Ers yr hen amser, mae dynolryw yn ymwybodol o briodweddau buddiol pomgranad. Roedd hyd yn oed Hippocrates yn defnyddio'r aeron hwn i drin gwahanol anhwylderau.
Hyd yn hyn, nid yw'r pomgranad wedi colli ei berthnasedd, ond, i'r gwrthwyneb, dim ond oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol.
Rhoddir sylw arbennig i sudd yr aeron hyn, y byddwn yn eu trafod yn fanylach.
Gwerth maeth
Ystyrir mai sudd o hadau pomgranad yw'r mwyaf defnyddiol, oherwydd ei gyfansoddiad unigryw, cyfoethog. Ei werth ynni yw 56 kcal fesul 100 ml o gynnyrch, sy'n cynnwys:
- 1.2 go broteinau;
- 0.9 g - braster;
- 56.8 g - carbohydradau.
Mae'r ddiod yn cynnwys fitaminau: A, B, C, E, H, K, P, PP.Mae'r cynnyrch hwn hefyd yn cynnwys llawer iawn o fwynau:
- ffosfforws;
- sodiwm;
- magnesiwm;
- potasiwm;
- calsiwm;
- haearn;
- silicon;
- copr.
Ydych chi'n gwybod? Pomegranate sudd yw un o'r gwrthocsidyddion mwyaf pwerus, mae'n rhagori ar de gwyrdd, llus a llugaeron mewn effeithiolrwydd.
Eiddo defnyddiol
Mae'r ddiod hon yn hynod ddefnyddiol ac yn gallu dylanwadu'n ffafriol ar organau a systemau'r corff dynol, sef:
- Cynyddu imiwnedd.
- Mae'n maethu'r corff â maetholion.
- Normaleiddio pwysau.
- Gwella'r system gylchredol.
- Tynnu gwenwynau a gwastraff o'r corff.
- Normaleiddio'r llwybr treulio.
- Yn cynyddu lefel haemoglobin.
- Yn ymyrryd â ffurfio tiwmorau malaen.
- Yn gallu atal canser.
- Mae'n ddiwretig.
- Mae'n helpu i ymladd clefydau firaol ac anadlol.
- Cyflymu metaboledd.
- Yn cynyddu archwaeth.
Mae'n ddiddorol dysgu sut i dyfu pomgranad a sut mae'n ddefnyddiol.
Defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol
Ni allai meddygaeth draddodiadol ddiystyru'r ddiod hon. Mae ystod ei gymhwysiad yn eithaf eang, oherwydd yn ogystal â'r effaith gryfhau gyffredinol, gall ddylanwadu'n ffafriol ar organebau gwrywaidd, benywaidd a phlant ac mae'n helpu i wella llawer o glefydau. 
I fenywod
Mae'r ddiod hon yn arf ardderchog ar gyfer atal canser y fron, felly argymhellir defnyddio cynrychiolwyr y rhyw gwannaf yn rheolaidd. Mae hefyd yn gallu cywiro gwaith yr ofarïau, sydd, yn ei dro, yn cyfrannu at normaleiddio'r cylchred mislif.
Gall sudd pomgranad wneud i chi deimlo'n well yn ystod PMS.
Mae'n bwysig! Mae arbenigwyr yn argymell menywod i yfed 200 ml o'r ddiod hon bob dydd yn wythnos gyntaf y cylchred mislif.
Ar gyfer menywod beichiog
Mae sudd Pomegranate hefyd yn cael effaith fuddiol ar iechyd moms yn y dyfodol. Mae hyn oherwydd y ffaith ei fod yn cynnwys cymhleth cyfoethog o fitaminau a mwynau sydd eu hangen ar y corff benywaidd yn ystod y cyfnod hwn.
Yn ogystal, mae'n lleddfu symptomau toxemia, yn helpu i gael gwared ar gyfog a dychwelyd yr archwaeth. Mae menywod beichiog yn aml yn dioddef chwydd, yn enwedig yn yr ail a'r trydydd tymor, a bydd y ddiod hon yn eich helpu i ymdopi'n hawdd ac yn ddiogel. 
Mae hefyd yn cyfrannu at y ceulo gwaed cyflym, sy'n arbennig o bwysig i ferched cyn iddynt gael eu geni. Nodwedd ddefnyddiol arall ohoni i fenywod mewn sefyllfa “ddiddorol” yw bod y ddiod yn helpu i gryfhau cyhyrau'r organau cenhedlu, ac mae ei gyfuno ag ymarferion corfforol yn warant o lafur hawdd a chyflym, heb doriadau a chymhlethdodau eraill.
