Popeth am briodweddau ffenigl a gwrtharwyddion i fenywod. Cymhwysiad mewn cosmetoleg, coginio, meddygaeth

Mae ffenigl (fferyllfa dill) yn blanhigyn hynod ddefnyddiol, iachaol a chyffredinol. Yn ogystal, mae ganddo flas dymunol, ac mae'n cael ei werthfawrogi'n arbennig wrth goginio.

Mae ffenigl yn blanhigyn anarferol gydag eiddo gwrthocsidydd. Mae sylweddau a gynhwysir yn ei gyfansoddiad, wedi dod o hyd i gymhwysiad mewn cosmetoleg. Yn ogystal, profwyd bod y defnydd o'r planhigyn hwn yn cael effaith iachaol.

Mae gan ffrwyth ffenigl lawer o eiddo defnyddiol. Bydd y perlysiau sbeislyd hyn yn hynod ddefnyddiol ar gyfer y rhyw tecach.

Beth yw'r defnydd?

Mewn cyfansoddiad, mae'r planhigyn hwn yn unigryw. Mae'n cynnwys:

1. màs y fitaminau (A - 7 ,g, B - 1, 1 mg, E, PP - 6.05 mg, C - 21 μg);
2. mwynau (manganîs - 6.5 mg, potasiwm - 16.94 mg, calsiwm - 1196 mg, copr - 10, 67 mg, haearn - 18, 54 mg);
3. asidau brasterog (linoliig, oleic);
4. asidau amino (lysin, triaonine, arginine, histidine);
5. ffytoterolau;
6. flavonoids a llawer o faetholion eraill.

Mae gan bob un o'r elfennau hyn ei fanteision ei hun i'r corff, a gyda'i gilydd maent yn cael effaith fuddiol ar y corff dynol:

• Mae gan y planhigyn nodweddion gwrthlidiol, gwrthseintiol, carminaidd.
• Mae'n gweithredu fel disgwyliwr, diwretig, carthydd, tawelydd, antiseptig.
• Yn anhepgor ar gyfer problemau gyda'r llwybr treulio, annwyd, llid yr amrannau a chlefydau'r croen.

Yn arbennig mae ffenigl yn dda i ferched: mae'n Mae'n cael effaith iachaol ar gorff menyw sy'n dioddef o:

• anhunedd;
• siglenni hwyliau;
• cylchred mislif afreolaidd;
• gall sbeis leddfu symptomau PMS a menopos;
• mae ei ddefnydd yn ddefnyddiol o ran diffyg mislif a babanod rhywiol.

I fenywod sydd eisiau colli pwysau, bydd yr hadau yn helpu i gyflymu'r metaboledd, lleihau newyn. Mae'r planhigyn hwn yn isel iawn mewn calorïau: dim ond 31 kcal, 0 g o garbon, 0 g o fraster, 1 g o brotein, 3 go ffibr.

Yn ystod beichiogrwydd

Ni chaniateir defnyddio ffenigl yn ystod cyfnod cludo'r plentyn i bob merch. Er gwaethaf y ffaith bod teen ffenigl, yn ystod tri mis cyntaf y beichiogrwydd, yn ddelfrydol ar gyfer ymdopi â phyliau poenus o docsemia, menywod â phatholegau yn ystod beichiogrwydd ac, yn arbennig, gyda'r bygythiad o erthyliad, gwaharddir defnyddio sbeisys yn llym.

Mae hyn yn cael ei gyfiawnhau gan y ffaith bod dil fferyllol yn wrthsmodmodic da, y mae ei effaith yn berthnasol i bob cyhyrau yn y corff, gan gynnwys organau mewnol. Mae'r groth yn organ gyhyrol, a gall ffenigl achosi ei gyfangiad ac, o ganlyniad, gwaedu ac erthyliad.

Defnyddio ffrwythau neu hadau

Mae llawer yn gwahanu'r cysyniadau o "ffrwythau ffenigl" a "hadau ffenigl" ar gam. Yn wir, dyma'r un peth: mae blodau melyn y planhigyn yn ffurfio ffrwythau, visloplodips brown-brown, a all, unwaith yn y ddaear, roi "epil".

Mae ffrwythau ffenigl yn dirlawn gydag olewau brasterog (o 12 i 18%) ac asidau gwerthfawr. (linoliig, palmitone, oleic, ac ati). Bydd y cynhwysion defnyddiol hyn yn helpu gyda:

• gwastadedd;
• colitis;
• diffyg traul;
• rhwymedd;
• ARVI;
• ffliw;
• clefydau llidiol y llwybr resbiradol uchaf ac organau anadlol.

A all niweidio?

