Gyda phoenau yn y gwddf, annwyd, at ddibenion cosmetig a dim ond fel eilydd siwgr, mae mêl ym mwriad bron pob Croesawydd. Mae'r un peth yn wir am sinamon sbeislyd, hebddo mae'n anodd dychmygu teisennau persawrus neu gynhesu gwin cynnes. Yn fwy aml, rydym yn defnyddio'r cynhyrchion hyn ar wahân. Ond mewn pâr, gallant ddod â llawer mwy o fudd, a byddwn yn trafod hyn ymhellach.
Beth yw defnyddio deuawd
Prif nodweddion positif mêl sinamon:
- yn helpu i golli pwysau;
- yn gwella'r llwybr treulio;
- yn cryfhau'r system fasgwlaidd;
- yn helpu i gael gwared ar annwyd a dolur gwddf;
- yn adfywio'r croen, yn cael effaith adfywio.
Ydych chi'n gwybod? Dangosodd astudiaethau o Brifysgol Copenhagen fod cymryd cymysgedd meddygol o fêl a sinamon am amser hir yn hwyluso llif arthritis. Dywedodd 37% o gyfranogwyr yr astudiaeth fod y boen wedi mynd ar ôl mis o gymryd y sylwedd.
Gall Cinnamon gyda mêl ddeffro a gwella'r archwaeth, dod â'r corff i mewn i dôn. Diolch i'w arogl dymunol, gall y cymysgedd hwn ddeffro, tawelu, gwella cwsg a gwella cyflwr emosiynol. Mae hyn i gyd yn diolch i'r cymdeithasau bod y deuol o gynhwysion defnyddiol yn achosi. A dim ond emosiynau cadarnhaol yw'r rhain - arogl y ddôl, byns sbeislyd, diodydd poeth, cynhesrwydd, cysur.
Ymgyfarwyddwch ag eiddo buddiol Ceylon Brown Cinnamon a Cassia.
Mae'r gymysgedd hon yn disodli siwgr neu ychwanegion melys (suropau, cyffeithiau) yn berffaith, felly bydd yn haws i'r dant melys ddilyn deietau. Mae Cinnamon yn lleihau faint o siwgr sydd yn y gwaed, gan ei wneud yn ddeuawd gyda mêl hyd yn oed yn fwy defnyddiol.
Mêl gyda sinamon ar gyfer colli pwysau
Mae gan Cinnamon â mêl effaith glanhau - caiff slagiau a thocsinau eu dileu, mae metaboledd yn gwella, a chaiff lefelau colesterol eu lleihau. Yn unol â hynny, dail pwysau annymunol. 
Pam mae sinamon gyda mêl yn cyfrannu at golli pwysau:
- mae'r gymysgedd yn glanhau'r stumog, sy'n golygu y gall dreulio bwyd yn gyflymach ac yn well;
- diolch i'r gymysgedd feddygol, caiff yr holl glwcos yn y corff ei droi'n egni, ac nid i mewn i fraster y corff;
- ni fydd archwaeth wedi'i addasu yn caniatáu i chi anghofio bwyta ar anterth y dydd, na phobl brysur yn aml yn pechu.
Rydym yn eich cynghori i ddarllen am briodweddau iachau mathau o fêl fel blodyn yr haul, castan, gwenith yr hydd, calch, acacia, pygillic, drain gwynion, phacelia, meillion melys, had rêp, blodeuog, esblygiad, efallai, padevy, kampreyny, mynyddig.
Fideo: Colli mêl o fêl
Dyma rai ryseitiau a fydd yn eich helpu i ddod yn agosach at y ffigur nodedig ar y graddfeydd:
- Te - Bob bore, dechreuwch drwy wneud eich hoff de. Rhowch straen arno i gael gwared ar y dail te, ac arllwys hanner llwy de o sinamon i mewn i'r hylif. Ar ôl 10 munud, gallwch ychwanegu dau lwy de o fêl. Yfwch ddiod cyn prydau bwyd wedi'u hoeri ddwywaith y dydd. Gellir rhannu'r dogn hwn yn ddau ac yfed hanner gwydr yn y bore a'r nos.
