Mae'r hydref yn hael yn rhoi ei ffrwythau buddiol. Ar hyn o bryd, mae'n amser da iawn o fitaminau - persimmon, sy'n helpu i gryfhau'r system imiwnedd ar y noson cyn y gaeaf. Yn y dosbarthiad botanegol, mae'r ffrwythau yn aeron, ond wrth ei goginio fe'i gelwir yn ffrwyth. Gadewch i ni geisio darganfod pa elfennau gwerthfawr sydd wedi'u cynnwys yn y ffrwythau, pa fuddion a niwed sy'n dod â hi.
Calorïau, Fitaminau a Mwynau
Er gwaethaf y cynnwys siwgr uchel a'r syrffed, mae cynnwys calorïau persimmon yn gymharol isel - mae 100 gram o'r cynnyrch, yn dibynnu ar yr amrywiaeth, wedi'i gynnwys yn 55 i 70 kcal. Mae'r mwydion yn cynnwys fitaminau A, B, C, PP, yn ogystal â mwynau:
- ffosfforws;
- magnesiwm;
- calsiwm;
- haearn;
- sodiwm
Maent yn ddefnyddiol ar gyfer anhwylderau stumog, yn normaleiddio metaboledd, yn tynnu tocsinau o'r corff. Mae gan Persimmon gynnwys ïodin uchel, sy'n atal clefyd y thyroid yn ddefnyddiol.Ydych chi'n gwybod? Heddiw, mae mwy na 700 o rywogaethau o Persimmon yn tyfu mewn gwahanol rannau o'r byd, ac nid yw pob un ohonynt o reidrwydd â lliw oren. Er enghraifft, yn y bae Affricanaidd gallwch weld persimmon porffor gyda diamedr o hyd at 3 cm.Gall canol a chragen yr aeron fod yn frown: gelwir y mathau hyn yn "kinglet".
Beth yw persimmon defnyddiol
Mae bwyta ffrwythau aeddfed yn helpu i ymladd llawer o glefydau a hyd yn oed yn atal rhai ohonynt. Rydym yn darganfod sut mae'r persimmon yn ddefnyddiol ar gyfer y corff benywaidd a gwrywaidd, a'r hyn y mae'n ei drin.
Ystyr “persimmon” Persiaidd yw "dyddiad eirin". Gelwir rhai mathau o Persimmon gyda ffrwythau bwytadwy hefyd yn "ddyddiadau gwyllt".
I fenywod
Mae'r rhyw teg yn gwerthfawrogi persimmon yn fawr am ei eiddo ataliol a'r gallu i wella lles cyffredinol. 
Felly, mae'r aeron yn ddefnyddiol:
- ar gyfer yr arennau, oherwydd ei fod yn cael gwared ar halwynau gormodol o'r corff;
- fel cynnyrch tonyddol;
- ar gyfer golwg, gan ei fod yn cynnwys fitamin A;
- ar gyfer atal clefyd y galon;
- cynnal croen ifanc;
- gyda dolur rhydd, oherwydd ei effaith syfrdanol.
Mae'n bwysig! Persimmon - ataliad gwych yn erbyn canser, oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o beta-caroten.
I ddynion
Un o'r prif effeithiau ar y corff rhag bwyta aeron - cynyddu perfformiad. Mae ffrwythau fitaminau hefyd o fudd i'r rhyw cryfach. Felly, mae ailgyflenwi'r diet â persimmon yn rheolaidd yn cryfhau'r system nerfol ac yn gwneud symptomau meddwdod alcohol yn llai amlwg. Ond eiddo mwyaf gwerthfawr y ffrwythau i ddynion yw atal prostatitis. Fel arall, mae persimmon yr un mor ddefnyddiol i'r corff gwrywaidd ag ydyw i'r fenyw. 
Persimmon yn ystod beichiogrwydd
Mae llawer yn poeni am fanteision a niwed persimmon yn ystod beichiogrwydd. Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn gadarnhaol, gan fod yr aeron yn cael effaith fuddiol ar y corff cyfan. Yn ystod beichiogrwydd, mae menywod yn aml yn dioddef o straen ac iselder, ac mae persimmon yn ymladd yn frwd. Mae hefyd yn cefnogi cydbwysedd elfennau hybrin yng nghorff y fam a'r babi yn y dyfodol, yn helpu i ddileu gormodedd o hylif a sylweddau niweidiol o'r corff.