O gofio y gall diod o'r fath fod o fudd mawr i'r corff benywaidd yn ystod beichiogrwydd, ni ddylid anghofio y gall wneud niwed hefyd, felly dylid ei ddefnyddio'n ofalus. Gall diod achosi alergeddau a rhwymedd.
Mae'n bwysig! Yn ystod beichiogrwydd, argymhellir peidio ag yfed sudd crynodedig, ond ei wanhau â dŵr neu sudd llysiau neu ffrwythau arall, a fydd yn lleihau'r risg o adweithiau niweidiol yn sylweddol.
Ar gyfer plant a babanod
Gall plant dros 12 mis oed gyflwyno'r cynnyrch hwn i'r deiet, fel y dylai:
- yn cael effaith tonyddol ar y corff;
- yn cynyddu amsugnedd haearn;
- yn normaleiddio microfflora coluddol;
- yn effeithiol gyda dolur rhydd.
Ar ôl blwyddyn, mae angen i chi ymgyfarwyddo'r babi'n raddol â'r ddiod hon, ac nid mewn unrhyw achos roi sudd crynodedig, a gwnewch yn siŵr eich bod yn ei wanhau â dŵr wedi'i ferwi. Mae angen i chi ddechrau gyda 1 llwy de, ac os na fydd adweithiau alergaidd yn digwydd, cynyddu'r dos yn raddol, ond ar yr un pryd dylai fod yn bresennol yn niet y babi ddim mwy na 2-3 gwaith yr wythnos.Erbyn 3 oed, ystyrir mai uchafswm o 200 ml y dydd yw cyfradd defnydd y cynnyrch hwn, ac ar gyfer plant hŷn, hynny yw, o 3 i 7 mlynedd, dim mwy na 250 ml. Ar ôl 7 oed, gall plentyn yfed 200-400 ml o sudd pomgranad bob dydd.
I ddynion
Mae'r ddiod hon yn arf ardderchog ar gyfer atal adenoma prostad, ac mae hefyd yn arafu datblygiad tiwmorau prostad yn sylweddol. Mae'n perthyn i'r affrodisaidd pwerus ac fe'i defnyddir yn aml i gynyddu awydd rhywiol.
Ydych chi'n gwybod? Mae yna chwedl fod y dduwies Aphrodite wedi tyfu coed pomgranad gyntaf, felly gelwir sudd yr aeron hwn yng Ngwlad Groeg. "diod o gariad".Mae hefyd yn gallu cynyddu dygnwch yn ystod ymarfer corff ac mae'n helpu i oresgyn straen, felly mae arbenigwyr ym maes meddygaeth draddodiadol yn argymell dynion i ddefnyddio 200 ml o'r cynnyrch hwn yn ddyddiol, at ddibenion ataliol a therapiwtig.
Mae affrodisiacs yn cynnwys ginseng, cnau Ffrengig, saffrwm, rhuddygl poeth, pupur chilli, balm lemwn, pomos, nytmeg, bergamot, lovage, cashiw, letys, hibiscus, fenugreek, clofau.
Ar gyfer y corff cyfan
Mae arbenigwyr ym maes meddygaeth draddodiadol yn argymell sudd hadau pomgranad:
- ar gyfer normaleiddio'r llwybr treulio - yfed 50-100 ml bob dydd am 2-4 mis;
- ar gyfer dolur gwddf a stomatitis dangosir rinsinau gyda sudd pomgranad cynnes 2-3 gwaith y dydd;
- i gael gwared ar docsinau a chryfhau'r corff dylech yfed 100-200 ml o'r ddiod hon am 21 diwrnod, yn dilyn y cynllun canlynol: y 7 diwrnod cyntaf - 3 gwaith y dydd, yna 7 diwrnod - 2 gwaith y dydd, yr wythnos ddiwethaf - 1 amser y dydd;
- gyda phwysedd gwaed uchel Argymhellir yfed 500 ml o sudd pomgranad bob dydd am 14 diwrnod, a bydd y pwysau yn dychwelyd i'r normal;
- cleifion â diabetes math 1 a 2 dangosir y ddiod hon hefyd, dylid ei chymryd 200-300 ml bob dydd, a bydd lefel y siwgr gwaed yn normaleiddio.
