Mae llus yn aml yn cael eu drysu â llus, ond mae llus yn blanhigyn gwahanol iawn. Ar yr un pryd, mae priodweddau llesol llus sawl gwaith yn uwch nag aeron eraill, felly byddwn yn trafod islaw ei gyfansoddiad a'i ddefnydd.
Cyfansoddiad cemegol a gwerth maethol llus
Yn ei gyfansoddiad cemegol, mae llus yn aml yn gyfoethocach na chyrens duon, heb sôn am lus las eraill. Mae'n cael ei werthfawrogi oherwydd ei allu i gryfhau'r system imiwnedd, lleihau twymyn a helpu i wella cyflwr y gwaed. Er gwaethaf y ffaith bod pob aeron llus yn 88% o ddŵr, mae'n bosibl cael o 100 gram o aeron o'r fath:
- 1 g o brotein;
- 8 go carbohydradau;
- 0.5 g braster.
Ydych chi'n gwybod? Ar ôl y drychineb yn NPP Chernobyl, anogodd trigolion yr ardaloedd yr effeithiwyd arnynt feddygon i gynnwys llus yn eu diet. Nodwyd bod llus yn helpu hyd yn oed y rhai a oedd yn bresennol yn uniongyrchol ar y diwedd i gael gwared ar effeithiau niweidiol ymbelydredd.
Ymhlith y fitaminau sydd wedi'u cynnwys yn y planhigyn hwn mae fitaminau C ac E, yn ogystal â bron y cyfan o grŵp B. Mae asidau amino organig a hyd yn oed gronynnau ynn mewn aeron (0.5 gram y 100 gram o'r cynnyrch). Yn ogystal, ymhlith yr holl aeron, mae llus yn ffynhonnell gyfoethog o pectin - sylwedd sy'n gallu lleihau lefelau colesterol, yn ogystal â glanhau'r corff o docsinau. [O: p]
Eiddo llus
Mae gan lus las nodweddion meddyginiaethol a gwrtharwyddion, felly dylech fod yn ofalus iawn gyda'r aeron hwn. Hyd yn oed os dangosir i chi ei ddefnyddio, peidiwch â'i fwyta mewn dognau mawr, oherwydd gall ei gydrannau unigol mewn crynodiad uchel chwarae jôc greulon ar eich iechyd.
Priodweddau defnyddiol llus
Mae'r planhigyn hwn yn stordy o fitaminau, gan fod gan hyd yn oed dail llus eiddo buddiol. Yng nghyfnod llystyfiant mwyaf gweithgar y planhigyn, caiff ei ddail eu rhwygo a'u sychu, er mwyn paratoi'n iach ac yn persawrus yn ddiweddarach te. Yn ogystal â the, gwneir dail yn ddefnyddiol. arllwysiadausy'n cael eu defnyddio i drin annwyd a hyd yn oed i wella o glefydau gastroberfeddol.
Decoctions mae dail ac aeron llus yn ddefnyddiol i bobl sydd ag asidedd isel y stumog. Gyda'r defnydd rheolaidd o'r feddyginiaeth naturiol hon, mae'r archwaeth yn gwella. Os ydym yn siarad am lus las yn unig, yna mae ei briodweddau defnyddiol yn cynnwys:
- y gallu i gryfhau pibellau gwaed, sy'n arbed rhywun rhag gwythiennau chwyddedig;
- normaleiddio metaboledd;
- mae defnyddio sudd llus yn rheolaidd yn ffordd o gael gwared ar fetelau ymbelydrol o'r corff;
- Cymysgedd o asidau amino gyda fitaminau C ac E - pan fyddant yn mynd i mewn i'r corff ynghyd ag aeron, maent yn gweithredu fel gwrthocsidyddion ac yn arafu heneiddio;
- atal ffurfio celloedd canser;
- cryfhau imiwnedd, ac oherwydd hynny mae llus yn ddymunol iawn yn nhymhorau beriberi (diwedd y gaeaf - dechrau'r gwanwyn).
Ydych chi'n gwybod? Yn yr Unol Daleithiau, cynhaliwyd arbrawf gan ddefnyddio llus, sydd yn y swm o 200 gram a gynhwysir bob dydd yn niet pobl hŷn. Roedd maeth o'r fath yn atal datblygiad cyflym sglerosis senile a gwell perfformiad meddyliol. Roedd hyd yn oed y rhai na allent, ar ôl oedran, yn gallu cofio gwybodaeth newydd yn dda, wedi gwella eu perfformiad mewn cof.
