddiaeth a chariad newydd at athletwyr proffesiynol.
- fel ffordd o lanhau'r arennau, yr wrin a'r goden fustl o gerrig a thywod;
- weithiau'n cael ei ddefnyddio i drin clefydau'r pancreas;
- i fynd i'r afael â chlefydau menywod;
- er mwyn lleddfu llid y chwarren brostad, er mwyn atal prostatitis, a hefyd fel modd i nerthu mewn dynion.
Ar gyfer iau / afu
Yn gyntaf oll, rydym yn nodi ei bwysigrwydd yn y broses o drin sirosis a chlefydau difrifol eraill yr organ hon. Yn yr achos hwn, bydd nodweddion beets yn gwella ciwcymbr a moron, lle gallwch wneud coctel ardderchog.
I wneud hyn, cymerwch y llysiau mewn cymhareb o 3: 1: 1. Golchwch hwy'n dda, yna gwasgwch a gwasgwch y sudd gan ddefnyddio suddydd neu â llaw. Cymysgwch y darnau mewn un coctel. Wrth gymryd y fath "feddyginiaeth" - 2 ddiwrnod, pan fydd angen yfed 150-200 ml o'r ddiod bob 3-4 awr. Bydd y cymysgedd hwn o sudd ffres yn cyflymu'r broses o lanhau'r corff, gan leihau'r baich ar yr iau.
Mae'n bwysig! Ni fydd y coctel ond yn cael ei baratoi ar ffurf ffres, felly bydd angen gwneud cyfran newydd ar gyfer pob derbynfa. Os ydych chi'n ei baratoi am ychydig ddyddiau i ddechrau, yna ni fydd yr effaith a ddymunir o'i ddefnyddio.
Mewn oncoleg
Triniaeth arall, braidd yn anodd o ran clefyd, bod sudd betys yn helpu i ymdopi â hi yw oncoleg. Mae gwyddonwyr wedi canfod ers tro bod beets yn cynnwys llawer o elfennau defnyddiol nad ydynt yn caniatáu datblygu celloedd canser. Mae fferyllfeydd modern wedi mabwysiadu'r wybodaeth hon ers tro, a heddiw ar silffoedd fferyllfeydd gallwch ddod o hyd i gyffuriau eithaf drud, y mae'r cynhwysyn gweithredol yn canolbwyntio ar sudd betys.
Nid yw meddyginiaeth draddodiadol yn llusgo ar ei hôl hi, yn ei harfer mae yna hefyd lawer o ryseitiau gyda chyfranogiad y ffres hwn. Fodd bynnag, dylid cofio bod canser yn glefyd difrifol y mae'n rhaid i arbenigwyr ei drin, ac yn yr achos hwn, dim ond gyda chaniatâd y meddyg sy'n bresennol y gall dulliau traddodiadol weithredu.
Bydd sudd yn yr achos hwn yn ddefnyddiol i atal twf y tiwmor, lleihau sgil-effeithiau cemotherapi, codi lefel hemoglobin yn y gwaed, yn ogystal â chael gwared ar docsinau, ac ati.
Ydych chi'n gwybod? Roedd yn adnabyddus yn yr hen amser am briodweddau iachau beets: eisoes yn y mileniwm I-II CC. er cafodd ei dyfu fel meddyginiaeth, ac yng ngwaith iachawyr enwog Hippocrates, Avicenna, Paracelsus, gellir dod o hyd i'r llysiau hyn fel cynhwysyn ar gyfer tinctures.
