Mae Pumpkin yn boblogaidd mewn llawer o wledydd. Mae'n cael ei dyfu ers yr hen amser. Roedd llawer o blanhigion wrth eu bodd â'i ofal diymhongar a'i gynhaeaf cyfoethog. Ar yr un pryd, mae gan y planhigyn nifer fawr o eiddo meddyginiaethol. O'r erthygl, byddwch yn dysgu pa elfennau cemegol y mae'r ffrwyth yn eu cynnwys, pa rai y mae pwmpen yn eu gwneud yn iachau ac yn gwrthgyffwrdd i'w defnyddio.
Pwmpen: cyfansoddiad cemegol a gwerth maethol
Pwmpen - planhigyn blynyddol neu lluosflwydd o'r melonau genws. Er gwaethaf y ffaith bod y bwmpen yn gwbl anymwybodol mewn gofal, mae'n gallu gwrthsefyll amodau hinsoddol yn yr hinsawdd, clefydau a phlâu, mae'n tyfu ym mhob gardd ac yn rhoi cnwd mawr, mae'r planhigyn yn stordy o elfennau defnyddiol.
Mae ffrwythau pwmpen yn cynnwys elfennau defnyddiol o'r fath:
- glwcos;
- startsh;
- caroten;
- ffibr;
- calsiwm;
- magnesiwm;
- haearn;
- pectin;
- calsiwm;
- sinc;
- ïodin;
- manganîs;
- asidau organig;
- gwiwerod.
Ydych chi'n gwybod? Nid yw pwmpen yn cynnwys colesterol o gwbl, a dim ond 0, 1 g yw cyfanswm y braster fesul 100 g o'r cynnyrch. Felly, mae ffrwythau'r planhigyn yn werthfawr nid yn unig gan yr elfennau hybrin defnyddiol, ond hefyd gan y ffaith ei fod yn gynnyrch deiet isel mewn calorïau. Mae 100 go ffrwyth yn cynnwys 22 Kcal, gyda dim ond 0.9 Kcal yn fraster.
Mae ffrwyth y planhigyn yn cynnwys cymhleth fitamin cyfoethog:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
O ystyried cynnwys fitamin mor gyfoethog, mae pwmpen yn effeithio'n ffafriol ar bron pob organ a swyddogaeth yn y corff dynol: gweledigaeth, imiwnedd, system nerfol, sffêr wrinogenaidd, iau, stumog, coluddion, croen, ceulo gwaed, treuliad. Does dim rhyfedd bod y bwmpen yn perthyn i wrthfiotigau naturiol.Gwerth maeth o 100 g o gynnyrch:
- calorïau - 22 Kcal;
- dŵr - 91, 8 g;
- carbohydradau - 4, 4 g;
- ffibr dietegol - 2 g;
- proteinau - 1 g;
- braster - 0. 1 flwyddyn
Rhaid cynnwys pwmpen yn niet dieteg, gan mai ychydig iawn o fraster sydd ynddo ar y naill law, ac ar y llaw arall, bydd yn ailgyflenwi'r corff â'r fitaminau angenrheidiol, yn cryfhau'r system imiwnedd.Mae'n bwysig! Mae gan y cymhleth a ddisgrifir o elfennau a fitaminau amrywiadau pwmpen bwrdd. Mae gan bwmpenni addurnol a phorthiant gyfansoddiad cemegol gwahanol ac nid ydynt yn cynnwys priodweddau meddyginiaethol.
Priodweddau ffarmacolegol pwmpen, paratoadau wedi'u seilio ar bwmpen mewn meddygaeth fodern
Mae pwmpen yn cael ei amsugno'n berffaith gan y corff. Mae'r broses o dreulio'r cynnyrch tua dwy awr. Wedi'i chwyddo drwy'r coluddion a'r system wrinol. Nid yw pwmpen yn cynnwys unrhyw sylweddau niweidiol, nid yw'n rhwygo'r corff â sorod. I'r gwrthwyneb, un o briodweddau cemegol buddiol pwmpen yw ei fod yn hyrwyddo dileu halwynau a thocsinau yn weithredol.
Mae pwmpen ifanc yn mynd yn dda gyda bron pob cynnyrch bwyd. Ni argymhellir defnyddio ffrwythau diweddarach i'w defnyddio ynghyd â chig, ffrwythau, blodfresych, pys gwyrdd.