Niwed a gwrtharwyddion i'w defnyddio
Nid yw'n ddoeth rhoi llus i blant dan 1.5, er i ddynion hŷn, gall fod yn sail i'r diet. Mae cyfyngiad o'r fath yn gysylltiedig â chynnwys carbohydrad eithaf uchel mewn llus, a all, hyd yn oed pan gaiff ei fwydo ar y fron, achosi diathesis. Nid yw rhagofalon o'r fath yn berthnasol i fenywod beichiog yn unig.
Mae cyfyngiadau ar nifer y defnydd o lus las. Yn arbennig, os ydych chi'n llwyddo i fwyta jar hanner litr o'r aeron hyn ar y tro, yna rydych chi'n sicr o gael chwysu cryf, ac o bosibl dolur rhydd. Mae'n arbennig o bwysig peidio â gorwneud gorchudd llus ar gyfer yr henoed a phobl â diabetes, gan y gall y feddyginiaeth naturiol hon droi'n wenwyn.
Defnyddio llus yn y driniaeth gymhleth o ddiabetes
Y peth cyntaf y maent yn ei gymryd â llus yw'r math o frwydro yn erbyn symptomau diabetes. Ei brif eiddo yw gallu i leihau faint o siwgr sydd yn y gwaedsy'n bwysig iawn i bobl â diabetes. Fodd bynnag, os ydych yn dioddef o hypoglycemia, chi, i'r gwrthwyneb, cymaint â phosibl i leihau nifer yr aeron llus yn y deiet, gan y gall waethygu'r sefyllfa iechyd.
Deuction o ddail a brigau o lwyni llus
Gall yr holl ryseitiau ddefnyddio'r rysáit hon, gan nad oes aeron ynddo, sy'n golygu nad oes carbohydradau o gwbl. Ar gyfer cawl Mae angen 2 lwy fwrdd l egin wedi'u malu a dail llus, 200 ml o ddŵr berwedig.
Arllwyswch ddŵr berwedig dros lus las, berwch nhw am 10 munud. Ar ôl hynny, mae'n rhaid i'r cawl gael ei fewnlenwi am o leiaf ddwy awr i'r hylif sy'n drwm ac yn llawn fitaminau. Dylai cymryd y feddyginiaeth hon fod bum gwaith yn ystod y dydd 1 llwy i mewn rhwng prydau.
Decoction deilen llus
Os oes gennych stoc dim ond yn gadael y planhigyn defnyddiol hwn, maent yn 1 llwy fwrdd. l Mae angen arllwys gwydraid o ddŵr poeth a'i roi mewn baddon dŵr 15 munud mewn cynhwysydd wedi'i selio. Ar ôl ei oeri ar dymheredd ystafell, caiff y trwyth ei hidlo (gwasgu'r dail sy'n weddill fel bod y prif “sudd” yn llifo allan ohonynt). Gan fod cyfaint y trwyth yn gostwng yn ystod y berwiad, ar ôl ei straenio caiff ei wanhau gyda dŵr a'i ail-ferwi eto.
Nodwedd o'r trwyth hwn yw ei fod yn cael ei storio am ddim mwy na dau ddiwrnod, ac ar ôl hynny mae'n werth paratoi un newydd. Ar yr un pryd mae'n bwysig dewis lle ar gyfer storio. Mae priodweddau meddyginiaethol decoction o'r fath yn cynnwys effaith carthydd ysgafn ar y corff, felly, mewn achos o ddiabetes, caiff ei gymryd ddwywaith yn ystod y dydd mewn hanner gwydr.
Mae'n bwysig! Mae llus yn eithaf anodd i'w tyfu gartref, gan nad yw'n hoffi newidiadau mewn tymheredd a lleithder. Felly, wrth ei dyfu, mae angen dewis man lle nad oes drafftiau, ac er mwyn osgoi golau haul uniongyrchol ar y llwyn.
Defnyddio sudd llus
Sudd llus Mae hefyd yn ddefnyddiol mewn diabetes, ac ar gyfer triniaeth mae angen ychwanegu ychydig o fêl. Mae meddyginiaeth o'r fath yn cael ei chymryd am hanner awr cyn pob pryd yn y swm o ddim mwy na hanner gwydr.
Defnyddiwch lus las ffres
Cyfanswm 300 gram o aeron llusArgymhellir y gall bwyta diabetig yn ddyddiol leihau lefelau siwgr yn y gwaed yn sylweddol hyd yn oed heb ddefnyddio unrhyw feddyginiaethau ychwanegol (ond os yw'r cam o ddiabetes yn rhy ddatblygedig, ni fydd yr ateb gwerin yn gallu amddiffyn yn erbyn trawiadau).