Mae rysáit fodern y ddiod atgyfnerthu ar gyfer clefydau oncolegol yn eithaf syml: cymysgwch 1 llwy fwrdd. sudd moron gydag 1/3 llwy fwrdd. betys. Hefyd, yn ogystal â sudd ffres, mae meddygon weithiau'n argymell defnyddio 150-250 g o beets wedi'u berwi drwy gydol y dydd. Yn yr achos hwn, mae llysiau wedi'u stemio yn fwyaf addas.O annwyd
Gellir defnyddio priodweddau bactericidal beets nid yn unig y tu mewn, ond hefyd y tu allan. Er enghraifft, ar gyfer trin rhinitis a llid yn y trwyn. I wneud hyn, mae angen gwanhau'r sudd betys sydd wedi'i gael gyda'r un faint o ddŵr, neu fel arall mae bygythiad i niweidio'r mwcosa trwynol sensitif. Nesaf, am hanner cwpan o'r gymysgedd, ychwanegwch 1 llwy de. 9% finegr neu fêl, cymysgu'n dda a chloddio i mewn gyda phibed.
Ar gyfer trin rhinitis defnyddiwch y nightshade, winwns Indiaidd, camri fferyllfa, garlleg.
Mae oedolion yn well i ddechrau gyda 2-3 diferyn, ar ôl peth amser i olrhain a oes unrhyw ganlyniadau o gymryd. Os yw popeth mewn trefn, yna yn y dyfodol gallwch ddiferu 4-5 diferyn. Mae'n well rinsio'r nasopharynx gyda halen ymlaen llaw fel y bydd y feddyginiaeth yn gweithredu'n gyflymach ac yn effeithlon. 
Mae'n bwysig! Gellir defnyddio'r teclyn hwn hefyd ar gyfer plant (ar yr amod nad oes alergedd i'r cydrannau) ac ar gyfer menywod beichiog (mae'n well peidio â'u claddu, ond i gadw swabiau wedi'u gwlychu yn y gymysgedd yn y trwyn am 20 munud ddim mwy na 4 gwaith y dydd).
Cymhwysiad mewn cosmetoleg
Yn gynharach, soniwyd eisoes bod asid ffolig a fitamin E yn rhan o'r sudd betys, felly'r ddwy elfen hon yw ffrindiau gorau croen ifanc ac elastig. Mae bwyta sudd betys yn rheolaidd yn helpu i adnewyddu'r dermis, yn llyfnhau ac yn cryfhau cychod yr wyneb.
Ffynhonnell fitamin E hefyd yw: cnau almon, olew llin, pys, crosc, ffa, moron.
Fodd bynnag, er mwyn cadw harddwch y darn defnyddiol hwn, nid yn unig y gallwch yfed, ond hefyd baratoi masgiau wyneb yn seiliedig arno. Nid yw paratoi offeryn tebyg yn y cartref yn anodd: 1. Cymerwch 1 llwy fwrdd. l sudd betys, 2 llwy de. sudd ciwcymbr, yn ogystal ag 1 llwy fwrdd. l hufen braster (neu laeth braster). 2. Cymysgwch y cynhwysion nes eu bod yn llyfn. 3. Defnyddiwch i wyneb glanhau, gan osgoi ardal y llygad, a daliwch ati am 15 munud. 4. Yna rinsiwch gyda dŵr cynnes.
Er mwyn llwyddo i ddefnyddio colur o'r fath yw cofio ychydig o reolau pwysig:
- peidiwch â defnyddio'r cynnyrch ar groen wedi'i ddifrodi;
- peidiwch â chadw'r gymysgedd ar yr wyneb yn fwy na'r amser penodedig, fel arall bydd y llysiau'n rhoi'r croen a'i liw nodweddiadol ynghyd â fitaminau.
Mae masgiau wyneb lleithio gwych hefyd yn cael eu gwneud o beets dail.
Ydych chi'n gwybod? Yn yr hen ddyddiau, cymerodd y beets ran yn y broses cydweddu: os oedd y priodfab yn hoffi'r briodferch, rhoddodd jeli iddo yn ystod y ddicter, ond os nad oedd y bachgen yn ei hoffi, cafodd fwydydd wedi'u berwi.Bydd sudd betys yn dangos sylw i'r gwallt. Diolch i'r gofal hwn, bydd y cyrliau yn anghofio am daclus, ennill cyfaint, disgleirio ac, o ganlyniad, edrychiad chic. Argymhellir yn arbennig y defnydd o fwgwd o sudd betys gyda cholli gwallt cryf.
