Roedd galw am Petrushka ymhlith menywod bob amser, nid yw wedi colli ei berthnasedd hyd heddiw. Caiff ei ychwanegu at amrywiol brydau coginio (saladau, cawl, ac ati), yn ogystal â'u defnyddio ar gyfer gweithdrefnau cosmetig. Fodd bynnag, nid yw manteision persli wedi'i gyfyngu i hyn.
Nodir lawntiau ffres a sych ar gyfer clefydau benywaidd amrywiol (anhwylderau mislif, problemau croen, anhwylderau hormonaidd, rhy drwm, ac ati). Mae'n cynnwys yn ei gyfansoddiad yr elfennau sy'n angenrheidiol ar gyfer corff y fenyw sy'n sicrhau gweithrediad arferol y system atgenhedlu. Ond nid yw'r planhigyn yn addas i bawb, oherwydd mae ganddo rai gwrtharwyddion.
Nodweddion y cyfansoddiad mewn perthynas â'r corff benywaidd
Mae Persli yn cynnwys llawer o fitaminau, elfennau hybrin.ac felly mae ffibr, sy'n angenrheidiol ar gyfer organau treulio, yn ddefnyddiol i bawb (waeth beth fo'u llawr a'u hoedran). Ond mae'r sylweddau canlynol yn effeithio'n uniongyrchol ar y corff benywaidd:
Fitamin B1 a B2 (angenrheidiol yn ystod cyfnod y Bwrdd Iechyd, gan fod eu diffyg yn ysgogi torri'r sgerbwd a meinwe'r cyhyrau yn y baban newydd-anedig).- Fitamin C (yn normaleiddio lefel y progesteron yn y corff ac yn ysgogi cyhyrau llyfn y groth).
- Fitamin A (yn cyfrannu at ddatblygu hormonau rhyw benywaidd).
- Fitamin K (yn arafu'r broses heneiddio).
- Mae fitamin E (yn lleddfu'r cyflwr yn ystod y mislif, yn adfer hydwythedd y croen).
- Mae asid ffolig (yn gwella hwyliau ac yn atal iselder, yn cyfrannu at gynhyrchu llaeth y fron wrth fwydo).
- Biotin (yn helpu i gadw a chynyddu harddwch gwallt a chroen).
- Magnesiwm (yn rheoleiddio'r cylchred mislifol ac ofylu).
- Mae seleniwm (yn arafu'r broses heneiddio, yn cyflymu twf gwallt).
Fitamin B1 a B2 (angenrheidiol yn ystod cyfnod y Bwrdd Iechyd, gan fod eu diffyg yn ysgogi torri'r sgerbwd a meinwe'r cyhyrau yn y baban newydd-anedig).Manteision a niwed iechyd
Yn gyffredinol, gellir lleihau defnyddioldeb y planhigyn i sawl prif bwynt:
- Yn rhyddhau crampiau mislif ac yn rhyddhau PMS.
- Yn hyrwyddo llaetha (gan gynnwys h. Yn cynnwys sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad llawn a ffurfiant asgwrn a meinwe cyhyrau yn y baban newydd-anedig).
- Normaleiddio'r cylchred mislifol, yn ogystal â lleddfu symptomau'r menopos a'r menopos.
- Mae ieir gwyn ac adfywio'r croen, yn cryfhau'r strwythur gwallt (felly mae'n cael ei ddefnyddio i wneud masgiau cosmetig).
Rhowch sylw! Mae Persli yn arbennig o ddefnyddiol yn ffres, gan fod y planhigyn yn colli'r rhan fwyaf o'i gydrannau wrth rewi, berwi neu sychu.
Mae niwed persli fel a ganlyn:
- Mewn pobl sy'n dueddol o gael alergeddau, gall y planhigyn achosi brech ar y croen.
- Mae llawer iawn o bersli sy'n cael ei fwyta yn cyfrannu at lid y mwcosa gastrig.
- Gyda gofal, dylid ei fwyta gydag epilepsi, oherwydd mewn rhai achosion gall persli ysgogi ymosodiad. Ond gydag ychydig iawn o ddosau, ni ddylech ofni hyn (1 gangen y dydd).
Hefyd, wrth fwyta planhigion mewn symiau mawr, cur pen, cyfog a chrampiau yn bosibl.