Mae'n bwysig! Dylid nodi mai dim ond ychwanegiad yn y frwydr yn erbyn gwahanol glefydau yw'r ddiod hon, a dylid ei chyflwyno yn eich diet dim ond ar ôl ymgynghori â'ch meddyg.
Defnydd Coginio
Defnyddir sudd pomgranad hefyd wrth goginio, er enghraifft, gellir ei ddefnyddio ar gyfer piclo cig yn gyflym ac yn flasus. Does dim ots beth fyddwch chi'n ei ddefnyddio: cyw iâr, porc, cig llo na chig dafad - bydd unrhyw gig yn llawer meddalach, a bydd ei flas yn fwy diddorol ac yn fôr-ladron mewn morinâd o'r fath.
Y sail ar gyfer paratoi'r saws Narsharab byd-enwog, sy'n enwog am fwyd gwledydd y dwyrain, yw'r ddiod hon hefyd, lle caiff hylif ei anweddu a sbeisys eu hychwanegu, ac yna eu gweini â phrydau cig a physgod.
Fe'i defnyddir hefyd i baratoi sawsiau melys ar gyfer pwdinau, jeli ac Churchkhela gyda chnau - y pwdin Sioraidd enwog.
Dysgwch beth sy'n ddefnyddiol a sut i goginio pwmpen, betys, grawnwin, gwenyn y môr, viburnum, bedw, masarn, sudd tomato.
Niwed a sgîl-effeithiau
Fel pob cynnyrch defnyddiol iawn, gall sudd pomgranad, os caiff ei ddefnyddio'n amhriodol, achosi adweithiau niweidiol gan y corff. Felly, dylid ei fwyta mewn dosau ac, os yw'n bosibl, ei wanhau â dŵr, yn bennaf oherwydd y gall ddinistrio enamel dannedd a llidio'r pilenni mwcaidd oherwydd yr asidedd uchel. Peidiwch ag yfed gormod o'r ddiod hon, gan y gall fod adweithiau alergaidd, diffygion yn y llwybr gastroberfeddol a phroblemau gyda'r carthion. 
Datguddiadau
Ni ellir yfed y ddiod hon mewn unrhyw achos gyda:
- wlser gastrig a dwodenal;
- amlygiadau hemorrhoidal;
- problemau gyda'r carthion, sef rhwymedd.
Ydych chi'n gwybod? Bob Hydref 26, cynhelir gwyliau pwrpasol i grenâd yn Azerbaijan. Gyda llaw, dyma'r unig wlad yn y byd lle mae pob math hysbys o'r aeron hwn yn tyfu.
Paratoi deunyddiau crai
Fel unrhyw sudd ffrwythau neu lysiau, gellir paratoi pomgranad gartref. Nid yw'r broses yn cymryd llawer o ymdrech a llafur, ac o ganlyniad byddwch yn derbyn diod blasus ac iach.
Sut i ddewis
Mae'n werth nodi nad oes gan sudd ffres ddim i'w wneud â'r cynnyrch, sy'n cael ei botelu. Os ydych chi'n prynu diod o'r fath mewn siop neu ar y farchnad, yna dylid rhoi blaenoriaeth i sudd mewn cynwysyddion gwydr neu ei wasgu'n ffres. Yn yr achos hwn, mae'n rhaid i'r deunydd pacio nodi dyddiad y gweithgynhyrchu o reidrwydd, yn ogystal â'r cyfansoddiad: mae'n bwysig nad yw'r sudd yn cynnwys cadwolion a llifynnau. 
Llawer gwell i wneud y ddiod hon eich hun. Dyma rai awgrymiadau ar sut i ddewis pomgranad llawn sudd aeddfed ar gyfer gwneud sudd:
- Dylai'r croen pomgranad fod yn gadarn ac yn gadarn, gall lliw aeron aeddfed amrywio o goch llachar i goch tywyll.
- Po fwyaf yw pwysau'r aeron, y mwyaf blasus fydd.
- Wrth dapio ar grenâd aeddfed, dylech gael swn canu, ond os yw'n fyddar, yna'r aeron neu ddim yn aeddfedu neu'n gor-redeg, ni ddylech ei brynu.
Cynyddu lefel yr haearn yn y gwaed a hyd yn oed beets, ceirios, mefus, afalau, corneli, pontirus, eirin gwlanog.
Sut i wasgu
Er mwyn cael sudd o hadau pomgranad gartref, mae yna lawer o ffyrdd, gadewch i ni ystyried y rhai mwyaf poblogaidd.