I baratoi'r tonydd, cymerwch:
- 1 llwy fwrdd. sudd betys;
- hanner banana;
- 2 lwy fwrdd. l te cryf.
Datguddiadau
Gan fod sudd betys yn ateb cryf, cyn ei ddefnyddio, yn sicr dylech ymgyfarwyddo â rhestr fach o wrthgymeradwyaethau ar gyfer ei defnyddio.
Am resymau iechyd, ni ellir ei ddefnyddio:
- cleifion diabetig;
- mewn clefydau'r arennau a'r bledren;
- gowt;
- yn dioddef o osteoporosis ac arthritis;
- gyda wlser agored o'r llwybr gastroberfeddol;
- yn achos anoddefgarwch unigol.
Mae'n bwysig! Mae betys yn gynnyrch alergenig, felly ni ddylid rhoi sudd y llysiau hyn i fabanod newydd-anedig a phlant o dan 3 oed.
Dewis beets
Bydd sudd yn ddefnyddiol dim ond os ydych chi'n dewis y llysiau cywir i'w paratoi. Mae'n well ei fod yn curo o'u gardd eu hunain, yna gallwch fod yn sicr o'i natur naturiol ac absenoldeb ychwanegion niweidiol ynddo.
Ymgyfarwyddwch â'r mathau gorau o betys a'r nodweddion arbennig yn ei amaethu yn y cae agored.
Fodd bynnag, os yw'r cynnyrch yn cael ei brynu, dim ond dilyn ychydig o reolau y mae angen i chi ei gael er mwyn mwynhau diod blasus ac iach:
- Dewiswch lysieuyn bach ei faint ar y farchnad neu mewn archfarchnad, nid yw betys ei hun yn llysieuyn gwreiddiau mawr, felly bydd dimensiynau gweddus yn dangos gorchuddion annymunol yn y broses o dyfu.
- Rhowch sylw i'r lliw - y tywyllaf y llysiau, felly mae fel arfer yn felysach.
- Dylai croen y beets fod yn llyfn, yn gyfan ac yn rhydd o arwyddion o ddiflaniad.
- Mae siâp gwraidd ansawdd yn wastad, heb amcanestyniadau, pantiau neu wythiennau.
Pan brynir y llysiau a ddymunir, gadewch i ni weld sut mae sudd yn cael ei wneud ohono.
Rysáit coginio
Gallwch gael gwasgfa o ddeunyddiau crai mewn dwy ffordd:
- 1. Juicer.
- 2. Gyda llaw.
Mae'n bwysig! Gallwch wneud hyn ar grater rheolaidd, dim ond plastig y mae'n ddymunol, fel arall bydd y beets yn ocsideiddio pan fyddant mewn cysylltiad â'r metel.Tri ar y grid lleiaf ar gyfer torri'r uchafswm. Cesglir y grudd canlyniadol yn ofalus mewn caws caws a gwasgu'r sudd. Yn dibynnu ar nerth a chynnwys siwgr beets o 1 kg o ddeunydd crai, ceir tua 0.6-0.8 l o ddetholiad. Cyn ei ddefnyddio, rhowch ychydig (1.5-2 awr) i sefyll.
Os ydych chi'n bwriadu yfed sudd ar gyfer adferiad cyffredinol, yna mae'r cyfuniadau canlynol yn berffaith ar gyfer hyn: - 1 llwy fwrdd. kefir, 1/3 llwy fwrdd. sudd betys a 50-70 g o gyrens. Cymysgwch y cyfan mewn cymysgydd, a chewch chi smwddi gwych ar gyfer byrbryd y prynhawn.
- Mae pwdin o sudd betys, afal a moron (mewn cyfrannau cyfartal) yn berffaith ar gyfer pwdinau.
- Cyn hyfforddi, bydd y coctel uchod yn helpu i adnewyddu ei hun os byddwch yn ychwanegu 70-80 g o sbigoglys briwgig ac yn mynd i mewn i'r gymysgedd wrth guro.