Mae priodweddau meddyginiaethol pwmpen ar gyfer y corff dynol yn cael eu defnyddio'n weithredol mewn meddygaeth draddodiadol a thraddodiadol. Mewn fferyllfeydd gallwch weld llawer o gyffuriau yn seiliedig ar bwmpen, yn eu plith:
- Tykveol;
- Peponen;
- Pwmpen;
- Olew hadau pwmpen;
- Prostonor;
- Wedi'i brosesu
Yn bennaf, mae gan y cyffuriau hyn effeithiau gwrthlidiol, gwrthfacterol, tawelyddol, diwretig. Fe'u defnyddir ar gyfer prostatitis, clefydau urogenaidd, llwybr gastroberfeddol, afu. Defnyddir olew hadau pwmpen hefyd i gynnal ac adfer craffter gweledol.Yn ogystal, mae llawer iawn o atchwanegiadau maethol yn seiliedig ar bwmpen, a ddefnyddir fel tawelydd, ar gyfer atal clefydau neoplastic.
Mae'n bwysig! Un math cyffredin o fwyd gyda phwmpen yw uwd pwmpen gyda llaeth. Fodd bynnag, nid yw pwmpen yn gydnaws â llaeth a ffrwythau. Felly, mae uwd o'r fath, yn groes i'r farn hirsefydlog am ei fanteision, yn cael ei amsugno'n wael gan y corff, yn drwm ar y stumog, ac mae llaeth yn atal y corff rhag amsugno pwmpen a'i sylweddau buddiol.
Mae priodweddau iachaol pwmpen yn cael eu defnyddio'n helaeth mewn meddygaeth draddodiadol. Ar ei sail, mae decoctions, sudd, grawnfwydydd, eli yn cael eu paratoi. Mae hadau pwmpen cyffredin yn ddefnyddiol iawn, y mae angen ichi eu sychu yn unig - ac mae'r cyffur yn barod ar gyfer llawer o anhwylderau.
Pam mae pwmpen yn ddefnyddiol?
Oherwydd cynnwys llawer iawn o gynhwysion defnyddiol a grwpiau fitamin, mae gan bwmpen lawer o eiddo buddiol. Os oes gennych ddiddordeb ym mha eiddo sydd gan bwmpen, dyma restr o'r prif rai:
- lliniaru;
- diwretig;
- carthydd;
- gwrthocsidydd;
- yn helpu i wella cylchrediad y gwaed;
- yn cryfhau waliau fasgwlaidd a chyhyrau'r galon;
- gwella golwg;
- coleretic;
- gwrthlidiol;
- antiseptig;
- normaleiddio'r broses o ffurfio celloedd gwaed;
- helpu i ddileu llyngyr;
- yn gwella cyfnewid deunydd;
- Effaith fuddiol ar y croen.
Gellir pobi, cymysgu a rhostio pwmpen. Wrth ffrio, mae'r pwmpen yn colli'r rhan fwyaf o'i nodweddion defnyddiol. Ond mae'r sudd pwmpen yn ffynhonnell werthfawr iawn o fitaminau ac elfennau hanfodol i berson.
Priodweddau defnyddiol hadau
Mae hadau pwmpen yn llawn sinc. Mae hyn yn egluro'r rhan fwyaf o briodweddau gwella hadau pwmpen. Yn ogystal, maent yn dirlawn â phroteinau, fitaminau A, B, C, E, D, K, haearn, calsiwm, potasiwm, magnesiwm, ffosfforws, asidau amino ac asidau planhigion brasterog.
Argymhellir eu defnyddio gan lysieuwyr a phobl sydd ar ddeiet, gan eu bod yn cymryd lle'r maetholion mewn cig ac wyau.
Mae gan hadau pwmpen y nodweddion therapiwtig canlynol:
- hyrwyddo imiwnedd;
- cryfhau ewinedd, gwallt;
- atal croen sych a chrychau;
- normaleiddio secretiad hormonau rhyw;
- helpu i wella gweithgarwch sberm;
- gwella ymarferoldeb yr wyau;
- hyrwyddo glanhau pibellau gwaed;
- cyflymu ysgogiad colesterol o'r corff;
- gwella cof;
- cael effaith carthydd ar rwymedd;
- lliniaru atgyrchoedd cyfog yn ystod toxicosis a salwch mudiant;
- asiant gwella clwyfau.