Te llus
I te Nid dim ond blasus oedd Blueberry, ond gallai hefyd gyfrannu at wella iechyd mewn diabetes, yn ogystal â gwydraid o aeron llus, dylech hefyd ychwanegu:
- gwydraid o llugaeron;
- gwydraid o rosyn gwyllt;
- 1 lemwn;
- 1 afal.
Broth Llus Llus
Os ydych chi'n sychu llus ymlaen llaw, gellir eu defnyddio hefyd i drin diabetes. Ar gyfer therapiwtig decoction Rhaid tywallt 1 llwyaid o aeron i mewn i thermos gyda dŵr berwedig a'i adael am 2 awr. Ar ôl cael straen ar y te, rhaid meddwi un llwy fwrdd dair gwaith yn ystod y dydd.
Trwyth llus sych
Ffordd dda o leihau siwgr yn y gwaed yw trwyth o lus sych, sydd angen 2 lwy fwrdd yn unig. l ... Mae angen iddynt penlinio mewn 1 llwy fwrdd. dŵr a daliwch ef dros faddon dŵr am 15 munud. Mae'r trwyth canlyniadol yn feddw yn syth ar ôl ei baratoi, ac nid oes angen i'r aeron daflu i ffwrdd ychwaith. Gallwch baratoi'r trwyth bob dydd.
Cais llus
Y ffordd symlaf a mwyaf enwog o ddefnyddio llus yw te, y gellir ei gael o ddail ac aeron y planhigyn. Fodd bynnag, gall hyd yn oed te syml gael eiddo meddyginiaethol sy'n cyfrannu at wella iechyd mewn amrywiaeth o glefydau.
Defnyddio llus ar gyfer triniaeth
Oherwydd y nifer enfawr o briodweddau defnyddiol llus a ddefnyddir nid yn unig i drin diabetes. Mae llawer o ryseitiau sy'n eich galluogi i gael gwared ar broblemau treulio, clefyd y galon a lleihau amddiffynfeydd y corff.
- Triniaeth llus ar gyfer dysentri. At y diben hwn mae angen defnyddio aeron sych, sydd yn y swm o 1 llwy fwrdd. l arllwyswch wydraid o ddŵr berwedig. Ar ôl llus trwyth am 15 munud, gellir defnyddio'r trwyth canlyniadol fel meddyginiaeth. Yfwch ef ar gyfer llwy fwrdd o 1-2. llwyau 4-5 gwaith y dydd.
- Trin clefyd y galon. Defnyddir egin sych a dail llus at y diben hwn. Cymerwch 1 llwy fwrdd. l defnyddiau amrwd, arllwyswch brydau enamel a thywallt gwydr o ddŵr berwedig. Rhowch y cyfan mewn bath dŵr a'i ddal am 15 munud. Ar ôl hyn, dylai'r trwyth oeri ar dymheredd ystafell, rhaid ei ddraenio. Mae'n cael ei gymryd mewn clefyd y galon, un llwy fwrdd chwe gwaith y dydd.
- Trin avitaminosis â llus. I gael meddyginiaeth multivitamin i wella ar ôl gwenwyno neu ddiffyg fitamin, mae gwydraid o aeron llus sych yn cael ei arllwys gyda litr o ddŵr berwedig mewn thermos a'i adael am ddwy awr. Ar ôl hynny, mae'n rhaid cymryd trwyth o un llwy fwrdd bob dwy awr.
Mae'n bwysig! Mae gan lus las eiddo buddiol i blant, felly gellir defnyddio'r ryseitiau hefyd i'w trin (ond dim ond i blant dros 1.5 oed). Gall plant llus ddelio ag adweithiau alergaidd.
Llus Coginio
Mae'r rhan fwyaf o lus las yn cael eu defnyddio at ddibenion coginio. Fel unrhyw aeron arall, fe'i defnyddir i wneud cacennau blasus, ffrwythau wedi'u stiwio a jamiau. Mae'n bwysig iawn i hyn ddewis aeron yn unig ar ddechrau'r aeddfedrwydd llawn, neu fel arall gallant fod yn rhy asidig a, phan gânt eu bwyta, ni fyddant yn rhoi unrhyw fudd ymarferol bron.
Heb os nac oni bai, mae'r planhigyn hwn yn haeddu cael ei blannu ym mhob bwthyn haf. Yn enwedig ers heddiw gallwch brynu llawer o fathau o ardd, gan roi cnydau toreithiog. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer pobl â diabetes sy'n gallu, gyda chymorth llus, leihau siwgr gwaed yn rhad ac yn ddiniwed.