Yn benodol, mae'r ffrwythau'n ailgyflenwi'r cronfeydd o haearn a chalsiwm, sy'n ddefnyddiol ar gyfer ffurfio system esgyrn y plentyn. Ni waherddir persimmon mamau nyrsio hefyd, ond mewn symiau bach. Yn yr achos hwn, dylai'r fam dalu sylw i ymateb y babi i'r ffrwyth hwn, ac yn achos alergedd, ymgynghori â meddyg.
Mae'n bwysig! Ychwanegwch fod deiet defnyddiol y plant gyda persimmon defnyddiol yn bosibl pan fydd y plentyn yn cyrraedd tair oed. Mae arbenigwyr yn argymell ac yn dechrau defnyddio'r ffetws o gwbl dim ond 10 mlwydd oed.
Cais
Mae Persimmon wedi ymfalchïo yn ei le, nid yn unig wrth restru cynhyrchion â chynnwys uchel o sylweddau caerog, ond hefyd mewn coginio, maeth, cosmetoleg a meddygaeth draddodiadol. 
Mewn coginio a maeth
Am gyfnod hir, mae ffrwyth persimmon yn parhau i fod yn ddysgl hunangynhaliol wrth goginio. Mae byrbrydau, diodydd alcoholaidd (gwin, seidr, cwrw), jeli a marmalêd yn cael eu gwneud o'i mwydion. Heddiw, mae arbenigwyr coginiol yn arbrofi'n fedrus, gan greu chwaeth newydd sydd mewn cytgord â melyster yr aeron. Er enghraifft, roedd tafelli o aeron yn taenu sudd lemwn, wedi'i lapio mewn darn o ffiled cyw iâr wedi'i grilio, wedi'i weini â dail letys.
Mae calorïau isel a'r gallu i fodloni newyn persimmon yn un o'r bwydydd mwyaf poblogaidd mewn diet a diet llysieuol yn gyflym. Mae ffibrau'r aeron yn cynnwys pectin, sy'n rheoli archwaeth rhywun. Mae'r sylwedd hwn hefyd yn cyfrannu at drin anhwylderau stumog. Nid yw strwythur ffibrog iawn yr aeron yn niweidio'r bilen fwcaidd ac yn amddiffyn yn erbyn croniadau bwyd yn y llwybr treulio. 
Mewn cosmetoleg
Pan fydd y croen yn colli ei dôn a'i ymddangosiad ffres, bydd yn helpu i normaleiddio ei gyflwr. masgiau wyneb persimmon. Mae un o'r ryseitiau yn addas ar gyfer mynd i'r afael â chroen mandyllog ac acne a bydd yn feichiog i fenywod beichiog. I baratoi'r mwgwd bydd angen i chi gymysgu mwydion un aeron ac un melynwy. Ar ôl atodi'r cynnwys a dderbyniwyd i ardaloedd problemus am 15-20 munud. Gellir cynnal y driniaeth 1-3 gwaith yr wythnos.
Ydych chi'n gwybod? I lawer o genhedloedd y byd, nid dim ond ffrwyth defnyddiol yw persimmon. Ar gyfer y Japaneaid, mae'n symbol o fuddugoliaeth. Ar gyfer pobl y Dwyrain Canol - dynodiad doethineb a phroffwydoliaeth yw hwn. Mae chwedlau Arabaidd yn dweud bod genynnau yn byw mewn coed persimmon.
Os ydych chi'n ychwanegu sudd lemwn at mwydion y ffrwythau a'r melynwy, rydych chi'n cael mwg gwrth-heneiddio gwych. Mae'r ffrwythau hefyd yn cael eu defnyddio'n weithredol yn y frwydr yn erbyn y "croen oren". I wneud hyn, mae aeron wedi'u stwnshio a choffi daear ffres yn gwneud prysgwydd. Caiff y cymysgedd sy'n deillio ohono ei rwbio'n ofalus i mewn i groen wedi'i stemio gydag arwyddion o cellulite. Mae'r cwrs yn para am dri mis gyda 2-3 tomen sgwrio bob wythnos. 