Defnyddir hadau pwmpen yn eang wrth drin prostatitis. Yn yr ardal hon, mae Prostoror and Prostamed yn adnabyddus - paratoadau hadau pwmpen sy'n helpu i oresgyn prostatitis a gwella nerth.
Er gwaethaf yr ystod eang o effeithiau therapiwtig, mae gan rai mwydion pwmpen a'i hadau rai gwrthgyffuriau i'w defnyddio, sy'n cynnwys:
- gastritis;
- wlser aciwt neu wlser coluddol;
- gyda mwy o asidedd sudd y stumog;
- rhwystr coluddol;
- diabetes mellitus.
Mae'n bwysig! Yr hadau mwyaf defnyddiol nad ydynt wedi'u trin yn thermol. Argymhellir eu bod yn sychu ychydig ddyddiau yn yr haul ac yn glanhau'n syth cyn eu defnyddio.
Pam mae mwydion pwmpen yn ddefnyddiol?
Gellir bwyta cig pwmpen yn ffres, yn ogystal â choginio pobi, wedi'i ferwi, wedi'i stiwio. Ni argymhellir ffrio oherwydd bod y cynnyrch yn colli llawer o eiddo defnyddiol. Mae nodweddion buddiol y mwydion yn cynnwys:
- addasu faint o golesterol;
- hyrwyddo iachâd briwiau coluddol;
- diwretig;
- yn cynnwys llawer o asid ffolig;
- wedi'i gyfoethogi â haearn ac yn cael effaith fuddiol ar ffurfio celloedd gwaed;
- yn helpu i gael gwared ar docsinau o'r corff.
Yn ogystal, mae'r priodweddau gwella pwmpen ar gyfer yr afu yn werthfawr iawn. Mae mwydion y ffetws yn hyrwyddo tynnu sylweddau gwenwynig a gwenwynig o'r afu. Defnyddir mwydion pwmpen hefyd ar gyfer llosgiadau, ecsema, dermatitis, fel asiant gwella clwyfau.Ydych chi'n gwybod? Mae mwydion pwmpen yn cael effaith fuddiol ar yr uniadau. Mae'r mwydion ffres wedi'u malu yn cael eu rhoi ar y man dolur, ac ar ôl ychydig bydd y dioddefwr yn teimlo rhyddhad sylweddol.
Manteision yfed sudd pwmpen
Mae sudd pwmpen yn dda iawn o sylweddau defnyddiol, dim ond eiddigeddus yw ei briodweddau gwella. Cyfoethogir sudd ffrwythau gyda pectin, haearn, magnesiwm, calsiwm, potasiwm, beta-caroten, fitaminau B, C, E. Mae'r cynnyrch hwn yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn cael effaith fuddiol ar bob organ.
Mae gan sudd pwmpen yr eiddo gwella canlynol:
- gwrthlidiol;
- antipyretic;
- yn cryfhau ewinedd a gwallt;
- yn gwella gweledigaeth;
- yn glanhau goden fustl ac afu o docsinau;
- diwretig;
- yn gwella cylchrediad y gwaed.
Mae'n bwysig! Mae gan sudd pwmpen effaith ddiwretig cryf. Dylai pobl â cherrig mawr yn yr arennau neu'r bledren fod yn ofalus wrth ddefnyddio'r cynnyrch hwn a dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg. Gan y gall symud cerrig mawr o dan ddylanwad diuretic arwain at rwystro llwybrau wrinol neu goleretig.
Ceisiadau Pwmpen
Oherwydd cynnwys uchel fitaminau ac elfennau buddiol, mae gan y pwmpen lawer o briodweddau meddyginiaethol ac fe'i defnyddir yn eang mewn meddyginiaeth draddodiadol, yn ogystal â meddyginiaeth draddodiadol.
Argymhellir defnyddio pwmpen mewn meddyginiaeth ar gyfer clefydau o'r fath:
- gyda systitis, nephritis, pyelonephritis;
- lliniaru gyda colitis;
- yn gwella treuliad a phrosesau metabolaidd mewn clefydau'r llwybr gastroberfeddol;
- am anhunedd;
- fel tawelydd ar gyfer iselder;
- mewn pwysedd gwaed uchel a chlefydau cardiofasgwlaidd;
- chwyddo;
- heintiau ffliw firaol, aciwt anadlol fel imiwnedd llidiol a chryfhau;
- gyda llai o craffter gweledol;
- ar gyfer atal canser;
- gyda chlefydau'r afu;
- thrombosis;
- clefydau llidiol.
