Llysiau yn perthyn i'r dosbarth Bresych, ystyrir yn amrywiaeth o hau radis. Y rhywogaeth hon nad yw'n digwydd yn y gwyllt, yn wahanol i'r gweddill.
Mae gwyddonwyr yn credu mai Asia yw man geni llysiau. Mae'n cael ei dyfu yn Ewrop, Gogledd America, Awstralia ac Asia. Mae gan radis du nodweddion a gwrtharwyddion buddiol, ac fe'i defnyddir yn aml fel rhwymedi gwerin ar gyfer trin peswch.
Gwerth maeth a chalorïau
Ni ddefnyddir y berthynas agos hon â'r radish fel prif gwrs - yn hytrach, fel ychwanegiad i fwyd. Llysieuyn deietegol: yn cynnwys 16 kcal fesul 100 g neu 66 kJ.
Mae radish yn 95% o ddŵr. Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys 0.68 g o broteinau, 0.10 g o fraster a 3.40 g o garbohydradau. 
Mae'n bwysig! Gall bwyta gormod o wreiddlysiau achosi dolur rhydd.
Cyfansoddiad cemegol
Mae'n cynnwys digon o siwgr a ffibr dietegol. Ym mhob 100 g ohonynt mae: siwgr - 1.86 g, ffibr - 1.6 g Ymhlith y gwrthocsidyddion, mae retinol - fitamin A yn y swm o 12 mg fesul 100 g.
Mae gan radis lefel uchel o asid ffolig. Mae'r fitamin B hwn wedi'i gynnwys yn y swm o 25 mg i bob 100 g.Yn gynwysedig yn y cyfansoddiad cemegol mae asid asgorbig, fitaminau grŵp K.
Yn cynnwys symiau mawr:
- potasiwm - 233 mg;
- calsiwm - 25 mg;
- sodiwm, 39 mg;
- ffosfforws - 20 mg ac eraill.
Diolch i'r cyfansoddiad cemegol cyfoethog hwn mewn meddygaeth maen nhw'n dweud am briodweddau buddiol radis.Beth yw radis du defnyddiol?
Mae gan lysiau briodweddau diwretig a carthyddion. Mae presenoldeb olew hanfodol yn yr hadau yn helpu i wella gwaith y llwybr gastroberfeddol trwy ysgogi treuliad. Hefyd, mae gan y llysiau briodweddau gwrthfacterol.
Tynnu hylif gormodol o'r corff ac adfer cydbwysedd dŵr y corff - un o brif nodweddion y gwraidd.
Fe'i defnyddir yn bennaf yn y meysydd canlynol: meddygaeth, cosmetoleg, coginio. Felly, caiff radis du ei gynnwys mewn ryseitiau amrywiol. 
Ymhlith y bwydydd calorïau isaf mae: moron, ysgewyll Brwsel, bresych Tsieineaidd, eirin ceirios, tomatos, brocoli, radis, pwmpenni, llugaeron.
Gwraidd y Gwreiddiau
Bydd bwyta llysiau yn lleihau'r siawns o ddatblygu anemia. Mae asid ffolig yn rhan o weithrediad y system gylchredol. Oherwydd lefel isel y sylwedd hwn yn y corff, mae nifer y megaloblasts (celloedd gwaed coch anaeddfed) yn cynyddu ym mêr yr esgyrn.
Mae gan sudd gwreiddiau briodweddau bactericidal ac argymhellir ei fod yn trin clwyfau pur, ecsema a chleisiau cyffredin.
Defnyddio gwreiddlysiau a rhai nodweddion rhyw. Mae radis du yn llawn micro-micro amrywiol, y manteision a'r niwed sy'n bodoli i ddynion.
Er enghraifft, gyda chamweithrediad y prostad ac erectile (analluedd), argymhellir defnyddio sudd radish mewn bwyd. Ond gall cynnyrch peryglus fod os oes gan ddyn gerrig aren.
Os oes gan fenyw anhwylderau hormonaidd, yna bydd gormodedd o asid ffolig yn y cynnyrch yn helpu i gael gwared ar y broblem hon a sefydlu'r cylchred mislifol. 
Ydych chi'n gwybod? Gall unrhyw lysiau fod yn ddarn o gelf. Er enghraifft, ym Mecsico, bob blwyddyn cynhelir gŵyl cyn y Nadolig: mae preswylwyr yn cerfio ffigurau ffigurau enwog o'r gwraidd du ac yn creu arddangosfa.Defnyddir y math hwn i lanhau'r croen. Mae hyn yn bosibl diolch i'r retinol gwrthocsidydd.
