Roedd aeron melys a sur melys yn dod o America ac yn lledaenu i lawer o wledydd y byd. Yn y broses o ehangu, llwyddodd i addasu i wahanol amodau hinsoddol, ac erbyn hyn mae'n cael ei defnyddio mewn gwahanol rannau o'r byd. Nid yw'r defnydd yn gyfyngedig i fwyta yn unig. Mae mwyar duon yn cael effaith therapiwtig ar y corff dynol.
Cyfansoddiad calorïau a chemegolion mwyar duon
Mae'n anodd rhestru cyfansoddiad cyfan maetholion aeron mewn un erthygl, ond mae aeron yn cael ei werthfawrogi'n arbennig am swm mawr. fitaminau P, C, A, B, bioflavonoids, tannin, haearn, asidau organig: malic, nicotinic, citrig ac eraill.
Oherwydd ei gynnwys calorïau isel (mae 100 go calorïau wedi'u cynnwys mewn 100 go y cynnyrch), ystyrir y mwyar duon yn aeron deiet. Mae'n cynnwys 4.4 g carbohydradau, 0.5 g o broteinau a 1.5 go proteinau.
O ran cyfansoddiad arall yr aeron, yna daeth o hyd i'r sylweddau canlynol: lludw, mono- a disacaridau, dŵr, asidau organig, ffibr dietegol, fitaminau (PP, E, C, B2, B1, A, beta-caroten), macronutrients (ffosfforws, potasiwm, sodiwm, magnesiwm, calsiwm), elfennau hybrin (seleniwm , copr, sinc, haearn, manganîs, haearn).
Ydych chi'n gwybod? Mae mwyar duon yn llwyn bach â gorchudd pigyn arno 1.5 m o daldra. Mae ei ffrwythau yn debyg iawn i ffrwythau mafon, ond ar ôl aeddfedu maent yn newid lliw o wyrdd i goch canolradd, a phan fyddant yn aeddfedu yn llwyr - du. Maent yn wahanol i fafon a blas. Heddiw, mae tua 200 o fathau o fwyar duon. Mae pob un ohonynt yn llai ymwrthol i rew na mafon, ond yn fwy cynhyrchiol.
Manteision iechyd aeron mwyar
Yn gyntaf oll Mae Blackberry yn ei aeronsy'n cadw eu priodweddau meddyginiaethol o ran eu sychu a'u rhewi. Gan eu bwyta, gallwch normaleiddio'r metaboledd, swyddogaethau'r corff, cryfhau'r system imiwnedd, arafu'r broses heneiddio yn y corff.
Mae sylweddau sydd wedi'u cynnwys yn yr aeron, hyd yn oed yn cael effaith ataliol ym maes canser. Cyflawnir yr effaith oherwydd cyfansoddion polyphenolig, sy'n debyg i wrthocsidyddion yn eu gweithredu - maent yn amddiffyn y corff rhag radicalau rhydd.
Beth arall sy'n fwyar defnyddiol? Mae hyn yn hysbys ers yr hen amser asiant antipyretig a gwrthlidiol. Y prif gynhwysion gweithredol yn yr achos hwn yw blasau, sy'n gweithio ar y cyd ag asid salicylic - aspirin naturiol hysbys.
Mae Catechins, sy'n rhan o'r flavonoids, yn darparu amsugno colesterol, defnyddio metelau trwm, dinistrio bacteria niweidiol, a gostyngiad yn lefelau siwgr yn y gwaed.
Allanol defnyddir dail ffres ar gyfer trin gwahanol glefydau croen. I wneud hyn, maent yn cael eu gwasgu i mewn i slyri a'u rhoi ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt, mae ecsema, briwiau troffig, cleisiau, clwyfau, yn berwi.
Ydych chi'n gwybod? Mae'r planhigyn yn adnabyddus am y ffaith bod gan ddail mwyar duon a gwreiddiau nodweddion meddyginiaethol yn ogystal ag aeron. Maent hefyd yn cael eu cynaeafu a'u defnyddio ar ffurf crai gyda gwahanol ddibenion therapiwtig a phroffylactig.
Priodweddau defnyddiol dail mwyar
Mae dail mwyar yn gyfoethog Miritillin - sylwedd y cyfeirir ato'n aml fel "inswlin naturiol". Gwelir ei grynodiad mwyaf yn y dail cyn i'r aeron aeddfedu. Felly, mae'r dail ar y cawl yn cael eu casglu o flaen amser gyda phlanhigion ifanc. Mae decoction ohonynt yn gostwng lefelau siwgr gwaed.