Ym maes cosmetoleg, defnyddir pwmpen i frwydro yn erbyn anhwylderau o'r fath:- brech alergaidd;
- ecsema;
- llyswennod;
- crychau;
- ffistwla.
Ydych chi'n gwybod? Profwyd yn wyddonol bod hadau pwmpen yn cefnogi swyddogaeth rywiol mewn dynion ac yn cyfrannu at gynnydd mewn nerth.
A allaf ddefnyddio pwmpen yn feichiog
Mae pwmpen i fenywod beichiog yn ddefnyddiol iawn. Yn gyntaf, mae'n hyrwyddo cael gwared ar docsinau a cholesterol, sy'n hwyluso metaboledd mamau beichiog yn fawr. Mae sudd pwmpen yn helpu gyda rhwymedd a choluddyn coluddol. Yn ogystal, caiff y cynnyrch hwn ei gyfoethogi ag asid ffolig, sy'n angenrheidiol ar gyfer ffurfio ffetws iach.
Mae sudd pwmpen a mwydion yn cryfhau'r system imiwnedd, sy'n sicr yn bwysig iawn i iechyd menyw feichiog. Mae hwn yn ateb ardderchog ar gyfer oedema, llid yr arennau a'r bledren. Bydd Pumpkin yn achub mam y dyfodol rhag chwydu poenus yn ystod toxicosis, rhwymedd.
Mae'n bwysig! Gall rhai menywod beichiog fod ag alergedd i garoten, sy'n llawn pwmpen. Os ydych chi'n profi adweithiau alergaidd (cosi, brech, stumog cynhyrfus) dylai wrthod derbyn y cynnyrch. Ni ddylid defnyddio hadau pwmpen mewn achos o rwymedd.
Sut i ddewis pwmpen
Mae gan bwmpen y bwrdd nodweddion meddyginiaethol cyfoethog. Mae ei ffrwythau yn ganolig eu maint ac mae ganddynt liw oren llachar y tu mewn. I ddewis pwmpen da, dylech ddilyn yr argymhellion hyn:
- dewiswch ffrwyth bach (hyd at 5 kg), bydd yn fwy blasus a defnyddiol;
- mae gan y ffrwythau aeddfed gynffon sych, croen trwchus gyda phatrwm amlwg;
- ar yr wyneb ni ddylai fod yn staeniau, doliau a difrod arall wedi pydru;
- yr orener y mwydion y bwmpen, y mwyaf defnyddiol ydyw;
- peidiwch â phrynu darnau wedi'u torri, gwell gofyn am dorri'r darn maint cywir gyda chi.
Ydych chi'n gwybod? Pan fyddwch chi'n prynu darn wedi'i sleisio, gofalwch eich bod yn rhoi cynnig ar yr hadau - dylai fod yn aeddfed, mawr, heb flas rhosyn. Dylai'r mwydion fod yn ffibrog. Mae nodweddion o'r fath yn dangos bod y darn wedi'i dorri i ffwrdd o ffrwyth aeddfed, da.
Pumpkin: niwed a gwrtharwyddion
Er gwaethaf y ffaith bod pwmpen yn cynnwys llawer o faetholion a fitaminau, yn gynnyrch dietegol, mae nifer o wrth-rwystrau i'w ddefnyddio. Mae'r rhain yn cynnwys anoddefiad personol a rhai clefydau.
Mae'r rhestr yn rhestru pa afiechydon na all fwyta pwmpen:
- diabetes;
- rhwystr coluddol;
- pwysedd gwaed uchel;
- wlser aciwt neu wlser coluddol;
- gastritis;
- mwy o asidedd o sudd gastrig.
Felly, mae'r pwmpen yn ffynhonnell werthfawr o fitaminau a maetholion, mae ganddo ystod eang o effeithiau therapiwtig. Fodd bynnag, mae gorfwyta'r cynnyrch a'i ddefnydd, yn groes i wrtharwyddion, ond yn niweidio eich iechyd.