Defnydd mewnol
Mewn pobl, defnyddir radish yn bennaf ar gyfer trin peswch a phaes. I wneud hyn, mae'n ddigon i dorri'r craidd ac ychwanegu dau lwy fwrdd o fêl yno. Ar ôl i'r cnwd gwraidd gael ei fewnlenwi, caiff mêl ei amsugno i mewn i'r waliau, bydd y sudd yn dod allan.
Rhaid cymryd dwy neu dair gwaith y dydd am wythnos, gan ychwanegu cyfran newydd o fêl i wneud sudd yn sefyll allan.
Mae'r llysiau hyn, yn fwy cywir, yr olew o'i hadau, yn cynyddu llaetha. Mae 50 ml o olew ac 1 llwy de o fêl yn cael eu hychwanegu at 100 ml o ddŵr: gellir cymysgu'r gymysgedd hon unwaith y dydd gyda 50 ml. 
Gallwch hefyd gael gwared â pheswch gyda mêl castan, verbena, merywen.
Awyr agored
Yn aml, roedd y defnydd o lysiau wrth drin gwallt. Gallwch gymryd 150 ml o sudd gwraidd, olew burdock yn y swm o 30 ml ac 1 llwy fwrdd o fêl. Mae hyn i gyd yn cael ei ddefnyddio i sychu gwallt ac mae'n para awr.
Yn ystod y cyfnod hwn, mae cylchrediad y gwaed yn gwella, sy'n cyfrannu at lif y gwaed i'r ffoliglau gwallt ac yn gwella tyfiant gwallt. Defnyddir y mwgwd hwn 2-3 gwaith yr wythnos.
Defnyddir cnwd gwraidd wrth ddileu pigmentiad y croen. I wneud hyn, bydd angen llysiau bach arnoch y mae angen i chi eu gratio ac ychwanegu 50 g o hufen sur a 50 g o fêl ato.
Yna gwnewch gais ar yr wyneb - mae'r mwgwd yn ddilys am 15-20 munud. Golchwch gyda digon o ddŵr cynnes neu gyda thywel poeth. 
Mae'n bwysig! Ni ellir defnyddio gwraidd ar dymheredd uchel ar ffurf plastr mwstard.
Cais Coginio
Wrth goginio, mae'r llysiau gwraidd yn boblogaidd ar gyfer diet. Bydd ei fwyta yn helpu i gynyddu metaboledd. Dywedwyd eisoes nad yw radis yn brif gwrs, ond ei fod yn cael ei gyfuno ag eraill. Dyma enghraifft o salad sy'n ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau:
- 300 g o radis du, y mae'n rhaid ei dorri'n giwbiau, fel gweddill y cynhwysion:
- 300 g ciwcymbrau;
- 300 gram o bupur melys;
- 200 o foron;
- 300 g ffiled cyw iâr (cyn-ferwi);
- gwisgo i flasu, ond argymhellir saws soi.
Datguddiadau a niwed
Nid yw bob amser yn bosibl nodi'r cysyniad o "radis du" a "budd-dal", oherwydd gall hefyd ddod â niwed i'r corff dynol. Mae gwreiddiau wedi'u gwrthgymeradwyo mewn pobl sydd wedi cael trawiad ar y galon yn ddiweddar.
Ni all menywod beichiog hefyd fwyta llysiau ar unrhyw ffurf. Os ydych chi'n dioddef o glefydau'r afu, yr arennau, yn ogystal â gastritis, gwaherddir defnyddio radis du.
Ydych chi'n gwybod? Defnyddiwyd radis mewn bwyd, yn ogystal â chael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth a hyd yn oed yn gwneud olew o hadau llysiau yng Ngwlad Groeg hynafol.
Felly, gall radis du fod yn gynorthwyydd ardderchog yn y frwydr ac atal clefydau. Peidiwch ag anghofio bod y cynnyrch hwn yn aml yn cael ei ddefnyddio gyda mêl, sy'n atal yr asidedd cynyddol.Bydd llysiau'n cymryd lle cyffuriau drud yn wych, y prif beth yw mynd at y driniaeth yn ddoeth. Ac nid yw tyfu llysiau gwraidd ar eich plot eich hun yn anodd, gan fod y llysiau'n ddiymhongar, dim ond pridd sydd wedi'i wlychu'n dda sydd wrth ei fodd.