Datguddiadau
Er gwaethaf yr holl nodweddion buddiol o bersli, ni all pawb ei ddefnyddio. Mae gwrthddatganiad yn cynnwys:
- Y cyfnod beichiogrwydd (mae'r planhigyn yn gallu ysgogi gwaedu'r groth ac yn y pen draw - erthyliad neu enedigaeth gynamserol, oherwydd, ymhlith eiddo eraill, mae ganddo effaith ddiwretig, gan arbed hylif gormodol i'r corff).
- Patholeg yr arennau (neffritis, gowt, ac ati) ac urolithiasis (gan fod symudiad cerrig mawr yr arennau yn bosibl).
- Adwaith alergaidd i'r cynnyrch.
- Aflonyddu ar amsugno calsiwm yn y coluddion.
Mae'n bwysig! Gellir a dylid defnyddio Persli yn ystod y cyfnod GW (2-3 mis ar ôl yr enedigaeth), ond dylid gwneud hyn yn gywir. Felly, yn ystod misoedd cyntaf bwydo, argymhellir ei ychwanegu i gawl ac ail gyrsiau (gan ei fod yn cael ei amsugno'n well) ac i beidio â bod yn fwy na'r gyfradd ddyddiol - 50 gram.
Yn achos adwaith negyddol o ochr corff y plentyn (brech, oedema, ac ati), dylid gwahardd y planhigyn o'r diet.
Defnydd therapiwtig
Nid yn unig y mae Persli wedi bod yn fuddiol, ond hefyd yn gwella eiddo.felly nodir ar gyfer systitis, mislif poenus, ar gyfer colli pwysau, ac ati.
O systitis
Ar gyfer triniaeth systitis gan ddefnyddio dail y planhigyn (gellir ei sychu).
Sut i goginio decoction?
Cynhwysion:
- dail persli wedi'i dorri (gellir malu ffres gyda chymysgydd) - 10 llwy fwrdd. l.;
- 1 litr o ddŵr.
Coginio:
- D ˆwr amrwd a'i ddwyn i ferwi.
- Gadewch i ni sefyll am awr a straen.
Cais: decoction i gymryd 100 ml 3 gwaith y dydd (chwarter awr cyn prydau bwyd). Cwrs triniaeth: 3-5 diwrnod.
Sylw! I atal systitis a chryfhau'r corff benywaidd, gallwch baratoi sudd neu smwddis o bersli ffres (torrwch 2-3 sbrigyn o lawntiau mewn cymysgydd gyda ffrwythau neu fêl). Cymerwch 1 gwydr y dydd.
Clefyd yr arennau
Mae Persli yn effeithiol mewn clefyd oedema ac arennau (ac eithrio prosesau llid aciwt ac urolithiasis). Ar gyfer trin patholegau arennau (nid yn y cyfnod llym neu gronig), argymhellir y ryseitiau canlynol.
Deuction meddyginiaethol
Cynhwysion:
- 1 llwy fwrdd. l lawntiau sych;
- 200 ml o ddŵr poeth (heb ei ferwi).
Coginio:
- Mae'r swm gofynnol o ddeunydd crai yn tywallt dŵr poeth.
- Berwch am 30 munud.
- Straen trwy gacen gaws.
Cais: cymerwch 2 lwy fwrdd. l 3 gwaith y dydd (cyn prydau).
Cwrs triniaeth: 7-10 diwrnod, yna cymerwch seibiant (1 wythnos) ac ailadroddwch.
Edema arennol
Cynhwysion:
- dail wedi'u malu, coesynnau a gwreiddiau (1 llwy fwrdd. l.);
- llaeth ffres (200 ml).
Coginio:
- Ychydig yn gynnes y llaeth (hyd at tua 30-40 gradd).
- Arllwyswch y deunydd crai gorffenedig gyda llaeth cynnes.
- Arhoswch hanner awr a straen.
Cais: cael diod yn ystod y dydd. Cwrs triniaeth: 2-3 wythnos (dyddiol).
Gyda menstruation poenus
Er mwyn lleddfu poen yn ystod mislif, argymhellir y rysáit ganlynol.
Cynhwysion:
- gwreiddiau gwair a phlanhigion wedi'u malu (1 llwy fwrdd yr un);
- 2 gwpan yn berwi dŵr.