Nid oes gan Fennel unrhyw wrthgyhuddiadau bron. Ond ni ddylech ei ddefnyddio i gyd yr un fath:

• Menywod beichiog sydd â'r bygythiad o erthyliad naturiol, yn ail hanner y beichiogrwydd (gall achosi tôn y groth).
• Cleifion ag epilepsi.
• Yn dioddef o ddolur rhydd difrifol neu gronig (mae gan ffenigl effaith carthydd).
• Anoddefgarwch unigol.
• Tueddiad i adweithiau alergaidd i fwyd.

Rhagofalon diogelwch

Beth bynnag, os ydych yn amau ​​a yw'n bosibl bwyta ffenigl, dylech ymgynghori â'ch meddyg.

Mae hyn hefyd yn berthnasol i unrhyw ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol: dylid cydlynu unrhyw driniaethau ag iechyd gyda'r meddyg. A chydag ateb cymeradwyo, mae'n bwysig dilyn y rysáit yn llym, gan osgoi gwyriadau.

Effaith therapiwtig a chymhwyso mewn cosmetoleg

Ar gyfer imiwnedd

Mae Fennel yn wrthocsidydd pwerus sy'n niwtraleiddio radicalau rhydd, beth yw sail imiwnedd cryf.

Er mwyn cryfhau'r system imiwnedd, gellir defnyddio ffenigl fel decoction. Mae technoleg ei pharatoi yn syml:

1. Mae hadau - 2 lwy fwrdd, yn arllwys gwydraid o ddŵr poeth ac yn ei roi mewn baddon dŵr, ei ferwi am 15 munud, yna'i dynnu o'r gwres a'i adael i fewnlenwi am 45 munud.
2. Ar ôl hyn, rhaid i'r cawl gael ei ddraenio, ei wanhau â 200 ml o ddŵr wedi'i ferwi a'i gymryd.

I oedolion, mae'r dos dyddiol o decoctions a the gan ddefnyddio hadau ffenigl rhwng 50 a 100 ml 2 waith y dydd, ar gyfer menywod beichiog, dylid lleihau'r dos - o 20 i 50 ml y dydd (dylech ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio!).

Ar gyfer y croen

At ddibenion cosmetig, defnyddir olew ffenigl yn fwy cyffredin. gan fod ganddo nodweddion gwrthseptig tonyddol, gwrth-heneiddio. Trwy ychwanegu ychydig ddiferion o'r cynnyrch yn systematig at eli, gel, prysgwydd, mwgwd, gallwch:

• cyflawni prosesau adfywio yn y celloedd croen;
• cynyddu ei hydwythedd;
• llyfnhau crychau;
• yn ymladd yn llwyddiannus yn cellulite;
• trin acne.

O gorns

Un o briodweddau olew hanfodol ffenigl yw ei allu i feddalu galwadau sych sych, felly, mae'n rhan o sawl colur sydd â'r nod o fynd i'r afael â'r nam annymunol hwn. Mae olew hanfodol pur yn cael ei ychwanegu at y baddonau traed (4-6 yn disgyn fesul 4-5 litr o ddŵr cynnes), ac ar ôl hynny gellir cael gwared ar alwadau sych gyda phwmis.

Nid yw'r driniaeth hon wedi'i gwrteithio gan fenywod beichiog, ond dylid cyd-drefnu'r trochi hirdymor mewn dŵr cynnes gyda'r meddyg.

Ar ôl brathu pryfed

Er mwyn atal adweithiau alergaidd rhag digwydd ar ôl brathiadau pryfed, defnyddiwyd yr olew sbeis hanfodol am amser hir: sawl gwaith ar adegau cyfartal o amser rhwbiodd y safle brathu â darn o frethyn neu swab cotwm, y defnyddiwyd ychydig ddiferion o olew arno.

Opsiwn arall: caiff y brathiad ei drin â thrwyth alcoholig o ffenigl (mae'r dail yn cael eu llenwi â fodca neu alcohol ac yn cael eu trwytho am 10 diwrnod mewn lle tywyll). Nid yw'r weithdrefn hon wedi'i gwrthgymeradwyo ar gyfer mamau beichiog, ond mae'n well ymgynghori â meddyg ymlaen llaw.

Ar gyfer y llwybr treulio

Fennel yw'r perlysiau sbeislyd sy'n cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn meddygaeth draddodiadol i frwydro yn erbyn clefydau'r llwybr gastroberfeddol. Mae manteision ffenigl yn niferus:

• bydd yn ymdopi â chwysu;
• lleihau sbasmau;
• lleddfu llid;
• bydd yn helpu yn y frwydr yn erbyn syndrom coluddyn llidus;
• hyd yn oed yn chwarae rôl bwysig wrth atal canser yn y maes hwn.

Mae sawl ffordd o ddefnyddio ffenigl yn y frwydr yn erbyn yr anhwylderau hyn. Gall y perlysiau hyn:

1. mynd i mewn i'ch deiet (saladau, cawl, prif brydau, blaswyr, suddion);
2. te yfed;
3. arllwysiadau yn seiliedig ar ei ffrwythau;
4. gall hyd yn oed anadlu'r olew hanfodol (unwaith y dydd, 3 diferyn mewn lamp arogl) ysgogi gweithrediad arferol y llwybr gastroberfeddol.