- Ond erbyn y bore, yr wyau wedi'u ffrio fydd yr ychwanegiad gwreiddiol o ddiod betys-tomato (1: 1) â blas 2 lwy fwrdd. l sudd lemwn.
Sut i yfed sudd betys: cyfran dyddiol
Sut orau i yfed sudd betys fel rhan o therapi meddygol, dywedwch wrth y meddyg sy'n mynychu. Fodd bynnag, ar gyfer cymhwysiad arferol, diod y ddiod, mae yna hefyd reolau penodol.
Mae'n bwysig! Mae eu bodolaeth yn cael ei achosi gan y ffaith bod y ddiod yn cael effaith braidd yn gryf ar ein corff. Ac os nad ydych yn dilyn yr argymhellion, mae perygl o niwed i'ch iechyd.
Mae awgrymiadau sudd yn eithaf syml: - amddiffyn y ddiod yn well yn yr oergell yn glir;
- tynnu'r ewyn a ffurfiwyd yn ystod y cylch troelli ar unwaith, ac ar ôl setlo - gwaddod;
- y tro cyntaf mae'n well yfed y sudd ynghyd ag unrhyw un arall (afal, moron);
- os ydych chi am roi cynnig ar y darn yn ei ffurf bur o hyd - dechreuwch gyda 1-2 llwy de;
- i gael yr effaith a ddymunir, mae'n ddigon i yfed sudd 3 gwaith yr wythnos hanner awr cyn prydau bwyd;
- mae angen 50 ml o sudd ar berson iach ar gyfer adferiad;
- yfed y darn yn y bore, yn nes at y nos caiff ei amsugno'n waeth.
Rydym yn eich cynghori i ddysgu am briodweddau meddyginiaethol dail betys.
Ni ddylai hyd sudd yfed yn ei ffurf bur fod yn fwy na 14 diwrnod, ond os ydych chi'n cyfuno beets â llysiau eraill, gallwch fwynhau coctels am 3 mis.
Diddordeb ar wahân yw'r cwestiwn o blant yn defnyddio sudd betys. Mae bob amser yn well egluro'r fath arlliwiau mewn ymgynghoriad â phediatregydd, a fydd yn rhoi argymhellion, gan wybod nodweddion plentyn penodol. Ond mae'n bendant yn amhosibl rhoi diod o'r fath i faban o dan 6 mis.
Ydych chi'n gwybod? Yn Rwsia, defnyddir beets yn aml fel pwdin: roeddent yn ei bobi, yn arllwys mêl ac yn gweini gyda the.
Mae hanner babi blwydd oed yn cael cymaint o ychwanegiad at y diet sylfaenol, os yw mewn 100 ml o ddŵr i ddiddymu 3 llwy fwrdd. l sudd betys. Gall crynodiad mawr effeithio'n andwyol ar les y plentyn, gan fod beets yn gynnyrch alergenaidd braidd.O ran trin plant â sudd betys (er enghraifft annwyd, er enghraifft), dylid ei ddefnyddio ar gyfer plant dros 6 oed yn unig.
Amodau storio
O ran storio, mae beets yn lysieuyn cyfleus iawn. Mewn lle tywyll, sych, oer, am fisoedd efallai na fydd yn colli ei eiddo buddiol. Bydd y sudd wedi'i wasgu yn cael ei storio yn yr oergell am 2-3 diwrnod. Ar gyfer storio hirach mae angen ei gadw. Fodd bynnag, ychydig iawn o bobl sy'n ymarfer hyn, gan fod y llysiau hyn ar gael drwy gydol y flwyddyn, felly gall y rhai sy'n dymuno bob amser ymlacio gyda dyfyniad ffres a defnyddiol.
Mae sudd betys yn haeddu sylw am nifer o resymau: set fawr o wahanol gyfleustodau, rhwyddineb paratoi ac argaeledd deunyddiau crai.Profwyd ei briodweddau gwella a gwella gan amser a gwyddoniaeth. Felly mae croeso i chi ddefnyddio'r haelioni hwn o natur a mwynhau blas gwych gyda manteision iechyd!