- Y ddiod - Os nad ydych chi'n hoffi te, gallwch wneud yr un peth â dŵr glân cyffredin. Mae'r cyfrannau fesul gwydr yr un fath.
- Ginger Mix - ychwanegwch hanner llwy de o sinamon a phowdr sinsir at ddŵr wedi'i ferwi. Pan fydd y dŵr wedi oeri ychydig, ychwanegwch ddau lwy de o fêl a dwy lwy fwrdd o sudd lemwn. Cymerwch 20 munud cyn prydau bwyd.
- Diod llaeth sur - Yn kefir, ryazhenka neu iogwrt, gallwch ychwanegu cynhwysion meddyginiaethol. Am hanner litr, mae angen llwy de o bowdr sinamon a dau lwy de o fêl. Bydd yr elixir hwn yn fyrbryd da rhwng prif brydau. Gallwch hefyd yfed yn y nos.
Mae'n bwysig! Er mwyn cadw'r cymysgedd o briodweddau meddyginiaethol, peidiwch â'i ychwanegu at hylif poeth a pheidiwch â dal elixirs parod am fwy na diwrnod. Fe'ch cynghorir i ddefnyddio diod wedi'i goginio ar unwaith.
Sut i gymryd sinamon gyda mêl at ddibenion meddyginiaethol
Gyda phob clefyd mae ryseitiau ar wahân a fydd mor ddefnyddiol â phosibl. Yn wir, ar y cyd â chynhwysion eraill, gall mêl â sinamon gael effeithiau gwahanol. Ystyriwch beth yw'r opsiynau ar gyfer cymryd y gymysgedd ar gyfer gwahanol broblemau.
Cryfhau'r system imiwnedd
Yn y gaeaf, dylech gynnwys mêl a sinamon yn eich diet. Gallwch eu bwyta ar wahân i weddill y cynnyrch, ychwanegu at flawd ceirch y bore, te, coffi, coginio gyda chynhwysion iachau amrywiol ddiodydd. 
Gydag oerfel
Cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo'n wan, dechreuwch gymryd y gymysgedd hon: 1 llwy fwrdd. llwy fêl gyda 1/3 llwy de o sinamon. Ewch cyn prydau bwyd. Os bydd y gwddf yn dechrau brifo, yna ychwanegwch hanner llwy de o fenyn at y rysáit hwn a thoddi'r gymysgedd sy'n deillio ohono ar ôl bwyta. Bydd y feddyginiaeth hon yn helpu i leddfu poen a lleihau llid.
Ar gyfer y ddannoedd
Defnyddiwch gymysgedd o gynhwysion meddyginiaethol i'r ardal heintiedig yn y gymhareb o 1 i 5. Gwnewch hyn hyd at 5 gwaith y dydd. Ond, gyda phydredd dannedd a difrod i enamel y dant, gall mêl melys achosi poen difrifol. Mae'r dull hwn yn fwy addas ar gyfer y rhai sydd â deintgig wedi chwyddo neu ddannoedd am resymau eraill.
Mae'n bwysig! Peidiwch â bwyta mwy na 10 llwy de o fêl y dydd. Mewn symiau mawr mae'n drwm i'r corff a gall achosi adwaith alergaidd. Yn ogystal, bydd dosau uchel ohono yn fwy o niwed na da.
Gydag arthritis
Ddwywaith y dydd, yfed gwydraid o ddŵr, sy'n cael ei gymysgu ymlaen llaw â 2 lwy fwrdd. llwyau o fêl ac 1 llwy de o sinamon. Yfwch hylif cynnes a chyn prydau.
Ar gyfer anhwylderau'r galon
Mewn 400 ml o ddŵr cynnes, trowch 3 llwy de o bowdr sinamon a 2 lwy fwrdd. llwyau o fêl Rhannwch y coctel dilynol yn 3 rhan a diod cyn prydau bwyd.
Rydym yn argymell eich bod yn ymgyfarwyddo â phriodweddau buddiol mêl gyda perga, radis gyda mêl, cnau Ffrengig, dŵr mêl a mêl gyda propolis.