Dyma'r rysáit mwyaf cyffredin:

1. llwy de o ffrwythau ffenigl yn tywallt gwydr o ddŵr berwedig;
2. Mae 10 munud yn mynnu hidlo.

Mae te yn barod. Cymerwch hanner cwpan 3 gwaith y dydd 30 munud cyn prydau bwyd.

Dylai menywod beichiog, cyn penderfynu ar driniaeth ffenigl, ymgynghori â meddyg, ond gallant argymell gostyngiad mewn dos sengl i 20-50 ml.

Colic

Gall colic perfeddol boenydio oedolion a babanod newydd-anedig. Un o'r cyffuriau mwyaf poblogaidd a mwyaf adnabyddus ar gyfer mynd i'r afael â cholig mewn babanod - dill dŵr - a wneir ar sail ffenigl. Bydd y planhigyn hwn hefyd yn helpu oedolion: bydd y rysáit ar gyfer te a roddir ym mharagraff "Ar gyfer y llwybr treulio" yn helpu i ymdopi â'r broblem hon.

Ond i famau sy'n bwydo ar y fron, bydd y trwyth canlynol yn ddefnyddiol:

1. 1 llwy fwrdd. hadau yn arllwys 200 ml o ddŵr berwedig;
2. wedi'i fragu am 30 munud;
3. ychwanegwch 1 llwy de. mêl (yn absenoldeb alergeddau).

Defnyddio 2 lwy fwrdd. cyn bwyta. Gall menywod beichiog yfed 1 llwy fwrdd. rhoi trwyth, ond dim ond ar ôl cael caniatâd y meddyg ymgynghorol benywaidd.

Ar gyfer gwallt

Mae ffenigl yn cael effaith fuddiol ar groen y pen a gwallt, ysgogi eu twf a'u hatal rhag syrthio allan. Mae'n amhrisiadwy yn y frwydr yn erbyn dandruff. Gellir defnyddio decoction o hadau ffenigl (1 llwy fwrdd o hadau gyda litr o ddŵr berwedig a'i fewnlenwi am awr) fel offeryn ychwanegol ar gyfer siampŵ neu gyflyrydd, neu gellir ei ddefnyddio fel rinsiad annibynnol.

Mae olew sbeisys hanfodol yn ddefnyddiol ar gyfer gwallt: gellir ei rwbio i mewn i groen y pen neu ei ddefnyddio fel rhan o unrhyw fwgwd gwallt:

1. Rhowch y mwgwd gydag olew i'r gwallt;
2. gwisgwch gap seloffen ar ei ben;
3. lapiwch bopeth gyda thywel;
4. Ar ôl 20 - 30 munud, rhaid i'r gwallt gael ei rinsio'n drylwyr gyda siampŵ.

O oer

Mae ffrwyth ffenigl, sy'n llawn fitamin C, yn darparu cymorth na ellir ei amnewid wrth frwydro yn erbyn ARD, ARVI, y ffliw, dolur gwddf, a'u cymhlethdodau: tonsillitis, laryngitis, broncitis, niwmonia, tra'n ysgogi'r system imiwnedd. Mae effaith dda yn rhoi cyfuniad o ddau sbeis mewn diodydd: ffenigl a sinsir.

I baratoi bydd angen:

1. hadau ffenigl - 0.5 llwy de, arllwys gwydraid o ddŵr berwedig;
2. ychwanegu gwraidd sinsir wedi'i dorri (1 cm);
3. Mynnwch 10 munud a diod hanner cwpan 3 gwaith y dydd.

Gall mamau yn y dyfodol yfed 50 - 100 ml, ond dim ond ar ôl cael caniatâd y gynaecolegydd.

Beth allwch chi ei goginio?

Mae pob rhan o'r planhigyn yn fwytadwy: Defnyddir coesau a dail yn fwy aml mewn saladau, hadau - mewn cynhyrchion pobi ac mewn prydau cig, winwns - mewn cig, prydau llysiau, cawl, maent yn cael eu marinadu, eu pobi a'u halltu. I fenywod sydd bob amser yn gwylio eu pwysau, mae calorïau isel a saladau a stiw iach iawn gyda ffenigl, cyw iâr wedi'i bobi â gwraidd, fitaminau fitamin yn seiliedig ar y sbeis hwn yn ddelfrydol.

Bydd yn ddefnyddiol iawn i unrhyw fenyw gyflwyno prydau gyda ffenigl yn ei deiet, i gyfoethogi ei phecyn cymorth cyntaf a'i fag cosmetig gyda pharatoadau sy'n cynnwys y planhigyn hwn.