Mae'r afal yn cynnwys llawer o elfennau mwynau ac organig sy'n dwyn manteision mawr i'r corff dynol. Maent yn llawn haearn, fitamin C. Ond, gyda storio hirdymor, mae afalau'n colli eu heiddo buddiol. Fe'u cedwir mewn seleri, bernir compotiau wedi'u berwi, neu mae afalau'n cael eu sychu, i.e.
Categori Mathau o afalau cynnar
Gelwir afalau yn storfa fitamin o dir. Maent yn cynnwys llawer iawn o fitaminau ac elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithgaredd y corff. Ffrwythau yw prif ffynhonnell haearn, potasiwm a chalsiwm, mae'n cael effaith gadarnhaol ar waith y llwybr treulio, y galon a'r pibellau gwaed, mae ganddo effaith tonyddol ar y croen.
Heddiw, ni all unrhyw afal wneud heb afalau. Mae'r diwylliant hwn yn gyfarwydd i ni, a ddisgrifir mewn llên gwerin, straeon tylwyth teg, epig a chaneuon. Mae afalau yn ein lledredau yn boblogaidd ac mae galw mawr amdanynt, maen nhw'n cael eu caru yn ffres, ac mewn amryw o baratoadau mewn tun neu eraill. Hanes y mathau o afalau sy'n bridio "Dream" Yn ein lledredau nid yw gaeafau oer ac oer yn brin, oherwydd mae bridwyr yn gwella cnydau ffrwythau ac aeron yn gyson, gan ddod â mathau mwy ymwrthol i amodau hinsoddol ein rhanbarth.