Te a de mwyar duon hefyd yn cymryd triniaeth gastritis, dysentri, treuliad gwael, wlserau dwodenol a stumog. Mae'n cael effaith dda ar bob math o waedu: groth, mislif trwm, ysgyfeiniol, gastroberfeddol.
Mae yfed o'r fath yn helpu i greu glud ar ôl llawdriniaeth, mae ganddi effaith diafforetig a diuretic, yn lleihau llid yn y llwybr resbiradol uchaf.
Mae'n bwysig! Mae sudd mwyar yn cael ei baratoi gan ddail ifanc ac aeron aeddfed y planhigyn, y maent yn eu yfed ar y cyd â thriniaeth yr holl glefydau uchod.
Pan fydd stomatitis a chlefydau eraill y deintgig yn cael eu paratoi trwyth o ddail i'w rinsio. Ar gyfer y 4 llwy fwrdd hwn. l dail mwyar duon wedi'i wasgu yn arllwys 2 gwpanaid o ddŵr berwedig ac yn llenwi am hanner awr.
Os byddwch yn paratoi'r decoction nid yn unig o'r dail, ond hefyd o ganghennau'r planhigyn, mae'n helpu llawer gyda niwrosisau ar y galon, y menopos a niwrosisau eraill, ac fel arfer mae'n cryfhau'r system nerfol.
Sut mae meddygaeth werin yn defnyddio gwraidd mwyar
Ers yr hen amser, eiddo meddyginiaethol hysbys. gwraidd mwyar duonsydd hefyd yn cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn meddygaeth draddodiadol. Ei decoction a ddefnyddir mewn dropsi fel cyfrwng carminaidd, gyda ascites ar gyfer cael gwared ar hylif.
Deuction adnabyddus o wreiddyn mwyar duon wrth drin pharyngitis, tonsillitis a dolur gwddf. I'w wneud Cymerwch 20 go rhisom wedi'i falu a'i ferwi mewn gwydraid o ddŵr am tua 20 munud. Rhaid i frwydr fynnu am 3 awr a draenio.
Ydych chi'n gwybod? Mae mwyar duon, diolch i'r categins sydd ynddo, yn helpu i sefydlu metaboledd ac ymladd gordewdra, hyd yn oed gordewdra. Nid yw'n caniatáu i'r corff gronni gormod o fraster, tra'n defnyddio mwy o ynni, a ddefnyddir yn flaenorol. Yn ogystal, mae'r aeron yn helpu i lanhau'r corff. Ar ben hynny, mae hyd yn oed mwyar duon wedi'u rhewi yn helpu i gael gwared ar siltiau a dyddodion eraill.
Paratoi deunyddiau crai meddygol o fwyar duon
Mae unrhyw ran o'r planhigyn yn ddefnyddiol, ond mae'n rhaid eu cynaeafu yn ôl eu rheolau eu hunain. Felly aeron wedi'i gynaeafu dim ond yn y cyfnod o aeddfedrwydd llawn. Ar hyn o bryd maent mor gyfoethog o ran maetholion â phosibl.
Gellir eu defnyddio'n ffres, eu cynaeafu ar ffurf jam, sudd, jam. Mae'r aeron yn cadw'r rhan fwyaf o'i eiddo buddiol ar ôl rhewi neu sychu. Yn yr achos olaf, argymhellir defnyddio gwres artiffisial. Waeth sut yr ydych yn paratoi aeron, maent yn cadw eu heiddo defnyddiol am ddim mwy na 2 flynedd.
Gwraidd mwyar duon cynaeafu ar ddiwedd yr hydref. Maent yn ei gloddio, yn ei olchi oddi ar y ddaear, yn torri rhannau sydd wedi'u difrodi neu wedi'u sychu, yn ei sychu yn yr awyr agored, ond nid o dan olau haul uniongyrchol. Yna caiff y gwreiddiau eu lapio mewn ffabrig naturiol neu bapur a'u storio i'w storio mewn lle sych, oer, tywyll.
Dail cael eu tynnu o'r llwyn drwy gydol y tymor, ond ystyrir y mwyaf gwerthfawr dail ifanc, wedi'u ffurfio'n llawn, a gymerwyd cyn i'r aeron aeddfedu ar y llwyn. Maent yn cael eu sychu mewn ffyrnau yn syth ar ôl eu casglu ar dymheredd hyd at 40 ° C.
Wrth gynaeafu dail ar gyfer te mwyar, maent yn dioddef eplesu. Ar ôl ei gynaeafu, gwasgwch yn ysgafn gyda phin rholio pren ar fwrdd pren nes iddo roi'r sudd ynddo. Yna plygu'n dynn yn y badell a chau'r caead dan y wasg. Dylai'r màs droi'n ddu o fewn 2-3 diwrnod. Unwaith y bydd hyn wedi digwydd, caiff ei anfon ar unwaith i'w sychu.