Gyda chlefydau'r system urogenital a llid y bledren
Bydd angen 2 lwy fwrdd ar wydraid o ddŵr. llwyau o fêl ac 1 llwy de o bowdr sinamon. Yfwch unwaith y dydd cyn brecwast. 
Gyda moelni
Ar yr arwyddion cyntaf o moelni, gyda cholli gwallt toreithiog bydd y mwgwd hwn yn eich helpu chi: cymysgwch 1 llwy fwrdd. llwy o olew olewydd, yr un faint o fêl, 1 llwy de. sinamon Defnyddiwch wreiddiau gwallt am 20 munud cyn golchi. Peidiwch â gwneud mwy na 3 gwaith yr wythnos.
Ar gyfer toriadau a chlwyfau
Mewn cyfrannau cyfartal, cymysgwch y cynhwysion gwella a iro'r clwyfau mor aml â phosibl. Dylech eu trin ymlaen llaw ag antiseptig. Peidiwch â gludo plastr fel bod y croen yn anadlu aer ac yn gwella'n gyflymach.
Mae'r un rysáit yn addas ar gyfer problemau croen - cen, ecsema, heintiau ffwngaidd. Cyn ei ddefnyddio, gwnewch yn siŵr nad oes gennych alergedd ac nad yw'r sefyllfa'n gwaethygu.
Acne
Cymysgwch y cynhwysion mewn cymhareb o 1 powdr rhan i 3 mêl ac 1 llwy de. sudd lemwn. 
Gwneud cais i wynebu, yn ddelfrydol dros nos. Os nad yw hyn yn bosibl, yna dim llai na hanner awr. Golchwch gyda dŵr oer.
O brathiadau pryfed
Paratowch elixir gwrthlidiol: 2 ddwr rhan i 1 mêl ac 1 powdr sinamon. Iro'r ardal yr effeithir arni nes ei bod yn cosi.
Datguddiadau
Waeth pa mor ddefnyddiol yw'r ddau gynnyrch hyn, maent yn alergenig, felly efallai y bydd llawer o niwed ganddynt.
Yn gyntaf oll mae'n peri pryder:
- dioddefwyr alergedd gydag adweithiau difrifol i'r cynhyrchion hyn;
- pobl â diabetes;
- pobl â phwysedd ansefydlog, sy'n codi ac yn syrthio, - cleifion gorbwysedd;
- mewn clefydau'r llwybr gastroberfeddol;
- yn feichiog ac yn llaetha.
Gall y sgîl-effeithiau mwyaf peryglus fod yn groes i bwysau a gwaedu mewnol. Felly, dylid trin pobl â gastritis, wlserau a phroblemau eraill y llwybr gastroberfeddol yn ofalus iawn gyda chymysgeddau therapiwtig.
Ydych chi'n gwybod? Mae Cinnamon yn un o'r sbeisys mwyaf hynafol a gwerthfawr, fe'i crybwyllwyd yn hieroglyffau pyramidiau'r Aifft, ac roedd y Rhufeiniaid hynafol yn gyfystyr ag arian.
Os byddwch chi'n sylwi ar frech, crychguriadau'r galon, cochni, a thrymder yn y stumog, peidiwch â chymryd y gymysgedd ac ymgynghorwch â meddyg. Felly, mae'r cynhyrchion persawrus a meddyginiaethol hyn mewn pâr yn cael effaith fuddiol ar y corff cyfan.
Darganfyddwch a ddylid cysegru mêl a pham mae hyn yn digwydd, yn ogystal â sut i wirio ansawdd mêl gydag ïodin.
Bydd bonws arbennig o braf yn gyfle i gael gwared ar ormod o bwysau, os ydych chi'n ychwanegu'r cynhyrchion hyn at y deiet. Y prif beth - peidiwch â'u cymysgu â dŵr poeth, peidiwch â chymryd mwy o ddosau a gadewch iddynt fonitro eu hiechyd.
Adolygiadau o'r rhwydwaith