Mewn meddygaeth werin
Mae'r ffrwyth yn cael ei ddefnyddio'n weithredol mewn meddygaeth draddodiadol. Yn ôl ymlynwyr dulliau trin anhraddodiadol, priodweddau diwretig tynnu'r halwynau niweidiol o'r corff yn waeth na meddyginiaethau. Bydd aeron ffres 100 g y dydd yn lleihau'r risg o glefyd rhydwelïol.
Mae Persimmon yn helpu i ymladd clefydau catarrhal. Mae'n ddigon i rinsio'ch gwddf gyda diod o 3.5 llwy fwrdd. l dŵr cynnes a sudd un ffrwyth hyd nes y caiff ei adfer.
Mae'n bwysig! Cofiwch, nid yw'r ryseitiau hyn yn warant ar gyfer gwella clefydau. Sicrhewch eich bod yn ymgynghori ag arbenigwr.
Gyda pwysedd gwaed uchel Argymhellir y rysáit ganlynol. Mae'r cnawd yn cael ei dorri gan ychwanegu 200 ml o laeth. Defnyddio 3 gwaith yr wythnos.
Gyda hemorrhoids cynghorir i baratoi diod wedi'i heintio â dŵr cynnes a 12 go ffrwythau sych. Ar ôl aros 10 munud, gellir ei fwyta. 
Sut i ddewis wrth brynu
Dim ond yr aeron a ddewiswyd yn gywir all ddod â phleser a budd mawr i'r organeb. Felly, er mwyn peidio â theimlo blas tarten ffrwyth anaeddfed, mae'n bwysig dysgu sut i ddewis persimmon yn gywir.
Wrth ddewis, mae angen i chi dalu sylw dim ond ffrwythau aeddfeda lwyddodd i ddod yn fêl ac yn llawn sudd. Prif arwyddion aeddfedrwydd yw lliw oren llachar, meddalwch y ffrwythau a dail lliw brown. Dylid rhoi gwybod am bresenoldeb dotiau du, gan y gallai hyn ddangos cynnyrch sydd wedi'i ddifetha.
Dysgwch fwy am briodweddau buddiol ffrwythau: ffig, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pîn-afal, papaia, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, mafon, ceirios, mefus, mafon (du), cyrens (coch) gwyn, du), eirin, eirin ceirios, neithdar, eirin gwlanog, bricyll, gellyg, afal, mandarin.
Sut i storio gartref
Yr allwedd i storio ffrwythau yn llwyddiannus ac yn y tymor hir yw'r gofal yn eu barn hwy. Mae'r niwed lleiaf i'r gragen o Persimmon yn ysgogi difrod i'r ffetws cyfan. Yn ôl arbenigwyr, y ffordd orau i storio ffrwythau yw rhewi, a all gadw blas a nodweddion buddiol y ffrwythau am hyd at chwe mis. 
Bydd rhewi am sawl awr hefyd yn helpu i gael gwared ar y blas tarten. Cyflawnir effaith debyg os byddwch yn gadael y ffrwythau mewn cynhwysydd gyda dŵr cynnes am 10-12 awr.
Ydych chi'n gwybod? Eirin gwlanog Tsieineaidd, eirin y duwiau, afalau gaeaf, ceirios calon y gaeaf yw rhestr fer o enwau persimmon yn y byd. Yn y toriad hwn o aeron yn dod o Tsieina, gallwch weld y blodyn bob amser.
Datguddiadau a niwed
Fel y nodwyd eisoes, mae gan Persimmon nifer o eiddo defnyddiol, ond ynghyd â nhw mae rhai gwrtharwyddion i'w ddefnydd, sef:
- diabetes a gordewdra (oherwydd y canran uchel o siwgrau y gellir eu treulio'n hawdd);
- mae gormodedd o ffrwythau yn y deiet yn ysgogi rhwymedd, a thros amser - cerrig caled (bezoara) a rhwystr coluddol;
- clefydau pancreatig.