Manteision mwyar duon yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron
Beth yw mwyar defnyddiol i fenywod, felly mae ganddo eiddo hemostatig a tawelyddol. Ond nid yw menyw bob amser yn gallu defnyddio popeth y mae ei angen neu eisiau bwyd.
Mae'r un rheol yn berthnasol i fwyar duon. Ar y naill law, dylai ei gyfansoddiad cyfoethog helpu menyw yn ystod beichiogrwydd a llaetha. Ar y llaw arall - mae'n peryglu llawer o beryglon, yn arbennig, yn beryglus adweithiau alergaidd i'r aeron.
Felly, mae'r cwestiwn a yw'n bosibl i fwyar duon beichiog yn anodd ei ateb yn ddiamwys. Os nad oes gan fenyw adweithiau alergaidd iddi, anhwylderau coluddol, systitis, poen neu drymder yn yr arennau, yna gellir bwyta'r aeron yn ddiogel.
Os bydd o leiaf un symptom yn ymddangos o'r rhestr hon, dylech ei wrthod ar unwaith ac ymgynghori â meddyg. Yn yr un modd â mamau nyrsio, yn yr achos hwn, mae rheol arall - mae mwyar duon dim ond ar ôl i'r plentyn droi'n 3 mis.
Mae gweddill y planhigyn yn cael effaith fuddiol ar gorff menyw sy'n llaetha ac yn feichiog. Mae'r set gyfan o fitaminau, micro-elfennau a macro-elfennau yn helpu i normaleiddio'r metaboledd, cynyddu lefelau haemoglobin, gwella clwyfau.
Deilen fwyar duon yn ystod beichiogrwydd yn helpu i ddileu llid, tagfeydd yn y corff ac yn gyffredinol adferiad y corff ar ôl genedigaeth.
Mae'n bwysig! Ar ben hynny, mae'r mwyar duon yn gweithio'n dda ar groen yr wyneb. Mae defnyddio mygydau o aeron a dail y planhigyn yn helpu i gael gwared ar y tôn croen daearol, adfer ei ffresni, cael gwared ar yr haen o gelloedd marw.
Mwyar duon a chadw gwenyn
Ystyrir bod mwyar duon yn blanhigyn mêl ardderchog. Gellir symud hyd at 40 kg o fêl o un hectar o blanhigyn. Mae'r blodau cyntaf ar y llwyn yn ymddangos ym mis Mehefin, a'r blodyn olaf ym mis Medi. Mae pob blodyn yn gyfoethog iawn mewn neithdar, felly mae gwenyn yn hoffi mwyar duon.
Oddi wrthi, mae'n ymddangos yn dryloyw, yn olau, yn fêl weithiau gydag arlliw prin melyn.
Yn anffodus, anaml y caiff yr aeron ei drin, gan dyfu yn y gwyllt yn bennaf, ond mae planhigfeydd a blannwyd yn arbennig yn cynhyrchu cynnyrch am ddwsin o flynyddoedd.
Gwrthgyffuriau posibl ar gyfer mwyar duon
Wrth siarad am fanteision planhigion, mae angen sôn am y niwed a all achosi iechyd mwyar. Unwaith eto, hoffwn nodi aeron alergedd uchel. Gall yr ymateb iddo fod yn dreisgar iawn, felly fe'ch cynghorir i gymryd prawf alergaidd cyn ei ddefnyddio.
Gan fod yr aeron yn cynnwys llawer iawn o asidau organig, dylid ei ddefnyddio'n ofalus gan bobl sy'n cael diagnosis o gastritis neu wlser gastrig neu ddwodenol - gall gwaethygu ddigwydd.
Nodir cyfog a dolur rhydd fel dangosyddion anoddefgarwch unigol. Beth bynnag, os ydych chi am ddefnyddio'r aeron neu fwyar duon amrwd fel cyffur, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg os oes gennych unrhyw wrthgymeradwyaeth i ddefnyddio mwyar duon.
Fel y gwelwch, mwyar duon - dim ond stordy o wahanol fitaminau, micro-ficrofaetholion. At hynny, nid yn unig y mae gan yr aeron briodweddau iachaol, ond hefyd rannau eraill o'r planhigyn, yn ogystal â mêl a geir o'i flodau. Gallwch chi gaffael deunyddiau crai (ac eithrio mêl) ar eich pen eich hun, ond mae bob amser yn angenrheidiol ei ddefnyddio fel meddyginiaeth yn ofalus, gan fod gan y mwyar duon nodweddion buddiol a gwrthgyffuriau.