- Mae angen i aeron rysgl groen a gwahanu'r grawn. Yna rhowch nhw mewn rhidyll a'u gwasgu gyda llwy bren neu fasgiwr tatws. Rhaid hidlo'r hylif sy'n deillio o hyn trwy gacen gaws.
- Gallwch hefyd ddefnyddio cymysgydd, mae angen i hadau pomgranad fod wedi'u puro, ac yna, o'r slyri dilynol, gwasgwch yr hylif.
- Ffordd syml arall o gael sudd pomgranad yw tylino'r ffrwyth yn eich dwylo, ac yna ei daflu gyda phin rholio. Wedi hynny, caiff twll ei wneud yn y croen a'i adael i ddraenio.
Ydych chi'n gwybod? Mewn un pomgranad, mae 400-700 grawn. Peidiwch â chredu? Ceisiwch gyfrif.
Sut i yfed
Argymhellir sudd pomgranad i gael ei wanhau mewn cymhareb o 1: 1 gyda dŵr neu foronen, betys neu sudd afal.
Bob dydd, gall oedolyn yfed 100 i 200 ml o'r ddiod hon. Mae arbenigwyr yn argymell ei yfed am 20-30 munud cyn prydau bwyd.
Gyda gofal mae angen i chi roi'r cynnyrch hwn ar ddeiet merched sy'n llaetha, oherwydd gall achosi alergeddau mewn mamau a babanod, yn ogystal â chreu rhwymedd. Felly, gellir ei feddwi gyda HB yn unig wedi'i wanhau a dim mwy na 50 ml y dydd.
Bydd yn ddefnyddiol ymgynghori â meddyg cyn i chi roi'r sudd hwn i mewn i ddeiet mam nyrsio.
Sut i storio
Nid yw sudd pomgranad wedi'i wasgu'n ffres yn cael ei storio, rhaid iddo fod yn feddw ar ôl ei baratoi. O ran y ddiod siop, dylech roi sylw i'r dyddiad cynhyrchu a'r oes silff a nodir ar y pecyn. Mae potel agored yn cael ei storio yn yr oergell am ddim mwy na 3 diwrnod. 
Y rysáit mwyaf blasus (ar gyfer y gaeaf)
Yn y cartref, gallwch baratoi ar gyfer y gaeaf ddiod blasus ac iach, sy'n cynnwys sudd pomgranad. Ar gyfer hyn bydd angen:
- 1-1.5 litr o sudd afal;
- 1-1.5 litr o sudd pomgranad;
- 1-1.5 litr o sudd cyrens duon;
- 100 ml o sudd lemwn;
- siwgr - i flasu.
- Yn gyntaf mae angen i chi gael y sudd o'r aeron a'r ffrwythau. I wneud hyn, torrwch yr afalau a'u hepgor trwy sudd. Gliniwch y grenadau yn drwyadl a gwrthyrru, yna gwnewch doriadau ar y croen a gwasgwch yr hylif allan. Dylid chwistrellu cyrens duon mewn cymysgydd, ac yna dylid ei wasgu allan o'r sudd mwydion sy'n deillio o hynny, gan ei roi mewn caws caws. Torrwch y lemwn yn ei hanner a gwasgwch y sudd ohono.
- Nawr mae angen i chi roi straen ar yr holl suddiau dilynol a'u cyfuno mewn sosban fawr. Yna caiff siwgr ei ychwanegu at y gymysgedd a'i osod ar wres isel. Unwaith y bydd y siwgr wedi toddi, gellir tynnu'r ddiod o'r gwres.
Mae'n bwysig! Peidiwch â dod â'r ddiod hon i ferwi, gan y bydd yn colli ei holl eiddo buddiol.Mae hylif cynnes yn cael ei arllwys i jariau di-haint ac yn gaeadau tun wedi'u rholio. Mae angen storio paratoad yn y lle oer ddim mwy na 12 mis.
Gall yfed y ddiod amddiffynnol flasus hon fod o leiaf bob dydd, bydd yn helpu i wella imiwnedd ac ailgyflenwi cronfeydd maetholion yn y corff. Ei wanhau cyn nad oes angen ei ddefnyddio. 
Nawr eich bod yn gwybod bod sudd pomgranad, mewn meintiau rhesymol, yn ddefnyddiol iawn, a gall fod yn feddw i oedolion a phlant. Byddwch yn siwr i dalu sylw i'r cynnyrch hwn a'i ychwanegu at eich deiet arferol - bydd eich corff yn ddiolchgar iawn i chi.