Coginio:
- Mae deunyddiau parod parod yn tywallt dŵr berwedig ac yn gadael iddo fragu am 4 awr.
- Straen.
Cais: yfed 2 lwy fwrdd. l sawl gwaith y dydd. Cwrs triniaeth: 4-5 diwrnod.
Ar gyfer atal iselder
Ydy persli yn dda ar gyfer atal iselder? Meddygon yn dweud ie ac yn argymell yfed smwddis ffrwythau gyda dail persli ffres, er enghraifft:
- Golchwch ddau frigyn o wyrddni a llwythwch y cymysgydd.
- Ffrwythau ffres (eirin gwlanog, ciwi, oren - i'w blasu), plicio a'u torri'n ddarnau bach, yna eu rhoi mewn cymysgydd.
- Grind.
Dulliau derbyn i'w cymryd bob bore. Bydd y cyfuniad o ffrwythau a pherlysiau yn helpu i atal anhwylder iselder mewn amser ac yn cryfhau'r system imiwnedd.
Sut mae llysiau'n ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau?
Argymhellir y ryseitiau canlynol ar gyfer colli pwysau.
Rysáit gyda kefir
Cynhwysion:
- criw o bersli;
- gwydraid o kefir.
Coginio: torri llysiau gwyrdd a chymysgu â kefir.
Cais: cael diod coctel am 6-7 pm.
Cwrs cyffredinol: 2 wythnos (dyddiol).
Mae'n bwysig! Ar ôl yfed kefir, ni argymhellir bwyta ac yfed (tan y bore).
Gyda sinsir
Cynhwysion:
- criw o bersli;
- gwydraid o kefir;
- gwraidd sinsir (0.5 cm);
- ychydig o sbrigiau o ddil;
- ewin bach o arlleg.
Coginio:
- Sinsir a garlleg, golchwch a thorrwch ar gratiwr mân.
- Malwch y dil a'r persli.
- Mae'r holl gynhwysion yn cymysgu â kefir.
Cais: yfed diod ar ôl cinio (neu yn lle hynny) a chyfyngu ar yr angen am fwyd (tan y bore).
Cwrs cyffredinol: 3 wythnos.
Sut caiff ei ddefnyddio mewn cosmetoleg?
At ddibenion cosmetig, defnyddir persli yng nghyfansoddiad y masgiau (ar gyfer yr wyneb a'r gwallt).
Mwgwd i gryfhau a thyfu gwallt
Cyfansoddiad a pharatoi:
- 1 llwy de hadau persli daear;
- alcohol (1 llwy de);
- olew castor (2 llwy de.).
Mae'r holl gydrannau'n cymysgu'n dda.
Cais:
- Rhwbiwch y gymysgedd i'r croen y pen a'i roi ar gap seloffen.
- Ar ôl 15-20 munud, golchwch gyda dŵr siampŵ.
Cwrs cyffredinol: 15 o weithdrefnau (bob yn ail ddiwrnod).
Mwgwd edemaid eyelid
Paratoi a defnyddio:
- Grindiwch ddau sbrigyn o lawntiau gyda blendiwr neu raean cig.
- Mae mas yn gosod ar yr amrannau sydd wedi'u gorchuddio ac o amgylch y llygaid.
- Ar ôl 20 munud, golchwch gyda dŵr cynnes.
Cwrs cyffredinol: 10-15 o weithdrefnau (bob dydd neu bob yn ail ddiwrnod).
Persli ffres - stordy o fitaminau a mwynauangenrheidiol ar gyfer iechyd menywod.
Fodd bynnag, dylid mynd ati'n ddoeth i'w ddefnyddio ac ni ddylid ei ddefnyddio (o ran cyfansoddiad prydau bwyd a ryseitiau meddyginiaethol). Ond yn absenoldeb afiechydon difrifol (er enghraifft, blagur) neu alergedd i'r cynnyrch, gellir defnyddio persli yn ddiogel bob dydd o leiaf - 2-3 cangen. Yn achos brech y croen ac amlygiadau negyddol eraill, mae angen cyfyngu ar faint o wyrdd sy'n cael ei fwyta neu ei wahardd o'r ddeiet yn gyfan gwbl.
